Instruções gratuitas passo a passo 
Suco de limão pode ser substituído por mel. Misture uma colher de chá com o óleo para mascarar o sabor do óleo de cominho preto. 
Tente tomá-lo com o estômago vazio. 
Nebulizar a pele com o óleo diluído também pode aliviar a febre. 
Usando óleo de cominho preto
Contente
O cominho preto (latim: Nigella sativa), é uma medicina alternativa que é usada como tratamento para todos os tipos de doenças, desde inflamação até queda de cabelo. Se ingerido, o óleo pode ser tomado cru ou misturado em bebidas e vegetais. Também pode ser esfregado na pele como um tratamento tópico. Ainda não há evidências suficientes para os efeitos do óleo de cominho preto, portanto, verifique com seu médico para ter certeza de que é seguro tomar.
Degraus
Método 1 de 4: Tomando óleo de cominho preto
1. Coma uma colher de chá de óleo por refeição. Para maximizar seus benefícios à saúde, os defensores do óleo de cominho preto recomendam comer até três colheres de chá por dia. A maneira mais fácil de fazer isso é tomar uma colher de chá de óleo com cada refeição. Você pode misturar o óleo com qualquer coisa que você normalmente come ou bebe, em vez de consumi-lo cru.
- O óleo tem um sabor forte e amargo e uma consistência espessa, semelhante ao óleo de cozinha.
2. Misture o óleo com uma quantidade igual de mel. A mistura de óleo de cominho preto com uma alternativa saudável, como mel, mascara o sabor amargo do óleo. Misture uma colher de chá de mel com uma colher de chá de óleo de cominho preto em uma tigela pequena. Misture-os e leve o óleo conforme desejado.
3. Regue o azeite sobre os legumes. O óleo de cominho preto é um substituto natural do azeite e dos molhos usados em vegetais. Despeje uma colher de chá em seus vegetais ou misture com suco de limão ou mel primeiro. Você obtém os benefícios do óleo sem precisar tomá-lo como remédio.
4. Faça uma bebida benéfica junto com o óleo. As bebidas escondem o sabor e a consistência do óleo. Depois de preparar o chá, misture uma colher de chá de óleo em um copo. Essa colher de chá de óleo também pode ser misturada em um smoothie. Mel e suco de limão são frequentemente usados nesses tipos de bebidas picantes, então o óleo é um suplemento natural.
Método 2 de 4: Usando o óleo como hidratante para o cabelo
1. Misture o azeite com a mesma quantidade de azeite. Misture uma colher de sopa de óleo de cominho preto com azeite em uma tigela. Você também pode substituir o azeite por uma quantidade igual de óleo de coco. Ambos são óleos naturais que são frequentemente usados para hidratação. Ao misturá-los com o óleo, você deve obter óleo suficiente para lubrificar o cabelo com.
- Se você precisar de mais da mistura, adicione uma segunda colher de sopa de azeite ou óleo de coco e não mais óleo de cominho preto.
2. Massageie o óleo no cabelo. Mergulhe os dedos no óleo e distribua-o pelo cabelo. Massageie profundamente para cobrir cada fio de cabelo até o couro cabeludo. Se isso não funcionar, um pente pode ajudar a distribuir o óleo depois de passar no cabelo. Você também pode massageá-lo em seu couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo.
3. Lave o óleo depois de meia hora. Deixe o óleo agir por pelo menos 30 minutos. Enrole o cabelo em uma toalha para que o óleo grude no cabelo em vez de nos móveis. Defina um alarme para saber quando é hora de enxaguar o cabelo.
4. Enxaguar o cabelo. Quando os 30 minutos terminarem, ligue a água quente do chuveiro ou da pia. Lave o cabelo com xampu como faria normalmente. Isso remove todo o óleo para que seu cabelo fique fresco quando terminar. O óleo em si é hidratante, então você não precisa lavar o cabelo com um condicionador comercial.
Método 3 de 4: Tratando reclamações com óleo
1. Dilua o óleo com água antes de esfregar na pele. Muitas pessoas usam óleo de cominho preto para tratar a inflamação, mas para algumas, a aplicação direta pode irritar ainda mais a pele. Em vez disso, dilua-o com água primeiro. Isso é feito adicionando cerca de dez gotas de óleo à água. Você também usa menos óleo, para que um frasco possa ser usado por mais tempo para um tratamento.
2. Use o óleo diluído em picadas de insetos e outras irritações. Para qualquer área inchada ou vermelha, trate-a com óleo diluído. Depois de misturar o óleo em uma tigela de água morna, mergulhe uma bola de algodão nele. Aplique suavemente na irritação. Para efeito adicional, você pode segurar a bola de algodão no lugar ou mergulhar a área irritada na água por cinco minutos.
3. Faça uma compressa morna para tratar a acne. Encha uma panela com dois litros de água e adicione cerca de dez gotas de óleo de cominho preto. Traga água para a fervura. Enquanto espera, coloque uma toalha limpa e quente sobre o rosto para abrir os poros. Fique perto da panela por cinco minutos, mas não se incline sobre ela, pois o vapor pode causar queimaduras.
4. Esfregue óleo em áreas dolorosas. Com dor de dente e dor de cabeça, você pode esfregar o óleo no local dolorido. Aplique algumas gotas de óleo no dedo ou um cotonete. Passe o óleo no dente dolorido ou massageie o óleo nas têmporas. Com um pouco de sorte, a dor vai diminuir.
5. Derreta o óleo para tratar dores de cabeça e problemas respiratórios. Coloque algumas gotas de óleo em um pano. Sinta o cheiro o dia todo. Se você tiver um vaporizador à mão, também pode adicionar algumas gotas e inalar o aroma do óleo. Os usuários de óleo de cominho preto afirmam que este aroma relaxa os músculos e previne dores de cabeça ou ataques de asma.
Método 4 de 4: Prevenção de efeitos colaterais
1. Limite o consumo de óleo a três colheres de chá por dia. Os defensores do óleo afirmam que você pode obter todos os benefícios para a saúde tomando três colheres de chá por dia. Quantidades maiores podem não ser seguras, portanto, limite sua ingestão. Você pode começar com quantidades menores, como uma colher de chá por dia, e aumentar até a dose máxima para controlar o efeito que o óleo tem em você.
2. Não tome o óleo durante a gravidez ou quando estiver amamentando. É improvável que pequenas quantidades de óleo causem danos nessas situações, mas não há evidências suficientes para sugerir isso. O óleo foi usado para fins de aborto no passado, portanto, mantenha-o seguro eliminando o óleo de sua dieta durante esse período. No mínimo, converse com seu médico primeiro.
3. Monitore seu nível de açúcar no sangue se você tiver diabetes. Existe a possibilidade de que o óleo possa diminuir seus níveis de açúcar no sangue. Se você tem diabetes, certifique-se de testar regularmente com seu medidor de glicose no sangue. Procure sinais de hipoglicemia, como confusão repentina, ansiedade, tremores ou palpitações.
4. Consulte o seu médico se tiver anemia ou tomar anticoagulantes. O óleo de cominho preto pode baixar a pressão arterial e reduzir a capacidade de coagulação do sangue. Se você tiver uma doença como anemia, consulte seu médico antes de consumir o óleo. Você pode não ter permissão para usar este óleo além de anticoagulantes.
5. Pare de tomar este óleo duas semanas antes da cirurgia. Como o óleo pode afetar seu sangue, você deve parar de usá-lo. Dê tempo ao seu corpo para processar o óleo de cominho preto e esteja preparado para a cirurgia. Isso é especialmente importante se você tiver diabetes, anemia ou estiver tomando anticoagulantes.
Pontas
- Sempre consulte seu médico antes de usar um medicamento alternativo, como óleo de cominho preto.
Artigos sobre o tópico "Usando óleo de cominho preto"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
