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Se você tem cabelos secos, não precisa lavar o cabelo mais do que a cada três dias. Se o seu cabelo estiver um pouco oleoso, lave-o em dias alternados, mas se parecer oleoso depois de um dia, lave-o todos os dias. Se você tem cabelo normal (não particularmente seco ou oleoso), lave o cabelo todos os dias ou a cada três dias. Não existe uma fórmula absoluta para quantas vezes você deve lavar o cabelo. Apenas fique de olho e lave o cabelo sempre que estiver sujo. Se você lavá-lo com muita frequência, você impede que seu cabelo se recupere com a gordura natural da pele, e seu cabelo acabará sendo danificado. 
Se for muito caro ou muito difícil ir ao cabeleireiro regularmente, escove o cabelo você mesmo. Compre uma boa tesoura de cabeleireiro e use um espelho que permita ver a parte de trás do cabelo. É mais fácil aparar o cabelo quando está molhado ou liso, para que você possa cortá-lo em um comprimento uniforme. 
Azeite: O azeite quente pode ajudar a hidratar o cabelo seco. Aplique no cabelo e deixe agir por 45 minutos, depois lave e enxágue. Chá: Chá sem açúcar pode dar brilho ao seu cabelo e melhorar sua cor natural. Enxágue o cabelo com um chá que corresponda à sua cor natural (chá preto para morenas, chá de camomila para loiras) depois de enxaguar o xampu no chuveiro. Óleo de coco: funciona como um condicionador natural. Pegue o óleo de coco aquecido e massageie-o em seu cabelo e deixe-o por trinta minutos. Enxaguar com shampoo. Mel: O mel é um hidratante natural e pode ajudar a fortalecer os folículos capilares. Misture partes iguais de mel e xampu e enxágue o cabelo com ele. 
Ácidos graxos essenciais: óleo de linhaça, salmão, atum, nozes e amêndoas Vitamina B6: banana, batata e espinafre Proteína: peixe, frango, ovos e produtos de soja Ácido fólico: frutas e vegetais frescos, especialmente frutas cítricas, tomates, bem como grãos integrais, feijões e lentilhas O estresse e o tabagismo também podem danificar seu cabelo, tornando-o opaco e propenso à quebra, portanto, evite essas coisas o máximo possível. 
Escolha um condicionador que também seja adequado para o seu tipo de cabelo. Se você tem cabelos secos, também pode precisar de um condicionador hidratante, ou se tiver cabelos oleosos, pode precisar de um condicionador leve. 
Comece a cuidar do seu cabelo
Contente
Cuidar do seu cabelo pode ser um desafio, especialmente se você estiver com pouco tempo, mas manter seu cabelo saudável e bem penteado pode fazer você se sentir confiante e atraente. Manter uma rotina de cuidados capilares não é difícil e envolve manter a saúde do seu cabelo e aplicar produtos nutritivos ao seu cabelo. Felizmente, seu cabelo não precisa da mesma quantidade de atenção todos os dias e muitas coisas que acompanham o cuidado do seu cabelo só precisam ser feitas uma ou duas vezes por semana.
Degraus
Parte 1 de 3: Desenvolvendo um hábito
1. Conheça o seu tipo de cabelo. Cada pessoa tem um cabelo diferente, e isso geralmente precisa ser tratado e cuidado de maneira específica. Saiba que tipo de cabelo você tem para cuidar melhor dele. Deixe seu cabelo sozinho por alguns dias, sem usar nenhum produto, e observe como seu cabelo se comporta. Você pode descobrir que seu cabelo tem uma das seguintes características: Se você sabe qual é o seu tipo de cabelo, sempre trate seu cabelo de acordo. Seu cabelo provavelmente reagirá de maneira diferente aos produtos e cuidados do que o de um amigo.
- Gorduroso
- Seco
- Normal
- Ondulado
- Íngreme
- encaracolado
- Gordura
- Multar
2. Lave o cabelo quando necessário. Muitas pessoas pensam que devem lavar o cabelo diariamente, mas, na realidade, a maioria dos tipos de cabelo só precisa ser lavada em dias alternados ou alguns dias por semana. Dependendo do seu tipo de cabelo, lave o cabelo apenas quando necessário, não por hábito.
3. Não lave o cabelo com água muito quente. A água quente dissolve os óleos naturais e protetores que atuam como um condicionador natural. Ao lavar o cabelo com água morna, o cabelo retém o brilho natural e evita que fique opaco.
4. Não use uma escova, mas um pente quando o cabelo ainda estiver úmido. Depois de um banho, pode ser tentador passar uma escova no cabelo, pois esta é uma maneira rápida de se livrar dos emaranhados. No entanto, um pente de dentes largos é a melhor maneira de remover os emaranhados após o banho. Uma escova geralmente puxa e puxa o cabelo, quebrando-o e danificando-o, então use um pente e comece na parte inferior do cabelo, subindo.
5. Deixe seu cabelo secar naturalmente. Um secador de cabelo é uma maneira rápida de secar o cabelo, mas o calor pode danificar os folículos capilares, resultando em cabelos secos e danificados. Deixe o cabelo secar naturalmente quando puder, mas se precisar de um secador, use um que possa usar um pouco menos quente.
6. Apare o cabelo regularmente. As pontas do cabelo se dividem facilmente e, se você não corta o cabelo há muito tempo, ele pode começar a parecer danificado e insalubre. Apare ou apare o cabelo a cada três meses e, se você tiver muitas pontas duplas, corte o cabelo a cada seis semanas.
7. Tente não tocar seu cabelo o tempo todo. Como seu cabelo já tem naturalmente óleo próprio, assim como suas mãos, tocar constantemente no cabelo ou limpá-lo do rosto fará com que você obtenha cada vez mais óleo no cabelo, tornando-o oleoso. Para evitar isso, é melhor ter um corte de cabelo que seja fácil de gerenciar e não atrapalhe o dia todo.
Parte 2 de 3: Dando proteção extra ao seu cabelo
1. Evite corantes. As tinturas de cabelo contêm muitos produtos químicos que podem danificar o cabelo e, se você usá-los com muita frequência, é quase impossível reparar esse dano. Se puder, atenha-se à cor natural do seu cabelo, mas se for necessário, raramente faça isso e atenha-se a três tons da cor natural do seu cabelo.
2. Proteja seu cabelo do sol. Surpreendentemente, a luz solar pode danificar seu cabelo tanto quanto sua pele. Muito sol pode secar o cabelo, especialmente se o seu cabelo foi tingido, então proteja seu cabelo com um chapéu ou spray de cabelo com FPS se você for ficar ao ar livre por longos períodos de tempo.
3. Não prenda o cabelo muito apertado. Um rabo de cavalo ou trança é sempre útil quando você está fora de casa, mas tome cuidado para não puxar o cabelo muito apertado, pois isso pode causar danos e quebra. É bom trabalhar com esses estilos, mas deixe o cabelo solto à noite e parte do dia.
4. Use remédios naturais para o seu cabelo. Existem muitos produtos de cabelo diferentes que você pode comprar para melhorar a qualidade do seu cabelo, mas algumas das melhores coisas para o seu cabelo podem ser encontradas na cozinha:
5. Cuide do resto do seu corpo. Esta é uma daquelas coisas óbvias, mas para ter um cabelo saudável você precisa ser saudável, o que significa comer direito e obter os nutrientes certos. Como o cabelo é apenas parte do seu corpo, ele precisa de certos nutrientes para crescer forte e promover seu crescimento. Alguns nutrientes para o seu cabelo são:
Parte 3 de 3: Cuidando do seu cabelo com produtos
1. Escolha o shampoo certo. Shampoos estão disponíveis para diferentes tipos de cabelo e podem ser baratos, mas também muito caros. Embora você realmente não deva usar xampu barato, xampus de cabeleireiro não são necessariamente melhores para o seu cabelo. É melhor escolher um shampoo específico para o seu tipo de cabelo (shampoo para cabelos secos/danificados ou para cabelos oleosos).
2. Aplique condicionador no cabelo. Isso pode parecer óbvio, mas o condicionador é importante para o seu cabelo porque hidrata e ajuda o cabelo a restaurar os óleos naturais que você precisa. Certifique-se de não aplicar muito o condicionador nas raízes do cabelo, pois isso pode deixar o cabelo mais oleoso.
3. Aplique o soro de calor antes de usar ferramentas de modelagem. Nem sempre podemos evitar ferramentas de modelagem, mas podemos manter nosso cabelo o mais saudável possível ao aplicar calor. Antes de secar, enrolar ou modelar o cabelo, você deve sempre aplicar um soro de calor ou spray de calor. Existem inúmeras marcas que você pode encontrar em um supermercado ou farmácia.
4. Use um condicionador profundo. Juntamente com o seu condicionador regular, pode ser bom aplicar um condicionador profundo pelo menos uma vez por semana para reparar alguns danos. Algumas máscaras capilares conhecidas são as da Neutrogena, Alterna Ten, Aussie e Fekkai.
5. Use um volumizador. Cabelos grossos com muito corpo costumam estar na moda, mas infelizmente nem todos são abençoados com esse tipo de cabelo. Os volumizadores são úteis porque ajudam você a obter essa aparência, mesmo que seu cabelo seja muito fino. Vire o cabelo e borrife algumas vezes nas raízes e no resto do cabelo. Então você cria volume secando o cabelo ou massageando o cabelo com as mãos.
6. Substitua a lavagem regular do cabelo por xampu seco. Se você quer a melhor saúde para o seu cabelo, é melhor não lavar muito o cabelo, mas você pode se sentir muito sujo. O xampu a seco é muito útil, pois é um produto simples que cobre a sujeira ou oleosidade do cabelo e mantém o cabelo com aparência fresca. Esguiche o xampu seco nas raízes, distribua-o uniformemente sobre o cabelo com os dedos e passe uma escova pelo cabelo para obter uma aparência mais natural.
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