Instruções gratuitas passo a passo 
Terminar algumas das tarefas que precisam ser feitas antes do início do encontro pode realmente fazer você se sentir como se tivesse conquistado o prazer, tornando mais fácil relaxar e aproveitar o telefonema também. Se você sabe que está exausto no final do dia, pode não ser útil fazer suas tarefas logo antes da data no final do dia. Em seguida, reserve tempo para as tarefas em outro momento e certifique-se de deixar tempo suficiente para sua aventura romântica. 
Deixar de lado suas inibições tem muito a ver com sua confiança. Para para ficar mais confiante, você pode manter um diário no qual você escreve pelo menos 5 coisas positivas sobre você todos os dias. Se você realmente não se acha atraente e tem dificuldade em imaginar que seu parceiro o acha atraente, concentre-se nas coisas que você acha atraente em seu parceiro. O que você acha excitante nele?? Tente se concentrar nas coisas que você acha atraentes em seu parceiro, em vez de se concentrar nas coisas que você acha pouco atraentes em você e que reduzem seu prazer. 
Uma boa maneira de se livrar de suas dúvidas é anotá-las. Tente procurar soluções enquanto escreve - por exemplo, se você tem medo de não saber o que dizer, reserve um tempo para pensar em algumas coisas que você poderia dizer antes. Descrever um encontro romântico que vocês tiveram juntos seria um ótimo começo. Pode ajudá-lo a discutir suas dúvidas com seu parceiro. Dessa forma, você pode debater juntos sobre soluções que podem tirar as dúvidas. 
Se você tocar música suave, certifique-se de que não abafe a voz do seu parceiro. A música instrumental é a mais adequada, porque assim você não se distrairá com outras vozes ao fundo. Enquanto você está preparando o espaço, pense nas coisas que você quer dizer ao seu parceiro, ou coisas que você gostaria de fazer. Se você não consegue pensar em nada, pense nos momentos românticos que você compartilhou com seu parceiro e pense no que você poderia dizer sobre eles. 
Se você tiver uma câmera em seu telefone, você pode até enviar uma foto sua e enviá-la ao seu parceiro com uma mensagem de paquera como “Estou pronto!” ou “Mal posso esperar para ouvir sua voz!” Faça uma massagem sensual. Massageie seu pescoço, costas, ombros, coxas ou até mesmo suas zonas erógenas para que você esteja no clima certo quando o encontro começar. 
Pode parecer um pouco falso no começo, mas à medida que você fica mais confortável fingindo fazer sexo por telefone, você pode se divertir. Depois disso, com um pouco de sorte, será muito mais natural e não será mais necessário imaginar algo. 
Se você tiver problemas para visualizar seu diálogo, tente despertar sua imaginação lendo alguma literatura erótica ou assistindo a algumas cenas de amor em filmes românticos. 
Talvez seu alter ego tenha uma voz mais baixa e goste de conversa suja. Talvez seu alter ego tenha desejos que você não sabia que tinha. Você e seu parceiro também podem considerar assumir personalidades diferentes - isso também é conhecido como dramatização. 
Você deve poder conversar com seu parceiro sobre quaisquer preocupações de maneira aberta e respeitosa. Idealmente, seu parceiro vai tirar essas preocupações! 
Se o seu parceiro sabe que você está nervoso com essa experiência, ele ou ela ficará bem em assumir um pouco mais de liderança. 
Tente não se desculpar muito. Dizer "desculpe" ou pensar que é estúpido da sua parte não saber o que dizer pode afetar negativamente a atmosfera. Basta mantê-lo leve e brincalhão. E pedir ajuda realmente não significa nada? Você pode até encontrar uma maneira de pedir a ajuda de seu parceiro enquanto permanece na atmosfera sensual da conversa de sexo por telefone - por exemplo, "Estou tão animado agora que não consigo mais pensar normalmente". Talvez você possa me ajudar com isso?” Outros exemplos de coisas que você pode dizer são: "Eu não sei o que fazer agora...você pode assumir agora?" ou “não consigo mais pensar. Continue e eu vou pensar em algo mais tarde.” 
Falar sobre isso e aquilo antes de passar para palavras sexualmente explícitas não apenas ajudará você a se sentir mais confortável, mas também aumentará a tensão e tornará toda a sessão de telefone ainda mais emocionante. Apenas certifique-se de que sua conversa seja leve - não reclame sobre seu trabalho ou projetos de estudo chegando. Se o seu parceiro tem um ritmo muito mais rápido do que você, peça para ele diminuir a velocidade até que você esteja pronto. Você poderia dizer algo como "gosto muito da sua voz. Vamos esperar um pouco mais antes de tirar nossas roupas?” 
Se você está em um bom relacionamento, no final não importa se você gosta de sexo por telefone ou não. Não se culpe se você não estiver com vontade de fazer sexo por telefone. Você e seu parceiro podem ter um momento sexy juntos de muitas outras maneiras, como conversa suja, um strip-tease, ou interpretação de papéis no quarto.
Desfrutando de sexo por telefone
Contente
sexo por telefone pode ser uma ótima maneira de se sentir mais conectado ao seu parceiro, esteja você em um relacionamento de longa distância ou apenas queira adicionar um pouco de tensão ao seu relacionamento. Se você não está acostumado, pode parecer um pouco estranho ou até ridículo falar sacanagem com alguém no telefone. Ainda assim, se você dedicar um pouco de tempo e praticar, o sexo por telefone pode ser muito divertido. Também pode ajudá-lo a ousar ser mais você mesmo e se sentir mais conectado um ao outro.
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Parte 1 de 4: Preparando a data do telefone
1. Certifique-se de planejar bem a data do telefone. Tente agendar sua consulta por telefone para que você tenha uma hora de antecedência para relaxar e entrar no clima certo. Porque se o seu encontro por telefone começar alguns minutos depois de você voltar para casa depois de um dia estressante na escola ou no trabalho, pode ser difícil entrar no clima certo.
- Certifique-se também de ter tempo suficiente para o telefonema: o dobro do tempo que você acha que precisa. Se você acha que precisa de uma hora, faça duas!
2. Certifique-se de que você pode riscar algumas coisas da sua lista de tarefas. Pode ser difícil relaxar quando você está estressado com a roupa lavada, os pratos ou o relatório que precisa terminar em alguns dias. Dê a si mesmo tempo para fazer algumas das coisas com as quais você está estressado antes da hora do encontro por telefone.
3. Pense nas coisas sobre as quais você se sente inibido. Veja se você consegue descobrir o que você realmente acha difícil sobre sexo por telefone. Talvez você não se sinta sexy o suficiente, ou talvez você odeie sua própria voz. Ou talvez você ache difícil expressar quais são seus verdadeiros desejos. Vale a pena examinar sua possível reticência em relação ao sexo por telefone, pois essa relutância pode se estender a outras áreas de sua vida!
4. Deixe de lado suas dúvidas. Se você é relativamente novo no sexo por telefone, pode estar se perguntando se é bom nisso. Você pode estar se perguntando se acha sexo por telefone excitante. Ou talvez você tenha medo de cair na gargalhada e seu parceiro rir de você. Quaisquer que sejam suas dúvidas, você terá que deixá-las ir.
Parte 2 de 4: Entrando no clima certo
1. Certifique-se de que você está relaxado. O sexo por telefone é muito semelhante ao sexo real - você gosta mais quando não se sente tenso ou preocupado. Se você está nervoso com seu encontro de sexo por telefone, faça algumas coisas primeiro que o relaxem e o ajudem a esquecer:
- Tome um banho. Coloque uma música suave, acenda algumas velas e coloque um pouco de sal Epsom na água do banho, por exemplo, para suavizar a pele. Isso vai te deixar no clima.
- Coloque uma música alta e dance na sala. Não se olhe no espelho enquanto dança - apenas mova-se livremente e aproveite a maneira como se move. Enlouqueça quando você dança, faça movimentos sensuais - apenas faça o que é bom e o que faz você se sentir relaxado.
- Assista a alguns filmes engraçados online - animais engraçados e filmes de comédia são ótimas maneiras de relaxar.
2. Prepare-se para o encontro por telefone como faria com um encontro físico. Tome uma ducha ou banho, coloque um perfume ou loção pós-barba e coloque algo que você se sinta bem. Cuide do seu cabelo e, se usar maquiagem, passe um pouco de maquiagem.
3. Prepare o local onde acontecerá. Certifique-se de ter privacidade suficiente (ou seja, não no trabalho, escola ou qualquer outro local público) e que você se sinta livre no espaço - este é provavelmente o seu quarto ou, se você mora sozinho, a sala de estar. Arrume o quarto e coloque alguns travesseiros e cobertores para que você possa sentar/deitar confortavelmente enquanto fala ao telefone. Acenda algumas velas e coloque uma música suave.
4. Faça você se sentir sensual. Procure ter tudo preparado de 30 a 60 minutos antes da data; use esse tempo para fazer coisas que o deixarão no clima certo:
Parte 3 de 4: Lidando com dúvidas sobre a data de sexo por telefone
1. segure em seu sorriso. Rir na hora errada pode arruinar um encontro sexual, seja físico, online ou por telefone. Se você tem medo de rir e isso o impede de desfrutar do sexo por telefone, é aconselhável contar ao seu parceiro com antecedência.
- Exemplo: “Eu adoraria tentar sexo por telefone, mas tenho medo de rir e estragar tudo. O que fazemos quando rimos?” Falar sobre isso dessa maneira com seu parceiro geralmente ajuda você a se sentir um pouco menos preocupado.
- Se você e seu parceiro estão realmente confortáveis um com o outro, então um sorriso não arruinará essa experiência sexual. Treine-se para reconhecer um sorriso que surge, ignore o sorriso e continue com o que estava fazendo.
2. Continue, mesmo que você ache que não vai funcionar. Se nada funcionar e se você achar muito difícil o início do namoro por telefone, dê um passo para trás e imagine que você é alguém que gosta de sexo por telefone. Faça isso por pelo menos alguns minutos - isso pode ser tudo o que você precisa para se empolgar e aproveitar mais.
3. Feche os olhos e visualize. Outra maneira de se acostumar com o sexo por telefone é fechar os olhos e imaginar o que você e seu parceiro estão dizendo um ao outro. Isso pode ajudá-lo a experimentar o sexo por telefone com mais intensidade e deixar suas dúvidas e inibições para trás.
4. Encontre sua personalidade sexual por telefone. Se não funcionar sendo você mesmo durante o sexo por telefone, tente se imaginar como outra pessoa. Adotar uma personalidade diferente pode ajudá-lo a se distanciar da experiência. Explique ao seu parceiro o que você está fazendo, caso contrário, ele pode ficar confuso se você abaixar a voz de repente ou se referir a si mesmo por um nome diferente!
Parte 4 de 4: Trabalhando com seu parceiro
1. Sinta-se confortável com seu parceiro. Se o seu parceiro está pressionando você a fazer sexo por telefone com você e você acha que pode não querer, pergunte a si mesmo o que realmente está incomodando você - é sexo por telefone, seu parceiro ou ambos?
- Se o sexo por telefone for o problema, converse com seu parceiro sobre seus sentimentos sobre isso e então vocês podem olhar juntos. Se o seu parceiro se preocupa com você, ele ou ela não vai pressioná-lo a fazer algo que você não quer.
- Se você não se sente confortável com seu parceiro, você pode simplesmente não estar pronto para fazer sexo por telefone com ele. Você pode estar preocupado que ele ou ela não mantenha suas sessões em segredo; ou talvez você tenha medo de que ele ou ela o julgue. Se for esse o caso, não há problema em dizer ao seu parceiro que você ainda não se sente à vontade para fazer tal coisa.
2. Converse com seu parceiro. Explique ao seu parceiro por que é difícil para você gostar de sexo por telefone. Se o motivo é que você está desconfortável com seu parceiro, tente dizer isso a ele sem reprovação e de maneira respeitosa.
3. Siga seu parceiro quando ele tomar uma iniciativa. Se o seu parceiro gosta mais de sexo por telefone do que você, pode ser útil segui-lo. Então você não começa a conversa sexy sozinho, mas espera até que ele ou ela pergunte o que você está vestindo, até que ele ou ela diga que você é sexy, e até que ele ou ela lhe diga o que faria com você. quer fazer. Quando se sentir mais confortável, você pode começar a responder e tomar mais iniciativa.
4. Não tenha medo de pedir ajuda. Se você estiver no meio de uma sessão de sexo por telefone que deve ser muito sexy e excitante, não tenha medo de dizer ao seu parceiro que você não sabe o que dizer por um tempo, ou se precisa de ajuda.
5. Dê a si mesmo e ao seu parceiro tempo para se aquecer. As preliminares também são importantes para o sexo por telefone: não diga oi para dizer imediatamente o quão animado você está. Comece com uma pequena conversa sexy, depois vá dizendo o que você está vestindo e o quanto você deseja estar junto fisicamente, antes que a conversa fique realmente explícita.
6. Não tenha medo de admitir se você simplesmente não pode fazê-lo. Se você já tentou de tudo e ainda não funcionou, explique ao seu parceiro que sexo por telefone não é para você. Porque se o seu parceiro quer fazer alguma coisa com você na cama e você não quer, então você deve contar a ele também; sexo por telefone não é nada diferente.
Pontas
- Lembre-se de que seu parceiro pode ouvi-lo, mas não vê-lo! Então você pode fazer o que quiser e fazer quantas caretas quiser, porque ele ou ela não vai descobrir de qualquer maneira.
- Se o seu telefone tiver um botão que permite silenciar o telefone, você sempre pode pressioná-lo se estiver rindo. Dessa forma, seu parceiro não pode ouvi-lo. Isso pode ser uma pena, porque se ele ou ela tem um pouco de senso de humor, ele ou ela ficaria feliz em participar.
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