Instruções gratuitas passo a passo 
fique quieto. Mesmo que o professor não tenha pedido explicitamente para você ficar quieto, é aconselhável ficar quieto. Salve as coisas que você quer dizer aos seus amigos para mais tarde. Se você tiver alguma dúvida sobre a tarefa, anote-a e pergunte ao seu professor mais tarde. 
Não se sente ao lado de amigos que te colocam em apuros. Sente-se na frente para não ficar tentado a conversar. Durante o intervalo você tem tempo suficiente para socializar, assim como depois da escola. Também é bom evitar valentões, frenemies e outras pessoas que podem te colocar em apuros. (Você pode conversar com seu professor sobre isso, e talvez até fingir "sentar" em outro lugar - assim não haverá nenhuma pressão social sobre você.) 
Ser pontual. Você deve estar no prédio quando as aulas começarem e, quando a aula começar, você já deve estar em seu lugar. Se você achar difícil chegar no horário, precisará trabalhar em sua organização. Veja como você pode organizar melhor seu tempo e como organizar melhor suas coisas. Tente descobrir quanto tempo você realmente precisa para as transições entre as aulas. 
Certifique-se de que o que você tem a dizer é específico e conciso. O momento mais apropriado para levantar a mão e falar é quando você tem uma pergunta que outros alunos também possam ter. `Quais capítulos devemos ler para amanhã?` e `Como você encontra o menor denominador comum?` são boas perguntas, por exemplo. Perguntas inadequadas são perguntas específicas para você ou perguntas irrelevantes. `Por que eu tirei 4?` ou `O que você acha de Lionel Messi, Sr. Jansen??` são perguntas inadequadas (embora talvez interessantes ou engraçadas) para a sala de aula. Se você quiser perguntar ao seu professor sobre essas coisas, espere até que a aula termine. 
Não comece a lição de casa para outras disciplinas, a menos que tenha recebido permissão específica para fazê-lo. Se o tempo for reservado para um projeto em grupo, não volte atrás para trabalhar em sua lição de matemática. Se você fizer isso, você não está apenas desperdiçando seu próprio tempo, mas também o de seus colegas de grupo. 
Se você construiu uma reputação de encrenqueiro, muitos alunos ficarão impressionados com o fato de que você realmente quer se sair melhor em sala de aula. Você pode aumentar sua reputação conversando com seu professor. Conheça seu professor! Seu professor é mais do que apenas um professor - ele também é humano! Ele/ela também tem interesses, sentimentos e opiniões. Se você conhecer seu professor como pessoa, será mais fácil ouvi-lo. Além disso, o professor pode conhecê-lo como pessoa! Esse entendimento pode tornar o trabalho em conjunto muito mais fácil. 
Se você tem problemas comportamentais, a educação especial pode ser mais adequada para você. Pergunte aos seus pais sobre a possibilidade de transferência para outra escola. Se seus pais não estiverem dispostos a ouvir, marque uma consulta com um conselheiro. 
Você também pode melhorar sua caligrafia fazendo anotações. Isso pode ajudá-lo a obter notas mais altas e construir um melhor relacionamento com o professor. Ninguém quer decifrar a escrita cuneiforme. Você não precisa continuar ouvindo a lição inteira. Apenas se concentre nas coisas importantes que o professor está dizendo - um passo de cada vez. 
O livro para a profissão. Uma caneta, lápis ou outro instrumento de escrita. Muito papel para que você possa fazer anotações e tarefas. Uma pasta ou ordem para guardar seus documentos. Sua lição de casa, que você terminou completamente. 
Se você está tendo problemas com uma determinada frequência, veja se você pode fazer lição de casa extra. Caso contrário, procure tutoria. Muitas escolas oferecem aulas particulares gratuitas depois da escola. Estes tutoriais são para estudantes que desejam obter notas mais altas. 
Se você quiser fazer algo depois da escola, pergunte aos seus pais se você pode participar de um clube esportivo ou outro clube. Existem todos os tipos de clubes e sociedades, de clubes de xadrez a equipes de dança, nos quais você pode participar - para se divertir depois da escola também. 
Um estudo do sono da Harvard Medical School descobriu que quanto mais você dorme, melhor você se lembra das coisas. Quando os entrevistados desse estudo foram perguntados se conseguiam lembrar de algumas palavras aleatórias, aqueles que dormiram mais na noite anterior tiveram uma pontuação mais alta. Portanto, descanse mais se quiser melhorar seu comportamento e seus números. Não coloque seu telefone ao lado de sua cama. Muitas crianças – até 10% de acordo com o Estudo Nacional do Sono dos EUA – são frequentemente acordadas à noite e distraídas pelas mensagens e atualizações do Facebook em seus celulares. Isso torna difícil voltar a um sono profundo. Se você sentir fadiga durante o dia, considere colocar seu telefone fora do alcance à noite. 
A queda dos níveis de glicose está diretamente relacionada à produção de adrenalina. Isso significa que, quando o açúcar no sangue cai, seu corpo compensa hormonalmente com mais adrenalina, tornando-o mais irritável e inquieto. Faça o seu melhor para deixar de fora os doces e refrigerantes durante o intervalo. Se você consumir muito açúcar, você vai bater em algumas horas. Com isso você torna mais difícil para você se comportar à tarde. Se você não gosta das refeições na escola, reserve algum tempo pela manhã para preparar um bom almoço que você goste. Escolha frutas e vegetais frescos, como maçãs e cenouras, e outros lanches saudáveis que você goste de comer.
Como você se comporta na aula
Contente
Alguns alunos continuam tendo problemas na escola. Há tantas maneiras de se distrair, e você não é o único que sofre com isso! Se você achar difícil se concentrar, ficar quieto e continuar sendo repreendido pelo professor, lembre-se destas regras:. Faça o seu melhor para se tornar um aluno melhor.
Degraus
Parte 1 de 3: Aprendendo as regras
1. Saiba o que se espera de você. Para aprender, você deve ser capaz de se concentrar totalmente na lição. Um bom aluno é preparado, ativo, seguro, prestativo e interativo. Durante os primeiros dias de aula, geralmente é explicado com bastante clareza o que se espera de você. Isso pode ser feito verbalmente ou por escrito, ou com uma combinação de ambos. Em geral, as expectativas são as seguintes:
- Ouça seu professor e siga as instruções. Se você quer se comportar melhor na aula, olhe primeiro para o professor. Sempre faça o que o professor pede de você durante a aula. É importante ouvir atentamente as instruções do seu professor. Ouça o professor quando ele lhe disser para começar uma tarefa, ficar quieto, parar de trabalhar ou qualquer outra coisa. Se você ouvir pela primeira vez, não precisará perguntar pela segunda vez.
2. Levante a mão se você quiser dizer algo. Se você tem uma pergunta ou quer dizer algo, não grite. Levante a mão, espere que seu nome seja chamado e não fale até que tenha permissão
3. Vá trabalhar durante o horário de trabalho. Se você tiver que fazer lição de casa em sala de aula, use esse tempo para fazer sua lição de casa; não use esse tempo como tempo livre. Trabalhe na tarefa em que você precisa trabalhar.
4. Converse com seu professor. É muito sábio deixar o professor saber que você está fazendo o seu melhor. Vocês podem tentar juntos pensar em uma maneira de melhorar a situação. Os professores influenciam a dinâmica da sala de aula. Por exemplo, eles dão instruções claras sobre o que os alunos devem fazer e podem ajudar a evitar situações embaraçosas (nas quais você pode sair dos limites).
5. Converse com seus pais/responsáveis. Admitir que você tem um problema não significa que você é uma pessoa ruim: você reconhece que tem um problema. Existem várias razões pelas quais um aluno pode ter problemas de comportamento. Os pais podem, em colaboração com a escola, garantir que você receba a ajuda de que precisa. Essa ajuda pode se manifestar de várias formas. Por exemplo, seus pais podem marcar uma consulta com o professor, eles podem fazer o teste para Transtorno de Déficit de Atenção ou podem considerar a escolha de educação especial.
Parte 2 de 3: Ficando com seu trabalho
1. Use sua imaginação e escolha conscientemente gostar dos assuntos. Se você acha difícil manter o foco, ajustar sua postura não vai te machucar. Em vez de revirar os olhos ou suspirar toda vez que precisar aprender história, trabalhar sua caligrafia ou resolver problemas de matemática, tente usar sua imaginação. Use sua imaginação e deixe as tarefas mais legais e divertidas. Pode parecer um pouco bobo, mas fingir que seu dever de casa é divertido pode ser divertido.
- Não `apenas` faça sua lição de matemática, finja que você é um cientista de foguetes traçando a trajetória de foguetes. Ou finja ser um astronauta tentando encontrar o caminho de volta do planeta Zebulon 4. Finja que você é Albert Einstein desvendando os segredos da energia nuclear.
- Não `apenas` trabalhe em sua caligrafia, finja que está traduzindo mensagens secretas de uma misteriosa agência governamental. Ou finja que está aprendendo Klingon
- Não `apenas` leia seu material, finja que você é um escritor famoso se preparando para uma palestra. Ou finja que você é um supercomputador tentando armazenar o máximo de dados possível.
2. fazer anotações. Esta é uma ótima maneira de manter seu foco nos tópicos e na lição. Mesmo que você receba um resumo depois ou ouça informações desnecessárias para o teste, você deve anotar o que o professor lhe disser. Você não tem que escrever tudo palavra por palavra. Tente encontrar uma maneira de articular as coisas mais importantes da forma mais clara possível. Dessa forma, você pode manter o foco e poderá ler o material didático novamente à vontade.
3. Prepare-se para as aulas. Você não pode manter a concentração se não tiver todos os seus suprimentos prontos. Você também não pode manter o foco se não estiver no seu lugar a tempo. Você prejudicará sua reputação se esquecer seu livro de matemática ou se continuar pedindo caneta e papel. É importante para cada profissão ter os seguintes itens com você:
4. Participe de conversas em grupo. Se você nunca participa ativamente da aula, crie o hábito de fazê-lo. Levante a mão se souber a resposta e participe de discussões em grupo. Não fale por falar, tente encontrar uma maneira de contribuir para o tópico. Isso é muito melhor do que ficar entediado olhando ao seu redor ou se meter em problemas.
5. Force-se a tirar notas melhores. Assim como você pode mudar sua atitude para aproveitar as aulas, você pode fazer uma escolha ativa para obter melhores notas - este é o primeiro passo para realmente obter melhores notas. Se você tirar notas mais altas, você se sentirá mais interessado na lição. Isso porque você recebe um bom feedback e pode ver que seu trabalho árduo compensa.
Parte 3 de 3: Ficando fora de problemas
1. fazer bons amigos. Na escola, seus amigos terão uma grande influência em seu comportamento. Se seus amigos estão se comportando mal, se metendo em problemas ou tirando sarro deles o tempo todo, será muito mais difícil para você ficar na linha. Tente fazer amizade com crianças que querem ter sucesso na escola, que são bem-educadas e que são divertidas de se estar por perto.
- O curinga da turma sempre se destacará, mas isso não significa que será um bom amigo. Tente sair com as crianças mais quietas ou sente-se ao lado de alguém que você não conhece durante o intervalo. Quem sabe, você pode se tornar um bom amigo.
- Não tenha medo de dizer aos seus amigos que você não quer se sentar ao lado deles. Se seus amigos são amigos de verdade, eles vão entender que você não quer ter problemas e vão apoiá-lo nisso.
- Fique quieto. Se você quer se comportar na aula, é importante que você aprenda a relaxar. É importante que você aprenda a permanecer com seu trabalho. A melhor maneira de fazer isso é ficar parado. Não mexa nas coisas da sua mesa e não incomode seus vizinhos. Sente-se em silêncio e ouça o professor.
2. Divirta-se, mas depois da escola. Alguns alunos só veem seus amigos na escola, tornando ainda mais tentador acorrentar. Para resistir a essa tentação, certifique-se de sair com seus amigos em outros momentos também. Por exemplo, faça isso no fim de semana, depois da escola ou em outros horários adequados. Se você está se divertindo tanto, talvez veja a paz na escola como uma mudança bem-vinda.
3. Coloque seu celular em um lugar que você não pode alcançar. Quase sempre é proibido olhar para o celular durante a aula. Mas às vezes a tentação é muito grande! Se você não consegue ignorar essas atualizações do Facebook, faça um favor a si mesmo guardando o telefone. Por exemplo, coloque o telefone no armário para não alcançá-lo durante a aula. Ou considere deixar seu telefone em casa. Se você realmente precisa ter seu telefone com você, desligue-o.
4. Descanse o suficiente antes da escola. A fadiga pode levar muitos alunos ao mau comportamento. Isso pode ser porque eles estão muito mais irritados do que se tivessem dormido o suficiente. Esse mau comportamento pode se manifestar em brincar com os amigos, fazer barulho e até dormir na sala de aula. Além disso, quando você está cansado, fica muito mais difícil aprender efetivamente. Se você teve uma boa noite de sono, poderá prestar mais atenção durante as aulas.
5. almoço bom. Com demasiada frequência, os alunos preferem refrigerantes e doces a uma refeição saudável. Eles fazem isso porque são mais rápidos para comer, deixando mais tempo durante o intervalo para relaxar com os amigos. No entanto, isso pode ter um efeito adverso nos níveis de açúcar no sangue, dificultando a concentração à tarde. Se você deseja manter sua energia e concentração, é importante fazer uma refeição saudável ao meio-dia.
Pontas
- Levante a mão antes de se dirigir ao professor.
- Se alguém estiver falando com o professor, não o interrompa.
- Sempre preste muita atenção ao professor. Tente não se distrair. Por exemplo, não desenhe em seu caderno.
- Traga distrações para a aula. Então não traga bolinhas de gude, cartas ou outras coisas.
- Você faria bem em sentar na primeira fila. Assim, fica mais fácil para você prestar atenção.
- Saiba que os alunos que se comportam mal não tiram boas notas, conseguem bons empregos e não têm um futuro positivo.
- Sente-se ao lado de alguém que está se concentrando em seu trabalho. Desta forma, você também pode se concentrar melhor.
Avisos
- Não se sente ao lado de amigos, especialmente se isso lhe causar problemas. Mesmo que você não seja um encrenqueiro, não custa sentar um pouco mais. É menos provável que você fique tentado a conversar e brincar.
- Se alguém tentar chamar sua atenção, diga que não está interessado. Ou ignorá-lo, isso é ainda melhor.
- Mude seus hábitos o quanto antes.
Necessidades
- Todo o equipamento que você precisa para a aula
- Motivação
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