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Se alguém não quer fazer contato visual com você, ou parece evitá-lo, pode ser uma indicação de que não está interessado em falar com você ou conhecê-lo. 
ela levantou os olhos? Esta pode ser uma maneira de dizer olá ou mostrar que ela está mais interessada. Seus olhos estavam bem abertos? Isso pode indicar que ela estava se sentindo feliz ou se divertindo, talvez até que ela estivesse confortável. Parecia que ela baixou o queixo, como se ela olhasse para você? Isso também pode ser um sinal de que ela gostaria de conhecê-lo. 
Quanto mais tempo ela mantiver contato visual, maior a probabilidade de ela estar interessada em conhecer. 
Se ela olhar para trás, isso pode ser uma indicação de que ela gostaria de conhecê-lo e/ou conversar com você. 
Se você for encarado, as pessoas geralmente se sentirão desconfortáveis e evitarão contato visual com elas. Não faça uma expressão facial que possa fazer parecer que você está estudando ou examinando criticamente a outra pessoa. Praticar seu sorriso no espelho também o ajudará a superar sentimentos de intimidação ou constrangimento que você pode experimentar ao fazer contato visual direto. 
Você pode até fazer isso enquanto folheia revistas ou navega na web. 
Mesmo que o orador não esteja olhando diretamente para você, você pode praticar olhando nos olhos dele. 
Se você começar a se sentir cada vez mais confortável com isso, tente tornar as conversas um pouco mais longas. 
Em alguns casos, pode ser mais fácil olhar para um ponto diferente no rosto de alguém. Se você escolher um ponto perto o suficiente dos olhos, eles não perceberão que você não os está olhando diretamente nos olhos. 
O Transtorno de Ansiedade Social envolve ter um medo extremo e persistente de ser julgado, examinado ou criticado. Isso pode fazer com que você tenha medo de fazer contato visual.
Fazendo contato visual com uma garota
Contente
Fazer contato visual com uma garota é o primeiro passo para estabelecer uma conexão significativa com ela. Mas infelizmente este também é um processo extremamente difícil, assustador e estressante. No entanto, com um pouco de paciência e prática, você pode superar qualquer nervosismo que possa estar perseguindo e estar bem no caminho para fazer contato visual claro e confiante.
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Método 1 de 2: Fazendo contato visual com uma garota
1. Encontre alguém que você gostaria de conhecer. Isso pode ser em qualquer lugar... uma livraria, bar, restaurante, centro comercial, etc.
- Se você conhece alguém em um lugar que visita com frequência, é provável que tenha algo em comum. Algo para falar talvez?
2. Relaxar. Olhos contraídos e tensos tendem a ter uma aparência negativa ou irritada, então faça o possível para manter a calma. Uma natureza calma deixará as pessoas à vontade, tornando-as mais inclinadas a falar com você.
3. Olhe casualmente em sua direção. Olhe para ela de vez em quando. Parece que ela está tentando fazer contato visual com você?
4. não olhe. Encarar as pessoas não é apenas rude, mas também faz com que as pessoas se sintam desconfortáveis. Se ela não conseguir chamar sua atenção, ela pode estar desinteressada ou perdida em pensamentos. Pior, ela pode ficar irritada por você estar olhando.
5. Responda seu olhar com um sorriso. Quando você fizer contato visual, tente relaxar e sorrir de volta. Mais uma vez, um sorriso deixará as pessoas mais à vontade.
6. Evite olhar para ela com curiosidade. Olhar intensamente para alguém - mesmo que o primeiro contato visual já tenha sido feito - pode parecer rude e intimidador, talvez até um pouco misógino.
7. Tente ler a expressão facial dela. Embora isso seja altamente subjetivo e não científico, você pode tentar o seu melhor para interpretar a expressão facial que ela mostrou. ela sorriu de volta? Ou assentiu educadamente? Um sorriso pode ser uma indicação de que ela está interessada, e um aceno de cabeça pode ser exatamente o oposto. Piscar ou baixar os olhos também pode indicar interesse.
8. Deixe-a ser a primeira a quebrar o contato visual. Não olhe para longe até que ela o faça. Isso indica que você gostaria de falar com ela.
9. continue assistindo. Depois que ela quebrar o contato visual com você, continue olhando na direção dela por mais um ou dois segundos. Quando ela olhar para trás, imediatamente faça contato visual novamente e sorria.
Método 2 de 2: Superando o medo do contato visual
1. Relaxar. Embora possa ser muito intimidante fazer contato visual com alguém que você não conhece, você ainda precisará fazer o possível para manter a calma. Ninguém gosta de ser olhado por alguém com um olhar nervoso, intenso ou excessivamente saudoso.
- A garota com quem você quer fazer contato visual pode estar nervosa também. Se você tem um comportamento calmo, você pode deixá-la à vontade.
- Olhares intensos ou ansiosos podem parecer hostis ou raivosos – o oposto do que você deseja expressar.
2. Pratique seu sorriso na frente do espelho. Isso pode parecer bobo, mas se você não está acostumado a fazer contato visual com outras pessoas, pode não ser muito habilidoso em produzir um olhar amigável ou contato visual. Talvez você não `olhe` para alguém, mas o olhar em seu rosto pode transmitir uma mensagem completamente diferente do que você deseja. Isso pode fazer as pessoas se sentirem muito desconfortáveis.
3. Olhe para retratos de pessoas. Acostume-se a fazer contato visual direto praticando em alguns retratos. Isso pode parecer um pouco estranho no começo, mas é disso que se trata agora. Continue a trabalhar na sensação desconfortável que você pode experimentar ao olhar as pessoas diretamente nos olhos.
4. Pratique fazer contato visual na frente da televisão. Faça contato visual direto com os personagens de uma série de TV, como se fossem pessoas reais se dirigindo a você diretamente. Siga seus olhos enquanto eles se movem pela tela.
5. Ir para um discurso. É muito mais fácil fazer contato visual com alguém enquanto você está ouvindo do que quando está falando sozinho. Além disso, fazer parte de um grupo também pode deixá-lo menos nervoso. Pratique fazer contato visual com alguém fazendo um discurso ou palestra.
6. Converse com pessoas que você não conhece. Manter contato visual por longos períodos de tempo pode se tornar desconfortável ou difícil, então comece com conversas curtas com um vendedor de loja, seus vizinhos ou até mesmo um colega de trabalho. A intenção não é ter conversas muito profundas, mas praticar o contato visual com uma pessoa real por curtos períodos.
7. Olhe seus amigos nos olhos quando estiver falando. Pratique olhar nos olhos com amigos e pessoas com quem você se sente confortável. Faça disso uma prioridade ao conversar com familiares e amigos.
8. Faça um teste ou faça uma investigação. Se fazer contato visual com alguém continua sendo uma tarefa difícil, considere fazer um teste primeiro para determinar se você pode estar sofrendo de Transtorno de Ansiedade Social.
Pontas
- Piscar pode tornar uma situação um pouco estranha, mas se você a conhece ou apenas quer brincar, tudo bem.
- Nunca exagere no que está fazendo. Atenção indesejada pode constrangê-lo, ou até mesmo a ambos, e fazê-la sentir que você é um pouco estranho.
- Se ela está muito longe de você, é melhor você não desviar o olhar quando ela está olhando para você.
- Ela corou quando você a viu olhando para você? Bem, então é quase 100% certo que ela gosta de você. Mas não exagere sua resposta. Talvez ela tenha corado porque se sentiu desconfortável por você estar olhando para ela.
- Tente sorrir enquanto olha para ela, mas não exagere ou ela pode achar assustador.
Avisos
- Lembre-se de que cada garota é diferente, então não assuma que este é um guia de amor perfeito.
- Não a chame para sair só porque você fez contato visual com ela.
- Nunca cometa o erro de pensar que ela gosta de você só porque ela olhou para você, e não vá e proclame: `Ela olhou para mim e agora tenho certeza que ela gosta de mim!`. Então você está se envergonhando.
- Lembre-se que uma garota realmente não pensa em amor o tempo todo.
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