Instruções gratuitas passo a passo 
Tente encontrar um limpador, tônico e hidratante que não obstrua os poros. É por isso que você tem espinhas. Se você sofre de acne ou eczema, consulte um dermatologista. Eles lhe dão o tratamento especial que você precisa. 
Muitos hidratantes agora também contêm um fator solar. Experimente diferentes hidratantes para ver se o fator funciona o suficiente e mantém o rosto bem hidratado. Não use um pano, bucha ou outro material abrasivo para limpar seu rosto. Lavar com as mãos é bom e reduz a irritação. Lave o rosto de manhã e à noite. Isso é especialmente importante se você tiver pele oleosa ou muitas espinhas. Hidrate sua pele após cada lavagem. Se você lavar o rosto com um limpador, as gorduras naturais são retiradas da pele. Pele limpa e bonita é pele hidratada. Não seja preguiçoso e tire a maquiagem. Se você costuma esquecer de limpar o rosto, compre alguns lenços de maquiagem e coloque-os ao lado da cama. Então tudo o que você precisa fazer é colocar um pano no rosto quando estiver muito cansado. 
O movimento também é bom para liberar o estresse. Pesquisas mostram que há uma ligação entre o quanto você está sob estresse e quão ruim é a sua acne. Então, se você está tenso o tempo todo, tente se movimentar para se livrar dele rapidamente. 
Faça isso todos os dias, você verá resultados rapidamente.
Obtenha uma pele impecável em uma semana
Contente
Você já teve cravos ou espinhas? Você também se pergunta como aquela garota conseguiu aquela pele impecável? não tenha ciúmes. Você também pode ter uma pele tão perfeita se seguir estes passos.
Degraus
1. Determine o seu tipo de pele. É gordo, seco, normal ou combinado? Para determinar isso, deixe seu rosto secar e não faça nada por uma hora. Inspecione passando um lenço de papel no nariz e na testa, também conhecido como zona T:
- UMA pele normal não mostra graxa e nem flocos. Deve se sentir suave e suave. Se você tem isso, considere-se sortudo!
- UMA gordura pele deixa gordura no tecido. É normal que alguém com pele oleosa tenha poros dilatados e uma pele um pouco brilhante.
- UMA seco a pele pode ficar um pouco apertada e mostrar flocos de pele morta. A hidratação é importante neste tipo de pele.
- UMA combinado a pele é a mais comum. Mostra características de todos os três tipos de pele acima. Normalmente a pele é oleosa na zona T e normal a seca em outros lugares.
2. Invista em um limpador, tônico, hidratante e esfoliante facial adequado ao seu tipo de pele (você não precisa esfoliar se for jovem). Você pode ter que experimentar algumas marcas antes de encontrar a perfeita. Fale com um funcionário de um departamento de cosméticos. Você pode levar alguns pacotes de teste com você.
3. Compre um protetor solar FPS 15+ para uso diário. Tente encontrar um creme facial com fator, mas sem perfume ou óleo. Protetores solares bloqueiam os raios UV-A e UV-B prejudiciais que podem causar danos à pele e câncer.
4. Use seu limpador todos os dias. Você não verá diferença se usar apenas uma vez por semana. Use seu esfoliante que remove as células mortas da pele a cada poucos dias ou você esfoliará demais a pele.
5. Lave sua maquiagem. Sempre remova a maquiagem antes de ir para a cama. Lavar o rosto pode ser suficiente, mas você pode precisar de removedor de maquiagem.
6. Coma bem. Um bom menu é um menu equilibrado. Coma frutas e vegetais. Nutricionistas recomendam comer 3 pedaços de frutas e 5 colheres de sopa de vegetais por dia. Não coma e beba muita cafeína e açúcar e gordura ou carne vermelha.
7. beba o suficiente. Tente beber 8 copos grandes de água por dia! Não beba refrigerantes com açúcar, cafeína ou adoçantes. Chás verdes ou de ervas são ricos em antioxidantes, que protegem suas células contra danos.
8. Jogada. O exercício ajuda a sua digestão. Uma caminhada ou aula de ioga pode fazer maravilhas! Pele saudável também faz parte de um corpo saudável.
9. dorme. Durma 8 horas por noite, talvez um pouco mais se você for adolescente. Quando você está bem descansado, você tem mais energia para acompanhar sua rotina diária e se sente muito melhor. Pele impecável não tem grandes círculos pretos.
Pontas
- Com azeite pode remover muito bem a maquilhagem. Também é bom para a sua pele. Pode ser uma opção se sua pele for sensível a produtos químicos que podem estar no removedor. O azeite é absorvido pelos poros, por isso não causa espinhas. Outros óleos podem obstruir os poros.
- Continue a dar à sua pele e corpo a atenção de que precisa e verá que terá uma pele bonita e brilhante e que se tornará muito mais saudável!
- Use óleo de melaleuca nas espinhas, é antibacteriano e adequado até mesmo para a pele mais sensível.
- Pare de fumar. Você obtém rugas e manchas da idade com isso.
Avisos
- Verifique sempre quais ingredientes estão em seu produto e escolha produtos com menos produtos químicos.
Necessidades
- Detergente
- Tônico
- Hidratantes
- Produto com fator de proteção solar de pelo menos SPF15
- Lenços de maquiagem
Fontes
Artigos sobre o tópico "Obtenha uma pele impecável em uma semana"
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