Ter alguns quilos extras ao redor da cintura é algo que muitos homens e mulheres lutam por causa de sua idade, má alimentação ou hábitos de exercício, genes ou mesmo hormônios. Seja qual for a causa, o excesso de gordura na área abdominal bastante visível pode ser uma fonte de constrangimento. Se você está se sentindo constrangido com sua cintura, há algumas coisas que você pode fazer para otimizar sua figura em um instante.
Degraus
Método 1 de 3: Escolha roupas que fiquem bem em você
1. Não use roupas apertadas ou justas para não chamar a atenção para elas. Roupas excessivamente justas podem trazer atenção indesejada para sua barriga. Em vez disso, escolha tecidos e estilos que dêem e estiquem um pouco.
Lycra, cetim e tricô aderem ao corpo de forma pouco lisonjeira, enquanto misturas de qualidade de algodão, veludo e lã garantem um ótimo ajuste.
Tops ou vestidos drapeados são uma boa escolha, assim como suéteres de caxemira ou algodão leve.
DICA DO ESPECIALISTA
"Procure roupas que caiam suavemente em suas curvas, em vez de roupas muito apertadas."
Stephanie Fajardo
EstilistaStephanie Fajardo é uma estilista pessoal em Portland, Oregon. Ela tem mais de 17 anos de experiência como estilista e consultora de estilo pessoal, tendo trabalhado em sessões de televisão, fotos e filmes. Seu trabalho foi destaque na revista Esquire e na Portland Fashion Week.
Stephanie Fajardo estilista
2. Use cores escuras para um efeito de emagrecimento. Preto, cinza escuro, azul escuro e marrom podem criar a ilusão de um corpo menor e esconder quaisquer rugas e saliências no tecido.
Se sua cintura for maior que a metade de baixo, você pode criar um visual mais proporcional usando roupas escuras na parte de cima e cores mais claras, como calças cáqui, na parte de baixo.
3. Escolha roupas que acentuem suas melhores características. Faça uso de seus pontos fortes acentuando seus braços, ombros ou qualquer outra parte do corpo que faça você se sentir muito confiante. Isso desviará a atenção de sua barriga e se concentrará em suas qualidades favoritas!
Um top sem mangas enfatizará seus braços e ombros.
Uma camisa decotada vai chamar a atenção para o seu pescoço.
Com shorts, ou um vestido ou saia acima do joelho você pode mostrar suas pernas.
Uma camiseta pode mostrar braços fortes.
Para mostrar seus tornozelos finos, você pode colocar calças cortadas.
4. Use calças de cintura média ou cintura alta para reduzir a cintura naturalmente. As tendências de cintura baixa podem ter um efeito de flexão em sua barriga, tornando-a mais perceptível. Estilos de cintura alta realmente escondem quaisquer rolos de gordura ou uma abdominoplastia.
Para um look elegante, combine calças de cintura alta com uma blusa simples sem muito volume.
Não use uma jaqueta curta com calças de cintura alta, pode criar um efeito de retângulo.
5. Escolha tops com cortinas, pregas ou babados para camuflar o excesso de gordura. Uma camisa com tecido e textura extra criará uma ilusão de ótica e esconderá a curva na barriga.
Um top com muitos detalhes e tecido combina perfeitamente com roupas simples para a parte de baixo, como uma calça preta clássica ou uma saia lápis.
6. Coloque uma jaqueta ou colete para cobrir sua barriga. Use um suéter ou jaqueta longa para criar linhas longas e finas que desviam a atenção da barriga e fazem você parecer mais alto.
Experimente com um poncho ou suéter longo com bainha cascata para um visual boêmio, desde que você combine com uma peça justa na parte inferior, como leggings ou calças skinny.
Para um visual mais masculino, use um blazer para uma ocasião mais formal ou uma jaqueta de couro para um estilo casual.
7. Experimente uma blusa ou vestido de cintura império para enfatizar uma cintura pequena. Uma cintura império aperta em seu ponto mais estreito, logo abaixo da caixa torácica, acentuando sua cintura e escondendo sua barriga.
Você pode criar uma cintura império com qualquer top ou vestido espaçoso, amarrando um cinto ao redor de sua caixa torácica
Um vestido ou top com cintura assimétrica pode ter um efeito de alongamento semelhante.
8. Use roupas íntimas corretivas sob suas roupas para achatar seu estômago. Roupas íntimas elásticas especialmente formuladas podem remodelar sua barriga, empurrar sua barriga e fazer suas roupas se encaixarem melhor.
Shorts de cintura alta ou uma camisola justa são uma ótima maneira de achatar sua barriga.
Combine leggings macias com uma camisa longa ou túnica para achatar sua barriga de uma forma mais confortável e estilosa.
Use sob um suéter ou camisa uma camisa corretiva elástica especialmente projetada para evitar protuberâncias.
9. Ajuste suas roupas para um melhor ajuste geral. Levar suas roupas para apoiar sua barriga enquanto se ajusta confortavelmente ao resto do corpo fará com que você pareça muito mais magro.
Método 2 de 3: Adicione acessórios à sua roupa
1. Use acessórios ousados em volta do pescoço para chamar a atenção para você. Isso enfatiza a metade superior da parte superior do corpo.
Use um colar grosso e ousado ou um top com um decote ousado.
Escolha camisas com gola larga e dê um nó maior na gravata, como um Windsor duplo.
2. Escolha uma gravata mais larga. Uma gravata mais larga compensa a barriga e cria uma aparência mais proporcional e equilibrada.
Sua gravata deve cair bem em cima do seu cinto para que não pareça que não pode passar por cima da sua barriga.
3. Leve uma bolsa com uma alça de ombro mais longa para alongar o corpo. A alça de ombro proporciona um efeito visual longo e elegante e chama a atenção onde a bolsa termina, além dos quadris.
Bolsas crossbody, mochilas de alça longa e bolsas hobo são boas escolhas.
4. colocar suspensórios. Suspensórios são uma alternativa melhor aos cintos, pois mantêm suas calças no lugar sem apertar sua cintura ou criar uma protuberância na parte superior de suas calças.
Os suspensórios também fornecem duas listras longas e verticais no corpo que chamam a atenção para cima e alongam a aparência do seu torso.
5. Complete sua roupa com um chapéu para adicionar mais comprimento. Um chapéu elegante é uma maneira simples de adicionar um pouco mais de comprimento ao seu corpo e compensar os quilos extras ao redor da cintura.
Chapéus de sol, fedoras de abas largas ou bonés planos são boas escolhas.
Método 3 de 3: Melhore sua postura
1. puxe em sua barriga. Sua barriga ficará instantaneamente achatada à medida que você puxa o abdômen em direção à coluna. Além disso, sua coluna é apoiada quando seu estômago está retraído e ajuda a evitar problemas nas costas que podem surgir ao carregar peso extra.
2. Endireite os ombros e levante o peito. Isso cria a impressão de um top mais largo e uma cintura menor.
3. Mantenha sua coluna ereta. Manter as costas retas ou uma ligeira forma de S na coluna ajudará você a parecer mais magro e evitará que sua barriga fique para fora.
Não arqueie as costas.
Não caia - você não será capaz de puxar seu estômago assim e seu estômago parecerá maior do que realmente é.
4. Use sapatos com saltos para ficar automaticamente reto. Usar saltos naturalmente melhora sua postura, girando os quadris, o que atrai as nádegas, mantendo as costas e os ombros retos.
Mesmo um sapato clássico com um salto pequeno pode ser suficiente para colher esses benefícios.
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