Esfoliar (um nome coletivo para esfregar e descascar; derivado do latim esfoliar (desfolhar) é um termo usado para descrever qualquer processo projetado para remover escamas de pele morta do corpo. Este processo simples pode ser feito facilmente em casa e muitas vezes resultará em uma pele mais brilhante e macia! De um modo geral, existem duas categorias gerais para: esfoliação mecânica e química. Embora o processo específico de esfoliação dependa dos materiais usados e da superfície da pele, você descobrirá que existem muitas semelhanças entre as duas técnicas. Esfoliar ou descascar regularmente deixará sua pele com uma sensação e aparência mais macia do que nunca.
Degraus
Método 1 de 2: Esfolie ou esfolie mecanicamente
1. Tome um banho ou ducha. Embora não seja necessariamente parte do processo de esfoliação, mergulhar o corpo em água morna abrirá os poros, tornando a pele muito mais fácil de limpar. Faça isso no banheiro, pois você precisará de muita água quente e enxágue a pele morta após a esfoliação. Use um sabonete de banho sem perfume e amigo da pele e espere pelo menos 15 minutos para permitir que ele amoleça (macere) a superfície da sua pele. É bom quando a superfície da pele parece um pouco `distorcida`. Esfregue a `pele morta` esfregando as mãos. Funciona bem, especialmente em seus pés, dedos e calcanhares.
2. Use uma esponja áspera para lavar a pele. Isso permite que você esfregue o excesso de caspa da pele, deixando-a mais macia e limpa do que antes. Recomenda-se ter uma esponja à mão para usar assim que terminar o banho. Deve parecer leve em sua pele, mas se o atrito doer, os panos esfoliantes são uma alternativa mais adequada e suave.
A esfoliação também pode ser feita com um pano áspero.
Uma escova natural é uma boa alternativa, especialmente ao esfregar a parte de trás dos braços e pernas.
Se você é do tipo DIY, pode fazer sua própria bucha.
3. Esfregue seu corpo suavemente com sua esponja dos tornozelos para cima. Esfregue a esponja sobre a pele em pequenos movimentos circulares. Certifique-se de aplicar alguma pressão para sentir a textura áspera da esponja em sua pele - assim você esfregará a camada superficial da pele morta. Recomenda-se começar pelos tornozelos, pois isso ajudará a estimular a circulação durante a esfoliação.
Se você for esfoliar todo o corpo, preste atenção extra aos calcanhares, cotovelos e joelhos. Estas são geralmente as partes mais secas da sua pele e, portanto, merecem mais atenção.
4. Use areia molhada para esfoliar todo o corpo. Se você já andou descalço pela praia, deve ter notado que os calos sob os pés amoleceram. Grãos de areia são um esfoliante natural e sua textura arenosa é adequada para raspar o excesso de flocos de pele. Pegue uma xícara de areia, amoleça com água e esfregue no corpo. Embora você não possa adicionar um esfoliante ou loção à areia como faz com uma bucha ou um pano, a forma variável da areia a torna uma maneira mais relaxante e agradável de esfoliar mecanicamente.
Esteja avisado: usar areia no banho pode fazer uma bagunça maior do que os esfoliantes mais comuns. Embora seja recomendado que você tente isso pelo menos uma vez, pode não ser o mais conveniente se você não tiver tempo extra para limpar depois. Areia em um cano pode arruinar completamente os canos de água, se isso acontecer com frequência.
Se você usar areia, ela deve ser limpa, até mesmo branqueada, porque se você tirar de fora pode abrigar bactérias que fariam mais mal do que bem ao lixamento. Escolha areia com grãos pequenos, não grandes, porque os grãos menores são mais suaves na pele. Esfregue apenas a pele mais grossa dos braços e pernas, pois a areia pode ser mais intensa do que esfoliantes.
DICA DO ESPECIALISTA
Melissa Janes
Cosmetologista Licenciada e Professora de Depilação BrasileiraMelissa Jannes é cosmetologista licenciada e proprietária do Maebee`s Beauty Studio na Filadélfia, uma empresa individual que opera apenas com hora marcada, oferece serviços de qualidade e atendimento individualizado aos clientes. Ela também é palestrante para Empresas Nacionais, o principal e único fornecedor há mais de 30.000 profissionais de spa em 47 países. Em 2008, ela recebeu seu diploma de cosmetologia da The Beauty School of Middletown e sua licença para trabalhar em Nova York e na Pensilvânia. Em 2012, ela recebeu o prêmio Best of Beauty da Allure Magazine por seu trabalho na depilação da linha do biquíni.
Melissa Janes Reconhecida esteticista e professora brasileira de depilação
Dica de especialista: faça sua própria esfoliação corporal com sal Epsom ou sal rosa do Himalaia e azeite de oliva, e misture açúcar e óleo para fazer sua própria esfoliação facial.
5. Enxaguar com água morna. Uma maneira relaxante e eficaz de terminar a esfoliação é enxaguando o corpo. Embora seja recomendado que você repita esse processo pelo menos três vezes por semana, você deve notar uma suavidade imediata da pele.
Aplicar um hidratante ou manteiga de karité após o enxágue, mesmo após uma limpeza puramente "mecânica", ajudará sua pele a reter melhor a umidade.
Método 2 de 2: Esfoliar ou descascar quimicamente
1. Procure esfoliantes químicos em uma loja. Embora o nome "esfoliação química" possa dar a impressão de que não é saudável ou natural para a pele, a maioria dos esfoliantes químicos são baseados em ingredientes naturais, como frutas, leite ou açúcares.
Muitos esfoliantes são relativamente acessíveis e prontamente disponíveis no supermercado.
2. Tome um banho ou ducha. Tal como acontece com os passos necessários para a esfoliação mecânica, um banho ou duche quente abrirá os poros, tornando a pele mais fácil de limpar e esfoliar. Vincular a esfoliação a uma parte existente de sua programação diária tornará muito mais fácil torná-la uma rotina - lembre-se de que a esfoliação é melhor abordada como uma parte regular de sua vida. Você já pode ter uma pele mais macia após a primeira esfoliação ou peeling, mas a repetição produzirá resultados mais duradouros.
3. Limpe sua pele com um esfoliante comercial. Borrife um pouco de esfoliante nas mãos e esfregue na pele. Antes de aplicar o esfoliante é importante certificar-se de que as mãos estão limpas; caso contrário, as bactérias podem se espalhar facilmente sobre sua pele e rosto. Aplique o esfoliante sobre a pele em um movimento suave e circular para limpar a sujeira e as células mortas da pele. Tenha um cuidado especial ao esfoliar o rosto - não é apenas essa parte de você que as pessoas mais notam, mas a pele facial também contém mais óleo do que outras partes do corpo. Três minutos sozinhos no rosto devem ser suficientes; o resto do corpo precisa de uma limpeza menos intensiva, mas cuidadosa com o esfoliante.
Esfolie com cuidado extra a parte central do rosto, da testa ao nariz e queixo. Coletivamente referido como `T-Zone`, é notório pela sua oleosidade.
4. Enxágue o corpo assim que terminar a limpeza. Pegue um pouco de água em suas mãos e enxágue o produto. Certifique-se de que o esfoliante tenha desaparecido completamente para que não possa irritar a pele mais tarde. Embora o processo químico, o peeling, exija menos atividade física do que sua contraparte mecânica, sua pele deve ficar tão macia e suave através de um bom ritual quanto se estivesse usando uma bucha o tempo todo.
5. Usar hidratante. A aplicação do hidratante após a esfoliação ou peeling deve reduzir o ressecamento e a irritação e melhorar a hidratação da pele.
Pontas
É uma opção aplicar o esfoliante com uma bucha ou pano, para combinar esfoliante e esfoliante. Combinar a bucha com o esfoliante pode economizar tempo se sua agenda deixar pouco tempo para esfoliar. Dedique um pouco mais de tempo com a bucha do que o habitual - movê-la mais lentamente do que o normal sobre a pele dará à casca mais tempo para trabalhar em sua pele.
Não tome sol logo após a lavagem.
Após a esfoliação, você precisa hidratar a pele. Você pode usar creme, loção ou um hidratante natural, como azeite, manteiga de karité ou aloe vera.
Embora a maioria das pessoas tenha uma preferência pessoal por uma ou outra, e essas duas categorias sejam descritas separadamente, é recomendável que você use uma combinação das duas ao fazer isso em casa. A esfoliação funciona melhor na remoção de flocos de pele morta, mas um produto comercial atuará em um nível mais profundo.
São muitos os benefícios da esfoliação. Se você tiver um mínimo de acne, ficará interessado em saber que a esfoliação pode ajudar a prevenir futuras erupções, limpando as bactérias de seus poros antes que elas tenham a chance de formar espinhas.
Esfoliar sua pele também tem o bônus inesperado de obter um barbear mais rente.
Para a pele seca, você pode combinar o esfoliante com o óleo da pele para evitar que a pele seque por esfoliação.
Avisos
Loofahs e outros `scrubs` não são recomendados para uso em seu rosto, pois provavelmente são abrasivos.
Alguns esfoliantes e peelings, principalmente os baratos e oleosos, podem ficar muito escorregadios no banho. Eles podem fazer uma bagunça no fundo da banheira, deixando sujeira lavada na banheira durante banhos ou chuveiros subsequentes.
Você pode estar esfregando com muita força. Pare de esfoliar quando perceber que dói. Se parte do processo for doloroso, seu corpo está tentando lhe dizer algo. Pare o que está fazendo e espere a irritação diminuir antes de continuar (em um ritmo mais lento).
Esfoliantes mecânicos, como esfoliantes, geralmente consistem em microesferas. Essas microesferas são feitas de plástico não degradável e seu uso generalizado tem um impacto negativo no meio ambiente. Como tal, eles agora são proibidos em muitos países.
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