Instruções gratuitas passo a passo 
Há também pomada de zinco que você pode usar. Um exemplo disso é o creme com sulfato de zinco.Este creme pode ser usado por até 12 dias a partir do primeiro momento em que você sentir sintomas de herpes labial para acelerar a cicatrização. 
Aplique uma solução de erva de São João na afta várias vezes ao dia, mas siga cuidadosamente as instruções da embalagem. Muito desta erva pode ser perigoso. Tome 1 colher de chá de tintura de raiz de equinácea 3 vezes ao dia. Deixe circular na boca por 2 a 3 minutos e depois engula. Aplique tintura de camomila na afta algumas vezes ao dia. Ou beba chá de camomila e segure o líquido quente contra a afta por um tempo. A camomila contém bisabolol, uma substância que ajuda a curar feridas nas membranas mucosas. 
Isto é especialmente importante antes e depois de comer. 
Outra medida de segurança é garantir que sua escova de dentes não toque na abertura do tubo quando você colocar pasta de dente na escova. 
Ao lubrificar sempre a área ao redor da boca, você também reduz a chance de ter herpes labial no futuro. Lembre-se de sempre lavar as mãos antes e depois de aplicar o protetor solar. 
A própolis é uma substância natural produzida pelas abelhas e cheia de nutrientes. 
Óleo de cânfora, que tem um efeito analgésico Óleo de equinácea, que é uma erva antiviral que pode impulsionar o sistema imunológico. Óleo de alcaçuz, que contém ingredientes eficazes contra o HSV-1. Óleo de Andrographis, que possui propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Óleo de sálvia, que também possui propriedades antivirais que ajudam a secar o herpes labial e é uma boa alternativa se você não encontrar o óleo de Andrographis. 
Febre (seja de uma infecção bacteriana ou outra infecção viral) Período Estresse (físico, mental ou emocional) Fadiga exposição ao sol Uma operação 
Muitas frutas e legumes frescos. Coma muitas frutas diferentes (exceto frutas cítricas) e vegetais.Tanto os vegetais como as frutas contêm muitas vitaminas, minerais, proteínas e fibras, para que se mantenha otimamente saudável. Carboidratos complexos em vez de açúcares simples. Isso significa que você deve deixar alimentos processados e embalados. Muitas vezes é mais fácil, mas todos os tipos de açúcares são adicionados durante o processamento e embalagem, como xarope de glicose. Esses açúcares têm sido associados à intolerância à glicose (pré-diabetes), diabetes, obesidade, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares, além de alterar a composição das bactérias intestinais. Mais peixe e aves (e menos carne vermelha). Feijões e leguminosas, que são excelentes fontes de vitaminas e minerais. Eles contêm ácido fítico, mas o cozimento normal libera a maioria dos minerais para que possa ser absorvido pelo corpo. Lembre-se de beber bastante água para se manter hidratado. Beba pelo menos 6 a 8 copos grandes de água por dia. 
Passar tempo com os amigos regularmente Faça uma caminhada ou vá para a academia Respire fundo ou medite diariamente.Na internet você encontra informações sobre técnicas de meditação e respiração. 
Se você tem herpes labial mais de 2-3 vezes por ano Se a afta não acabar dentro de duas semanas Se você está frequentemente doente, o que pode indicar um sistema imunológico enfraquecido Se a afta é muito dolorosa Se seus olhos estão irritados enquanto você tem uma afta, porque eles também podem estar inflamados
Como curar uma afta: pode ser feito naturalmente?
Contente
O herpes labial é causado por uma forma do vírus Herpes simplex, também conhecido como HSV-1. Manifesta-se como feridas dolorosas ao redor da boca e lábios. Uma afta também é chamada de afta, e é comum. O vírus é semelhante (mas não igual) ao vírus que causa o herpes genital, chamado HSV-2. Embora sejam vírus diferentes, você pode encontrá-los tanto nos lábios quanto nos genitais. As pessoas que têm um dos vírus podem espalhar o vírus através do contato íntimo durante o beijo, sexo oral ou outro toque oral.
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Método 1 de 5: Curando uma afta usando sua dieta
1. Coma alimentos ricos em lisina. A lisina é um aminoácido que foi demonstrado em alguns estudos para curar e prevenir herpes labial ao inibir a arginina, que é outro aminoácido necessário para o crescimento do vírus.Alimentos ricos em lisina incluem peixe, carne (aves, cordeiro, carne bovina), laticínios, brotos de feijão e feijão.
- Você também pode tomar suplementos de lisina. A dosagem é geralmente 500-1000mg por dia, e deve ser tomada com o estômago vazio. A dose segura de lisina é inferior a 3000mg por dia, portanto, não tome mais do que a dose recomendada.
2. Evite alimentos que contenham muita arginina. A arginina também é um aminoácido, mas serve como um bloco de construção para o vírus do herpes, permitindo que ele se espalhe. A maior concentração de arginina pode ser encontrada em grãos integrais, nozes e chocolate.
3. Não coma alimentos ácidos. Isso é especialmente importante se atingir a afta quando você a comer. O vírus do herpes prospera em um ambiente ácido, por isso é importante não tocar a erupção com ácidos. Alimentos ácidos a serem evitados incluem frutas cítricas, tomates e qualquer coisa com vinagre.
4. Tome um suplemento de zinco diariamente. O zinco pode fortalecer o sistema imunológico e ajudar a prevenir herpes labial no futuro. A dose recomendada para aumentar o seu sistema imunológico é de 10mg por dia para homens e mulheres adultos. É melhor consultar um médico para crianças.
5. Coma de forma saudável para fortalecer seu sistema imunológico e ajudar seu corpo a combater o vírus. Coma muitas frutas e vegetais frescos. Algumas das melhores opções para impulsionar seu sistema imunológico são couve-flor, repolho, couve de Bruxelas, brócolis, cebola e alho.
Método 2 de 5: Tratando a afta com remédios caseiros
1. Mantenha a afta fria assim que sentir que está chegando. Reaplique algo frio regularmente. O vírus do herpes precisa de um ambiente quente e úmido para crescer. Mantenha a afta fria e não a deixe aquecer para que a mancha não fique maior e para que ela cure mais rápido.
2. Aplique erva-cidreira ou extrato de erva-cidreira na afta.Mergulhe uma bola de algodão em erva-cidreira e aplique-a na afta 2 a 3 vezes ao dia.
3. Faça uma mistura de sal, leite e suco de limão. Adicione um pouco de leite e suco de limão a um pouco de sal. As proteínas do leite fornecem um amortecedor contra a acidez do limão, para que ele não arda muito. Faça uma bola da mistura. Aplique na afta uma vez por dia. Espalhe um pouco de aloe vera na afta depois de aplicar isso.
4. Coloque sal na afta. Umedeça o dedo e, em seguida, mergulhe-o em sal comum. Agora segure o dedo com sal na afta e pressione-o suavemente por 30 segundos para que o sal possa absorver. Em seguida, lave as mãos com água morna e sabão.
5. Coloque um saquinho de chá na afta. Mergulhe um saquinho de chá em água quente, deixe esfriar e coloque-o na afta por 5 a 10 minutos. Use um novo saquinho de chá todas as vezes e repita o processo a cada 1 a 2 horas.
Método 3 de 5: Tratamento com ervas
1. Use um óleo, como lavanda ou óleo de erva-cidreira. Ambos os tipos são conhecidos por acelerar a cicatrização de herpes labial. Aplique o óleo várias vezes ao dia.
2. Use um remédio de ervas.
Método 4 de 5: tente outras soluções
1. Tente não tocar na afta. Além de piorar a afta, você também pode espalhar o HSV-1, que é responsável pela afta, com os dedos. Desta forma, você também pode transferir o vírus para outras pessoas. O vírus infecta as células da pele com as quais entra em contato, inclusive em outras partes do corpo. Evite essa complicação tocando a afta o mínimo possível.
2. Lave as mãos com frequência. Mesmo que você tente conscientemente não tocar na afta, você pode escolher o local em um momento de descuido. Lave as mãos com frequência, especialmente se perceber que acabou de tocar na boca.
3. Estocar escovas de dente. O vírus pode sobreviver por um tempo em superfícies como escovas de dentes. Para evitar uma possível propagação do vírus, assim que perceber que tem uma afta, pegue uma nova escova de dentes e jogue-a fora quando a afta estiver curada.
4. Não compartilhe objetos com outras pessoas. Não compartilhe toalhas, lâminas de barbear, talheres ou panos com outras pessoas. Certifique-se de que tudo o que você tocou com a boca seja lavado com água quente e sabão.
5. Use protetor solar com fator de 15 ou superior. Uma causa conhecida de herpes labial é a exposição ao sol.Ao usar protetor solar com fator 15 ou superior, você pode curar a afta protegendo seus lábios dos efeitos nocivos do sol.
6. Use um hidratante. Você pode aplicar uma fina camada de vaselina ou creme de própolis com um cotonete. Um produto hidratante natural com lisina também pode ser bom, como o protetor labial Natusor.
7. Faça seu próprio hidratante. Se preferir saber exatamente o que tem no seu produto, você pode fazer seu próprio hidratante natural com própolis e óleo essencial. Uma pomada com 3% de própolis parece aliviar a dor de uma afta. Para fazer sua própria pomada, tome uma colher de própolis e 1300 gramas de óleo de coco, que é um excelente hidratante.Em seguida, adicione uma gota dos seguintes óleos:
Método 5 de 5: Reduzindo a chance de um futuro surto
1. Estime quão grande é o risco de você sofrer de uma afta. Muitas pessoas que testam positivo para HSV-1 não desenvolvem herpes labial e muitas outras não experimentam um surto após a primeira vez. No entanto, as pessoas com alto risco de herpes labial recorrente incluem aquelas que:
- Têm um sistema imunológico enfraquecido ou pessoas que tomam imunossupressores
- tem HIV/AIDS, que também suprime o sistema imunológico
- tendo eczema
- Ter câncer e fazer quimioterapia
- Ter feito um transplante de órgão, o que significa que o paciente receberá imunossupressores para evitar a rejeição do órgão
- Tem queimaduras graves
2. Investigue o que poderia ser uma razão para você ter uma afta. Certas causas estão relacionadas à chance de alguém ter um surto no futuro. Essas causas são:
3. Não fique muito no sol. Como a exposição ao sol pode ser uma causa de herpes labial, não passe muito tempo ao sol. Além disso, sempre aplique protetor solar para minimizar os efeitos nocivos do sol.
4. Siga uma dieta equilibrada. Uma dieta equilibrada e nutritiva pode neutralizar causas como fadiga e estresse. Os principais componentes de uma alimentação saudável são:
5. Durma o suficiente. Padrões de sono ruins podem levar ao estresse e fadiga. Tenha uma boa noite de sono por 7-8 horas.
6. Prevenir o estresse. Embora nem sempre possa ser evitado, você deve tentar evitar ao máximo situações estressantes no trabalho e em casa. Isso pode significar se afastar de uma situação ou apenas se levantar da sua mesa por alguns minutos. Outras etapas que você pode tomar para evitar o estresse ou pelo menos manter o equilíbrio incluem:
7. Dê um impulso ao seu sistema imunológico. Além de dieta e exercícios, você pode fazer ainda mais coisas para fortalecer seu sistema imunológico. Esses passos são não fumar, beber álcool com moderação, prevenir doenças e outras infecções lavando as mãos regularmente e verificando a pressão arterial.
8. Vá ao médico. O herpes labial raramente leva a complicações e geralmente você não precisa ir ao médico. No entanto, se você tiver algum dos seguintes, marque uma consulta com seu médico:
Avisos
- Existem todos os tipos de outras teorias sobre a cura de herpes labial. Algumas delas incluem colocar coisas como removedor de esmalte ou pasta de dente. A maioria desses remédios não é eficaz e algumas coisas podem queimar sua pele ou causar outras complicações. Consulte seu médico antes de tentar essas coisas.
- Muitas pessoas contraem o HSV-1 quando bebê ou criança. O vírus pode ser transmitido pelo contato pele a pele; beijando, comendo com os mesmos talheres; compartilhando uma escova de dentes, navalha, batom, toalha ou pano. No entanto, o HSV-2 é transmitido principalmente por contato sexual.
- O herpes labial é causado por um vírus e se manifesta principalmente ao redor da boca e dos lábios. Não é o mesmo que aftas, cuja causa é desconhecida e que surgem principalmente no interior da boca.
- Não use lisina sem primeiro consultar o seu médico se estiver grávida ou amamentando.
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