Como reduzir o inchaço após a cirurgia abdominal: 12 passos (com fotos)

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Degraus
- Parte 1 de 2: Tratando a ferida cirúrgica
- Parte 2 de 2: Reduzindo o inchaço
Avisos

O inchaço após a cirurgia abdominal pode ser reduzido cuidando bem da ferida cirúrgica e cuidando do seu sistema digestivo. Siga todos os conselhos do seu médico ou enfermeiro para manter sua ferida limpa e livre de infecção. Além disso, você deve comer alimentos leves e fáceis de digerir em pequenas quantidades ao longo do dia para evitar esse inchaço. Você também deve beber muita água e comer alimentos ricos em fibras para evitar a constipação.

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Parte 1 de 2: Tratando a ferida cirúrgica

Imagem intitulada Reduzir o inchaço abdominal após uma cirurgia Etapa 1

1. Siga suas instruções de autocuidado pós-operatório. Após a cirurgia, um enfermeiro ou médico lhe dirá como cuidar de si mesmo em casa. Esta informação também inclui cuidados com sua ferida abdominal. Siga este conselho especializado exatamente para proteger a ferida e prevenir a infecção.

Para garantir que você não esqueça essas instruções, pergunte ao médico ou enfermeiro se você pode obter as instruções em papel, ou peça a um membro da família ou amigo para ouvir as instruções.

Imagem intitulada Reduzir o inchaço abdominal após uma cirurgia Etapa 2

2. Mantenha a ferida limpa e seca antes e depois de trocar o curativo. Lave o local da incisão todos os dias com água e sabão neutro. Seque suavemente a área com uma toalha limpa. Evite deixar fluido ao redor e na ferida, o que pode levar a infecção e inchaço.

Espere pelo menos 24 horas após a cirurgia para limpar ou tomar banho.

Limpe e cuide da ferida pelo tempo que seu médico recomendar. Isso irá variar de acordo com o tipo de cirurgia abdominal.

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3. Aplique uma compressa fria no abdômen em intervalos de 20 minutos a cada hora. O resfriamento da região abdominal após a cirurgia pode reduzir o inchaço e aliviar a dor. Enrole uma bolsa de gelo ou um saco plástico resselável com gelo picado em uma toalha ou pano limpo. Segure-o suavemente contra o estômago e não mais de 20 minutos por hora.

Não coloque gelo diretamente na pele, pois isso pode irritar ou danificar a pele.

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4. Evite tocar na ferida cirúrgica para prevenir infecção. Exceto durante a limpeza da área, não toque na ferida enquanto ela estiver cicatrizando. O contato pode causar irritação da ferida ou espalhar germes levando a infecções. Ambos causarão inchaço.

Se você estiver aplicando loção na área abdominal, escolha uma sem perfume e certifique-se de que não toque no local da incisão.

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5. Contacte o seu médico se notar quaisquer sinais de infecção. É importante monitorar o local da incisão para possíveis infecções. Contacte o seu médico imediatamente se tiver sintomas como aumento da vermelhidão, líquido ou inchaço. Procure também atendimento médico se a dor no local da cirurgia piorar com o tempo.

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6. Pergunte ao seu médico sobre o uso de roupas de compressão pós-operatórias. A roupa de compressão é um `modelo` elástico que você usa sobre o local do procedimento após a cirurgia. Após a cirurgia, como a lipoaspiração, isso é necessário para manter o curativo no lugar e reduzir o inchaço e o sangramento. Pergunte ao seu médico se você deve usar roupas de compressão após a cirurgia e por quanto tempo.

Os médicos geralmente recomendam que você use roupas de compressão por 3-6 semanas após a cirurgia.

Você pode encontrar roupas de compressão online ou em lojas médicas.

As roupas modeladoras devem primeiro ser esticadas e cuidadosamente puxadas sobre a área abdominal e removidas suavemente enquanto seu abdômen ainda está se recuperando.

Parte 2 de 2: Reduzindo o inchaço

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1. Faça refeições pequenas e frequentes. A digestão após a cirurgia abdominal pode ser difícil, por isso é melhor comer com cuidado. Evite comer grandes quantidades de uma só vez - isso pode ser demais para o seu sistema digestivo e causar inchaço. Coma pequenas refeições ou lanches em horários frequentes ao longo do dia para mantê-lo energizado.

Coma pequenas refeições, como aveia, salada ou sopa.
Escolha lanches como bananas, maçãs ou bolachas integrais.
Pergunte ao seu médico quando você deve começar a comer normalmente novamente.

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2. Beba bastante líquido para evitar a constipação. Constipação e inchaço após a cirurgia são comuns, especialmente se você estiver tomando analgésicos. Reabasteça seus níveis de umidade ao longo do dia com água e chás de ervas para apoiar sua digestão e metabolismo.

Como regra geral, tente beber cerca de 2 litros de líquido por dia.

Tente beber o suficiente para limpar sua urina.

Evite álcool e cafeína, pois são desidratantes.

Urina que cheira particularmente mal pode ser um sinal de desidratação.

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3. Siga as instruções do seu médico sobre sua dieta após a cirurgia. Após a cirurgia abdominal, alimentos de difícil digestão devem ser evitados. Peça ao seu médico uma lista de alimentos que são seguros para você comer enquanto estiver se recuperando e que você deve evitar. Como regra geral, você deve se limitar a alimentos macios, leves e de fácil digestão na primeira semana após a cirurgia.

Torne seus alimentos mais macios e fáceis de digerir com um liquidificador.

Você também pode comer comida de bebê durante sua recuperação.

Siga esta dieta pelo tempo que seu médico recomendar.

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4. Coma alimentos ricos em fibras. Gases, constipação e inchaço podem ser evitados consumindo alimentos ricos em fibras. Grãos integrais, frutas e vegetais são as melhores escolhas alimentares para fibra dietética. Se eles estiverem incluídos em sua dieta pós-operatória, coma alimentos como:

bananas

Pêssegos, peras e maçãs

Cereais matinais quentes, como mingau de aveia

Batatas doces

Legumes cozidos macios

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5. Mantenha-se o mais ativo possível para evitar a formação de gás. Ao permanecer ativo após a cirurgia abdominal, seu intestino se moverá mais. Isso evita o acúmulo de gás no estômago e, portanto, uma sensação de inchaço. Faça suas caminhadas curtas e regulares várias vezes ao dia para se manter em movimento de maneira calma.

Gradualmente caminhe por mais tempo à medida que você começa a se sentir mais forte.

Não se envolva em exercícios extenuantes, como correr, andar de bicicleta ou pular corda enquanto se recupera de uma cirurgia.

Não se esqueça de peidar se precisar. Segurar o gás pode levar ao aumento do inchaço e desconforto.

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6. Converse com seu médico sobre tomar um laxante. Ir ao banheiro pode ser difícil após a cirurgia abdominal, e um laxante pode ajudar. Esvaziar seus intestinos regularmente evitará inchaço e desconforto em seus intestinos. Pergunte ao seu médico se é seguro tomar um laxante e siga as instruções de quanto tempo você pode tomá-lo.

Avisos

Se o inchaço do abdome persistir ou piorar por alguns dias após a cirurgia, entre em contato com seu médico.
Se você sentir dor extrema, náusea, vômito, perda de apetite, aumento da vermelhidão no local da ferida ou febre, procure atendimento médico o mais rápido possível para garantir que não haja infecção.