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Além disso, não use roupas feitas de viscose ou lã, pois esses tecidos não respiram e fazem você suar ainda mais do que você já faz em um dia quente. A seda também é um tecido resistente à água, o que fará com que o tecido enrugue se você usá-lo em um dia quente e suado. No entanto, se você precisa se vestir bem para uma ocasião específica, pode optar por seda em vez de tecidos mais quentes, como poliéster e nylon. 
Evite roupas escuras e com tons de joias, como verde esmeralda, roxo e azul. Além disso, não use roupas pretas, pois absorvem a luz e fazem você se sentir ainda mais quente em um dia quente. 
Se você trabalha em um escritório ou outro ambiente profissional, então a roupa esportiva provavelmente não é elegante o suficiente. No entanto, se você estiver fazendo recados ou saindo durante o dia, poderá usar roupas esportivas. As roupas esportivas estão se tornando cada vez mais elegantes devido ao surgimento das chamadas `roupas esportivas`, onde você usa roupas esportivas elegantes como parte de sua roupa. 
Não use calças compridas, a menos que você seja obrigado a usá-las devido a um código de vestimenta profissional ou formal. Se você deve usar calças compridas, escolha calças largas de algodão ou linho. Você também pode escolher calças que você pode enrolar na parte inferior, para que o tecido não fique apertado nas pernas. 
Como homem, você provavelmente não tem a opção de usar uma camisa sem mangas no escritório. Em vez disso, opte por uma camisa de manga comprida feita de um tecido respirável como cambraia. Este é um tecido leve que é uma alternativa ao denim. 
Um vestido maxi é uma boa peça de roupa para o clima quente, pois você pode cobrir as pernas com ele e não precisa se preocupar em tirar a roupa. Esse vestido também é muito adequado para ocasiões formais se você o usar com sapatos de salto alto ou sandálias inteligentes. O vestido cobre suas pernas, mas ainda é verão e adequado para usar em clima quente. Você também pode usar uma camisa de manga comprida sobre shorts para se vestir bem e ainda se refrescar no calor. Outra opção é combinar um cardigã de algodão com um vestido longo de algodão. 
Certifique-se de que seus sapatos se encaixam bem em você para que seus pés não fiquem irritados com seus sapatos. Os pés tendem a inchar quando está quente, então escolha sapatos com a área dos dedos aberta para que seus pés tenham espaço para respirar. Se você usa sapatos fechados, use também meias para que seus pés não esfreguem e arranhem contra seus sapatos. 
Em um dia muito suado e quente, opte por um óleo bronzeador resistente à água que dura muito tempo, para que permaneça na pele. Também pode ser necessário reaplicar de vez em quando para que sua pele esteja sempre protegida quando estiver ao ar livre.
Escolhendo roupas para o calor
Contente
Alguns dias pode ficar tão quente lá fora que parece que você vai derreter no sol escaldante. Pode ser um desafio encontrar as roupas certas quando o tempo está quente, especialmente se você não quer suar a camisa, mas ainda quer parecer elegante e arrumado. Procure roupas feitas de tecidos e materiais que ajudem a mantê-lo fresco, bem como estilos e estilos adequados para clima quente. Complete sua roupa escolhendo acessórios que o ajudarão a enfrentar o calor e ainda ficar na moda.
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Parte 1 de 3: Escolhendo tecidos e materiais legais
1. Escolha roupas feitas de algodão, linho ou jersey. Escolha roupas feitas de materiais respiráveis, como algodão, linho ou jersey. Estes tecidos não restringem a sua liberdade de movimentos e não o fazem suar devido ao calor. Eles também são ótimos para se refrescar e parecer arrumado, mesmo em um dia quente.
- Procure vestidos, camisas e saias de algodão ou linho. Você também pode optar por um vestido de jersey com um corte simples que é adequado para usar em um dia quente.
- Shorts de algodão ou linho também são boas opções para se refrescar em um dia quente. T-shirts e camisas com gola de linho ou jersey também são ideais.
2. Não use roupas de poliéster, nylon ou seda. Tecidos como poliéster, nylon e seda podem parecer bonitos, mas não respiram. Isso vai fazer você suar e cheirar, tornando o dia quente ainda mais desconfortável para você.
3. Aposte em tecidos claros. Ao escolher roupas para um dia quente, o melhor é ficar com tecidos de cores claras. Pastéis e cores mais claras como branco, bege e cinza são boas opções porque absorvem menos luz solar do que cores mais escuras.
4. Pense em usar roupas esportivas. Se você costuma trabalhar ao ar livre ou caminhar diariamente e o clima estiver quente, pode optar pelo conforto de roupas esportivas respiráveis. Muitas roupas esportivas são feitas de tecidos que absorvem o suor e mantêm você fresco quando suar. As roupas esportivas geralmente também são feitas para serem confortáveis e permitirem liberdade de movimento enquanto você realiza suas atividades diárias.
Parte 2 de 3: Escolhendo estilos e modelos legais
1. Opte por cortes e estilos mais amplos. Não use roupas apertadas ou roupas que restrinjam sua liberdade de movimento em um dia quente. Uma regra geral é que roupas mais folgadas são mais frescas quando o tempo está quente. Isso cria uma camada de ar entre sua pele e suas roupas.
- Escolha um vestido de linha A que caiba frouxamente em torno de seus braços, peito e cintura. Escolha camisas que parem acima do umbigo, para que não estiquem ao redor do estômago e do tronco. Opte por vestidos e shorts que se ajustem frouxamente ao redor de sua cintura e pernas.
2. Escolha shorts ou saias em vez de calças compridas. Opte por calças ou saias que não poluam suas pernas, especialmente se você não quiser ficar quente em um dia quente. Procure shorts e saias feitos de tecidos respiráveis. Escolha um modelo que não fique apertado nas pernas.
3. Use uma camisa sem mangas ou uma camisa de manga curta. Você também pode pesquisar camisas sem mangas e camisas de manga curta. Se você costuma ter manchas de suor em suas roupas, pode optar por uma camisa sem mangas para que suas manchas de suor não fiquem visíveis. Certifique-se de escolher uma camisa em um tecido respirável, como linho ou algodão, para que você possa se refrescar e mostrar seus braços musculosos.
4. Não use diferentes camadas de roupa. Se você quiser se vestir discretamente, mas ainda assim se refrescar no calor, pode ficar tentado a colocar várias camadas e tirar uma camada quando se aquecer. Camadas também significa que você tem que lidar com mais peças de roupa durante o dia e provavelmente não vai ficar legal. Em vez disso, opte por roupas que não exijam camadas. Então você não precisa se preocupar em tirar a roupa durante o dia.
Parte 3 de 3: Escolhendo acessórios para clima quente
1. Use óculos de sol para proteger os olhos da luz solar. Acessórios de clima quente também podem ser uma ótima maneira de ficar na moda enquanto faz algo contra o calor. Opte por óculos de sol polarizados com proteção UV. Procure óculos de sol com armação em cores vivas como pêssego, azul brilhante ou rosa. Assim você pode dar um toque de verão ao seu look.
2. Use um chapéu com aba. Um chapéu com aba funciona muito bem para se refrescar em climas quentes, pois o chapéu protege seu rosto do sol e mantém seu corpo fresco no calor. Procure um chapéu feito de algodão ou material trançado. Um chapéu de abas largas como um chapéu de sol é ideal para se refrescar quando está quente, assim como um boné de beisebol.
3. Escolha sapatos confortáveis e respiráveis. Muitas pessoas sofrem de pés inchados e suados em clima quente. Você pode combater isso usando sapatos confortáveis e que não apertem seus pés. Procure sapatos com solas confortáveis feitas de materiais respiráveis, como lona ou algodão. Não use sapatos feitos de materiais que não respirem, como couro, borracha e outros materiais sintéticos.
4. Não se esqueça de usar protetor solar para proteger sua pele. A loção bronzeadora é provavelmente um dos acessórios mais importantes em climas quentes. Antes de sair, aplique protetor solar em todas as áreas com pele nua que serão expostas ao sol. Dessa forma, você estará protegido contra os raios UV prejudiciais e garante que não corre o risco de câncer de pele e outros problemas de pele.
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