Lidando com as birras do seu filho

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Como pai, as birras de seu filho são uma das situações mais estressantes e frustrantes que você pode enfrentar, especialmente se seu filho estiver no estágio dois-é-não. No entanto, de acordo com psicólogos infantis, as birras não são a maneira de uma criança ser travessa ou manipulá-lo. A gritaria é mais um sintoma de raiva e frustração porque nesse ponto eles não têm o vocabulário certo para te explicar o que está acontecendo. Manter a calma e tentar descobrir o que está acontecendo o ajudará a controlar a situação de forma eficaz.

Degraus

Método 1 de 3: Converse com seu filho

1.Para lidar com uma birra, mantenha-se o mais calmo possível. A pior coisa que um pai pode fazer é fazer birra sobre a birra da criança. As crianças precisam de uma esfera de influência calma, especialmente quando fazem birra. Se você não pode cuidar disso, não pode esperar que seu filho se acalme.Respire fundo algumas vezes e espere pelo menos alguns segundos antes de responder ao seu filho.

2.Certifique-se de que as necessidades da criança sejam atendidas. Uma birra não é necessariamente a maneira de uma criança conseguir o que quer, mas pode ser simplesmente o resultado da frustração por faltar ou querer atenção de você. Talvez seu filho esteja recebendo um novo dente, sua fralda precise ser trocada ou ele esteja cansado. Nesses casos, não tente negociar, mas dê ao seu filho o que ele precisa. Você verá a birra acabar.

É muito normal que as crianças façam birra quando estão cansadas. Se esta for a causa, um horário regular de sono pode evitar essas birras.

Quando você estiver em movimento, certifique-se de sempre ter algo saudável para comer com você.É assim que você evita birras que surgem da fome.

3. Pergunte o que está acontecendo. As crianças só querem ser ouvidas. Fazer birra às vezes é a melhor maneira que eles podem pensar de se expressar. Leve seu filho a sério e pergunte o que está acontecendo. Ao realmente ouvir a resposta, você pode ajudar seu filho. Segure seu filho, dê a ele toda a sua atenção e deixe seu filho explicar com calma o que está errado.

Isso não significa que você cede a tudo que seu filho quer. A questão é que você ouça seu filho de maneira respeitosa, assim como faria com seu melhor amigo. Não importa se seu filho pede brinquedos novos ou não quer ir à escola. Seu filho tem o direito de ter uma opinião sobre isso.

4.Explique claramente por que você "novo" dizer. Muitos pais dizem “não” e “porque eu digo” sem explicar o motivo. Isso é frustrante para uma criança. Isso não significa que você deva ao seu filho uma declaração extensa, mas dê uma razão. Ajuda seu filho a entender o que está acontecendo e, portanto, a ter mais controle sobre a situação.

Por exemplo, se você estiver no supermercado e seu filho fizer birra porque quer aquela caixa de cereal fofa com aquelas fotos, diga ao seu filho que ele gosta de mingau no café da manhã? Então não há necessidade de comprar flocos de milho também.

5.Dê ao seu filho algumas opções sobre como lidar com a birra. Exemplo: seu filho ou filha quer um sorvete, mas está quase na hora do jantar. Então diga: “Jan/Ellis, eu vejo você ficando com raiva. Acalme-se, senão você terá que ir para o seu quarto.” Agora você deu ao seu filho uma escolha: ou fique calmo, ou (se isso não funcionar) vá para um lugar onde a calma seja possível. Se o seu filho fizer a (primeira) escolha certa, não se esqueça de elogiar. Por exemplo: “você pediu sorvete e eu disse que não. Eu quero te agradecer por me ouvir."

Por outro lado, você também garante que as consequências sejam implementadas se seu filho ficar com raiva. Acompanhe seu filho até o quarto dele e enfatize que, por exemplo, ele só pode sair quando estiver quieto. Isso é mais fácil com uma criança de 2 anos do que com uma de 8 anos, então quanto mais cedo você iniciar o processo de aprendizado, melhor será.

6. atenha-se ao seu ponto. Seja empático, mas também claro ao falar com seu filho. Depois de explicar calmamente suas razões, não volte a elas. Quer seu filho se acalme imediatamente ou não, ele aprende que uma birra não leva ao resultado desejado. Da próxima vez que seu filho quiser algo, é provável que ele não escolha a estratégia de birra novamente.

7.Certifique-se de que seu filho não pode se machucar. Algumas crianças podem ficar muito selvagens durante uma birra. Se isso acontecer, para evitar acidentes, remova todos os objetos perigosos ao alcance de seu filho.

Tente evitar segurar uma criança durante uma birra. No entanto, às vezes é necessário e pode até ter um efeito reconfortante. Faça o mais suavemente possível, com o mínimo de força possível. Segure seu filho com firmeza e fale com ele com firmeza. Isso pode ajudar se a birra for resultado de decepção, frustração ou se seu filho estiver em um ambiente desconhecido.

8.Não perca sua própria paciência. É importante que você aja como um modelo e mostre qual comportamento é desejado. Se você perder a calma e começar a gritar, seu filho vê isso como um comportamento aparentemente bom. É muito difícil, mas tente manter a calma e manter-se sob controle. Esta é a melhor coisa que você pode fazer por você e por seu filho. Se necessário, reserve alguns minutos para esfriar. Certifique-se de que seu parceiro ou outra pessoa de sua confiança preste atenção enquanto você se acalma. Ou coloque seu filho em seu quarto, se necessário.

Não bata ou grite com seu filho. Perder o controle só vai confundir e assustar seu filho. Não leva a uma base saudável de confiança.

Demonstrar as maneiras corretas de se comunicar e lidar com a frustração por você e seu parceiro é muito importante. Evite discutir na frente de seu filho ou ficar com raiva se você não conseguir o que quer.

9. Certifique-se de que seu filho se sinta amado em todos os momentos, apesar de seu comportamento. Algumas crianças fazem birras porque precisam de mais amor e atenção. Reter o amor como punição nunca é uma boa ideia. Seu filho precisa saber que você o ama, não importa o que ele faça.

É melhor não repreender seu filho durante uma birra. Não diga coisas como: “Estou tão desapontado com você.”

Em vez disso, dê um abraço no seu filho e diga que o ama, mesmo que esteja frustrado com o comportamento dele.

Método 2 de 3: tente um tempo limite

1.Use um tempo limite durante uma birra. Você não pode ter uma conversa razoável com uma criança no meio de uma birra. Dê-lhe algum tempo para responder. Você pode ajudar a criança fornecendo-lhe vocabulário. Diga frases como "Você deve estar cansado depois de um dia tão longo" ou "Você deve estar frustrado por não estar conseguindo o que quer agora". Você não apenas mostra um comportamento empático sem ceder, mas também oferece ao seu filho oportunidades para se expressar melhor no futuro. No momento, sua melhor opção é provavelmente dar espaço ao seu filho para se acalmar.

2.Diga ao seu filho que é hora de dar um tempo ou é hora de se acalmar. Se o seu filho estiver completamente em colapso e incapaz de manter uma conversa, às vezes é melhor definir um tempo limite. Diga que é hora de se acalmar, até que a criança esfrie e esteja se sentindo melhor.

Mantenha a calma para que você seja um bom exemplo para seu filho.

Não ameace um tempo limite. Não use isso como um castigo, mas mais como uma maneira de dar espaço ao seu filho para se acalmar.

3. Coloque seu filho em um ambiente seguro. Este pode ser o quarto ou outro lugar seguro na casa. Deve ser um lugar onde você pode deixar seu filho sozinho com um bom sentimento. Não deve haver distrações, como TV, computador ou videogame. Escolha um lugar tranquilo que seu filho associe à calma.

Não tranque a criança em um quarto. Isso é perigoso e será interpretado como punição.

4.Explique ao seu filho que você vai falar com ele quando ele esfriar. Isso ajuda seu filho a entender que não depende dele, mas de seu comportamento. Quando seu filho se acalmar, discuta a birra juntos e o que a causou.

5.Converse com seu filho na hora certa. Somente quando seu filho estiver calmo e acessível novamente você poderá discutir o que estava acontecendo. Não acuse seu filho de nada, mas pergunte com calma por que ele estava com tanta raiva. Explique também o seu lado da história.

É importante não tratar seu filho como o inimigo. Mesmo que você esteja com raiva dela, dê um abraço nela e converse com seu filho com carinho, mesmo que você explique que ela nem sempre consegue o que quer.

6. fique consistente. As crianças precisam de estrutura; que lhes dá uma sensação de segurança e controle. Se eles nunca sabem o que esperar quando se comportam de uma determinada maneira, eles mostrarão isso com seu comportamento. Por exemplo, se você usar um tempo limite toda vez que seu filho fizer birra, ele aprenderá que gritar e chutar não são tão eficazes quanto se acalmar e conversar.

7.Experimente o truque de tempo limite de gravação. Se você não gosta da ideia de mover seu filho para uma sala diferente, existem outras maneiras de definir um tempo limite, como focar sua atenção em outra coisa. Se seu filho estiver fazendo birra, diga que você vai escrever sobre o humor. Pegue um caderno e anote o que aconteceu e como isso faz você se sentir. Peça ao seu filho para lhe dizer como se sente para que você possa escrever isso também. Seu filho vai querer se envolver e esquecer que estava gritando e chorando.

Método 3 de 3: Saiba quando procurar aconselhamento profissional
1. Veja se você consegue chegar ao seu filho. Cada criança reage de forma diferente a uma medida corretiva. Experimente algumas maneiras diferentes para ver o que funciona melhor. Se as birras continuarem e nada parecer ajudar, talvez seja hora de consultar um médico ou terapeuta para obter ajuda. Eles têm uma ampla gama de ideias e soluções que podem se adequar melhor à sua situação.

2. Veja se as birras estão relacionadas a um fator ambiental. Alguns estímulos em seu ambiente podem ser a causa da birra do seu filho. As crianças podem ser sensíveis a alguns alimentos (especialmente açúcares), luz, multidões ou música. Investigue se existem fatores que irritam ou frustram tanto seu filho que ele se manifesta em uma birra.

Observe seu filho durante uma birra para descobrir se pode ser um fator ambiental. Então tire e veja o que acontece.

Obtenha aconselhamento profissional se não conseguir descobrir o que está causando as birras.

3.Veja se as birras continuam à medida que a criança cresce. A maioria das crianças supera suas birras porque aprendem formas mais eficazes de comunicação. Se o seu filho continuar a fazer birras após a fase de criança, então pode haver algo mais acontecendo. Considere conversar com um médico ou terapeuta para descobrir se pode haver algo mais acontecendo.

Leve seu filho ao médico se as birras forem frequentes ou agressivas. Se seu filho faz birra várias vezes ao dia ou a birra é muito agressiva e cansativa, é uma boa ideia levar seu filho ao médico. Desta forma, você pode descobrir se seu filho pode estar perdendo alguma coisa. Birras violentas e frequentes podem ser sintomas de um problema de desenvolvimento.

Pontas

Ofereça boas condições. Se você sabe que seu filho teve um longo dia e não comeu nada desde o almoço, então não é o melhor momento para fazer compras. Você realmente precisa ir ao supermercado, manter seu filho ocupado da melhor maneira possível e fazer as compras o mais rápido possível. Lembre-se de que os pequenos ainda precisam aprender a ser pacientes!
Quando você está em um lugar público, às vezes a melhor solução é sair, se necessário com uma criança chutando e gritando debaixo do braço. Mantenha a calma e lembre-se de que seu filho está reagindo a grandes emoções, não à razão.
Faça contato visual e diga em sua voz normal que você ouvirá seu filho assim que terminar de pagar. Tente dar um toque positivo e deixe seu filho ajudar. Por exemplo, dê ao seu filho algo para gravar no caixa e diga que estamos comprando isso para o papai porque ele gosta muito. Agradeça ao seu filho por participar. Faça ela sentir que está indo muito, muito bem. Sorria para ela e diga, por exemplo, que você gosta muito quando ela te ajuda!
Deve-se dizer que as crianças com deficiências de desenvolvimento nem sempre serão capazes de entender instruções verbais. As crianças com esses tipos de problemas podem, às vezes, recitar as instruções para você, mas não entendem do que se trata, ou acham difícil traduzir as instruções em ação. Se você se deparar com algo assim, tente tornar a instrução visual com imagens ou ícones. Corte fotos de uma revista ou desenhe o comportamento ou ação desejado. Confira com seu filho e explique novamente. Seu filho agora pode entender melhor o que você quer.
Novamente: não grite com seu filho durante uma birra. Nem levante a voz. Explique o que está acontecendo, por que você não gosta e sugira uma alternativa. Por exemplo: “Sem, você está gritando e batendo e eu não gosto disso. Se você gritar e bater, as outras pessoas ficarão muito tristes. Eu quero que você pare de gritar e bater e fale comigo. Calmamente me diga o que está acontecendo porque eu não consigo te ouvir quando você grita.”
Uma birra não é manipulação, desde que você não permita. Muitas vezes uma birra não tem nada a ver com algo que acabou de acontecer. Pode ser a frustração reprimida de seu filho que está tentando fazer algo certo há dias.
Certifique-se de ter um plano. Se você se deparar com uma birra perigosa, como no caixa do supermercado, discuta isso com seu filho antes. Exemplo: “Kees, nas últimas vezes tivemos problemas no caixa. Isto é o que vamos fazer agora: se você puder mostrar que pode se comportar na caixa registradora, deixo você escolher um pacote de chicletes. Se você gritar, você não vai pegar chiclete. Ok, então Kees, me diga, o que vamos fazer no caixa?” Deixe seu filho lhe dizer a instrução. Se o plano for claro e entendido, você não precisará voltar a ele no checkout. Se seu filho se comportar, ele recebe a recompensa. Se não, então não. Seu filho sabe qual é o negócio.
Cada criança reage de forma diferente a uma situação ou cenário. Portanto, não há uma resposta ou solução. Lembre-se que você é o pai e você está no controle. Fique calmo. Se você ficar com raiva, frustrado, irritado ou qualquer outra coisa, retire-se da situação e acalme-se. Só então você pode acalmar seu filho.
Há também momentos em que a criança precisa saber que "não é não". Se for velho o suficiente, você pode explicar o porquê por trás do não.

Avisos

Não desista porque você está envergonhado. Seu filho vê que vale a pena se comportar mal quando há muitas pessoas ao redor. Mesmo que você sinta que todos estão observando você, saiba que a maioria das pessoas ficará feliz quando vir você estabelecendo limites para seu filho!
Não espere do seu filho um comportamento que não seja (ainda) apropriado para a idade dele. É claro que, como pai, você não precisa aceitar um comportamento rude ou ofensivo de seu filho. É bom estabelecer limites, mas certifique-se de que eles se ajustem à idade do seu filho. Lembre-se que as fases vêm e vão passar. Seu trabalho é guiar seu filho com o máximo de amor possível e não forçá-lo a passar para a próxima fase.
Uma criança mimada só pode tornar as coisas mais irritantes para você, especialmente quando você está sob pressão. Quando há pão na mesa, uma criança gritando não torna a vida mais fácil. Encontre um lugar onde você também possa desabafar e esfriar sua raiva. Nunca se jogue no seu filho. Aquele dia ruim no trabalho não é culpa dele.
Nunca abandone o poder durante uma birra. Seu filho sentirá que ganhou e está no controle. Pratique lidar com seu filho em casa. Dessa forma, você também saberá o que fazer em locais públicos. É melhor ceder a pequenas coisas, para que a criança experimente um pouco de sensação de controle. Mas certifique-se de que eles entendam que vale a pena ficar/ficar calmo!
Se você sente que seu filho precisa de um tempo, faça-o. NUNCA está certo bater em seu filho. A única coisa que seu filho aprende com o castigo físico é usar violência nos outros (bater, chutar, etc.).).
Se você já tentou as estratégias deste artigo, mas seu filho ainda faz birras regularmente, provavelmente é hora de procurar ajuda profissional para descobrir o que funciona melhor para ele. Crianças com dificuldades de desenvolvimento ou outras podem precisar das habilidades e conhecimentos de um especialista. Explique o que está acontecendo, tanto para você quanto para seu filho. Traga um artigo como este para mostrar o que você tentou e discutir como funcionou. Um médico pode ter novas sugestões para você ou encaminhá-lo para mais testes.
Você nunca deve bater ou abusar de seu filho. Se você quiser usar o castigo corporal, faça-o com calma e responsabilidade. Esteja bem ciente da legislação sobre punição corporal na Holanda. Desde 2007, os pais em nosso país estão proibidos por lei de bater em seus filhos.
Para evitar uma birra em uma criança pequena, não use táticas de distração (como a do chiclete) com muita frequência. Em vez disso, aprenda que as birras não ajudam e ofereça alternativas ao seu filho. Por favor, note que algumas crianças são simplesmente mais emocionais do que outras. Algumas crianças são naturalmente calmas, outras mais dramáticas. Crianças ocupadas podem precisar de uma saída para queimar suas energias. Isso é muito normal. Se você ensinar seu filho a armazenar suas emoções, o resultado é um adulto incapaz de expressar seus sentimentos!

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