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Se você não sabe se é bom o suficiente, também pode se juntar a uma equipe classificada um pouco mais baixa. Então é um pouco mais descomprometido e menos competitivo. Se você for muito bom em um determinado ramo do esporte, poderá ver qual time combina mais com você. Por exemplo, se você pode correr bem, junte-se a um time de futebol, atletismo ou cross-country. Se seus talentos são mais acadêmicos do que esportivos, junte-se a uma sociedade de debates ou partido político da juventude. 
Uma eletiva como jornalismo, teatro ou latim oferece a oportunidade de conhecer outras pessoas enquanto participa imediatamente de algo útil. Muitas eletivas envolvem ficar na escola depois da escola, o que pode não parecer muito atraente, mas estar com um bom grupo de pessoas pode ajudá-lo a se conhecer, além da monotonia cotidiana da escola, que pode criar amizades. 
O voluntariado permite que você conheça pessoas de diferentes origens e idades. Veja se você pode encontrar uma organização em sua área onde eles estejam procurando voluntários. Se você tem um emprego, conhece pessoas com quem pode conversar regularmente sem qualquer pressão, o que pode ser ideal se você é alguém que acha difícil simplesmente se aproximar das pessoas. Encontre um emprego em que você trabalhe com todos os tipos de pessoas diferentes e não escolha um emprego em que você esteja principalmente sozinho. 
Festas dançantes, festas de aniversário, a feira anual ou o parque de diversões podem oferecer oportunidades para conhecer novas pessoas. Se você é tímido, peça para alguém ir com você. Muitas vezes pode ajudar se você tiver um rosto familiar ao seu redor, então você se sentirá mais à vontade e menos sozinho. 
Sorriso. Um sorriso amigável faz você parecer mais bonito, deixa as pessoas à vontade e as deixa mais ansiosas para se conectar com você. Se você acha estranho apenas sorrir para estranhos, você também pode tentar colocar um rosto aberto e amigável em vez de um olhar fechado. 
Encontre oportunidades para conversar com o conhecido e tente descobrir do que ele gosta. Se as coisas correrem bem, peça-lhes para fazer algo fora da escola em algum momento, o que pode ajudá-lo a fazer um amigo do conhecido. Peça às pessoas que você conhece para apresentá-lo a novas pessoas. Se você sabe que alguém faz parte de um grupo de amigos, ou está participando de uma atividade que você também gosta, pergunte se pode ir junto. 
Observe que isso só funciona se o grupo se reunir regularmente na vida real. Não tente apenas fazer amigos no Facebook ou Instagram. Não é que as amizades nunca tenham sido formadas nas redes sociais, mas essas amizades não importam muito se você não se encontrar pessoalmente. E algumas pessoas também desligam se um estranho ou um quase estranho apenas pede para ser amigo na internet. No entanto, se você conheceu alguém na vida real, tente entrar em contato conosco pelas redes sociais. Se clicar em alguém, peça para adicionar você como amigo no Facebook, Instagram, Twitter, etc. 
Se você não sabe como iniciar uma conversa com alguém, você pode fazer uma pergunta como: "Você sabe o que é a lição de casa para francês?" ou "De quem você pega biologia?" Uma boa maneira de conhecer melhor alguém é fazer perguntas sobre eles. Faça perguntas sobre hobbies, família, animais de estimação, etc. Se a outra pessoa lhe contar sobre o que ela fez ou realizou, pergunte como ela fez isso e por que. 
Mostre que você está dando a ele toda a sua atenção, mantendo contato visual, balançando a cabeça e talvez comentando brevemente para mostrar que está seguindo o fio da conversa. Quando você faz as outras perguntas, você tem que ouvir atentamente as respostas para descobrir do que o outro gosta. Se um tópico não obtiver muitas respostas, não faça mais perguntas sobre ele. Então vá para outro tópico. Depois de encontrar um tópico no qual a outra pessoa esteja interessada ou tenha mais a dizer, faça perguntas de acompanhamento e compartilhe seus próprios pensamentos sobre o assunto para manter a conversa em andamento. 
Se ele se inclinar para frente, você também. Se ele está com as pernas cruzadas, você também cruza as pernas. Se ele tiver uma posição corporal negativa ou fechada (braços cruzados, pernas cruzadas em pé ou mãos nos bolsos), não espelhe essa linguagem corporal. Em vez disso, veja isso como um sinal de que o outro não está confortável. Assuma uma posição de corpo aberto (incline-se para a frente quando estiver sentado, mantenha os braços ao lado do corpo, encolha os ombros para trás, afaste as pernas na largura dos ombros, aponte os pés um para o outro) e tente orientar a conversa de tal forma que você obter uma resposta mais positiva. 
não fique louco. Coloque aquela voz duvidosa em sua cabeça que diz: "Você parece tão horrível agora" ou "Todos vão rir de você" fica quieto. Perceba que é apenas a voz de sua própria insegurança, e realmente não faz sentido pensar que. Respiração. Se você está tão nervoso que começa a prender a respiração ou a respirar de forma rápida e superficial, o nervosismo só vai piorar. Respire fundo algumas vezes para se acalmar antes de se aproximar da pessoa com quem deseja conversar e lembre-se de continuar respirando bem durante a conversa. 
Não conte à outra pessoa toda a sua história de vida imediatamente. A outra pessoa pode não estar interessada o suficiente para ouvir tudo imediatamente e, além disso, as pessoas que compartilham muito muitas vezes vêem os outros como sem limites ou obcecados consigo mesmos. Se você está apenas conhecendo alguém, mantenha os dados pessoais em geral. Não compartilhe imediatamente detalhes que possam deixar a outra pessoa desconfortável, como que seu primo está preso ou que sua irmã está tendo um tique estranho e comendo toalhas de papel. 
Se você sente que a outra pessoa não quer ser um novo amigo, ou se ela continua inventando desculpas para não se encontrar com você, deixe pra lá. Se você continuar insistindo, ele pode se tornar hostil. Se você não conseguir conhecer alguém, não desista. Você não vai gostar de todos que conhecer, e algumas pessoas simplesmente não podem ser amigas. Se ele não quer começar uma nova amizade, não leve para o lado pessoal; talvez haja todos os tipos de razões pelas quais ele/ela não sente vontade, que não têm nada a ver com você. Se você parece ser rejeitado por todos que se aproximam de você, talvez seja necessário pensar cuidadosamente sobre como você se apresenta. Você pode ser muito agressivo ou pode estar dizendo coisas ofensivas ou inapropriadas. Pergunte a um membro da família como você pode fazer diferente. 
Se ele quiser sair com você, sorria, diga algo positivo e siga em frente. Se você reagir com muita ansiedade ou entusiasmo, pode assustar alguém. Se ele/ela recusar o seu pedido, não surte. Apenas diga calmamente algo como: "ok, desculpe. Legal falar com você", E deixar por isso mesmo. Não fique com raiva e não reaja magoado. tome sua perda. 
Não há problema em se sentir um pouco magoado se alguém não responder positivamente à sua tentativa. Saiba que pode doer ser rejeitado, mas não se fixe nisso. Reconheça e siga em frente. Lembre-se de que você não pode ser amigo de todo mundo e provavelmente também não quer. Essa pessoa pode ter sido um amigo muito chato, então talvez seja uma coisa boa você se livrar dela.
Fazendo novos amigos no ensino médio
Contente
Fazer novos amigos na escola nem sempre é fácil. E como fazer amigos é um processo longo, geralmente não é tão rápido. Mas se você quiser encontrar novos amigos, existem algumas estratégias que você pode seguir para expandir seu círculo de amigos.
Degraus
Parte 1 de 3: Conhecendo novas pessoas
1. Junte-se a um clube. Se você quer fazer amigos, precisa começar encontrando novas pessoas com quem gostaria de ser amigo.
- Os clubes são uma boa opção, pois proporcionam um ambiente estruturado para fazer contatos e você pode conhecer pessoas com quem já tem algo em comum.
- Dependendo de seus interesses, você pode pensar em um clube de idiomas, um clube de jogos, um clube criativo, um clube literário, etc.
2. Junte-se a uma equipe esportiva. Tornar-se membro de uma equipe esportiva lhe dá a oportunidade de interagir com outras pessoas de forma regular e estruturada e conversar com as mesmas pessoas repetidamente.
3. Faça eletivas. Fazer disciplinas eletivas é outra ótima maneira de se conectar com pessoas com quem você compartilha um interesse particular.
4. Seja voluntário ou consiga um emprego. Tanto um trabalho paralelo quanto um trabalho voluntário ficam bem em seu currículo, e você pode conhecer pessoas lá.
5. Ir a eventos sociais. Pode parecer óbvio, mas eventos sociais são para, bem, socializar.
6. Seja acessível. Se você olhar para a sua frente sem expressão, preocupado ou mal-humorado, as pessoas provavelmente não se aproximarão de você. Se você quer fazer novos amigos, você tem que parecer o mais acessível possível.
7. Comece com pessoas que você conhece. Aproxime-se de pessoas que você já conhece e tente aprofundar o relacionamento.
8. Faça uso das redes sociais. Existem todos os tipos de grupos nas mídias sociais que podem ajudá-lo a encontrar um novo círculo de amigos com base em interesses compartilhados.
Parte 2 de 3: Apresentando-se a novas pessoas
1. Escolha o momento certo. Aproximar-se de alguém na hora errada pode arruinar suas chances antes mesmo de começar.
- Não inicie uma conversa na hora errada, como no meio de um emocionante jogo de futebol ou quando a pessoa estiver fazendo outra coisa que precise de atenção.
- Perceba que algumas pessoas não têm vontade de falar em determinadas situações. Algumas pessoas preferem não falar no ônibus ou quando estão no trabalho. Se alguém não responder à sua tentativa, deixe para lá.
2. Pergunte. As pessoas gostam de falar sobre si mesmas. E fazendo perguntas você pode quebrar o gelo.
3. ouça com atenção. A coisa mais importante para conhecer alguém é ouvir atentamente o que está sendo dito.
4. Espelhe sua linguagem corporal. As pessoas se sentem mais confortáveis quando você espelha a linguagem corporal delas – sutilmente. Não imite todos os movimentos como uma mímica, mas adote muito sutilmente algumas posições do corpo.
5. Relaxar. Se você está tenso ou nervoso, pode deixar outras pessoas nervosas também - e a maioria das pessoas não gosta disso.
6. não compartilhe muito. Falar muito sobre você muito rapidamente pode assustar a outra pessoa.
Parte 3 de 3: Construindo novas amizades
1. Organizar atividades. Ao conhecer alguém, pode ser bom começar com atividades estruturadas que não coloquem muita ênfase em conversas individuais.
- Boas ideias para isso são, por exemplo, ir ao cinema, uma apresentação de teatro ou uma partida esportiva. Então vocês dois têm algo para se concentrar e conversar, e então você não precisa tentar manter a conversa por conta própria.
- Quando você se sentir um pouco mais confortável, pode passar para atividades igualmente estruturadas, mas mais interativas, como jogar basquete juntos, patinar no gelo ou ir a um museu.
2. Tenha paciência. Pode demorar um pouco para fazer novos amigos. Não tente apressar ou forçar. Apenas seja paciente e aguente firme.
3. Seja calmo e cortês. Tente não exagerar se a outra pessoa quer sair com você ou não.
4. Seja positivo. Não se culpe se falhar e não pense que nunca fará amigos.
Pontas
- Dê a si mesmo tempo. Fazer amigos leva tempo e pode ser um grande desafio. Você não será amigo de todo mundo, e nem todo mundo é digno de ser seu amigo. Não desanime se você não puder ser o melhor amigo imediatamente - a verdadeira amizade leva tempo.
- Não fique bravo consigo mesmo. Se você achar difícil encontrar amigos, ou se demorar mais do que deseja, não fique bravo consigo mesmo. Se você começar a pensar que é um perdedor, isso se mostra em seu comportamento e em como você se apresenta. As pessoas preferem ter alguém como amigo que seja confiante (ou pelo menos pareça ser), então mantenha-se positivo e lembre-se de todas as suas boas qualidades.
- Faça requisitos. Ao procurar novos amigos, pode ser tentador aceitar apenas qualquer um que esteja disposto. Mas não exagere – qualquer pessoa que faça você se sentir desconfortável, seja excessivamente negativa ou pareça estar manipulando ou abusando de outras pessoas deve ser mantida afastada. Ter amigos ruins é pior do que não ter amigos.
- Seja seletivo. Escolha amigos com quem você quer passar tempo. Passe um dia com alguém e depois pense: eu gostei hoje? me senti deixado de lado? Se você na primeira pergunta "sim" e no segundo "novo" pode responder, você pode continuar aprofundando a amizade, mas se respondeu ao contrário, continue procurando.
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