Como se livrar de manchas brancas nos dentes

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Manchas brancas nos dentes são causadas pela perda de conteúdo mineral da superfície dos dentes, também conhecido como `esmalte do dente`. Esse dano é conhecido como hipocalcificação, e as manchas são chamadas de hipoplasia. Como as manchas brancas significam que o esmalte do dente está danificado, elas também podem ser os primeiros sinais de cárie dentária ou a formação de cáries. Existem várias maneiras de se livrar dessas manchas; no entanto, também é importante preveni-los em primeiro lugar.

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Método 1 de 3: Tratando seus dentes em casa

Imagem intitulada Livrar-se de Manchas Brancas nos Dentes Passo 1

1. Faça sua própria pasta de dente remineralizante. A aplicação de nutrientes como cálcio nos dentes pode torná-los mais fortes. Uma maneira de se livrar de manchas brancas e outros sinais de danos aos dentes é fazer um creme dental remineralizante rico em cálcio e outros elementos básicos. Ingredientes como bicarbonato de sódio atuam como abrasivos para polir as manchas brancas e restaurar o nível de pH na boca. Como fazer um creme dental remineralizante:

Em uma tigela pequena, misture 5 colheres de sopa de cálcio em pó, 2 colheres de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de terra diatomácea. Você também pode adicionar 3 colheres de sopa de xilitol em pó para que a mistura não fique muito amarga.
Adicione óleo de coco suficiente aos ingredientes secos para formar uma mistura. Isso geralmente é 3-5 colheres de sopa de óleo de coco.
Se quiser também pode adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial a gosto. Hortelã, limão ou canela são frequentemente usados para isso.
Guarde a pasta de dente em um recipiente selado e escove os dentes com ela duas a três vezes ao dia.

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2. Faça seu próprio pó de dente remineralizante. Se você prefere escovar os dentes com pó do que com pasta de dente, pode fazer seu próprio pó de dente remineralizante com argila bentonita, que tem a capacidade de remover metais pesados e toxinas dos dentes e da boca e restaurar o nível de pH da boca. A argila é rica em minerais como cálcio, magnésio e silício, que ajudam a remover manchas brancas dos dentes. Como fazer seu próprio pó de dente remineralizante:

Em uma tigela pequena, misture 4 colheres de sopa de argila bentonita, 3 colheres de sopa de cálcio em pó, 1 colher de sopa de canela em pó, 1 colher de chá de cravo em pó, 1 colher de sopa de xilitol em pó e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.

Se preferir, você também pode adicionar 2 colheres de chá de hortelã seca ou algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta ou canela para realçar o sabor do pó de dente.

Armazene o pó em um frasco selado e aplique-o com o dedo ou escova de dentes duas a três vezes ao dia.

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3. Lave a boca com chá verde algumas vezes ao dia. O chá verde é um ingrediente natural usado em vários remédios homeopáticos e possui propriedades que ajudam a remover manchas brancas dos dentes. O chá verde é rico em minerais e vitaminas que podem remineralizar os dentes. O chá verde também contém catequinas antibacterianas, que ajudam a prevenir o acúmulo de placa. O chá verde também contém flúor naturalmente. Como usar o chá verde:

Mergulhe um saquinho de chá verde em 0,2-0,5 litros de água, embebendo as folhas de chá por cerca de cinco minutos antes de remover o saquinho.

Deixe o chá esfriar até que ainda esteja um pouco morno, mas não muito quente. Quando o chá esfriar, tome um gole e lave a boca com ele por 30 segundos a 1 minuto. Repita até acabar todo o chá.

Repita este processo 2 a 4 vezes por dia.

Lembre-se de que o chá verde pode manchar os dentes se você beber muito, então não use esse método com muita frequência.

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4. Experimente a extração de óleo. A extração de óleo é um remédio antigo que usa óleo para remover toxinas e bactérias da boca. A extração de óleo pode clarear os dentes, prevenir a boca seca e restaurar o conteúdo mineral dos dentes. Ao fazer a extração de óleo regularmente, você pode se livrar de manchas brancas em seus dentes e fortalecer seus dentes e gengivas. A extração de óleo é melhor feita logo depois de se levantar, mas você também pode fazê-lo à noite se quiser resultados mais rápidos.

Tome 1-2 colheres de sopa de coco orgânico ou óleo de gergelim na boca.

Enxágue toda a boca com o óleo, cerca de 1 a 2 minutos para começar. Quando estiver mais acostumado a puxar óleo, aumente o tempo para 20 minutos se puder.

Depois de enxaguar com o óleo por um tempo, cuspa-o e lave a boca com água morna.

Em seguida, escove os dentes com creme dental remineralizante ou pó de dente.

Lembre-se de que a extração de óleo não pode substituir a escovação normal. Você pode fazer isso antes ou depois de escovar os dentes.

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5. Aplique suco de limão nos dentes. Alguns ingredientes comprados em lojas podem danificar seus dentes, deixando você com ainda mais manchas brancas. Isso porque esses produtos contêm agentes clareadores e outros produtos químicos que podem desgastar e descolorir o esmalte dos dentes, enfraquecendo o esmalte dos dentes. Como manchas brancas são uma indicação de esmalte dentário enfraquecido, pode ser contraproducente se você tentar se livrar das manchas com os meios errados.

Mergulhe um cotonete em suco de limão espremido na hora e aplique-o nos dentes. O suco de limão espremido na hora é um agente clareador natural, por isso é uma maneira segura de clarear os dentes e tornar as manchas brancas menos visíveis. No entanto, pare se seus dentes doerem ou ficarem sensíveis.

Esse processo pode demorar um pouco mais, mas os resultados são promissores.

Método 2 de 3: Remova as manchas brancas pelo dentista

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1. Tenha seus dentes clareados profissionalmente. Um dentista pode examinar as manchas brancas e determinar se o clareamento ajudará e se esse procedimento é seguro, considerando o estado atual do esmalte dos dentes. Seu dentista também pode proteger seu esmalte com flúor ou outros tratamentos depois que seus dentes forem clareados. Isso fortalecerá seus dentes.

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2. Pergunte sobre a abrasão do ar. Uma técnica relativamente nova para remover manchas brancas é esfregar suavemente os dentes com um material abrasivo, geralmente bicarbonato de sódio. Isso funciona melhor para pequenas manchas, porque se você lixar partes muito grandes de seus dentes, seu esmalte ficará muito fino.

Este procedimento usa um dispositivo especial que sopra pequenas partículas de cristal sobre o calcário. O local é então fixado com um enchimento para cobrir o calcário e selar o esmalte do dente.

Imagem intitulada Clarear os dentes em uma hora Passo 9

3. Pense em microabrasão química. Tal como acontece com a abrasão a ar, o objetivo da microabrasão química é remover suavemente as manchas brancas, removendo o calcário que causa a descoloração. Isso funciona para manchas pequenas a médias, porque a aplicação de produtos químicos cáusticos em superfícies muito grandes danificará muito os dentes.

Durante este procedimento, o dentista aplica um ácido especial que remove os depósitos de cálcio dos dentes. O ácido só é aplicado diretamente nas manchas para evitar que o esmalte do dente seja muito danificado. Depois disso, o dentista irá selar o esmalte do dente para evitar mais danos.

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4. Trate as manchas com uma resina especial. Durante este procedimento, o dentista usa uma resina especial para abrir os poros dos dentes no local das manchas. Depois que a resina foi absorvida e a descoloração foi removida, o dentista permite que a resina endureça com uma lâmpada especial. Após cerca de 15-20 minutos, as manchas terão a mesma cor que o resto do esmalte do dente. Essa técnica evita que os ácidos penetrem no esmalte do dente, evitando cáries e danos ao esmalte no futuro.

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5. Faça terapia de remineralização tópica. Esses tratamentos funcionam da mesma forma que os remédios caseiros, exceto que os ingredientes usados são apenas prescritos. Esses tratamentos funcionam mais rápido do que os remédios caseiros porque a pasta usada contém muito mais minerais para tratar os buracos microscópicos que causam as manchas brancas.

Esses produtos contêm altas concentrações de flúor que removem as manchas brancas e previnem a formação de cáries ou manchas no futuro.

Exemplos desses produtos são pós e cremes dentais contendo fosfopeptídeos de caseína e fosfato de cálcio amorfo.

Método 3 de 3: Prevenindo manchas brancas

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1. Mantenha seus dentes limpos. Como as manchas brancas podem ser uma indicação de esmalte dentário danificado e os primeiros sinais de cárie dentária, elas quase sempre podem ser evitadas com escovação adequada e uso do fio dental. As manchas também podem ter sido causadas pela ingestão de flúor em uma idade jovem. Se você cuidar melhor de seus dentes, você terá manchas brancas menos rapidamente. Aqui estão algumas dicas para um bom atendimento odontológico:

Escove sempre os dentes ao acordar, depois do jantar e antes de ir para a cama.
Veja a quantidade de flúor que sua pasta de dente contém. Você precisa de flúor suficiente para equilibrar o pH da boca, mas não deve usar tanto flúor que danifique os dentes. Tente usar entre 1000 e 1500 ppm de flúor, a menos que seu dentista aconselhe o contrário.
Passe o fio dental todas as noites. Se você achar difícil usar fio dental com fio dental comum, você também pode tentar fio dental em um suporte.
Vá ao dentista a cada seis meses. Cuidar bem dos dentes em casa pode prevenir a maioria dos problemas, mas o dentista pode identificar os primeiros sinais de cárie dentária.

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2. Evite alimentos e bebidas que danificam os dentes. Certos alimentos podem danificar o esmalte dos dentes e deixar a boca ácida e seca, permitindo que as bactérias se desenvolvam nela. Isso pode danificar o esmalte dos dentes, permitindo que bactérias nocivas penetrem nos poros dos dentes, fazendo com que nutrientes e minerais vazem dos dentes e formem manchas brancas. Aqui estão algumas dicas para evitar comer ou beber muitos produtos nocivos:

Não beba muitas bebidas com açúcar, especialmente refrigerantes com refrigerantes. Cuidado com doces e produtos que contenham adoçantes artificiais.

Se você ainda quiser fazer algo doce, use alternativas naturais, como mel ou xarope de bordo, mas faça isso o mínimo possível.

Se você comeu algo rico em açúcar ou carboidratos, lave a boca com água imediatamente e escove os dentes 30 minutos depois.

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3. Coma alimentos ricos em minerais para remineralizar os dentes. Além de tratar os dentes com remédios caseiros ou no dentista, outra boa maneira de prevenir manchas brancas é escolher alimentos ricos em minerais que deixarão seus dentes mais fortes.

Ao consumir alimentos ricos em vitamina D e cálcio, como leite, queijo e iogurte, seus dentes e corpo absorverão esses nutrientes, tornando seus dentes mais fortes e menos propensos a desenvolver manchas brancas.

Escolha também alimentos que contenham muito magnésio, como vegetais folhosos escuros, nozes, sementes, peixes, soja e abacate, porque o magnésio permite que seu corpo absorva e retenha melhor o cálcio.

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4. Beber muita água. Quando você está bem hidratado, seu corpo funciona melhor e você pode prevenir melhor as manchas brancas. Quando a boca está seca, a falta de saliva faz com que o nível de pH fique desequilibrado, permitindo que as bactérias se desenvolvam e ataquem os dentes com ácidos.

Beba pelo menos oito copos grandes de água por dia. Não reabasteça seus líquidos com bebidas como suco de frutas, refrigerante ou outras bebidas. Se você bebeu alguma dessas bebidas prejudiciais, lave a boca com água ou escove os dentes depois.

Coloque algumas gotas de suco de limão na água, isso promove a formação de saliva.

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5. Não use tabaco e café. Duas das coisas mais prejudiciais que você pode colocar na boca são o tabaco e a cafeína. A cafeína é extremamente ácida e danifica o esmalte dos dentes, permitindo que as bactérias entrem nos poros dos dentes e causem manchas ou cáries. Fumar e mascar tabaco aumenta a placa bacteriana e o tártaro, que danifica os dentes e pode causar manchas brancas.

O tabaco e o café podem descolorir os dentes e, se você tiver manchas brancas, elas se destacam ainda mais no esmalte amarelo do dente.

Avisos

Discuta o tratamento correto das manchas brancas com seu dentista, mesmo se você quiser usar remédios caseiros. A eficácia da maioria dos remédios caseiros não é verificada pelo mundo médico e pode ser prejudicial se você tiver outros problemas com os dentes.