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Se não for inverno e você não conseguir abaixar o termostato, experimente um ventilador. Também é bom pulverizar ocasionalmente um pouco de água em si mesmo enquanto está sentado na frente do ventilador. 
Não tome banho ou ducha gelada. Não use álcool (desinfetante) para tentar resfriar a pele. 
Não é recomendado para diabéticos. Pessoas com diabetes não têm boa circulação sanguínea e menos sensibilidade nos pés. Alguns fabricantes de produtos para a pele fazem produtos de menta para os pés. Quando você aplica esse produto nos pés, sua pele fica fria. Espalhe essa loção, creme ou gel nos pés durante o dia para ajudá-lo a se refrescar. 
O caldo também pode ajudar, pois contém sal. O sal pode prevenir a desidratação. Uma alternativa para beber líquidos é chupar lascas de gelo ou picolés. Como você está com febre e provavelmente está com muito calor, isso pode ajudar a esfriar um pouco, mesmo que apenas temporariamente. 
Saiba que não é incomum que uma inoculação com um vírus ativo cause sintomas temporários, incluindo febre, por alguns dias depois. Certifique-se de que está ciente destes possíveis efeitos secundários, falando com o seu médico.
Tratamento da pele sensível devido à febre
Contente
A febre é um sinal de que seu corpo está tentando combater algo ruim, como um vírus ou infecção. Geralmente é um sintoma de uma condição ou doença específica, como gripe, exaustão pelo calor, queimaduras solares, algumas doenças inflamatórias, reações a medicamentos e muito mais. Devido à febre que você tem ou à condição subjacente que causa a febre, você pode sofrer de pele sensível. Há várias coisas que você pode fazer para aliviar esse tipo de sensibilidade da pele para que você se sinta mais confortável durante a recuperação.
Degraus
Parte 1 de 3: Tratando a pele sensível
1. Vista-se confortavelmente e use tecidos macios e leves. Isso também se aplica aos lençóis e cobertores que você usa quando dorme ou descansa. Tente usar o mínimo de camadas possível.
2. Abaixe o aquecimento. Se for inverno e você estiver com o calor ligado, considere abaixar o termostato temporariamente para manter sua casa fresca durante o período de recuperação.
3. Tome um banho ou ducha morna. Água com temperatura de 30°C é considerada água morna. Tomar banho é melhor do que tomar banho porque você pode mergulhar completamente na água. No entanto, não há problema em tomar banho se você não tomar banho.
4. Coloque panos frios ou sacos de gelo no pescoço. Existem várias maneiras de fazer algo frio o suficiente para colocar na testa, no rosto ou no pescoço. Você pode passar um pano sob uma torneira fria, colocar um saco de gelo ou cubos de gelo em um pano ou toalha (isso manterá o frio por mais tempo) ou molhar um pano e colocá-lo no freezer antes de usar. Tente fazer um saco de arroz e coloque-o no congelador. Você pode comprar um saco de arroz pronto ou fazer o seu próprio com um saco de pano e arroz seco.
5. Vá dormir com meias molhadas. Antes de dormir, mergulhe os pés em água morna. Em seguida, molhe um par de meias de algodão com água fria e coloque-as. Coloque um par de meias mais grossas sobre as meias molhadas. Vá dormir.
Parte 2 de 3: Tratando a febre
1. Tome medicamentos de venda livre. Os médicos geralmente recomendam que adultos com febre tomem paracetamol, ibuprofeno ou aspirina. Siga as instruções na embalagem para determinar a dose correta e com que frequência tomar essa dose.
2. Tome medicamentos prescritos. Como sua febre é provavelmente um sintoma de outra condição subjacente, seu médico pode prescrever um medicamento para tratar essa condição subjacente, como um antibiótico. Tome apenas medicamentos prescritos para você e que se destinam à sua situação. Tome também a dose prescrita pelo seu médico e faça-o com a frequência que o seu médico lhe disser. Esta informação também está indicada na embalagem do medicamento.
3. Beba muitos líquidos. A febre pode deixar seu corpo desidratado, mas para manter seu corpo forte para combater a doença que você tem, você precisa manter seu corpo hidratado. Beba o máximo de água ou suco possível e faça isso o mais rápido possível.
4. Certifique-se de descansar o suficiente. Você está com febre porque algo está errado. Seu corpo precisa de toda a sua energia para combater a doença, em vez de fazer outras coisas desnecessárias. Atividades para as quais você precisa de energia também aumentam a temperatura do seu corpo, e você certamente não pode usar isso em uma situação como essa. Fique na cama ou no sofá e não vá para o trabalho ou escola. Não vá às compras a menos que seja absolutamente necessário. Além disso, não se preocupe com as tarefas domésticas até se sentir melhor.
Parte 3 de 3: Evitando que você tenha febre novamente
1. Lave suas mãos. Você nunca pode lavar as mãos com muita frequência. Você deve lavar especialmente as mãos depois de ir ao banheiro e antes de comer. Também ajuda a adquirir o hábito de lavar as mãos depois de ir a algum lugar ou tocar em maçanetas, botões de elevador ou grades em um local público.
2. Não toque no seu rosto. Suas mãos são sua conexão com o mundo. Isso significa que eles podem estar cobertos de sujeira, óleo, bactérias e outras coisas que você não quer pensar, especialmente antes de lavá-los.
3. Não compartilhe garrafas, copos ou talheres com outras pessoas. Isto é especialmente importante se você estiver doente ou se a outra pessoa estiver. Para estar no lado seguro, é melhor não compartilhar coisas com outras pessoas, especialmente coisas que tocam sua boca. Muitas doenças podem ser contagiosas se a pessoa não apresentar sintomas.
4. Certifique-se de obter todas as vacinas e vacinas regulares. Certifique-se de que suas vacinas e vacinas ainda são válidas. Se você não se lembra da última vez que foi vacinado, converse com seu médico. Em alguns casos, é melhor tirar uma foto cedo demais do que não fazer nada. Essas vacinas ajudam a prevenir muitas doenças que têm febre como sintoma, incluindo gripe e sarampo.
Avisos
- A temperatura corporal normal é de 37°C. Se o bebê tiver febre, entre em contato com seu médico se (a) seu filho tiver um a três meses de idade e tiver uma temperatura corporal acima de 38°C, (b) seu filho tiver três a seis meses e tiver uma temperatura corporal acima de 38,9 °C ou (c) seu filho tem de 6 a 24 meses e tem temperatura corporal acima de 38,9°C por mais de um dia. Se a criança tiver mais de dois anos, entre em contato com seu médico se seu filho tiver febre e outros sintomas. Para adultos, você deve entrar em contato com seu médico se tiver febre com temperatura corporal superior a 39,4 ° C por mais de três dias.
- Consulte o seu médico se estiver preocupado, independentemente de quão alta é a temperatura do seu corpo.
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