Instruções gratuitas passo a passo 
Leia livros e histórias de aventuras verdadeiras famosas. Estude-os não apenas pelas atividades descritas, mas também pelas experiências transformadoras do autor/aventureiro. Converse com amigos e familiares. Você não apenas obterá ideias e inspiração, mas também apreciará melhor alguém que achava que já conhecia bem. Quem sabe, seu tio-avô chato Stan pode ter tido algumas aventuras fascinantes em sua juventude. Você descobrirá que o que os outros chamam de aventura também difere. É salto de base? Visitar um país estrangeiro com um dicionário de bolso, sem itinerário e sem voo de volta programado? Indo para uma noite de microfone aberto e tentando um pouco de stand up? Acampar em um parque nacional? largue seu emprego? Você não precisa ter vergonha de `pegar emprestado` uma de suas ideias aventureiras se gostar. 
Ignore a voz `seja realista` na sua cabeça. Isso é em parte o que impede você de ter aventuras. Faça uma lista `para tentar`. Se você quiser, coloque-os em ordem do mais viável para o mais desafiador. Risque-os se você experimentá-los. 
Você adia ou não segue seus sonhos de aventura por medo de um cenário de desastre? Olhe o desafio diretamente nos olhos e escreva uma `lista de cenários de desastre` para cada aventura. Depois de escrevê-los, você pensa racionalmente como eles são rebuscados. Compare-os com o risco de sofrer um acidente de trânsito a caminho do trabalho ou de contrair câncer, se tiver que. 
Controle seu medo de não apenas experimentar uma aventura, mas também de falhar nela. Você conhece o ditado que diz que a jornada é mais importante que o destino? Bem, o desafio de aprender a surfar é mais importante, e pessoalmente mais satisfatório, do que ficar na prancha e surfar uma onda grande. 
Mas não seja absurdo. Se alguém lhe pedir para ajudar a roubar um banco ou trocar de parceiro por um mês, isso pode ser uma aventura um pouco demais. Defina limites com base em quaisquer limitações físicas ou responsabilidades essenciais que você tenha, mas vá um pouco além do que faria normalmente. 
Junte-se a um clube de aventura. Você obterá ideias e apoio para suas aventuras, mas também se beneficiará da pressão dos colegas para sair e fazer as coisas. Quando você está em aventuras, ainda está procurando maneiras de manter contato com seus entes queridos. Só porque os aventureiros do passado `desapareceram` por longos períodos de tempo não significa que você também deveria. Permita que as pessoas experimentem um pouco da emoção de sua aventura e, inversamente, lhe dê apoio para continuar. 
Se você for vaiado em uma noite de comédia de microfone aberto, da próxima vez, volte e comece com uma piada sobre o quão ruim a multidão pode zombar. (Ninguém disse que isso era `Como você faz comédia stand-up`.) 
Lembre-se que a aventura em si é mais importante que o resultado. Prepare sua próxima aventura. Não descanse em seus louros. Golpeie o ferro enquanto está quente. Prepare-se para fazer a próxima coisa da sua lista enquanto ainda relembra a anterior. A melhor maneira de aproveitar ao máximo uma aventura é ficar outra aventura. 
Inscreva-se para uma aula de dança do ventre. use essa coisa! Vá a uma noite de microfone aberto em um clube de comédia e suba ao palco. Comece uma banda de garagem e faça alguns shows. Talvez isso não tenha funcionado no ensino médio quando você tentou, mas por que não agora? Também lhe dá uma boa razão para limpar sua garagem. Pergunte se você pode cantar uma música em um evento. Se sua voz estiver muito ruim, peça a alguns amigos para participar e colocar o melhor cantor na frente do microfone. 
Faça uma viagem de trem de vários dias em outro país. E então não fique no seu compartimento o dia todo. Saia e experimente uma cultura diferente. Visite a cidade natal de um ancestral distante. Sul da Italia? zona rural da china? Um refúgio nos Apalaches na Virgínia Ocidental? Vá experimentar um pouco da história da família e outro mundo. Pesquise na internet a foto mais bonita que você pode encontrar de um lugar na terra… e vá até lá. Imprima a foto e compare com o que realmente é. 
saltar de paraquedas. Sim, um dos clássicos, mas ainda feroz. Faça mergulho de penhasco. Outro que acontece com frequência, mas significa que pelo menos você está em uma bela praia em algum lugar. Treine e inscreva-se para um triatlo. Se isso não estiver dentro de suas capacidades físicas, comece menor. Se correr 5km é uma aventura para você, vá em frente e se orgulhe.
Experimente uma aventura
Contente
Sente-se em uma cabine o dia todo com aquela visão panorâmica de uma tela piscando e meia parede coberta de tecido? Você sente que sua infância escapuliu? Ou você apenas sente algo, algo diferente? Experimente uma aventura! Você não precisa escalar o Monte Everest ou velejar sozinho ao redor do mundo para ter uma aventura satisfatória e recompensadora (embora isso provavelmente ajude). Deixe sua imaginação ser seu guia, prepare-se (mas não muito), não espere o momento perfeito e apenas faça!
Degraus
Parte 1 de 3: Encontrando seu eu aventureiro
1. Defina aventura para si mesmo. Quando as pessoas pensam em uma aventura, geralmente pensam em algo ousado ou perigoso; se você tiver que pensar sobre isso novamente, talvez você deva pensar nisso como `algo agradável, único e um desvio da sua rotina`.
- O que conta como aventura depende de você – suas perspectivas, desejos, experiências e assim por diante. O que é uma aventura para uma pessoa é uma rotina para outra. Não se preocupe com a forma como os outros o definem; se parece uma aventura para você, então é uma.
2. Encontre inspiração. Mesmo que dependa inteiramente de você determinar suas próprias aventuras, estudar as vidas aventureiras dos outros pode ajudar a esclarecer seus próprios objetivos, desejos e limites.
3. fantasiar. Sobre o que você sonha? Que atividades você faz quando fantasia em fazer o que quer?? Faça um brainstorming sobre aventura e não deixe suas ideias neste ponto serem limitadas por objeções práticas ou viabilidade.
4. Saiba por que você diz `não` ou `agora não`. Se você sente que se tornou `chato` ao longo dos anos, pode estar desejando o conforto da previsibilidade em sua vida agitada. Misture isso com o medo comum do fracasso e você terá uma receita para uma vida sem aventuras.
5. Não tenha medo do seu medo. Coragem é o controle do medo, não sua eliminação. O medo faz parte do que faz de uma aventura uma aventura.
Parte 2 de 3: Saindo para o mundo (e voltando)
1. Planeje o não planejado. Não espere o momento perfeito para se aventurar, pois o momento perfeito nunca chega. Isso é apenas uma desculpa que as pessoas dão para não ir.
- Faça menos planejamento do que você gostaria. Arrume sua mala normalmente e depois se obrigue a reembalar em uma mala com metade do tamanho. Dirija sem destino em mente e sem GPS. Faça paraquedismo sem atualizar sua vontade.
- Limpe suas expectativas. Não assuma que você sabe o que vai acontecer se você pegar um trapézio ou for para o exterior como voluntário de ajuda humanitária. Você ficará surpreso, não importa o quanto você pense que sabe o que esperar. Abrace essa incerteza.
2. Diga sim`. Se você tiver uma oportunidade, aproveite. Da próxima vez que alguém lhe pedir para fazer algo que você recusaria imediatamente, aceite a oferta. Obtenha essa experiência de condução da NASCAR na pista. Inscreva-se para o próximo musical do seu teatro local.
3. Encontre redes de suporte. Ninguém nunca disse que uma aventura tem que ser um caso solitário. Faça uma mochila pela América do Sul ou faça rafting com um amigo.
4. cometer erros. Concentre-se mais na maestria do que no medo do fracasso. Suponha que você não seja um bom esquiador no início. Não tenha medo de ir para a França porque você tem medo que aqueles parisienses arrogantes zombem do seu francês inútil. Talvez alguns o façam, mas quem se importa? Lute e continue sua aventura.
5. Escolha `nadar` se você pudesse `afundar`. Não ceda ao impulso de `eu sabia que não poderia` quando as coisas ficarem difíceis. Não desista de sua aventura porque é difícil - deve ser.
6. Celebre sua aventura. Por mais bem-sucedida que tenha sido sua tentativa de montar o touro de rodeio, orgulhe-se de sua conquista e empolgue-se ao compartilhar sua aventura com os outros.
Parte 3 de 3: Encontrando Oportunidades de Aventura
1. Aventuras contínuas em sua vida diária. Tais aventuras podem não valer um livro ou um filme, mas podem ser divertidas, fáceis e uma boa mudança.
- Experimente uma nova cozinha – da África Ocidental, Argentina, Paquistanesa, algo que você nunca ouviu falar.
- Redecore um cômodo da sua casa com um tema favorito ou uma paleta de cores ousada. Uma cor pastel diferente em cada parede e uma decoração de Ursinhos Carinhosos na sua sala de jantar? Isso é apenas uma aventura!
- Vá para uma casa assombrada. Se você é ainda mais aventureiro, encontre um onde você possa passar a noite.
- Desligue o celular e fique sem internet por uma semana. Ou mesmo apenas um dia. Veja se você pode fazer suas coisas diárias sem ele.
2. Faça uma performance aventureira. Sair da zona de conforto, principalmente se você tem medo de ficar na frente de um grupo, é uma forma de se aventurar.
3. Viaje pelo mundo aventureiro. Perto de casa e do outro lado do mundo, inúmeras aventuras aguardam.
4. Coloque um pouco de ação em suas aventuras. Se experimentar o churrasco coreano ou desenterrar uma lixeira de plástico não é uma aventura para você, dê um passo adiante.
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