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Não se trata apenas do tipo de roupa que você veste; também é importante do que é feito. Tecidos como algodão são respiráveis, tecidos tipo jersey parecem ser os melhores, enquanto plásticos como nylon e poliéster são os melhores ao menos ser respirável. Quando estiver quente lá fora, não use roupas que exponham muita pele ao sol (como shorts, tops, etc.).). Isso significa que você corre o risco de queimar, deixando sua pele ainda mais Lago fica irritado e mais propenso a erupções cutâneas. Coloque muito protetor solar e use roupas soltas, mas que cubram a pele. 
Pra praticar esportes Faça longas caminhadas Corre Musculação …e assim por diante 
Não use pó perfumado, pois pode irritar a pele. Além disso, não coloque pó em feridas abertas, pois isso pode levar a infecções. 
Por exemplo, suponha que você tenha que usar sapatos grossos de bico de aço para trabalhar, e é um dia quente e sufocante de verão. Então você pode tomar um bom banho frio assim que seu trabalho terminar e depois colocar suas sandálias ou chinelos. Dar à sua pele com erupção de calor o máximo de ar possível só a tornará melhor. 
A calamina é segura de usar, mas pode interagir negativamente com certos medicamentos e condições. Consulte o seu médico antes de tomar calamina se estiver grávida, tiver alergias ou estiver tomando medicamentos prescritos. O shake de calamina está disponível sem receita médica. 
Pessoas sensíveis à lã podem ficar com a pele irritada ao usar este produto. Por favor, não use se este for o caso. A lanolina anidra está disponível sem receita médica. 
Cremes esteróides estão disponíveis apenas por prescrição. 
aumentando a dor Aumento do inchaço e irritação que não vai embora Uma febre Pus ou descarga saindo da erupção Linfonodos inchados no pescoço, virilha ou sob as axilas
Livre-se da erupção de calor
Contente
Erupção cutânea (também conhecida como Miliária) é uma condição causada por glândulas sudoríparas entupidas, que impedem que o suor saia. A irritação e a erupção vermelha que parece "alfinetadas" pode variar de irritante a um problema sério, dependendo de quão longe ele se espalhou. Felizmente, você pode tratar facilmente a condição se a detectar cedo. Use os seguintes truques simples para se livrar rapidamente de um caso leve de erupção cutânea!
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Método 1 de 2: Remédios caseiros fáceis
1. Fique longe do calor. Como o nome sugere, o clima quente que faz você suar muito é uma das principais causas da erupção cutânea. Quanto menos você suar, menos suor se acumulará sob os poros bloqueados e menos erupções você sentirá. Então, quanto mais você puder ficar fora do calor, melhor.
- Se puder, é bom ficar o máximo possível em um quarto com ar condicionado. Isso não apenas torna o ar mais frio; também garante que o ar muito menos úmido é.Isso é muito útil contra a erupção cutânea, porque a alta umidade impede que o suor evapore, piorando a erupção cutânea.
2. usar solto, "respirável" roupas. Se você sofre de erupção cutânea, é aconselhável usar roupas que exponham sua pele ao ar fresco. Isso dá ao suor e à umidade da pele a chance de evaporar, tornando-a menos capaz de se acumular sob a pele, como é o caso de roupas mais apertadas.
3. Evite atividades físicas intensas. O movimento faz com que a temperatura do corpo suba, fazendo você suar; e é exatamente isso que você não quero se você tiver erupção de calor. Embora o exercício seja ótimo para sua saúde a longo prazo, ele impede a cura da erupção de calor e pode até piorá-la. Portanto, não se mova com muita intensidade até que a erupção desapareça, especialmente se estiver quente ou úmido lá fora. Isso significa que você não deve fazer o seguinte:
4. Use um pó emoliente para secar a pele. Às vezes, especialmente quando está quente e úmido lá fora, pode ser difícil manter a pele completamente seca, mesmo que você não esteja se exercitando muito. Nesses casos, você pode polvilhar um pouco de talco, talco ou fubá (em caso de emergência) nas áreas afetadas. O pó absorve a umidade, deixando a pele seca.Isso pode ser muito útil se por algum motivo você não puder seguir as instruções acima.
5. Tome um banho ou ducha regularmente e deixe sua pele secar naturalmente. A pele limpa é muito importante se você tiver uma erupção cutânea. Sujeira, graxa e bactérias podem piorar uma erupção cutânea quando ela fica inflamada, mas mantê-la limpa (pelo menos uma vez por dia se você tiver erupção cutânea) manterá sua pele livre desses patógenos. Quando você toma banho, não use toalha nas manchas com erupção cutânea. Apenas deixe sua pele secar ao ar.Uma toalha pode irritar ainda mais a pele e espalhar bactérias causadoras de infecções.
6. Dê à sua pele um pouco de ar fresco todos os dias. Se você sofre de erupção cutânea, lembre-se de que não precisa usar as mesmas roupas o dia todo. Se você tiver trabalho ou outras responsabilidades nas quais não pode usar roupas respiráveis, remova as roupas que não respiram bem assim que tiver a chance. Esta não é uma situação ideal, mas é melhor dar à sua pele uma chance de respirar de vez em quando do que não respirar.
Método 2 de 2: Método de tratamento tópico para casos mais graves
1. Não use cremes e loções padrão. Às vezes, a erupção cutânea não desaparece sozinha. Nesses casos existem especial cremes e loções que podem acelerar a cicatrização, mas esses são a exceção. O a maioria cremes e loções não ajudam, mesmo que eles insistam que eles "suavizante" ou "hidratante" são. Eles podem realmente piorar a erupção, especialmente se contiver algum dos seguintes ingredientes:
- Petróleo ou óleo mineral. Esses ingredientes gordurosos podem obstruir os poros, causando a erupção em primeiro lugar.
- Perfumes e fragrâncias. Eles podem irritar a pele, piorando a erupção.
2. Coloque uma loção de calamina suave. A calamina é um ingrediente que acalma e protege a pele, reduzindo a irritação. Também é conhecido por reduzir a coceira e às vezes você sofre de erupção cutânea.A loção ou shake de calamina está disponível nas farmácias como o shake de calamina sem marca FNA.
3. Aplique lanolina anidra. Este também é um emoliente que às vezes é prescrito para erupções cutâneas. A lanolina anidra (gordura de lã) reduz a irritação e ajuda a bloquear as glândulas sudoríparas, ajudando a chegar à raiz do problema.
4. Aplique um creme esteróide. Os esteróides são medicamentos que reduzem a inflamação, irritação e inchaço onde são aplicados. Uma fina camada de creme esteróide na erupção cutânea reduz a vermelhidão e "rugosidade" da erupção, acelerando a cicatrização. Use creme esteróide com moderação.
5. Saiba quando ir ao médico com uma erupção cutânea. Se você deixar piorar, uma leve erupção cutânea pode se transformar em um problema mais sério. Fique atento aos sinais de perigo e infecção. Se você notar algum dos seguintes sintomas, consulte seu médico o mais rápido possível para iniciar um plano de tratamento adequado. Isto é principalmente importante em bebês com erupção cutânea, idosos ou pessoas com sistema imunológico enfraquecido.
Pontas
- Os bebês têm pele sensível e são mais propensos a erupções cutâneas. Tenha cuidado para não enrolar seu bebê muito apertado em cobertores (o que dificultará o suprimento de ar fresco) e certifique-se de trocar as fraldas sujas o mais rápido possível para que a pele não fique irritada.
- Se você está acima do peso, pode ajudá-lo a perder peso para que você fique menos propenso a erupções cutâneas. A erupção cutânea geralmente ocorre nas dobras da pele, e você as tem mais se tiver muita gordura corporal.
- Existem fontes que mencionam que a loção com aveia coloidal ajuda na erupção cutânea.
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