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Quando chegar em casa depois da escola, faça um lanche saudável para manter o estômago cheio até o jantar - coma frutas, nozes ou chips de vegetais. Não só é insalubre lanchar muito durante o dia, mas também lhe dá energia por um curto período de tempo, e depois um mergulho, e então você ainda tem que começar aquele artigo de 10 páginas. 
Tornando-se um estudante de ensino médio de sucesso
Contente
Se você quer ser um estudante de ensino médio bem-sucedido, precisa ser paciente e motivado. Infelizmente, há tantas distrações durante a adolescência que podem atrapalhar o sucesso. Para se tornar um aluno de sucesso, você deve aprender a "novo" responder a essas distrações usando meios organizacionais como horários, vivendo de forma saudável e equilibrando sua vida escolar com sua vida social e interesses extracurriculares. Pode ser difícil e exaustivo, mas todo o esforço valerá a pena no final.
Degraus
1. Faça muito uso do seu calendário. Você não tem isso por nada. Escreva nele não apenas sua lição de casa, mas também outras coisas que você precisa lembrar (como seu treino de futebol, aulas de teatro, etc.).). Para se tornar um aluno de sucesso, você precisa estar no controle de todas as suas atividades. Use seu calendário para que você esteja bem organizado e possa realizar seus planos. Use também seu calendário para definir limites de tempo. Se você gastar mais de uma hora nessa tarefa de matemática, pode não entender o material e, em seguida, será de pouca utilidade. Pare com isso, deixe de lado e vá fazer outra lição de casa. Volte a ela mais tarde e, se ainda não entendeu, explique ao seu professor por que você não fez a tarefa. Há uma boa chance de que ele / ela fique feliz em explicar para você novamente para que sua nota não diminua. Apenas certifique-se de pelo menos ter tentado fazer o trabalho.
2. Seja bem organizado. Certifique-se de que tem tudo o que precisa. Pode ser útil ter um fichário para cada lição (talvez apenas uma pasta de documentos se for um curso eletivo) com folhas avulsas e guias. Quando seu professor explicar, certifique-se de ter um bloco de notas para fazer anotações, de preferência com furos para que você possa colocá-las em sua pasta mais tarde. Mantenha os papéis em ordem cronológica para que você possa encontrá-los mais facilmente mais tarde, quando começar a estudar. Se a pasta ficar cheia, coloque papéis velhos em outra pasta que você guarda em casa. Então você não precisa arrastá-los para a escola toda vez, mas pode encontrá-los quando começar a estudar para seus testes ou exames.
3. Saiba que a escola é muito importante. Você não precisa ser um geek que sempre se tranca no quarto nas noites de sexta ou lê livros enormes para ser alguém que leva a escola a sério. A verdade é que a escola é muito importante. Se você quiser ir para a faculdade e ter uma boa carreira mais tarde, terá que dar o seu melhor, mas mesmo que não tenha essas ambições, a escola pode ser muito útil. Tanto social quanto intelectualmente. É importante se divertir e fazer muitas atividades extracurriculares, mas a escola deve ser sempre o mais importante. Dito isso, não esqueça que as atividades extracurriculares também podem te ensinar muito.
4. Lembre-se que a escola é importante, mas a vida social também é. É essencial encontrar um bom equilíbrio. Você sempre pode tirar A`s em seus testes, mas se você não tiver nenhum contato social, terá muita dificuldade em estudar. Dê o seu melhor na escola, mas não se esqueça de se divertir também e junte-se a alguns clubes ou associações para socializar. Você não vai se arrepender.
5. Sinta-se envolvido com sua escola. Você não precisa necessariamente usar as cores da sua escola todos os dias para fazer isso. Você só precisa acompanhar o que está acontecendo, eventos atuais, quem ganhou o torneio de futebol da escola na sexta-feira passada, ir às festas da escola, se inscrever no conselho escolar etc. Assim como é importante estar ciente das notícias e da política, também é bom ser ativo na escola. Então você não apenas obtém uma melhor conexão com as pessoas ao seu redor, mas também tem mais influência sobre como certas coisas são organizadas. Também mostra que você está interessado em seu ambiente de aprendizado.
6. Junte-se a uma equipe esportiva. Pode ser difícil ficar em forma quando você tem muito dever de casa para fazer, então juntar-se a uma equipe esportiva em sua escola pode ajudá-lo a encaixar o exercício em sua agenda. Experimente por um ano, mas seja razoável. Se você achar que seu trabalho escolar vai sofrer, dê um passo para trás na próxima temporada. Faça o seu melhor durante o exercício e durante o seu trabalho escolar, você se beneficiará duas vezes - ficará saudável e terá boas notas.
7. Descubra que outras atividades extracurriculares a escola organiza. Se você não é esportivo, isso não significa que você não pode fazer nada divertido depois da escola. Se você gosta de arte, junte-se ao clube de desenho. Se você é um amante da música, junte-se à banda da escola. vai algum lugar e tentar mantê-lo por um longo tempo. Você se beneficiará disso mais tarde na vida. Se você não gosta de nenhum clube, pergunte ao reitor se um novo clube pode ser fundado. Muitas vezes você pode, e então você pode ajudar a criar uma nova atividade em sua escola.
8. Mergulhe em mais estudos. Quando estiver no último ano, você deve ver o que quer fazer depois do ensino médio. Vá a dias abertos de escolas profissionalizantes ou universidades para ter uma ideia melhor do que você gosta. Você também pode pedir conselhos ao seu mentor ou reitor se não tiver ideia do que deseja fazer após o exame.
9. Tente obter uma nota final média alta. Uma nota média alta pode ser importante para sua educação adicional. Com uma nota final média alta, é mais provável que você seja aceito em determinadas escolas ou universidades. Há também empresas que analisam as notas que você obteve no ensino médio ao se candidatar a um emprego.
10. Tente ser amigo de todos. É uma perda de tempo se preocupar com panelinhas, quem é amigo de quem, quem são as pessoas populares, etc. É melhor ser amigo de todos. Seja confiante e fique você mesmo. Crie o hábito de cumprimentar a todos e não tenha medo de conversar com novos colegas de classe. Quanto mais fácil for conviver com um grupo diversificado de pessoas, mais as pessoas gostarão de você e mais fácil será para você se adaptar à variedade de pessoas que conhecerá ao longo da vida.
11. Não se compare com os outros. Não pode ser enfatizado o suficiente que você já tem tanto em seu prato para se preocupar que não deveria. O ensino médio é apenas uma competição com você mesmo. Tente melhorar a cada dia, mas não comece a se perguntar se a garota sentada na sua frente pode estar muito melhor vestida do que você, tirar notas melhores, ter um namorado mais legal etc. Em dez anos tudo será completamente sem importância. focar em você mesma. focar no que vocês pode fazer para você mesma melhorar. E então vá para isso!
12. Não demore. Esta é provavelmente a maior armadilha para todos os alunos do ensino médio. É difícil, e tudo bem se você fizer isso de vez em quando. Mas se houver um teste, exame ou trabalho importante chegando, não faça disso um hábito. Você vai se arrepender mais tarde, especialmente se for para a faculdade e tiver que ler uma grande quantidade de material. Acostume-se a terminar tudo no prazo e não esperar até o último minuto. Faça um plano e liste todos os seus trabalhos de casa. Pendure isso em algum lugar que você possa ver para não esquecer. E escreva as datas de envio!
13. Café da manhã e almoço. Parece estúpido, mas você ficará surpreso com quantas pessoas pulam o café da manhã ou o almoço. Isso não é apenas estúpido, mas também muito insalubre. Em primeiro lugar, uma tigela de frutas com muesli é deliciosa. Se você não tem tempo para tomar café da manhã em casa, pelo menos pegue um sanduíche na padaria ou no refeitório antes de sua primeira aula começar. É importante fazer a digestão funcionar bem ao longo do dia. O almoço também é importante, para evitar que seu estômago ronque durante as últimas horas de aula. Com o estômago cheio você pode se concentrar melhor. Se você pular refeições, seu metabolismo fica mais lento, tornando-o mais gordo, não mais magro.
14. Certifique-se de manter-se saudável dentro e fora da escola. Não caia na armadilha da máquina de doces. A maioria das coisas lá são desagradáveis e insalubres. Em vez disso, escolha algumas nozes ou um bolo de trigo integral se a máquina de venda automática for sua única opção. Não fique tentado a comprar `água vitamínica` - está cheia de açúcar. Só se você se exercitar muito e queimar essas 500 calorias novamente, você pode justificar aquele bolo de Marte ou rosa para si mesmo.
15. Durma o suficiente. Muitas vezes é mais fácil falar do que fazer, mas o sono tem muitos benefícios. Se todos os alunos do ensino médio dormissem entre 8 e 9 horas, todos seriam muito mais felizes na escola. Tente ter tudo feito a tempo, para que você possa descansar seu tão necessário. Então você não está apenas muito mais alerta durante o dia, mas também é bom para sua pele e sua figura, você pode prestar mais atenção durante as aulas chatas e, portanto, obter melhores notas. Se você tem muitas atividades extracurriculares e sempre faz muito dever de casa depois, é uma boa ideia abandonar alguns clubes. Não é útil para ninguém se você está privado de sono. Uma soneca também pode fazer maravilhas. A cafeína ajuda a manter a concentração, mas também pode ter efeitos colaterais e, em última análise, não é bom para você. Tente usar essas bebidas estimulantes com moderação, por exemplo, apenas se você tiver um teste importante.
16. Desenvolva seu próprio gosto. Isso não significa que você vai para a escola com meia-calça na cabeça, por exemplo. Mas certifique-se de desenvolver seu próprio gosto e formar sua própria identidade, para que você não seja uma réplica de outra pessoa. É mais provável que as pessoas se lembrem de você e queiram ser seus amigos se você se atrever a ser diferente e autêntico.
17. Sair no fim de semana. Se você sobreviveu a 5 dias cansativos na escola, é hora de fazer algo por si mesmo. Mesmo que você não tenha tantos amigos, pode relaxar durante o fim de semana e fazer o que quiser. Relaxe e recarregue suas baterias antes que seja segunda-feira novamente. Lembre-se que a escola é uma prioridade, então não festeje tanto no fim de semana que você esteja completamente exausto na segunda-feira.
18. Nunca desista. Outro clichê, mas importante. No ensino médio, muitas vezes você falhará, se recuperará, tentará novamente e fará amigos ao longo do caminho. Não seja muito duro consigo mesmo se tirar 5 ou 6. Aprenda ainda mais para obter um 8 ou um 9 da próxima vez. Se seu time de futebol perdeu, tente correr um pouco mais rápido da próxima vez. Esses tipos de incidentes garantem que você será mais forte em seus sapatos mais tarde na vida. Aprenda com seus erros e você percorrerá um longo caminho. E lembre-se disso ninguém é perfeito.
Pontas
- Se você costuma procrastinar, aqui está um bom truque. O começo é o mais difícil. Force-se a começar sua lição de casa sem pensar nisso e mantenha-a por 15 minutos. Você descobrirá que pode treinar sua mente de tal forma que pode permanecer focado por mais e mais tempo. Você acaba ficando tão absorto em seu trabalho que esquece que aqueles quinze minutos acabaram!
- Fique longe de discutir e fofocar. Você tem coisas mais importantes para se preocupar do que isso.
- Saiba que a organização e o ensino médio em geral, são um processo de aprendizagem. Veja-se como um trabalho em andamento. Ao descobrir quem você é, você também descobrirá quais métodos e hábitos mais lhe agradam. Não tenha medo de tentar as coisas e dar errado, e correr riscos. Você ficará feliz por ter feito mais tarde.
- Torne-se amigo de seus professores. Isso torna tudo muito mais fácil.
- Mesmo se você for tímido, tente fazer alguns amigos para ter pessoas com quem conversar e alguém para ajudá-lo se tiver problemas. Pode ajudar a aderir a um clube ou associação. Você verá que pode se conectar facilmente com as pessoas.
- Se você achar difícil terminar a quantidade de lição de casa que recebe, diga aos seus professores. Não tenha medo de pedir ajuda extra depois da aula. Eles estão lá para ajudá-lo. Além disso, a pior coisa que podem fazer é "novo" dizer.
- Se você quiser desistir, pense em qual educação você gostaria de fazer depois do ensino médio. Olhe para frente, você chegará muito mais longe!
- Você não precisa necessariamente ter um namorado ou namorada no ensino médio Não se sinta obrigado a namorar porque todo mundo também. Você tem tantos anos pela frente, então por que não se concentrar em seus trabalhos escolares agora? No entanto, não tenha medo de marcar um encontro com alguém. Um namorado ou namorada firme também pode ser muito legal.
- Você pode ocasionalmente pular um dia de aula, embora isso não seja recomendado, mas lembre-se de não fazer isso com muita frequência. Se você sentir que tudo está ficando demais para você, pergunte aos seus pais se você pode ficar em casa por um dia, mas só faça isso se você também obtiver permissão. De qualquer forma, é só fazer o dever de casa que está na sua agenda para aquele dia, para não ficar para trás.
- Seja legal com os professores. Eles não deveriam te odiar!
Avisos
- Não se preocupe com valentões, porque eles são otários. Eles pensam que são muito, mas não são! Você tem coisas mais importantes com que se preocupar, e não é bom se cercar de pessoas negativas. Tente evitar os agressores o máximo possível e cerque-se de pessoas positivas, como seus amigos, para manter os agressores afastados.
- Certifique-se de não ficar sobrecarregado, porque então suas notas vão cair e isso é o oposto do que você quer.
Necessidades
- agenda
- material escolar
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