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Isso cria uma ferida aberta, que é mais vulnerável a infecções e cicatrizes. 
Isso pode ser útil quando a luz do sol está mais forte. Por isso, queremos dizer áreas ao redor do equador, na praia onde a água também reflete a luz do sol e durante os meses de verão. Mesmo quando está nublado, os raios UV podem brilhar através das nuvens e você ainda precisa proteger sua pele. Se você está preocupado que o protetor solar piore suas espinhas, use um chapéu. 
Bases oleosas ou cerosas prenderão as bactérias e a sujeira mais rapidamente na espinha. Se as bactérias se multiplicarem, a pressão na espinha aumentará e você obterá um cravo ou espinha com uma cabeça branca mais rapidamente. Não vá dormir com maquiagem no rosto. Limpe sua pele antes de ir para a cama para que ela possa descansar e respirar. Isso impede que as bactérias se multipliquem. 
Use roupas soltas feitas de tecidos naturais que respiram melhor. Isso evita que o suor úmido pressione sua pele. Uma alternativa é usar roupas feitas de materiais que absorvem a umidade da pele e, portanto, garantem que ela evapore mais rapidamente. A etiqueta na roupa informa se o material é absorvente. Tome um banho ou ducha após o exercício. Isso remove o excesso de óleo e células mortas da pele. 
Loções de zinco Loções com 2% de extrato de chá verde 50% gel de aloe vera Levedura, cepa CBS 5926. Isso é medicação oral. 
Esmague um comprimido de aspirina e adicione uma ou duas gotas de água. Esfregue a mistura na espinha. Lave o excesso de mistura que não foi absorvida. 
O óleo da árvore do chá deve ser diluído antes de aplicar na pele. Para acne, dilua com água para que a mistura contenha 5% de óleo de melaleuca e 95% de água. Lave a área com um pano limpo, tomando cuidado para não entrar em contato com os olhos, nariz ou boca. Enxágue depois de quinze a vinte minutos. O óleo da árvore do chá não é adequado para pessoas com pele sensível. Pode causar dermatite de contato e rosácea. 
Faça uma diluição de 1:3 e lave a área com ela. Certifique-se de que não entre no nariz ou nos olhos. Se você conseguir isso em seus olhos, vai doer. 
Esfoliantes adstringência Substâncias à base de álcool que ressecam a pele 
Descasque meio pepino e amasse bem. As sementes podem ficar nele. Aplique o líquido nas espinhas e deixe descansar por pelo menos quinze minutos para que sua pele possa absorvê-lo. Em seguida, lave a área com água limpa. Pode ser um pouco pegajoso, portanto, evite ficar sujo ou empoeirado quando tiver a máscara no rosto. 
Tente se exercitar algumas vezes por semana. Quando você se exercita, seu corpo produz endorfinas, que são analgésicos naturais. Eles ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar o seu humor e ajudá-lo a relaxar. A Clínica Mayo recomenda pelo menos 75 minutos de exercício por semana. Você pode fazer isso caminhando, andando de bicicleta, fazendo caminhadas, praticando um esporte ou realizando tarefas fisicamente ativas, como varrer as folhas ou remover a neve. Experimente técnicas de relaxamento. Métodos diferentes funcionam para pessoas diferentes. Os métodos populares incluem: meditar, ioga, tai chi, evocar imagens calmantes, relaxar progressivamente diferentes grupos musculares em seu corpo ou ouvir música suave. Durma o suficiente. A quantidade necessária varia de pessoa para pessoa, mas a maioria das pessoas precisa de oito horas por noite. Adolescentes podem precisar de algumas horas extras. 
Ao contrário da crença popular, a pesquisa não mostra nenhuma ligação entre alimentos gordurosos e espinhas. Para estar seguro, você pode evitar o chocolate. Não há evidências claras para isso, mas muitos produtos de chocolate também contêm muito açúcar e, portanto, podem causar espinhas. 
Retinóides tópicos (Avita, Retin-A, Differin e outros) para reduzir os poros entupidos ou antibióticos para prevenir infecções de pele. Siga o conselho do seu médico e as instruções do fabricante ao usá-los. Antibióticos orais para matar bactérias e acelerar a cicatrização. Contraceptivos orais (Diane, Yasmin, Yaz) contendo estrogênio e progesterona podem ser prescritos para mulheres e meninas. Isso geralmente é feito apenas em acne grave, onde o tratamento não ajuda.
Remova espinhas subcutâneas
Contente
Espinhas são folículos pilosos que estão entupidos com óleo, células mortas da pele e bactérias. Às vezes eles formam os típicos cravos ou espinhas de cabeça branca, mas às vezes não. Em vez disso, caroços vermelhos e duros podem se formar sob a pele. Com os cuidados certos, você pode evitar piores.
Degraus
Método 1 de 3: Mantendo a área limpa
1. Lave a área. Isso remove o excesso de oleosidade e a pele morta que podem irritar ainda mais a espinha e contribuir para o crescimento de bactérias. A espinha provavelmente vai doer, então use um pano macio para limpá-la suavemente com água morna.
- Lavar pelo menos duas vezes ao dia. Não esfregue com muita força. O folículo piloso já está esticado pela infecção e você não quer que ele rasgue.
- Se você usar sabão, escolha um produto suave, sem óleo e à base de água. Sabonetes oleosos podem deixar uma película que pode entupir ainda mais os poros.
- Se as espinhas estiverem em uma área onde seu cabelo as toca, use grampos de cabelo ou faça um rabo de cavalo ou trança para manter o cabelo fora do rosto. Seu cabelo pode transferir óleo para sua pele e piorar as espinhas. Se não conseguir manter o cabelo fora da área, lave-o, deixando menos óleo para transferir para a pele.
2. Não toque ou esprema espinhas sob a pele. Como a espinha não fica exposta ao ar, ela fica levemente protegida. Tocá-lo ou apertá-lo pode rasgar a pele sobre ele.
3. Não irrite a espinha com muita luz solar. A luz do sol pode realmente causar um surto em algumas pessoas. Se você é mais propenso a erupções ao andar ao sol, proteja a área com um protetor solar que não seja oleoso ou um creme facial com fator solar.
4. Não use maquiagem ou opte por cosméticos sem óleo. A maquiagem pode se misturar com o óleo da pele e obstruir os poros. A escolha mais segura é não colocar maquiagem nas espinhas. Se isso não for uma opção, procure produtos rotulados como não comedogênicos. Isso significa que eles não obstruirão seus poros.
5. Evite que roupas esportivas se esfreguem na área quando você se exercita. Isso é importante porque a pele está esticada e inchada. O contato áspero pode rasgar a pele e as roupas suadas esfregam o óleo da pele nos poros e pioram a infecção.
Método 2 de 3: Aplicando medicamentos de venda livre
1. Aplique medicamentos de venda livre. Estes produtos proporcionam esfoliação, secam a oleosidade e reduzem a quantidade de bactérias na pele. Leia e siga as instruções do fabricante e não aplique com mais frequência do que o recomendado. Entre em contato com um médico se estiver grávida, amamentando ou quiser tratar uma criança. Os produtos com os seguintes ingredientes são geralmente eficazes:
- Ácido salicílico
- Enxofre
- Peróxido de benzoíla
- resorcinol
2. Experimente medicamentos alternativos e suplementos. Consulte o seu médico antes de tomar estes medicamentos, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tratando de uma criança. Embora estejam disponíveis no balcão, eles podem afetar a maneira como outros medicamentos que você está tomando. Além disso, as dosagens não são tão rigidamente reguladas como são com outros medicamentos e podem não ter sido completamente pesquisadas.
3. Moa aspirina para fazer seu próprio remédio. O ingrediente ativo da aspirina é o ácido salicílico, que é semelhante ao de muitos medicamentos para acne.
Método 3 de 3: Remédios naturais e mudanças no estilo de vida
1. Coloque gelo na espinha. O frio reduz o inchaço e reduz o risco de rasgar a pele. Também torna a espinha menor, menos vermelha e menos visível.
- Você pode usar uma bolsa de gelo ou legumes congelados embrulhados em um pano. Esfrie por cinco minutos com o gelo e depois dê a sua pele a chance de aquecer novamente. Você deve ver melhorias.
2. Use o óleo da árvore do chá para reduzir as bactérias em sua pele. Isso acelerará a cicatrização se a pele não rasgar.
3. Experimente um remédio caseiro à base de ácido. Semelhante ao óleo da árvore do chá, isso matará as bactérias no caso de uma espinha romper a pele. Mantém a pele seca para evitar o acúmulo de óleos naturais. Existem várias opções e você pode escolher com base no que tiver em mãos: suco de limão, suco de lima ou vinagre de maçã.
4. Não esfolie. Esfoliar ou usar substâncias ásperas na pele pode piorar a acne e parecer pior. Os seguintes agentes não são recomendados:
5. Ajude sua pele a combater a infecção com uma máscara de pepino. Sua pele absorverá o potássio e as vitaminas A, C e E. Quanto mais saudável for sua pele, melhor ela pode lutar contra a infecção no poro.
6. Mantenha o estresse sob controle. O estresse causa alterações físicas e hormonais em seu corpo, incluindo sudorese extra. Controlar o estresse pode impedir que espinhas subcutâneas levem a um surto maciço de cravos e espinhas de cabeça branca.
7. Evite alimentos que causam espinhas. O que causa espinhas varia de pessoa para pessoa, mas os problemas geralmente são causados por laticínios, açúcar e alimentos ricos em carboidratos.
8. Consulte um médico se os remédios caseiros não ajudarem. Medicamentos prescritos são mais fortes e devem dar resultados. Pode levar um ou dois meses antes de você ver uma diferença real. As opções são:
Avisos
- Sempre entre em contato com um médico se quiser administrar medicamentos (sem receita) a crianças, se estiver grávida ou amamentando.
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