Dando um abraço no seu namorado: 10 passos (com fotos)

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- Método 1 de 2: Abraçando seu namorado do jeito certo
- Método 2 de 2: Entendendo os benefícios físicos e psicológicos do abraço

Um bom abraço é uma ótima maneira de deixar alguém saber que você gosta de ser mais do que amigos ou que gostaria de ver mais do que amigos. Abraços podem falar mais alto do que palavras, e abraçar seu namorado pode não apenas deixá-lo saber o quanto ele significa para você, mas também fortalecer seu relacionamento. Além disso, os abraços trazem benefícios psicológicos comprovados.

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Método 1 de 2: Abraçando seu namorado do jeito certo

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 1

1. Certifique-se de cheirar bem e parecer bem. Use roupas limpas, use desodorante e aplique perfume se desejar. Se você decidir usar perfume, certifique-se de não ir longe demais com ele.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 2

2. Dê um passo à frente e coloque o braço esquerdo entre o braço direito e o lado dele. Delicadamente, coloque sua mão na parte inferior das costas, logo acima de sua bunda.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 3

3. Levante o braço direito e coloque-o na parte de trás do pescoço. Coloque o polegar ao longo do lado do pescoço e traga a cabeça em direção ao ombro direito. Descanse a cabeça no ombro direito dele.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 4

4. Aperte-o suavemente e pressione seu corpo contra o dele. Lembre-se de não pressionar com muita força, apenas o suficiente para tornar o abraço mais íntimo.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 5

5. Segure o abraço por alguns segundos. Abrace por mais tempo se você não vê seu namorado há muito tempo, seu namorado precisa de conforto ou se você quer apenas um abraço mais longo.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 6

6. Abrace seu namorado de uma maneira diferente de como você abraçaria seu amigo platônico. Siga as mesmas etapas mencionadas acima, mas faça o seguinte:

Coloque sua mão mais alto nas costas dele.

Aperte levemente, mas não pressione seu corpo tão perto dele ou dela.

Toque nas costas dele para tornar o abraço mais casual.

Segure o abraço pelo tempo que for confortável para vocês dois.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 7

7. Entenda o que torna um abraço ótimo. Independentemente de quem você está abraçando, há coisas importantes a serem lembradas, como:

Abraçar sempre com os dois braços.

Ajuste para diferenças de comprimento. Isso pode significar, por exemplo, descansar a cabeça no peito dele, dobrar os joelhos ou ficar na ponta dos pés.

Abraço desde que vocês dois achem fácil. Preste atenção à linguagem corporal e termine o abraço se você ou seu namorado começarem a se sentir nervosos ou desconfortáveis.

Apenas goste de estar com o outro.

Método 2 de 2: Entendendo os benefícios físicos e psicológicos do abraço

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 8

1. Entenda a importância do contato físico. De acordo com um famoso grupo de estudos, o Harlow Studies, os macacos preferiram uma boneca de pano sem comida a uma boneca de metal com comida, enfatizando que os mamíferos precisam de contato físico. Muitas pesquisas mostraram que bebês que são segurados com mais frequência ficam menos estressados quando crescem.

Imagem intitulada Abrace seu namorado Passo 9

2. Você percebe que abraçar produz ocitocina. Quando você abraça um ente querido ou até mesmo um estranho, é liberado um poderoso hormônio que afeta o sistema límbico do corpo. Quando a oxitocina é liberada, os sentimentos de contentamento e união aumentam, enquanto a pressão arterial e a frequência cardíaca diminuem.