Instruções gratuitas passo a passo 
Se você é propenso a alergias ou asma, não coma pólen de abelha. 
A segurança do pólen de abelha quando usado por crianças pequenas e mulheres grávidas é inconclusiva. Recomenda-se que crianças pequenas e mulheres grávidas não ingerem pólen de abelha, pois não há evidências médicas que indiquem que é seguro ingeri-lo. O pólen de abelha é popular entre os atletas porque é `ergogênico`, o que significa que melhora o desempenho atlético. Mas não há evidências científicas de que o pólen de abelha tenha qualidades ergogênicas. 
Evite os seguintes produtos de perda de peso contaminados: Zi Xiu Tang, Ultimate Formula, Fat Zero, Bella Vi Amp`d Up, Insane Amp`d Up, Slim Trim U, Infinity, Perfect Body Solution, Asset Extreme, Asset Extreme Plus, Asset Bold , e Pólen de Abelha Ativo. Desconfie também de produtos para perda de peso contendo pólen de abelha que fazem alegações não comprovadas para tratar ou prevenir obesidade, alergias, pressão alta e colesterol. Pode haver riscos associados aos suplementos de pólen de abelha em geral. A FDA monitora a segurança dos suplementos alimentares, mas não exige que os suplementos sigam quaisquer diretrizes ou padrões antes de serem lançados no mercado. A FDA também não se responsabiliza pela contaminação de suplementos naturais, portanto, grande parte da responsabilidade recai sobre o fabricante e o usuário. Vários suplementos naturais de pólen de abelha foram aprovados pelo FDA. É importante pesquisar informações sobre os ingredientes do suplemento e os possíveis riscos à saúde relatados por outros usuários ou pela FDA como resultado do suplemento. 
O Certificado de Análise é emitido após laboratórios independentes realizarem testes para verificar os ingredientes ativos do suplemento e a pureza do produto. O certificado é uma garantia de que a empresa vende suplementos de alta qualidade. Descubra o número do lote do suplemento que você está pesquisando e solicite um COA (certificado de análise) desse lote. Verifique o COA para obter uma lista de metais pesados e contaminação microbiológica no lote do produto. Algumas empresas têm COAs disponíveis em seus sites. Você também pode perguntar à loja ou varejista de alimentos saudáveis se eles mantêm COAs recentes para suplementos de pólen de abelha. 
As principais fontes de pólen de abelha são: Estados Unidos, Canadá, China e Austrália. Evite suplementos de pólen de abelha da China, pois muitas partes do país têm poluição atmosférica grave. 
Embora não haja evidências científicas de que o pólen de abelha possa tratar doenças ou condições, ou tenha qualquer valor nutricional benéfico, a compra de pólen de abelha liofilizado garantirá que você receba pólen que não foi despojado de quaisquer benefícios potenciais à saúde. 
Pegue pólen de abelha
Contente
O pólen de abelha natural consiste em pólen de plantas coletadas por abelhas operárias, combinado com néctar de plantas e saliva de abelha. Comercialmente, os apicultores extraem o pólen apícola diretamente das colmeias. É então usado por naturopatas para tratar problemas de saúde como constipação e câncer, bem como para melhorar o sistema imunológico e ajudar na perda de peso. Embora existam muitos suplementos e medicamentos de pólen de abelha no mercado, não há evidências científicas de que o pólen de abelha trate efetivamente certas condições, doenças ou condições de saúde ou seja um nutriente eficaz. Antes de tomar suplementos de pólen de abelha, entenda os riscos potenciais e efeitos colaterais deste chamado `superalimento`.
Degraus
Parte 1 de 3: Entendendo os riscos e efeitos colaterais do pólen de abelha
1. Entenda a origem do pólen de abelha. Abelhas coletam pólen de plantas com flores enquanto procuram néctar em várias flores. O pólen de abelha contém tanto os gametas - células reprodutivas masculinas das flores - quanto as enzimas digestivas das abelhas.
- O pólen de abelha natural contém vitaminas e minerais para complementar oligoelementos, enzimas e aminoácidos. No entanto, a composição exata do pólen de abelha varia dependendo da planta da qual o pólen é coletado. É difícil rastrear a planta de origem de todo o pólen de abelha e, como resultado, a quantidade de elementos saudáveis no pólen de abelha é difícil de determinar. O pólen que vem de plantas em ambientes onde há muita poluição por toxinas e metais pesados ainda pode conter essas toxinas e pode ser prejudicial se você o comer.
- Muitos médicos acham que os benefícios do pólen de abelha para os seres humanos não superam os perigos associados ao seu uso. Muitos suplementos de pólen de abelha também contêm outros produtos químicos ou produtos que podem causar efeitos colaterais negativos ou reações alérgicas.
2. Cuidado com possíveis reações alérgicas ao pólen de abelha. Algumas pessoas podem ser alérgicas ao pólen ingerido e suas reações alérgicas podem variar em gravidade de leve a fatal. Respiração pesada, desconforto na pele e erupção cutânea são todos os possíveis sinais de uma reação ao pólen de abelha. Anafilaxia, uma reação alérgica grave que causa inchaço das vias aéreas e choque, também pode ocorrer.
3. Entenda os outros riscos e efeitos colaterais de tomar pólen de abelha. Estudos descobriram substâncias no pólen de abelha que podem causar danos ao fígado e insuficiência renal. A suposição popular de que o pólen de abelha é um "superalimento" e "naturalmente bom para você" é falsa, pois muitos alimentos naturais contêm toxinas que não são boas para o seu corpo.
4. Esteja ciente dos riscos associados aos suplementos de perda de peso de pólen de abelha. De acordo com a Food and Drug Administration (FDA na América), vários produtos para perda de peso foram encontrados contendo produtos químicos e aditivos que podem causar doenças cardíacas graves, derrame, dor no peito, convulsões, pensamentos suicidas e diarreia. A FDA recebeu mais de 50 relatórios de sérios problemas de saúde de produtos contaminados para perda de peso contendo pólen de abelha e atualmente está testando outros produtos de resíduos de pólen de abelha para substâncias não divulgadas que representam um risco para os usuários.
Parte 2 de 3: Compre suplementos naturais de pólen de abelha
1. Verifique os ingredientes listados no suplemento. Pesquise online por uma lista de ingredientes ou verifique o rótulo do fabricante.
- Certifique-se de que o produto não contém materiais tóxicos como mercúrio, aparas de metal e pesticidas. Você também deve verificar se não há enchimentos como celulose, cor caramelo e dióxido de titânio no produto.
- Embora o suplemento possa alegar ser `totalmente natural`, isso não significa necessariamente que é seguro tomar. Se o suplemento diz "sabores naturais", isso pode significar que o glutamato monossódico (MSG) foi adicionado. Muitas pessoas sofrem de alergias graves ao MSG e não deve ser listado em nenhum suplemento dietético confiável.
- Você também deve estar atento a `agentes de combate a fungos` e `produtos químicos que promovem a retenção de cor`. São basicamente conservantes químicos que podem ser prejudiciais se ingeridos.
2. Ligue para o fabricante do suplemento para confirmar a pureza do produto. Um produtor ou fabricante respeitável deve ser capaz de fornecer prova de que o suplemento é puro e `totalmente natural`. Pergunte à empresa se ela possui um Certificado de Análise para cada lote de seus produtos.
3. Determine de onde vem o pólen de abelha no suplemento. Fale com o fabricante ou verifique o rótulo do fabricante para determinar de onde vem o pólen de abelha no produto. Uma grande preocupação ao escolher suplementos de pólen de abelha é quanta poluição do ar o pólen foi exposto. O pólen de abelha suga a poluição do ar, assim como os produtos químicos no meio ambiente. Quando o pólen se originou em cidades industrializadas, ele absorveu substâncias químicas tóxicas do ar.
4. Procure pólen de abelha liofilizado. Esses produtos geralmente estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis e também podem ser encomendados on-line. O pólen de abelha não deve ser processado ou seco por calor, pois o calor extrai nutrientes e enzimas essenciais do pólen. O pólen de abelha liofilizado deve ser visto como uma forma superior do produto.
Parte 3 de 3: Tomando suplementos de pólen de abelha
1. Converse com seu médico antes de tomar o suplemento. Como os benefícios para a saúde do pólen de abelha não são confirmados ou apoiados pela comunidade médica, converse com seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais antes de tomar um suplemento de pólen de abelha. Seu médico pode fornecer informações sobre outros tratamentos clinicamente confirmados para sua condição ou problema. Ela também pode sugerir mudanças no estilo de vida ou na dieta que podem ser mais eficazes do que os suplementos de pólen de abelha. Se você tem asma alérgica ou distúrbios do sangue ou doença hepática, o pólen de abelha pode não ser seguro para você tomar. O seu médico pode aconselhá-lo se este for o caso.
2. Interação medicamentosa de pesquisa. Se você estiver tomando outros suplementos ou medicamentos prescritos, converse com um médico ou farmacêutico sobre interações medicamentosas. Alguns medicamentos e suplementos, se tomados ao mesmo tempo, podem causar efeitos colaterais indesejados. Se algo que você toma tiver uma interação potencial com o pólen de abelha, seu médico ou farmacêutico poderá informá-lo.
3. Comece com uma pequena dose. Se você decidir usar pólen de abelha, deve começar com uma pequena dose para garantir que não tenha uma reação indesejada. Você pode aumentar gradualmente sua dose para se certificar de que é seguro para você. Você pode começar com 1/8 colher de chá por dia e aumentar em 1/8 colher de chá de cada vez para seis colheres de chá.
4. Pare de tomar pólen de abelha se tiver efeitos colaterais ou reações negativas. Se você tiver algum sintoma de reação alérgica ou reação negativa ao pólen de abelha, pare de tomá-lo imediatamente. Converse com seu médico sobre o tratamento para sua reação alérgica. O pólen de abelha pode piorar os sintomas de alergia se você for alérgico a qualquer um dos pólens do seu suplemento.
Artigos sobre o tópico "Pegue pólen de abelha"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
