Como fazer alguém se sentir culpado: 10 passos (com fotos)

Contente

Degraus
- Método 1 de 2: Fazer alguém se sentir culpado e pedir desculpas
- Método 2 de 2: Obtendo algo que você deseja
Avisos

Ao fazer alguém se sentir culpado, muitas vezes você pode fazê-lo se desculpar ou dar o que você quer. No entanto, há uma boa chance de que eles o odeiem depois pela culpa que você colocou neles. Se você decidir jogar dessa maneira, não esqueça que seu relacionamento com essa outra pessoa provavelmente é mais importante do que simplesmente estar certo.

Degraus

Método 1 de 2: Fazer alguém se sentir culpado e pedir desculpas

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 1

1. Faça perguntas para que a pessoa admita o que fez. Se a pessoa não admitir que fez algo errado, então você provavelmente não deve contar com um pedido de desculpas. Simplesmente culpá-los muitas vezes os deixará na defensiva, impedindo que você os faça confessar fazendo as perguntas certas. Na melhor das hipóteses, você pode identificar uma mentira que pode provar que eles não estão dizendo a verdade.

Por exemplo, se você acabou de descobrir que seu namorado saiu com outra garota, você pode começar com uma pergunta como: "Por que você não atendeu o telefone quando liguei para você agora?"?` Se ele disser que estava no trabalho, você pode dizer `Não, você não estava lá, porque eu liguei para o seu trabalho também`.`
Se você sabe que seu filho adolescente tirou dinheiro de sua carteira, você pode dizer `Onde você conseguiu o dinheiro para ir ao cinema ontem à noite??`
Tenha cuidado para não acusar ninguém de algo que eles não fizeram. Se eles são culpados erroneamente por algo, eles podem sentir que deveriam fazê-lo de qualquer maneira porque são acusados de qualquer maneira.

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 2

2. Traga à tona outras coisas que eles fizeram de errado. Jogar a vítima é uma parte importante de fazer alguém se sentir culpado. Faça parecer que há um padrão de comportamento que você está esperando agora e que você acha que não merece de qualquer maneira. É mais eficaz quando você menciona coisas semelhantes ao que você quer que a pessoa se desculpe, mas pode ser qualquer coisa que tenha deixado você com raiva.

Por exemplo, se você está tentando convencer seu parceiro a se desculpar por ser um incômodo, você pode dizer: "Não é a primeira vez que você é rude comigo". Você se lembra daquele dia em que você disse...?`

Faça isso apenas quando for absolutamente necessário, pois isso abrirá a porta para a outra pessoa trazer à tona coisas que a machucaram também.

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 3

3. Jogue em seus sentimentos por você. Diga à pessoa que o comportamento dela está deixando você inseguro sobre seus sentimentos por você. Em alguns casos, isso pode ser verdade, especialmente se você está com raiva de algo muito sério. De qualquer forma, certifique-se de que a pessoa que você está tentando culpar sente que precisa provar que ainda se importa.

Diga algo como `Como você pode dizer que me ama e ainda mentir para mim?`

Você também pode dizer algo como "Realmente me machucou que você esqueceu meu aniversário. significa que eu quero algo para você?`

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 4

4. Lembre-os de algumas das coisas que você fez por eles. Mostre o contrato entre suas ações e as coisas boas que você fez por eles. Quanto mais recente ou grandioso o gesto, melhor, mas tudo dará certo. Não importa se tem alguma coisa a ver com o tópico atual; você só quer mostrar que você é uma boa pessoa.

Se alguém tirou algo de você sem permissão, você pode dizer `Como você pode roubar de mim depois de tudo que eu já lhe dei??`

Você também pode dizer algo como "Acho que não significou nada para você eu ter trazido aquelas flores, porque hoje você está tentando discutir comigo.`

Ou diga algo como: "Eu tenho feito o jantar para você todas as noites por 5 anos, mas você não pode se dar ao trabalho de comprar uma caixa de leite no caminho para casa"?`

No entanto, exagerar pode ter o efeito oposto e tornar a pessoa menos grata, porque quando você faz algo de bom para ela, ela pode se perguntar quanto tempo levará para usar isso contra ela.

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 5

5. Rejeite suas tentativas de culpá-lo. Quando você tenta fazer alguém se sentir culpado, eles geralmente fazem o mesmo em resposta. Mesmo quando você fez algo errado, não admita. Em vez disso, reverta tudo de volta ao que a outra pessoa fez.

Por exemplo, se você espera que seu parceiro peça desculpas por mandar uma mensagem para outra garota, ele pode estar tentando fazer você se sentir culpada por bisbilhotar no telefone dele. Nesse caso, você poderia dizer algo como: "Bem, afinal, eu tinha motivos para suspeitar, não tinha??`

Mesmo se você perder a paciência, você pode dizer algo como `eu não gritaria se você não me fizesse sentir assim!`

Não admitir que você fez algo errado pode ser uma maneira eficaz de fazer alguém se sentir culpado, mas não é uma boa abordagem para um relacionamento saudável.

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 6

6. Deixe as emoções explodirem. Se a pessoa não ceder às suas tentativas de pedir desculpas, então é hora de criar mais drama. Chore, grite, pise, faça o que quiser - eventualmente eles provavelmente ficarão tão desesperados que dirão qualquer coisa que você queira ouvir.

Também jogue com as emoções da outra pessoa. Use palavras como "desapontado", "egoísta" e "vergonhoso" para despertar sua culpa interior.

Método 2 de 2: Obtendo algo que você deseja

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 7

1. Enfatize se suas conquistas recentes ou boas ações. Ao se preparar para perguntar algo, comece colocando-se sob uma luz positiva. Quanto melhor você olhar, mais eficaz será a culpa.

Por exemplo, se você deseja um novo telefone, pode começar com `Ei, pai, veja meu relatório. Eu só tenho um 8 durante todo o ano!`
Se você gostaria que alguém doasse para sua organização de caridade, você pode listar as coisas boas que a organização fez para ajudar a comunidade.

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 8

2. Jogue com as emoções negativas da outra pessoa quando você pedir o que deseja. Tristeza, pena, raiva, injustiça e constrangimento são todos motivadores poderosos. Quando você tenta fazer com que alguém lhe dê algo, um sentimento negativo pode encorajá-lo a concordar, mesmo que seja apenas para substituir esse sentimento negativo por algo mais positivo.

Por exemplo, se você quiser que seus pais o levem para jantar, diga: "Eu realmente esperava que pudéssemos ir a algum lugar para passar um tempo em família, mas aparentemente isso não é importante".`

Se você quer roupas novas, pode dizer `Sinto vergonha porque minhas roupas não são tão bonitas quanto as outras crianças da escola.`

Use palavras exageradas como `sempre` e `nunca` para mostrar seu ponto de vista. Por exemplo, você pode dizer `Você está sempre trabalhando e nunca passa tempo comigo.`

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 9

3. Compare o que você quer com felicidade ou amor. Depois de trazer à tona as emoções negativas da outra pessoa, dê a ela uma razão para acreditar que ceder a você fará com que ela e você se sintam melhor. Use palavras como `amor`, `felicidade` e `o melhor` para mostrar seu ponto de vista. Essa técnica é particularmente eficaz com pais que geralmente são motivados a provar seu amor por você.

Por exemplo, você pode dizer "Você não quer que eu seja feliz?` ou `Ajudar-me fará você se sentir melhor também!`

Você também pode dizer `Você não gosta de mim?` ou `Se você realmente gostasse de mim, você...`

Lembre-se de que seus pais realmente amam você e explorá-los para algo pequeno é realmente uma forma mesquinha de manipulação. Pode parecer eficaz, mas também pode realmente irritá-los.

Imagem intitulada Dê a alguém uma viagem de culpa Passo 10

4. Continue perguntando de maneiras diferentes se eles responderam não primeiro. Mesmo a maior culpa nem sempre funciona na primeira vez. Se a pessoa não quiser te dar o que você quer, faça uma pausa e tente novamente mais tarde. Seja firme e quem sabe, eventualmente eles cedem, então você os deixa em paz..

Se eles disserem não no começo, você pode dizer algo como "Eu sei que você disse não, mas veja dessa forma...`

Você também pode esperar alguns dias e dizer: "Gostaria que você pensasse novamente em me deixar dirigir seu carro neste fim de semana".`

Avisos

Existem todos os tipos de maneiras positivas de levar as pessoas a fazer ou dizer algo que você quer. Fazer alguém se sentir culpado deve ser usado como último recurso, se você estiver usando isso.
Nunca tente fazer alguém se sentir culpado por fazer sexo com você. Esta forma de extorsão é considerada agressão sexual.
Evite mentiras explícitas e enganos em grande escala.