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Não fique em cima de um tapete ou carpete, que irá deprimir um pouco quando você pisar nele e pode afetar sua medição. Evite também paredes com formas salientes ou radiadores ao longo do fundo, que impossibilitam ficar completamente contra a parede. 
Se você se medir, pode ser mais fácil usar uma lata, como um pote de biscoitos. Pressione a parte inferior contra a parede, criando um ângulo reto. 
Use um lápis para apagar o marcador e removê-lo da parede quando terminar. 
Além de uma régua real, isso fornecerá a medição mais precisa da sua altura. Também existem aplicativos de régua que você pode baixar para o seu telefone se não tiver uma impressora. 
Continue até chegar ao ponto em que você inseriu sua altura. Pode ser necessário usar a largura da nota (6,2 cm) para medir os últimos centímetros da sua altura. Você também pode dobrar a nota de dólar ao meio no sentido da largura para medir aproximadamente 3 cm, ou em quartos para medir 1,5 cm. 
Certifique-se de usar uma folha A4 padrão de papel de impressora. Outros tamanhos de papel têm dimensões diferentes. 
Por exemplo: um sapato europeu tamanho 35 tem cerca de 22,5 cm e 40 cerca de 25 cm. Você também pode cortar um pedaço de corda do tamanho do seu pé e usar a corda para medir a distância do chão até a marca de comprimento.
Medindo sua altura sem uma fita métrica
Contente
Mesmo que você não tenha uma fita métrica à mão, existem várias maneiras de determinar sua altura. Primeiro, você precisa marcar sua altura em uma parede. Você pode fazer isso sozinho, mas será mais fácil se alguém o ajudar. Em seguida, use uma régua para medir a distância do chão até a marca. Se você não tiver uma régua, use algo comumente disponível - uma nota de cinco peças, uma folha padrão de papel de impressora ou sua própria pegada - para medir sua altura ao longo da parede.
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Parte 1 de 2: Marcando sua altura na parede
1. Tire os sapatos, bem como quaisquer acessórios de cabelo que possam atrapalhar. Você mede a partir da coroa de sua cabeça, então solte um rabo de cavalo alto ou trança que possa interferir na medição de sua altura. Também tire os sapatos, que, dependendo do salto, adicionam rapidamente alguns centímetros à sua altura.
- Se você usa meias grossas, tire-as também.
2. Fique de costas contra a parede em um piso liso. Seus pés devem estar juntos e apoiados no chão. Seus calcanhares também devem estar contra a parede. É mais fácil ter outra pessoa indicando sua altura, mas você também pode fazer isso sozinho.
3. Coloque um livro na sua cabeça contra a parede. Você pode usar outra coisa plana e resistente, como uma tábua de cortar ou uma caixa de papelão. Se alguém pode ajudá-lo, deixe-o fazer isso por você.
4. Deslize o que você está medindo pela parede até que toque sua cabeça. Independentemente do objeto que você usa para medir, ele deve estar em contato firme com a coroa da sua cabeça. Certifique-se de que fica em ângulo reto com a parede enquanto desliza para a sua cabeça.
5. Marque o local onde a parte inferior do medidor encontra a parede com um lápis. Se alguém te ajudar, eles têm que fazer isso enquanto você ainda está contra a parede. Se você estiver sozinho, segure a ferramenta de medição no lugar enquanto gira e indica o comprimento.
Parte 2 de 2: Usando objetos comuns para medir sua altura
1. Meça a distância do chão até a marca com umrégua. Coloque uma extremidade da régua no chão e posicione-a de forma que ela seja pressionada verticalmente contra a parede. Marque o topo da régua com um lápis. Em seguida, mova a régua para cima para que a parte inferior se alinhe com a marca e marque a nova borda superior.
- Repita este processo até chegar à sua marca de altura.
- Pode ser mais fácil acompanhar cada medição individual no papel para que você possa adicioná-las facilmente no final.
- Esta é a maneira mais fácil e precisa de medir sua altura sem uma fita métrica.
2. Imprima uma régua para uma ferramenta de medição improvisada. Existem vários modelos de réguas de 12" que você pode baixar e imprimir online. Em seguida, use a régua impressa como uma régua de madeira ou plástico para medir a distância do chão até a altura marcada.
3. Use um fiver para medir a distância da marca. Uma nota de cinco tem 12 cm de comprimento e 6,2 cm de largura. Pressione a nota contra a parede e deslize-a para baixo para que uma borda curta da nota fique plana contra o chão. Marque a borda superior da nota na parede com um lápis. Deslize a nota para cima para que a borda inferior esteja agora nivelada com a primeira marca e marque a nova altura.
4. Crie uma ferramenta de medição improvisada com um pedaço de papel de impressora. Uma folha de papel de impressão A4 padrão tem 21 cm de largura e 29,7 cm de comprimento. Use esta folha de papel para medir a distância entre o chão e a marca que você marcou na parede para a sua altura. Dobre o papel ao meio ou em quartos para fazer medições mais precisas, que você pode marcar com um lápis para fazer uma régua improvisada.
5. Converta o tamanho do seu sapato para polegadas ou centímetros. Se você souber o tamanho do seu sapato, poderá traduzir aproximadamente esse número em uma medida. Pesquise on-line em uma tabela de tamanhos os dados necessários para estimar o comprimento do seu pé com base no tamanho do seu sapato. Em seguida, coloque o pé em uma folha de papel e marque a distância. Use isso para medir a parede entre o chão e seu comprimento marcado.
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