Prepare-se e vá para a escola na hora certa: 10 passos (com fotos)

Contente

Degraus
- Método 1 de 2: Na noite anterior
- Método 2 de 2: Na manhã em que você vai para a escola
Avisos
Pontas
Necessidades

Cansado de acordar tarde para a escola e correr para chegar na hora?? Você está sempre atrasado para a escola porque você simplesmente não consegue acordar na hora? Leia abaixo como você pode ir para a escola bem preparado e calmo, além de economizar tempo - não importa quão cedo ou a que horas você se levante.

Degraus

Método 1 de 2: Na noite anterior

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 1

1. Faça tudo (incluindo o dever de casa) de forma ordenada e organizada em sua bolsa/mochila para o dia seguinte.

Certifique-se de que os papéis a serem assinados por seus pais sejam assinados. Coloque seus livros escolares, papéis e outros materiais escolares em sua bolsa, para que esteja pronto para levar com você na manhã seguinte.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 2

2. Escolha uma roupa que você goste. Coloque as roupas em um lugar onde você possa vê-las facilmente quando acordar no dia seguinte.

Adicione também acessórios se você quiser usá-los.

Método 2 de 2: Na manhã em que você vai para a escola

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 3

1. Levante cedo. Levante-se pelo menos meia hora antes do início das aulas, ou até mais cedo. Você então tem tempo suficiente para se preparar. É útil se você tiver um despertador ou rádio que possa configurar.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 4

2. Vá direto ao banheiro, escove os dentes e lave o rosto. Este é um ótimo começo para se manter limpo e fresco durante todo o dia escolar.

Você pode tomar um banho se quiser. Você vai cheirar fresco e se sentir bem o dia todo.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 5

3. vista-se. Agora você ficará feliz por ter suas roupas prontas na noite anterior.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 6

4. Penteie seu cabelo. Estilize do jeito que você gosta, ou apenas deixe como está.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 7

5. Faça sua cama, agite-a e coloque-a de volta ordenadamente.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 8

6. Coma seu café da manhã. Certifique-se de que seu café da manhã consiste em alimentos que você gosta. E lembre-se, é sempre melhor tomar um café da manhã não tão bom do que não tomar café da manhã. Então tome seu café da manhã!

Se você não tem tempo suficiente para fazer o café da manhã em casa, coloque uma barra de granola na bolsa ou no bolso para facilitar o acesso e depois coma a barra saudável no caminho para a escola, ou durante o recreio, se for o caso. na sua escola.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 9

7. Faça o resto das coisas que precisam ser feitas. Por exemplo:

Levante seu irmão e irmãs também! Ajude-os a se levantar e se preparar. Talvez eles sejam a razão pela qual você está sempre atrasado.

Dê ao seu animal de estimação, se você tiver um, comida e água.

Imagem intitulada Tenha uma ótima rotina matinal antes da escola Passo 10

8. Pegue sua bolsa e verifique se tudo (como a lição de casa) está em ordem. Desligue todas as luzes e tranque as portas se você for responsável por isso. Feche a porta atrás de você e chegue na hora!

Avisos

Nem sempre pense quando o alarme dispara, "Mais cinco minutos" e não fique cochilando. Você vai ter que acreditar nisso e se levantar.
É melhor não voltar para a cama quando estiver acordado e pronto para dormir um pouco. Você vai se atrasar e se sentir muito cansado.

Pontas

Nunca durma em um dia de escola. Isso pode realmente deixá-lo cansado e mal-humorado.
Tente fazer algum exercício ou ioga no início da manhã. Isso fará com que você se sinta menos cansado.
Se você tem um despertador que sempre adia, certifique-se de ter vários alarmes no telefone. Este último deve sair pelo menos meia hora antes de você sair pela porta.
No fim de semana, faça uma lista de todas as coisas que entram na rotina matinal de um dia escolar.
Ao escovar os dentes, certifique-se de escová-los por pelo menos 2 minutos para manter os dentes saudáveis.
Saia da cama assim que acordar para não voltar a dormir.
Tente não se apressar muito. Deixe tempo suficiente para relaxar pela manhã.
Certifique-se de dormir pelo menos 8 horas, caso contrário, você pode estar cansado demais para funcionar corretamente no dia seguinte.
Beba leite no café da manhã. Se você é alérgico ao leite, pode beber leite de soja. O leite contém muita proteína, por isso é muito nutritivo. Algumas pessoas bebem água ou chá em vez de leite no café da manhã.
Tente não se sentar ao telefone de manhã cedo, pois você pode se distrair e esquecer o tempo.