Instruções gratuitas passo a passo 
Se você quiser levar comida com você para o intervalo no dia seguinte, prepare-a à noite. Não coloque o lanche na mochila da escola, mas mantenha-o temporariamente na geladeira. Se você precisar trazer algo para a escola que não caiba na sua mochila (por exemplo, um projeto de artesanato), certifique-se de colocar uma nota com sua mochila para se lembrar de não esquecer certos itens. 
Se você tiver que usar um uniforme na escola, certifique-se de que ele esteja bem passado e pendurado no seu armário. Você não quer que suas roupas pareçam enrugadas ou gastas. 
Todo mundo precisa de uma quantidade diferente de sono, mas a maioria das pessoas se enquadra na categoria de precisar de sete a 10 horas de sono. Um adolescente médio realmente precisa de nove horas e quinze minutos de sono para começar um dia bem descansado. Tente obter essa quantidade de sono o mais rápido possível. 
Usar fio dental e enxaguante bucal não apenas mata as bactérias, mas também garante um hálito mais fresco por mais tempo. Se você tomar café da manhã cedo, considere fazer gargarejos com enxaguante bucal depois para dentes limpos e hálito fresco. 
Experimente com que frequência você deve lavar o rosto. Para algumas pessoas, duas a três vezes é melhor. Para outros, uma vez é suficiente para evitar a pele seca. Também use apenas produtos de cuidados com a pele sem óleo. Óleos de coco, oliva e tea tree são exemplos de óleos que são bons para a sua pele. Outros produtos obstruirão seus poros e causarão fugas. 
Tente limitar o uso de produtos cosméticos; uma aparência natural é sempre bom. Isso se aplica a tudo, de produtos de cabelo a sombras. Guarde suas rotinas de beleza malucas para as noites em que você sai e não as use nos dias em que precisa ir à escola. 
Olhe-se no espelho para ter certeza de que não foi muito duro na noite passada. Sua roupa parece como você esperava? Excelente. 
Se você quer cabelos lisos, você deve secar o cabelo enquanto penteia o cabelo com uma escova plana. Você também pode optar por fazer o seu cabelo tornar íngreme com spray e chapinha. Se você quer cabelos cacheados, não use secador de cabelo, mas aplique um mousse no cabelo e amassar seu cabelo então. Você também pode enrolar o cabelo em uma toalha que o seca e o torna ondulado ao mesmo tempo. 
Isso também pode fazer parte da sua rotina matinal, mas quanto mais tarde você colocar a maquiagem, mais ela dura na escola. Por exemplo, aplique uma pequena quantidade de brilho labial novamente durante o intervalo e você pode voltar a usá-lo. 
Você também pode usar o "ou esta ou esta regra". Por exemplo, você pode colocar um colar “ou” uma pulseira. Colocar vários acessórios rapidamente se torna demais. Com excesso de acessórios, os itens não se encaixam. Usar apenas um colar torna mais atraente do que usar um colar, brincos e uma pulseira. 
Se ter uma boa aparência é uma prioridade para você, seria uma boa ideia levar uma pequena caixa de lápis de produtos de beleza em sua mochila escolar. Você pode armazenar um pente, spray de cabelo ou gel e quaisquer outros itens essenciais que você possa precisar neste.
Olhando bem para a escola
Contente
Com pouco tempo no início da manhã para se preparar para a escola, como você consegue ficar bem de qualquer maneira?? Seja no primeiro ou no último dia de aula, quanto melhor você parecer, mais confiante você ficará. Se você criar algum tipo de rotina conforme descrito abaixo, você ficará bem todos os dias de aula sem ter que se esforçar muito.
Degraus
Parte 1 de 3: Preparando-se para o próximo dia escolar
1. Tome um banho. Uma boa higiene corporal é essencial para ter uma aparência bem cuidada e saudável quando for à escola, ao cinema ou à igreja, por exemplo. Você pode tomar banho à noite ou logo depois de sair da cama, mas se fizer isso na noite anterior, poderá ficar mais alguns minutos pela manhã.
- Você não precisa lavar o cabelo todos os dias. Pessoas com cabelos mais secos, firmes e grossos podem lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana. Lave seu corpo todos os dias para manter o cheiro fresco, especialmente se você se exercita regularmente.
2. Reúna as coisas que você precisa para a escola. Coloque todas as coisas que você precisa em sua mochila escolar à noite. Isso permite que você se concentre em sua aparência pela manhã e não precise voar para frente e para trás procurando seus livros e trabalhos de casa.
3. Descubra as roupas que você quer usar. Pegue uma peça de roupa que você gosta de usar, como uma camiseta, um par de sapatos, um cinto, um colar ou até meias. Crie uma roupa em torno desta peça de roupa e certifique-se de que ela se encaixa bem. Pendure sua roupa em um lugar especial e coloque-a perto de sua cama. Quando você acorda na manhã seguinte, não precisa se apressar para arrumar suas roupas.
4. Certifique-se de ter o suficientedorme fica. Você precisa dormir pelo menos oito horas todas as noites para ter uma boa aparência e tirar boas notas. Certifique-se de ter um layout bem pensado do seu dia para que você durma o suficiente.
Parte 2 de 3: Gerenciando bem seu tempo pela manhã
1. Certifique-se de acordar na hora certa. Resista à vontade de dormir por mais alguns minutos. Em vez disso, vá ao banheiro e jogue um pouco de água fria no rosto para acordar. Estudos recentes mostraram que apertar o botão soneca para dormir mais alguns minutos pode realmente deixá-lo mais cansado. Evite cochilar o máximo possível, porque você pode facilmente dormir demais.
- Dê a si mesmo cinco a dez minutos a mais do que você acha que precisa. Dessa forma, você ainda chegará a tempo se demorar um pouco mais. Sentir pela manhã que você tem que correr para chegar na hora não é divertido.
2.escove seus dentes euse fio dental. Escove as fileiras de dentes inferiores e superiores fazendo movimentos de escovação circulares ou horizontais e verticais por pelo menos um minuto. Não se esqueça de escovar a língua para evitar o mau hálito.
3. Se você tem pele oleosa ou com tendência a acne, lave o rosto todas as manhãs com um limpador facial suave. Para cobrir manchas, manchas ou manchas, você pode usar um corretivo especialmente indicado para camuflar a acne.
4. Desenvolva uma rotina matinal. Tomar banho, fazer a barba e passar desodorante, loção e/ou perfume podem fazer parte da sua rotina diária pela manhã. Escovar o cabelo e aplicar maquiagem também podem fazer parte da sua rotina. Não precisa ser muito extenso.
5.Vestir-se. Felizmente, você já selecionou e preparou sua roupa! Agora tudo que você precisa fazer é colocar as roupas e pronto!
6.Estilize seu cabelo. Você também tem educação física hoje? Então provavelmente é melhor pentear o cabelo e fazer um penteado padrão. Se vai ser um dia tranquilo, reserve um momento para alisar ou enrolar o cabelo.
Parte 3 de 3: Pontilhando os i`s
1. tomar café da manhã. Algumas pessoas dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Comece bem e tome um café da manhã nutritivo, por exemplo, ovos ou presunto (sem rosquinhas). Um bom café da manhã lhe dá a energia que você precisa para um dia na escola.
- Se você estiver com pouco tempo, pegue rapidamente algo para a estrada (como uma tigela de iogurte ou uma barra de granola).
2.Coloque um pouco de maquiagem se você está interessado nisso. A maioria das meninas fica melhor com uma aparência natural, então com uma pequena quantidade de corretivo, blush, rímel e brilho labial. Se você está preocupado por não ter se maquiado o suficiente, leve um pouco de maquiagem para a escola para poder aplicar um pouco mais durante o recreio.
3. Escolha os acessórios certos. Não se esqueça de adicionar alguns acessórios à sua roupa. No entanto, fique com algumas cores básicas e uma cor de destaque. Você quer evitar parecer um palhaço com muitas cores. A regra é você colocar tudo e depois tirar um de novo.
4. Faça uma última verificação antes de sair pela porta. Você tem tudo em sua mochila escolar? Você gosta dela? Você não colocou acidentalmente duas meias diferentes?? Você traz sua roupa esportiva?? Você tem um suéter com você para quando estiver com frio? Você tem um elástico para no seu cabelo? Você tem seus tampões de ouvido com você? Verifique, verifique e verifique? Então você está pronto para ir para a escola e, sem dúvida, ficará bem.
Pontas
- Enquanto você pode estar vestindo algo confortável e casual, você ainda pode parecer bonito e moderno!
- Aplique um brilho labial neutro claro para ficar ainda mais bonita.
- Lave suas roupas uma vez por semana para ter sempre algo para vestir. Se você não tiver nada para vestir, jogue tudo na máquina de lavar na mesma noite e coloque na secadora assim que acordar na manhã seguinte. (Acorde pelo menos uma hora antes de sair de casa.)
- É importante que você não aplique muita maquiagem. Escolha uma aparência natural para evitar que os professores comentem sua aparência.
- Experimente designs exclusivos para suas unhas para dar a si mesmo algo extra, especialmente se você tiver que usar um uniforme na escola.
- Escolha um penteado decente, como uma trança ou um coque.
- Tome café da manhã e beba um copo de água assim que sair da cama. Em seguida, faça exercícios de alongamento por cinco minutos antes de se preparar para a partida.
- Certifique-se de pentear o cabelo e escovar os dentes todos os dias.
- Tente ficar longe das telas ao se preparar para sair, pois elas só irão distraí-lo e podem acabar apressando você. A pressa nunca ajudará sua aparência!
- Esteja de bom humor, porque isso vai fazer você parecer ainda melhor na escola. Se o seu dia começou mal, tente ser feliz durante as primeiras horas da escola e deixe sua tristeza ou frustração tomar conta mais tarde.
Avisos
- Se você tem uma fraqueza por roupas caras de grife, não se gabe disso ou deixe os outros verem quanto você pode pagar. Não apenas você acabará com um grupo de pessoas que não gosta mais de você, mas também haverá pessoas que o tratarão de maneira diferente se você de repente usar marcas menos caras.
- Tente ir para o "mínimo", porque isso é melhor para a escola. Não se empolgue muito com acessórios e camadas extras, pois você provavelmente vai se envergonhar.
- Não mostre muita pele exposta, então pense em seu decote, pernas e bumbum.
Necessidades
- Produtos capilares adequados ao seu tipo e estilo de cabelo
- Produtos de cuidados (maquiagem, limpeza facial, xampu, desodorante etc.).)
- Jóias/acessórios (opcional)
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