Fumar um cigarro: 13 passos (com fotos)

Contente

Degraus
- Parte 1 de 2: Iluminando
- Parte 2 de 2: Fumar
Pontas
Avisos
Necessidades

Pronto para acender um? Fumar pode parecer fácil, mas há mais do que simplesmente chupar um pouco de fumaça. Se você fuma apenas para mostrar ou quer aprender a fumar sem parecer estúpido, este artigo mostrará como. Como você certamente sabe, fumar cigarros regularmente apresenta sérios riscos à saúde, como o desenvolvimento potencial de câncer (de pulmão). Esteja ciente de que mesmo fumar ocasionalmente tem consequências negativas para sua saúde e que parar de fumar é extremamente difícil devido ao efeito viciante da nicotina nos produtos do tabaco.

Degraus

Parte 1 de 2: Iluminando

Imagem intitulada Fumar um cigarro Passo 1

1. Toque no maço de cigarros. Certos rituais preparatórios estão associados ao fumo, sendo o ritual principal embalagem. Isto é conseguido virando um maço de cigarros fechado e batendo-o 3 a 6 vezes contra a palma da mão ou uma mesa. Isso comprime o tabaco solto para que o tabaco fique mais apertado no papel de enrolar. Na prática, “embalar” faz o cigarro queimar mais uniformemente e durar mais.

2. Abra o pacote. Rasgue uma extremidade da folha de prata exposta. Com um pacote que você tem que abrir, primeiro retire o celofane, depois a folha de prata.

Muitas pessoas tiram um cigarro do maço neste momento e o colocam de volta no maço de cabeça para baixo. Alguns fazem isso porque acham que traz boa sorte, para outros se tornou um hábito depois de ver isso em um colega fumante. Em ambos os casos, este "cigarro da sorte" é fumado por último.

3. Pegue um cigarro. Em um novo maço os cigarros são embalados bem apertados. Vire o maço de cigarros aberto e bata nele algumas vezes com o dedo, para apagar um cigarro por assim dizer. Quando um cigarro ficar longe o suficiente do maço, retire-o.

Quanto mais cigarros estiverem fora do maço, mais fácil será pegar um cigarro.

Parece legal tirar o cigarro do maço com os dentes e os lábios, em vez dos dedos.

Imagem intitulada Fumar um cigarro Passo 4

4. Segure o cigarro. Se você removeu o cigarro do maço com os dedos ou com a boca, eventualmente você irá segurar o cigarro. Esta é uma escolha pessoal e não há regras, mas existem alguns métodos comuns:

Clássico. Segure o cigarro entre o dedo indicador e o dedo médio, entre a primeira e a segunda junta. Sua palma está voltada para baixo.

Refinado. Igual ao método clássico, mas aqui a palma e os dedos estão voltados para cima.

casual. O cigarro é colocado atrás da segunda articulação do dedo médio e é mantido no lugar colocando o dedo indicador sobre ele. A mão tem uma posição relaxada e fechada. Sua palma pode ficar virada para baixo ou em sua direção.

Euro I. O cigarro é segurado entre o polegar e o indicador. Tanto a palma da mão quanto o cigarro estão voltados para fora.

Euro II. O cigarro é segurado entre o polegar e o indicador, com a palma da mão virada para dentro e ligeiramente para cima. O filtro aponta para você. Com o Euro II, os espiões nazistas sempre foram pegos em filmes (ou os espiões americanos, que usavam seus cigarros não fumado à maneira Euro II).

Palmed. O cigarro é comprimido entre o polegar e o indicador, mas aponta para a palma da mão. O cigarro é secretamente segurado na mão. Esta é uma boa maneira se você quiser fumar discretamente.

Fêmea. O cigarro é segurado da maneira clássica, mas a mão está relaxada e dobrada para trás, a palma voltada para cima.

Imagem intitulada Fumar um Cigarro Passo 5

5. Coloque o cigarro na boca. Se você removeu o cigarro do maço com os dentes, então você já está lá. Depois de retirar o cigarro do maço com os dedos, coloque o lado com o filtro na boca.

Algumas pessoas têm o cigarro pendurado no canto esquerdo ou direito da boca. Outras pessoas apenas mantêm o cigarro no meio da boca. Antes de fumar em público, é inteligente praticar com uma caneta ou lápis em casa o que parece certo para você.

Na prática, se você fuma cigarros sem filtro, não importa de que lado você coloca na boca. Em geral, você coloca o lado onde o logotipo ou o nome da marca está na boca.

6. acender! Leve seu fósforo ou isqueiro até a ponta do cigarro e chupe como se estivesse bebendo algo com um canudo. Não inale enquanto acende um cigarro, dê apenas algumas baforadas curtas para acender o tabaco. Os cigarros de fábrica geralmente acendem rapidamente e queimam uniformemente.

Parte 2 de 2: Fumar

1. Inale a fumaça. Depois de acender o cigarro, você pode levar um pouco de fumaça na boca. Se você está fumando pela primeira vez, é inteligente trabalhar com pequenas quantidades de fumaça para evitar grandes crises de tosse.

Imagem intitulada Fumar um Cigarro Passo 8

2. Mantenha a fumaça na boca. Isso permite que a fumaça esfrie e evite que sua garganta fique irritada. Também pode mudar o sabor da fumaça, mas não precisa ser para todos. Você pode determinar por si mesmo se esse também é o seu caso depois de fumar algumas vezes.

3. Tire o cigarro da boca. Ao tirar o cigarro da boca, inale a fumaça respirando fundo. Isso evita a irritação da garganta e ajuda a neutralizar o reflexo da tosse.

Ao fumar um baseado, você inala a fumaça diretamente nos pulmões.

Outra forma de inalação é "francês". Para fazer isso, antes de inalar, empurre um pouco de fumaça para fora da boca (sem exalar). Quando a fumaça sai de sua boca, você suga a fumaça com o nariz, por assim dizer. Isso requer alguma prática.

Quanto mais você fuma, sua tolerância à fumaça aumentará. É aqui que surgem os problemas: quanto mais tolerância você cria à inalação de fumaça, mais fácil se torna para você fumar. Quanto mais você fuma, mais nicotina você ingere e mais viciado você se torna porque você cria uma tolerância à nicotina. Para obter a mesma sensação do primeiro cigarro, você precisa de maiores quantidades de nicotina, o que leva a mais tabagismo.

4. Posicione sua mão. Parte do ritual de fumar é onde você coloca a mão segurando o cigarro quando tira o cigarro da boca. Assim como segurar um cigarro, não há regras, mas existem maneiras comuns, dependendo do sexo do fumante.

As mulheres muitas vezes afastam o braço do ombro, mantendo o cigarro na altura da boca. A palma está virada para cima e a mão está virada para fora.

Os homens giram o braço no cotovelo, a palma da mão voltada para dentro e posicionada no nível do centro do tronco.

5. Apague a fumaça. Ao posicionar a mão, expire a fumaça pela boca ou nariz. Não há maneira certa ou errada de fazer isso, mas você desenvolverá suas preferências.

Alguns acham que soprar pelo nariz lhes dá mais sabor, outros não gostam da sensação de queimação no nariz e preferem soprar pela boca.

Algumas pessoas deixam a fumaça “rolar” para fora de suas bocas lentamente, enquanto outras sopram com muita força.

Com um pouco de prática, você pode aprender a fazer círculos com a fumaça formando um “O” com a boca e depois empurrando a fumaça para fora com a garganta através da língua e dos lábios.

6. Apague seu cigarro. Outro ritual essencial é tirar as cinzas. À medida que o cigarro continua a queimar, o pedaço já fumado permanece na ponta do cigarro como uma cinza fina e tenaz. No entanto, em algum momento, seu eixo ficará muito pesado e cairá no chão devido à gravidade. Se você estiver andando na rua, é claro que isso não é problema. Se você estiver dentro, não é legal que suas cinzas caiam no chão, por isso é desejável usar um cinzeiro para se livrar das cinzas do cigarro.

Como você segura o cigarro determina como você bate no cigarro.

Se você segurar o cigarro de modo que o filtro fique próximo ao seu polegar, um toque curto acima do cinzeiro é suficiente para deixar suas cinzas caírem perfeitamente no cinzeiro.

Se você segurar o cigarro entre o polegar e o dedo indicador, um toque curto com o dedo indicador ou anelar no meio do cigarro é suficiente para remover as cinzas.

Você também pode bater na lateral do cinzeiro com o cigarro, para que a cinza também caia no cinzeiro.

7. Apague seu cigarro. Quando terminar de fumar, você quer se livrar do cigarro com segurança. Você faz isso colocando o cigarro no cinzeiro até que ele pare de fumar. Ao ar livre você pode apagar o cigarro em uma superfície não inflamável e depois jogar a bituca fora. Deixar a bituca no chão é antissocial e inaceitável. Jogar a bunda pela janela também é muito perigoso e já causou muitos incêndios florestais. Você pode ser multado ou, em caso de incêndio florestal, ter sérios problemas legais.

Até que ponto você fuma o cigarro depende de sua preferência pessoal. Claro que você nunca fuma o filtro e, no caso de cigarros sem filtro, você só pode fumar até certo ponto antes de queimar os lábios.

Muitas pessoas fumam até um pouco acima do filtro, ou até não conseguir mais colocar o cigarro na boca.

Ainda outras pessoas apagam o cigarro depois de fumar cerca de metade, para que a fumaça fique mais limpa e fria.

Pontas

Tenha cuidado para não acender acidentalmente o filtro.
Quando você começa a fumar, pode experimentar diferentes marcas e tipos de cigarros para descobrir quais são suas preferências.
Cigarros de mentol têm um leve sabor de menta, além do aroma de tabaco. Estes cigarros também dão uma sensação refrescante.
Uma pequena quantidade de fumaça permanecerá em seus pulmões, às vezes por algumas horas, até que a fumaça seja absorvida ou completamente exalada.
A maioria dos fumantes não deixa o cigarro pendurado na boca, pois isso dificulta a respiração e a fumaça quente pode causar uma sensação de queimação no nariz e nos olhos. Alguns fumantes conseguem manter o cigarro constantemente entre os lábios e podem até falar.
Com alguma prática, você pode simplesmente segurar a fumaça na boca sem inalar, mas ainda parecer que está inalando. A fumaça será um pouco mais espessa e deve ser soprada lentamente.
Os fumantes toleram a nicotina e os produtos químicos do tabaco, bem como os efeitos psicológicos negativos do monóxido de carbono, muito melhor do que os não fumantes. Os fumantes não experimentam mais o "alto" que você sente quando fuma pela primeira vez.
Se você não sabe por que quer começar a fumar, não faça isso. É viciante e muito insalubre.
Não estrague para si mesmo. Comece devagar e aumente a inalação até se tornar um profissional!
Ao inspirar pela primeira vez, cerre os dentes e inspire devagar através de seus dentes. Isso evita que quantidades excessivas de fumaça entrem nos pulmões. Além disso, pode poupar-lhe um embaraçoso ataque de tosse quando está com amigos que têm experiência de fumar.

Avisos

Nunca fume ou acenda um cigarro perto de gasolina ou outras substâncias inflamáveis voláteis.
Não fume de estômago vazio; você pode ficar doente com isso.
Fumar é um risco de incêndio. Certifique-se de que todos os materiais e cinzeiros estão completamente apagados quando terminar de fumar. Tome as devidas precauções para evitar queimaduras.
Fumar reduz o olfato e o paladar.
Fumantes experimentam uma diminuição do apetite devido aos efeitos da nicotina. Manter o peso é um motivo comum para continuar fumando.
A nicotina aumenta a acidez do estômago, o que pode piorar os sintomas de, entre outras coisas, IBS (síndrome do intestino irritável) e úlceras duodenais.
Fumar aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca. Isso aumenta o risco de ataque cardíaco e também pode causar derrames. Em fumantes pesados, isso pode causar doenças cardiovasculares.
Fumar pode causar defeitos congênitos e parto prematuro. Fumar aumenta o risco de aborto em mulheres grávidas.
A fumaça do tabaco é cancerígena e pode causar cânceres como câncer de pulmão, garganta, boca, laringe, esôfago e pâncreas.
Em alguns países, os menores não podem fumar. Na Holanda, o limite de idade para a venda de tabaco é de 18 anos. Na Bélgica, o limite de idade para a venda de tabaco é de 16 anos.