


Outros aromas populares de aromaterapia incluem eucalipto para refrescar os seios nasais, patchouli para acalmar a ansiedade e alecrim para melhorar a concentração. 
Fazer seu próprio esfoliante de açúcar dá a você controle total sobre o que entra nele, para que você possa evitar produtos químicos e outros aditivos que podem ser ruins para o seu ambiente e o meio ambiente. 

Comece na parte superior do seu corpo e vá descendo. Cuidado para não esfregar com muita força para não danificar a pele. 


Você tem um pote de óleo de coco extra virgem por aí? Pode ser usado como um hidratante barato, mas eficaz, graças ao alto nível de gorduras saturadas que contém. Use isso apenas se você não tiver espinhas rapidamente. Sempre aplique protetor solar após a esfoliação, pois sua pele é mais sensível. Use um protetor solar com FPS 30 ou superior que forneça proteção de amplo espectro. 
Não use um esfoliante com açúcar na pele queimada pelo sol ou sensível. Você também deve evitá-lo após todos os tipos de cirurgia médica ou cosmética e após peelings químicos - em ambos os casos, seu corpo está tentando se recuperar do que é essencialmente um trauma, e esfoliações duras podem impedir a cura adequada.
Usando esfoliante de açúcar
Contente
A pele seca, escamosa ou oleosa é uma droga e, embora você possa encontrar um tratamento rejuvenescedor no spa, também pode tomar um banho em casa para suavizar a pele com uma esfoliação com açúcar. Aplicar um esfoliante de açúcar corretamente (e regularmente) pode ajudar a esfoliar o corpo e remover as células mortas da pele, deixando-a com uma pele super macia.
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Parte 1 de 2: Escolhendo um esfoliante de açúcar

1. Encontre um esfoliante com partículas finas. Um esfoliante de açúcar grosso pode irritar a pele sensível e até fazer pequenas rachaduras nela. Partículas de açúcar menores são mais suaves e menos abrasivas.
- O açúcar mascavo é um dos açúcares mais macios e funciona bem para o rosto e o corpo.
- Açúcar turbinado (também conhecido como açúcar bruto) geralmente tem partículas maiores; portanto, se você o vir listado como ingrediente, saiba que é um esfoliante mais grosso.

2. Escolha um esfoliante hidratante se tiver a pele muito seca. Enquanto o açúcar é um umectante natural, alguns esfoliantes são mais hidratantes do que outros. Opte por uma esfoliação com ingredientes renovadores da pele, como ácido hialurônico, óleo de coco ou abacate, glicerina ou óleos essenciais, se sua pele estiver propensa a ficar seca.

3. Selecione uma fragrância baseada nas propriedades da aromaterapia. Procure esfoliantes que contenham óleos essenciais para atender às suas necessidades. Por exemplo, se você está estressado, um aroma de lavanda pode ser calmante. E se você está se sentindo cansado, aromas de limão ou hortelã são revigorantes.

4. Faça seu próprio esfoliante de açúcar se você não tiver um grande orçamento. Usando ingredientes básicos como azeite, mel e açúcar mascavo, você pode faça um esfoliante de açúcar DIY em casa.
Parte 2 de 2: Aplicando o esfoliante de açúcar

1. Molhe sua pele. A água morna suaviza a pele e a prepara para a esfoliação. Uma boa regra geral é mergulhar na banheira ou no chuveiro por 5 a 10 minutos antes de esfregar.
- Água muito quente pode ressecar a pele. A melhor temperatura para sua pele é uma temperatura morna abaixo de 41°C (se sua pele começar a ficar vermelha, a água está muito quente!).
- Se você for depilar as pernas, faça-o antes de usar o esfoliante de açúcar para evitar ardência e irritação.
- Lave a pele antes de usar o esfoliante para remover suor, sujeira e maquiagem. Se você não fizer isso, essas coisas podem ser empurradas ainda mais para a pele ao esfoliar.

2. Massageie o esfoliante em sua pele. Usando uma leve pressão, esfregue o esfoliante de açúcar em sua pele com os dedos em movimentos circulares. Isso não apenas remove as células mortas da pele, mas também aumenta a circulação e a produção de colágeno em seu corpo; uma proteína que ajuda a prevenir rugas e manter sua pele com aparência jovem.

3. Enxaguar com água morna. Não há necessidade de usar gel de banho ou sabonete depois de usar o esfoliante. Deixe o esfoliante em seu corpo por alguns minutos para hidratação extra e pele mais lisa antes de enxaguar bem.

4. Secar. Use uma toalha para secar suavemente todo o corpo.

5. Finalize com loção ou óleo corporal. Quando secar, aplique loção ou óleo corporal na pele esfoliada. Faça isso logo após a secagem enquanto seus poros ainda estão abertos e podem absorver o hidratante com mais rapidez e facilidade.

6. Repita uma ou duas vezes por semana. Esfoliantes com açúcar não devem fazer parte da sua rotina diária de beleza. Sua pele pode ficar irritada se você a esfoliar demais, então tente não usar uma esfoliação com açúcar mais de três vezes por semana.
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