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Lavando sua vagina
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Muitas mulheres e meninas estão preocupadas com a forma como "lá em baixo" cheiro - então você não está sozinho! Na realidade, cada mulher tem seu próprio cheiro, e se você tem um parceiro com quem faz amor, ele provavelmente vai gostar do seu cheiro. Ao mesmo tempo, se você não tiver certeza sobre isso, não faz mal se certificar de que você sabe como limpar adequadamente sua vagina. Então você se sente fresco e confiante.
Degraus
Método 1 de 2: rotina diária
1. Molhe um pano com água e sabão neutro e natural. Não use sabonete com perfume, pode irritar a pele sensível ao redor da vagina.
2. Limpe as dobras ao redor do seu clitóris. Puxe os lábios do clitóris com os dedos. Esfregue suavemente a pele em ambos os lados do clitóris com o pano.
3. Lave seus lábios e sua abertura vaginal. Esfregue também a área da linha do biquíni.
4. Foi o seu períneo. Seu períneo é a área entre sua vagina e seu ânus.
5. Finalmente lave seu ânus. Depois de lavar o ânus, não toque na área da vagina com o pano. É assim que você garante que não transfere bactérias do ânus para a vagina. Essas bactérias podem causar uma infecção na bexiga.
6. Lave a vagina pelo menos uma vez por dia. Depois de fazer sexo, você pode se lavar novamente para se sentir fresca e limpa, mas esteja ciente de que isso não impedirá a gravidez.
Método 2 de 2: Mantendo você com um cheiro fresco
1. Corte, depile ou depile seus pelos pubianos. Pelos pubianos espessos podem fazer você suar lá embaixo, fazendo você cheirar menos bem.
2. Mantenha-se limpa quando estiver menstruada. Mude o seu penso higiénico ou tampão regularmente, siga as instruções da embalagem. Se você está preocupada com o cheiro quando está menstruada, pode lavar a vagina 2 ou 3 vezes ao dia.
3. Use roupas íntimas de algodão. Um tecido respirável evita odores vaginais.
4. Experimente um forro de calcinha reutilizável. Você pode pensar que é uma ideia boba lavar e reutilizar seu forro de calcinha, mas essas almofadas de algodão permitem que sua vagina respire enquanto absorve o excesso de secreção. Se quiser, você também pode tentar absorventes reutilizáveis ou copos menstruais.
5. Tome um banho ou ducha como preliminares. Você tem medo de que seu parceiro não goste de você cheirando?? Tome um bom banho ou banho quente antes de fazer amor. Peça para seu parceiro lavar sua vagina. Quem sabe onde isso vai levar...
Pontas
- Sempre limpe da frente para trás depois de ir ao banheiro, para não espalhar bactérias na vagina.
- Tome cuidado. É uma área muito sensível e você não quer cortar lá e certamente não quer que ela fique inflamada.
- Se você estiver preocupado com um odor forte e persistente de sua vagina, consulte seu médico ou um ginecologista. Um ginecologista pode examinar se você tem uma infecção e possivelmente prescrever medicamentos.
- Cuidado ao lavar a vagina, não é uma competição. não se apresse. Tome seu tempo para não irritar sua pele.
- As vaginas não devem cheirar a talco de bebê ou buquês de campo. Se você está realmente preocupado com seu cheiro, converse com seu parceiro sobre isso. Provavelmente irá dizer-lhe que não há nada de errado. E se você não gosta do cheiro mesmo estando limpo, pode precisar de um novo parceiro.
- Perfume é absolutamente tabu!
- Para evitar odores, você deve limpar bem a área ao redor do clitóris com papel higiênico após urinar. Urina e corrimento vaginal podem se acumular lá para que você não cheire mais tão fresco.
Avisos
- Não lave o interior da vagina. Você não deve perturbar o equilíbrio do pH da sua vagina. Você também não deve lavar todo o corrimento vaginal, porque isso faz parte do mecanismo natural de limpeza da sua vagina.
- Não use duchas ou sprays vaginais. Eles podem perturbar o equilíbrio bacteriano natural em sua vagina. Eles também podem irritar a pele sensível da sua área vaginal.
Necessidades
- toalhinha
- Sabonete suave e sem perfume
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