

A rejeição é uma parte normal da vida. Todo mundo é rejeitado às vezes. Ser rejeitado não é um fracasso pessoal. 
Se possível, peça a quem você gosta em uma data específica. Por exemplo, pergunte: `Você quer ir ao cinema juntos??` em vez de `Você quer fazer algo juntos?` Tente não adiar, mesmo que isso te assuste. Fazer isso só o deixará mais nervoso com a chance de rejeição. 
Se ela disser não, diga algo como "Ok, obrigado por me avisar" ou "Legal, espero que ainda possamos ser amigos".` Se a pessoa que você gosta é má com você ou tenta envergonhá-lo depois que você a convida para sair, isso é um sinal de suas próprias inseguranças pessoais. Termine a conversa educadamente e saia daqui. 

Não tenha medo de chorar ou gritar quando estiver sozinho. Se puder, discuta seus sentimentos com um amigo próximo, membro da família ou terapeuta. Pode fazer uma grande diferença para o seu bem-estar mental compartilhar suas emoções com uma pessoa compreensiva e solidária. 
Ela está muito ocupada para namorar. Ela tem uma orientação sexual diferente da sua. Ela está trabalhando com problemas pessoais ou emocionais. Ela já tem um parceiro romântico. Ela gosta de outra pessoa. Ela gosta de ser solteira. 
Diga oi quando você vê-la. Sorria e pergunte como ela está quando está perto. Apenas trate-a como uma amiga e você eventualmente se sentirá melhor um com o outro. 

Treinamento para competir em uma maratona ou outro evento atlético. Criar uma obra de arte, como um conto, uma pintura ou até mesmo um curta-metragem. Aprenda uma habilidade totalmente nova, como cozinhar ou trabalhar com madeira. 
Embora possa funcionar nos filmes, é desrespeitoso e extremamente desrespeitoso perseguir uma garota incessantemente depois que ela diz `não`.
Lidando com convidar uma garota para um encontro e ser rejeitado
Contente
Ser rejeitado é uma parte normal do namoro que todo mundo experimenta uma vez ou outra. Embora você possa se sentir magoado ou envergonhado depois, há algumas coisas que você pode fazer para superar sua rejeição e começar a namorar novamente.
Degraus
Parte 1 de 3: Convidando seu crush para um encontro sem expectativas

1. Lembre-se de que ela pode dizer sim ou não. Ao convidar uma garota para um encontro, lembre-se de que ela tem o direito de dizer "não" por qualquer motivo, assim como você tem o direito de dizer "não" quando convidada para um encontro. Lembre-se de manter a calma se ela disser não.

2. Lembre-se de que a rejeição acontece com todos. A rejeição é uma parte inevitável do namoro. É algo que todo mundo lida e se você quer namorar alguém, você tem que encarar que existe a possibilidade de que ele ou ela diga não. Antes de convidar uma garota para um encontro, lembre-se que:

3. convide-a para sair, tão claro quanto você pode. Quando estiver pronto, aborde-a com confiança e convide-a para um encontro. Certifique-se de que ela saiba que você a está convidando para sair com intenções românticas, não apenas como namorado. Não há necessidade de usar uma linha de captação clichê ou proposta criativa, apenas seja o mais honesto e sincero possível sobre como se sente.

4. Aceite a resposta de quem você gosta. Se ela disser `não`, não peça para ela reconsiderar dizendo coisas como `Você tem certeza??` dizer. Aceite a decisão dela em vez disso. Ao fazer isso, você manterá o respeito dela e encontrará algum fechamento por conta própria.
Parte 2 de 3: Lidando com a rejeição

1. Lembre-se que a rejeição não é um ataque pessoal. Na maioria dos casos, a rejeição romântica não é uma crítica ao seu caráter. Se uma garota decide que não quer namorar com você, isso não significa que ela não gosta de você ou até mesmo acha você pouco atraente. Embora cada caso de rejeição seja diferente, o ponto comum é que vocês não rejeitado, mas sim seu pedido até o momento.

2. Dê a si mesmo tempo para lamentar. Após a rejeição, você não sente medo de se permitir sentir quaisquer emoções que surjam em seu caminho?. Tristeza, raiva, medo e sentimentos semelhantes são uma parte natural da rejeição, e trabalhar com eles agora tornará muito mais fácil seguir em frente no futuro.

3. Pense por que ela disse não. Embora possa ser doloroso voltar à rejeição, após o luto, isso pode ajudá-lo a entender melhor o que aconteceu e, assim, obter algum fechamento. Se você acha que ela disse não porque há algo em você que ela não gosta, pense se isso é algo que você pode fazer melhor ou simplesmente uma questão de preferência. Além disso, lembre-se de que há muitas razões pelas quais ela pode ter dito não que não têm nada a ver com você, como:

4. Seja legal com quem você gosta, mesmo que pareça um pouco estranho. Se o seu crush é alguém que você vê com frequência, é normal sentir algum desconforto após uma rejeição. Com o tempo, os nervos do seu crush vão se acalmar e sua amizade normal pode continuar. Até lá, tente ser o mais legal, gentil e educado com seu crush que puder.
Parte 3 de 3: Seguindo em frente após uma rejeição

1. Passe tempo com outras pessoas. A rejeição pode ser uma bênção oculta se te ajudar a encontrar a felicidade na companhia de outras pessoas. Passe um tempo de qualidade com os amigos e vá a lugares sociais que você normalmente não iria para sair da sua queda de rejeição. Se você se sentir bem o suficiente, convide outra paquera ou vá a um encontro às cegas.
- Ao buscar novos relacionamentos, você pode encontrar alguém de quem goste ainda mais do que sua paixão anterior.

2. Mantenha-se ocupado buscando interesses pessoais. Para começar, experimente um hobby completamente novo ou uma atividade antiga que você não faz há algum tempo. Se isso não for suficiente para ocupar sua mente, tente definir uma meta pessoal que você gostaria de alcançar. Alguns grandes objetivos para se manter ocupado incluem:

3. Pergunte à sua paixão novamente se você acha que os sentimentos dela mudaram. Mesmo que uma garota o aponte uma vez, você ainda poderá sair com ela no futuro. Após a rejeição inicial, dê à sua paquera tanto espaço pessoal quanto ela precisar e tente ser uma boa amiga. Se vocês dois se aproximarem, ou se ela começar a flertar, Então você pode pensar em convidá-la para sair novamente.
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