Instruções gratuitas passo a passo 
No entanto, não faça isso em bolhas existentes. Melhor comprar emplastros blister. Parecem emplastros transparentes que você cola nas bolhas. Eles protegem as bolhas e as mantêm limpas para que não fiquem inflamadas. 
Se você tem sandálias de salto com tira entre os dedos, também pode comprar almofadas de gel em forma de coração. As duas partes redondas do coração se encaixam em ambos os lados da alça. 
Essas palmilhas também são chamadas de suportes de arco; se você não conseguir encontrá-los, procure palmilhas um pouco mais grossas no meio - onde vem o arco do pé. Colocar uma palmilha em um sapato apertado pode tornar seu sapato muito pequeno. Em seguida, tente uma palmilha um pouco mais fina. 
Existem diferentes tipos de macas de sapato, incluindo um para salto alto. O mais conveniente é uma sapateira que pode esticar tanto em largura quanto em comprimento. Algumas macas de sapato têm anexos para doenças como joanetes. Prenda esses acessórios antes de usar a sapateira. Os esticadores de sapatos apenas tornam os sapatos um pouco mais largos para que não fiquem muito apertados; você não pode fazer seus sapatos um tamanho maior. As sapateiras funcionam especialmente bem em materiais naturais, como couro e camurça. Eles são menos adequados para materiais sintéticos. 
Você pode esticar os sapatos com isso porque a água se expande quando congela. Isso só funciona com materiais naturais, como couro, camurça e tecido. Não tem muito efeito em plástico e couro artificial. Lembre-se que sapatos de couro e camurça podem ficar úmidos e manchar. Enrole seus sapatos em uma toalha para evitar isso. 
Use almofadas de silicone para colocar seus chinelos. Eles têm a forma de almofadas para a planta do pé, mas com um pequeno cilindro que se destaca na frente. Coloque a sola na frente da sua sandália fio dental e insira a tira que fica entre os dedos do pé no cilindro. O cilindro evita que a cinta corte em sua pele. Cole um pouco de couro macio ao redor da alça entre os dedos dos pés. Isto é especialmente eficaz com chinelos de plástico ou borracha. Tira as pontas afiadas dos seus chinelos. Enrole um pouco de tecido ao redor da alça entre os dedos dos pés. Você também pode dar a volta por cima das tiras que passam por cima do pé e obter chinelos coloridos e exclusivos. Prenda as pontas do tecido com uma gota de cola de sapato. 
Faça sapatos dolorosos menos dolorosos
Contente
Às vezes, os sapatos machucam seus pés quando não precisam. Antes de se torturar com pés doloridos, quebrados ou bolhas, experimente algumas dicas e truques deste artigo. No entanto, lembre-se de que também existem sapatos que são mal feitos, por isso não é possível ajustá-los para que se encaixem confortavelmente. Leia este artigo e aprenda como ajustar sapatos dolorosos para que você possa usá-los sem dor ou pelo menos um pouco melhor.
Degraus
Método 1 de 3: Usando almofadas, almofadas e palmilhas
1. Evite bolhas, escoriações e feridas colocando pedaços de couro macio no sapato. Compre alguns pedaços macios de couro em uma sapataria ou sapateiro. Mantenha-os atrás da alça ou no calcanhar e trace a forma com um lápis. Recorte a forma e cole o pedaço de couro na tira ou no calcanhar.
- Isso também funciona em outros lugares onde o sapato se irrita. Se a mancha estiver na parte interna do sapato, corte um círculo ou oval do couro macio que seja um pouco maior do que a área que está escoriando. Em seguida, cole o pedaço de couro no lugar certo.
- Você também pode colocar o pedaço de couro no pé e depois calçar o sapato.
2. Evite fricção e bolhas usando um bastão anti-bolhas. Você compra na farmácia. Aplique o bálsamo na sua pele onde você teria uma bolha.
3. Considere usar um antitranspirante para reduzir a transpiração. Suor e umidade podem causar bolhas ou piorar. Ao usar um antitranspirante, você reduz a umidade, o que pode evitar bolhas.
4. Certifique-se de que seu pé permaneça no lugar para evitar atrito e pontos doloridos usando uma palmilha. Se o seu pé puder se mover de um lado para o outro, você desenvolverá bolhas na frente e atrás do pé, onde o material roça na pele. Se você notar que seu pé está se movendo em uma cunha ou estilo similar, coloque uma almofada de gel ou palmilha com gel no sapato para evitar isso.
5. Alivie a dor da bola do pé com almofadas de gel no antepé. Se a ponta do pé doer no final do dia, seu sapato pode estar muito duro; isso é comum com salto alto. Compre almofadas de gel e coloque-as na frente dos sapatos. Geralmente essas almofadas são de forma redonda ou oval.
6. Pegue algumas rodadas de gel ou fita de espuma para tirar a pressão de partes menores do seu sapato. Você pode encontrar esses produtos em uma sapataria ou farmácia. Os círculos de gel de silicone são transparentes e fáceis de esconder, e a fita de espuma pode ser cortada na forma e tamanho certos.
7. Use saltos de silicone ou palmilhas que apoiem o arco do pé se seus calcanhares doerem. Se seus calcanhares doerem, o salto do seu sapato pode estar muito duro. Também pode ser porque seus sapatos não fornecem suporte suficiente ao arco do pé. Experimente saltos ou palmilhas de silicone que suportam o arco do pé. Ambos podem ser cortados para caber perfeitamente em seus sapatos e têm um adesivo para evitar que deslizem.
8. Evite beliscar os dedos dos pés pedindo ao sapateiro para abaixar um pouco os calcanhares. Às vezes, o ângulo entre o calcanhar e a planta do pé é muito grande, fazendo com que você deslize para frente e belisque os dedos dos pés. Se você abaixar um pouco os calcanhares, pode resolver esse problema. No entanto, não faça isso sozinho; ir ao sapateiro. A maioria dos saltos altos pode ser abaixada pelo sapateiro em até 2,5 cm.
Método 2 de 3: Ajuste o tamanho
1. Saiba que o tamanho errado do sapato pode causar dores nos pés. Sapatos muito grandes podem doer tanto quanto sapatos muito pequenos. Sapatos grandes não oferecem suporte suficiente e seus pés podem se mover neles, causando bolhas e beliscando os dedos. Sapatos muito pequenos causam dor e cãibras nos pés. Felizmente, você pode esticar um pouco os sapatos; também é possível encher um pouco os sapatos para torná-los menores.
- Lembre-se de que você pode esticar alguns materiais com mais facilidade do que outros.
2. Coloque uma sola no sapato se for muito grande. Isso dá acolchoamento extra e evita que seu pé se mova demais no sapato.
3. Coloque uma almofada de calcanhar no sapato se o pé deslizar para a frente porque o sapato é muito grande. Uma almofada de calcanhar é uma almofada oval que é autoadesiva de um lado. Pode ser feito de gel ou espuma, coberto com uma camada de couro macio. Remova a parte de trás da almofada do calcanhar e cole-a na parte interna do sapato, onde o calcanhar ficará. Isso dá acolchoamento extra na parte de trás do seu sapato, para que você não fique mais com bolhas no calcanhar e seu pé fique no lugar.
4. Encha o nariz do sapato com lã de cordeiro. Se seus novos mocassins ou botas de trabalho forem muito grandes e você deslizar os dedos dos pés para a frente, encha a caixa dos dedos com um pouco de lã de carneiro. Este é um material respirável e arejado, que não se torna um plugue rígido tão rapidamente quanto, por exemplo, papel de cozinha. Você também pode tentar algodão.
5. Estique o sapato com uma árvore de sapato. Uma árvore de sapato pode ser usada para manter a forma do sapato ou para esticá-lo, dependendo do comprimento ou largura da árvore. Coloque a árvore de sapatos em seus sapatos quando não os estiver usando. Esta técnica funciona bem com couro e camurça, mas não com borracha ou plástico.
6. Faça os sapatos maiores com macas de sapato. Primeiro borrife um pouco de spray de alongamento nos sapatos e depois coloque as macas de sapato. Todas as sapateiras são diferentes, mas geralmente há uma alavanca e um botão nela. Com o botão você pode definir o comprimento e com a alavanca a largura. Continue girando a alça e o botão até que o material do seu sapato esteja completamente esticado e deixe a maca de sapato nele por seis a oito horas. Quando o tempo acabar, gire a alavanca e o botão para o outro lado para remover as macas de sapato de seus sapatos. Esta é uma ótima ferramenta para mocassins e botas de trabalho que são muito pequenas.
7. Peça ao sapateiro para esticar um pouco seus sapatos. Então os dedos dos pés ganham um pouco mais de espaço, para que os pés não fiquem espremidos e doam menos. O alongamento só funciona em couro e camurça. Se você tem um par de sapatos caros e tem medo de arruiná-los se fizer isso sozinho, esta é uma boa alternativa.
8. Use gelo para esticar o nariz de seus sapatos. Encha parcialmente duas sacolas plásticas resseláveis com água e feche-as bem para que não haja ar nelas e que a água não escorra. Coloque um saco em cada sapato e coloque os sapatos no freezer. Deixe os sapatos até que a água esteja congelada, depois tire-os. Tire as malas e coloque os sapatos. Os sapatos agora se moldam aos seus pés à medida que aquecem.
Método 3 de 3: corrigir outros problemas
1. Compre meias especiais. Às vezes você só precisa usar as meias certas para evitar que seus sapatos machuquem. Este tipo de meias dá suporte aos pés, garante que a umidade evapore rapidamente e evita bolhas. Aqui estão alguns tipos diferentes de meias especiais e para que elas são boas:
- As meias esportivas são um pouco mais apertadas ao redor do arco do pé. Isso dá mais suporte ao arco do pé, o que o torna perfeito para calçados esportivos.
- O suor evapora rapidamente dos pés com meias que absorvem a umidade. Isso mantém seus pés secos e evita bolhas.
- As meias de corrida têm uma camada extra macia na parte inferior. Como resultado, os choques são melhor absorvidos quando você corre.
- As meias são como luvas, mas para os pés. Eles cobrem cada dedo separadamente e podem evitar bolhas entre os dedos.
- Leve o material em consideração. Alguns materiais, como o algodão, absorvem muito suor, o que pode causar bolhas. Acrílico, poliéster e polipropileno garantem que o suor evapore mais rápido, mantendo os pés secos.
2. Evite que os chinelos machuquem, tornando a alça entre os dedos mais macia. Os chinelos podem ser muito bons quando está quente. Mas se o pedaço entre os dedos do pé cortar sua pele, vai doer. Aqui estão alguns truques para tornar os chinelos menos dolorosos:
3. Saiba o que você pode fazer sobre os pés doloridos e fedidos. Você pode usar solas de camurça muito finas para absorver o suor ou colocar alguns saquinhos de chá nos sapatos quando não os estiver usando. Os saquinhos de chá absorvem o odor. Jogue-os fora no dia seguinte.
4. Considere prender o terceiro e quarto dedo do pé com fita esportiva médica. Isso reduz a dor na bola do seu pé. Isso ocorre porque há um nervo correndo entre esses dois dedos. O nervo pode rasgar se você usar salto alto e colocar muita pressão nele. Ao colar os dois dedos dos pés, há menos pressão.
5. Saia de sapatos duros usando-os por curtos períodos no início. Se seus sapatos novos doerem porque são rígidos, você pode deixá-los mais macios usando-os primeiro em casa. Coloque-os com muita frequência e tire-os se começarem a doer. Com o tempo, os sapatos ficam mais largos e confortáveis.
6. Alargue os sapatos rígidos com o secador de cabelo. Coloque o secador de cabelo na configuração mais baixa e aponte-o para os sapatos. Aqueça o sapato por dentro por alguns minutos e depois desligue o secador de cabelo. Coloque dois pares de meias e calce os sapatos. Quando os sapatos esfriam, eles se ajustam ao formato do seu pé. Este método funciona melhor com sapatos de material natural; não é recomendado tentar isso com imitação de couro e outros materiais sintéticos, pois isso pode danificá-los.
Pontas
- Lembre-se que o tamanho do seu sapato pode mudar. Seus pés incham quando está quente e estreitos quando está frio. Seus pés também podem ficar maiores à medida que você envelhece. Pode ser uma boa ideia ter seus pés medidos em uma sapataria de vez em quando.
- Se você tiver bolhas, mergulhe os pés no chá verde por 10 minutos. Que mata bactérias, reduz odores e reduz o risco de infecções. O calor também alivia a dor.
- Use sapatos novos em casa primeiro. Então você entra e pode resolver as áreas problemáticas antes que elas fiquem muito dolorosas.
- Coloque saltos claros ou pretos em sapatos estreitos de salto alto se você tiver que andar em terreno irregular. Como resultado, seus sapatos ficam melhor no lugar e são menos propensos a ficarem presos entre duas pedras de pavimentação.
- Tome um banho morno nos pés depois de tirar os sapatos. O calor reduz a dor e faz com que seus pés se sintam melhor.
- Se você sofre de joanetes, escolha sapatos um pouco mais largos.
- Troque os sapatos algumas vezes ao dia. Ao caminhar para o trabalho, use sapatos confortáveis. Coloque seus sapatos bonitos quando chegar ao trabalho.
Avisos
- Às vezes, não é possível ajustar um sapato dolorido, por exemplo, devido à construção, tamanho ou qualidade do sapato. Nesse caso, talvez você precise considerar comprar sapatos novos.
Artigos sobre o tópico "Faça sapatos dolorosos menos dolorosos"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
