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O corpo de cada pessoa é diferente, mas para a maioria das pessoas basta lavar o cabelo duas a três vezes por semana sem deixá-lo muito oleoso. Se o seu cabelo é naturalmente muito oleoso, tente lavá-lo três vezes por semana em vez de quatro. Pouca lavagem também pode ser prejudicial. Pessoas com queda de cabelo geralmente são mais propensas a caspa e problemas no couro cabeludo que podem ser evitados com lavagem regular (mas não diária). Use um `champô seco` para limpar o cabelo entre as lavagens. Isso faz com que pareça fresco e tem a vantagem adicional de dar mais volume ao seu cabelo. O xampu seco é um pó que você pode pentear no cabelo, principalmente na raiz, entre as lavagens. 
Coloque 10 a 20 gotas do óleo escolhido no couro cabeludo e massageie com os dedos. Use os dedos para esfregar o óleo até as pontas do cabelo. Você também pode colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em seu xampu ou condicionador ao lavar o cabelo. Dê ao seu cabelo um cuidado profundo misturando cinco a dez gotas de óleo essencial com 90 a 120 ml de óleo de rícino, oliva, jojoba ou girassol. Aplique o óleo no cabelo, certificando-se de que cada mecha seja esfregada. Enrole uma toalha em volta do cabelo e deixe o óleo agir por 30 minutos, depois use shampoo e condicionador normalmente. Não só o óleo funciona. Pesquisas sobre óleos espessantes capilares publicadas no Journal of Cosmetic Science mostram que alguns óleos, como o óleo de coco, penetram melhor do que outros. 
Tenha especial cuidado quando o cabelo estiver molhado. Não esfregue com muita força com uma toalha e não torça, porque isso pode quebrar seu cabelo. Use sua toalha para apertar suavemente e dar tapinhas até que seu cabelo esteja seco. Evite rabos de cavalo muito apertados e outros penteados que puxam muito o cabelo. 
Lave o cabelo com um xampu volumizador para dar ondas e volume ao cabelo a partir do topo da cabeça, fazendo com que seu cabelo pareça mais cheio. Aplique um condicionador volumizador nas suas madeixas e pontas sempre que usar o champô. Não aplique o condicionador na raiz do cabelo, pois isso pode fazer o cabelo parecer mais fino porque fica mais pesado. Experimente o spray volumizador ao modelar o cabelo para obter o volume desejado. 
Enrole um lenço no cabelo ou use um chapéu se tiver que caminhar ou andar de bicicleta no trânsito pesado. A poluição do carro pode deixar seu cabelo opaco e liso, fazendo com que pareça insalubre. Use uma touca de natação ao nadar em água clorada. O seu cabeleireiro já lhe perguntou se você nada com frequência?? O cloro fica no cabelo e o deixa seco e danificado. Proteja seu cabelo ao entrar na piscina, ou certifique-se de lavá-lo com um bom xampu antes que o cloro seque. 
Algumas causas do estresse são inevitáveis, mas na maioria das vezes ele passará. Se o seu cabelo está caindo devido ao estresse, ele provavelmente voltará a crescer quando a situação for resolvida. A queda de cabelo pode se tornar uma fonte de estresse por si só. Acalme sua mente fazendo tudo o que puder para deixar seu cabelo saudável, como usar produtos naturais, fazer escolhas de estilo de vida saudáveis e obter todas as vitaminas que você precisa. 
Extensões podem ser muito caras, então faça alguma pesquisa antes de decidir qual linhagem obter. Vá a um cabeleireiro para pedir informações sobre extensões e aplique-as no seu cabelo. 
Este método é usado principalmente em homens, mas as mulheres com queda de cabelo também podem se submeter a um transplante capilar. Transplantes de cabelo são feitos por um médico. Consulte o seu médico ou peça uma referência para saber mais sobre se você é um bom candidato para este procedimento.
Faça seu cabelo grosso
Contente
Algumas pessoas nascem com cabelos grossos, enquanto outras têm cabelos naturalmente mais finos. Certos fatores, como idade, seu ambiente e a quantidade de estresse que você tem, podem causar queda de cabelo. A queda de cabelo não pode ser completamente evitada, mas existem estratégias que você pode tentar para deixar seu cabelo mais cheio. Continue lendo para saber como cuidar do seu cabelo, quais mudanças de estilo de vida você pode fazer e quais tratamentos podem levar a um cabelo mais grosso.
Degraus
Método 1 de 3: Cuide do seu cabelo
1. Evite xampus, condicionadores e produtos de modelagem à base de produtos químicos. A maioria dos produtos capilares contém produtos químicos que são eficazes para limpar o cabelo, mas podem causar muitos danos. Algumas pessoas não reagem a esses produtos químicos, mas se você estiver preocupado com a queda de cabelo, é melhor evitá-los.
- O lauril sulfato de sódio e o laureth sulfato são agentes de limpeza encontrados na maioria dos xampus. Eles retiram o óleo natural do cabelo e fazem com que o cabelo fique fraco e, eventualmente, caia.
- Escolha produtos orgânicos e produtos feitos de óleos naturais e sabonetes. Veja em www.o bom guia.com (em inglês) para informações detalhadas sobre diferentes produtos capilares e quais são melhores em caso de queda de cabelo.
2. Não lave o cabelo todos os dias. Nosso couro cabeludo produz óleos naturais que revestem o cabelo e o protegem de danos externos. Se você lavar esses óleos todos os dias, o cabelo ficará mais fraco.
3. Use óleo essencial para engrossar o cabelo. Camomila, lavanda, alecrim, tomilho, gerânio e cedro ajudam a engrossar os folículos capilares.
4. Cuide do seu cabelo para reduzir a queda de cabelo. Use um pente de dentes largos em vez de uma escova e remova suavemente os emaranhados em vez de puxar com força.
5. Evite muito calor. Use o secador de cabelo, chapinha ou chapinha com moderação. Se você usar muito esses dispositivos, seu cabelo ficará seco e quebradiço e cairá mais rápido.
6. Deixe seu cabelo crescer em sua própria cor e textura. Evite tintas, luzes e tratamentos químicos. Qualquer tipo de produto químico resseca e danifica o cabelo. Mesmo descolorantes naturais, como suco de limão, podem deixar seu cabelo crespo.
7. Experimente técnicas que dão mais volume ao seu cabelo. Existem muitos produtos que podem dar mais volume ao seu cabelo. Procure um com ingredientes naturais.
8. Corte seu cabelo. Aparar pontas secas e sem saída faz com que seu cabelo pareça vibrante, fazendo com que pareça mais grosso. Cortes de cabelo curtos e sem corte, como um bob, também fazem seu cabelo parecer mais grosso.
Método 2 de 3: Mudanças no estilo de vida
1. Coma uma dieta equilibrada e saudável, com muitas vitaminas do complexo B e ferro. Muitas pessoas percebem que o cabelo está caindo porque são deficientes em certos nutrientes.
- A vitamina B desempenha um papel importante na saúde do seu cabelo, e é essencial obter o suficiente se você quiser cabelos grossos e menos queda de cabelo. Boas fontes de vitamina B incluem frutas, legumes, nozes e arroz integral.
- A deficiência de ferro pode levar ao crescimento deficiente do cabelo. Boas fontes de ferro incluem carne bovina, suína, ovina, aves, peixes e vegetais de folhas verdes.
- Tome suplementos vitamínicos pré-natais. As vitaminas pré-natais contêm a combinação certa de vitaminas para cabelos saudáveis e, como bônus, unhas e pele saudáveis.
2. Proteja seu cabelo de produtos químicos e poluição. É difícil evitar a exposição a toxinas ambientais cotidianas, mas existem algumas medidas preventivas que você pode tomar:
3. Massageie o couro cabeludo regularmente com as pontas dos dedos. A massagem estimula o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, tornando o cabelo mais saudável.
4. Descubra quanto estresse você tem. Situações estressantes podem levar à queda de cabelo. Se você tem uma fonte de estresse que pode eliminar de sua vida, tente fazer isso.
Método 3 de 3: Tratamentos para cabelos mais grossos
1. Experimente um produto de crescimento capilar de venda livre. Existem produtos para homens e mulheres que parecem ser eficazes em muitas pessoas.
- Alguns desses produtos são xampus que estimulam o crescimento do cabelo, outros têm um processo de aplicação mais complicado que exige que você deixe o produto por mais tempo. Faça uma pesquisa para descobrir o que atende às suas necessidades.
- Teste o produto em uma área da cabeça que não seja muito visível antes de aplicá-lo em todo o couro cabeludo, pois você pode ser alérgico a ele.
2. Obter extensões de cabelo. As extensões são anexadas aos seus fios de cabelo existentes para que se misturem com a cor e a textura naturais do seu cabelo. Eles podem ser tão longos ou curtos quanto você quiser.
3. Use um espessante de cabelo. Sprays e cremes coloridos podem ser usados para colorir o couro cabeludo e dar a ilusão de cabelos mais grossos. Outra opção é o Nanogen, pequenas fibras de queratina que se ligam ao cabelo e o tornam mais espesso, mas lavam facilmente. Esta é uma solução mais flexível.
4. Considere um transplante de cabelo. Os transplantes capilares são aplicados cirurgicamente em locais onde você é careca ou onde o cabelo é muito fino.
Pontas
- Coloque azeite ou óleo de coco no cabelo pelo menos uma hora antes de tomar banho. Faça isso uma ou duas vezes por semana para obter melhores resultados.
- Não puxe o cabelo.
- Sempre desembarace o cabelo lenta e suavemente, usando um pente de dentes largos. Nunca use uma escova quando o cabelo estiver molhado, pois pode quebrar.
- Sempre leia o que diz na garrafa antes de colocar qualquer coisa em seu cabelo.
- Use shampoo e condicionador de coco.
- Aplique o condicionador no cabelo seco e deixe por 20-40 minutos, depois enxágue bem e deixe secar ao ar.
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