Instruções gratuitas passo a passo 
Faça alterações nos medicamentos prescritos, medicamentos de venda livre e suplementos de ervas a partir de duas semanas antes da cirurgia. Leva tempo para liberar as drogas do seu corpo e retornar seu sistema a um nível funcional básico. 
Nunca pare de tomar medicamentos prescritos ou ajuste sua dosagem sem consultar seu médico. Planeje isso a tempo com seu médico ou especialista regular. Você terá que reduzir gradualmente muitas substâncias para interromper a medicação. Alguns medicamentos prescritos não podem ser interrompidos e a dose não pode ser ajustada. Informe ao seu cirurgião quais medicamentos você deve continuar a tomar, inclusive no dia da cirurgia. 
Anti-inflamatórios de venda livre, como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, devem ser descontinuados duas semanas antes da cirurgia. Este grupo de medicamentos pode levar a sangramento extra que causa mais inchaço. 
Alguns produtos à base de plantas podem interferir na anestesia e outros podem aumentar o sangramento e o inchaço após o procedimento. Planeje parar de produtos que contenham ômega 3 e 6, como suplementos de óleo de peixe, linhaça, ephedra, Ma Huang, matricária, goldenseal, alho, ginseng, gengibre, raiz de alcaçuz, valeriana e kava. Essa não é uma lista completa. Converse com seu cirurgião sobre todos os seus suplementos de ervas. 
Coma frutas e vegetais ricos em fibras. Exemplos incluem ervilhas, lentilhas, alcachofras, couve de Bruxelas, feijão-de-lima e feijão preto. Alimentos ricos em fibras previnem a prisão de ventre. Medicamentos para a dor após a cirurgia geralmente causam constipação. Devido ao bloqueio, isso pode levar a sangramento no local da cirurgia e inchaço adicional. Coma menos sódio para ajudar a reduzir o inchaço após a cirurgia. Certifique-se de beber bastante líquido durante a semana antes da cirurgia. Beber muita água também ajudará a promover a cicatrização e reduzir o inchaço. 
O processo de cura é retardado em pessoas que fumam. Fumar também aumenta o risco de desenvolver uma infecção. Prefira não beber álcool. Como o álcool afina o sangue, é melhor evitar todo o álcool cinco dias antes da cirurgia. 
Aplique a compressa fria com a maior frequência possível durante os primeiros dias após a cirurgia. Não coloque o gelo diretamente contra sua pele. A maior parte do inchaço ocorre no terceiro dia após a cirurgia. Os tratamentos mais frios que você aplicar durante os primeiros dois dias reduzirão significativamente a quantidade de inchaço que você vê no terceiro dia. Não coloque compressas de gelo diretamente no nariz. As bolsas de gelo criam uma pressão indesejada quando colocadas no nariz. Os cirurgiões têm certas preferências em relação ao tipo de bolsa de gelo ou bolsa fria usada. Alguns recomendam o uso de sacos de vegetais congelados, gelo picado em um saco ou bolsa de gelo. Use uma toalha de chá ou toalha para envolver a compressa fria antes de aplicá-la na área. Continue a aplicar as compressas frias para ajudar a aliviar o desconforto além das primeiras 48 horas para reduzir o inchaço. 
Pode ser difícil encontrar uma posição confortável para dormir porque você precisa manter a cabeça erguida. Coloque três travesseiros sob a cabeça à noite. Certifique-se de que está suficientemente apoiado e não role as almofadas. Durma em uma poltrona reclinável por pelo menos duas semanas após a cirurgia. Manter a cabeça erguida também significa que você não deve se curvar nas primeiras duas semanas após a cirurgia. Isso também significa que você não tem permissão para levantar pesos. Caso contrário, isso pode piorar o inchaço e aumentar a pressão arterial, o que pode fazer com que a área sangre novamente. 
Seu cirurgião removerá o gesso e a tala dentro de uma semana. Ele ou ela pode substituir a tala para reduzir o inchaço. Troque o curativo exatamente como indicado. Deixe o gesso e a tala no lugar para reduzir o inchaço. O cirurgião pode ter aplicado um curativo extra na ponta do nariz para reter fluido e sangue enquanto a ferida é drenada. Isso ajuda a reduzir o inchaço. Substitua o curativo de gotejamento exatamente como prescrito. Não o remova muito cedo ou aplique muita pressão ao trocar o curativo. 
Quanto mais cedo você começar a andar, melhor. Caminhar previne coágulos sanguíneos e reduz o inchaço. Não retome sua rotina de exercícios até que seu cirurgião lhe dê permissão para fazê-lo. 
Retome seus medicamentos prescritos originais conforme indicado pelo seu cirurgião e seu médico ou especialista. É importante aumentar gradualmente a dose de alguns medicamentos prescritos, a fim de retornar à dose prescrita. Retome seus remédios de ervas e de venda livre somente se seu cirurgião recomendar. Alguns medicamentos ainda podem contribuir para o inchaço e/ou sangramento. Você pode precisar esperar duas a quatro semanas antes de retomar o tratamento, com base nas instruções do seu cirurgião. 
Consulte seu cirurgião para determinar quando você pode tomar banho novamente. Tenha cuidado ao lavar o rosto para evitar que o curativo do nariz saia ou bata no nariz. Escove os dentes suavemente. Tente evitar o movimento excessivo do lábio superior ao escovar os dentes. 
Não assoe o nariz. Você sentirá uma pressão extra nas passagens nasais, mas a força de assoar o nariz pode danificar as suturas e os tecidos, causar mais inchaço e retardar o processo de cicatrização. Não assoar ou bufar com força, como quando você sentir que está com o nariz escorrendo. Essa ação cria uma pressão que pode causar inchaço, alterar a colocação de bandagens e bandagens nasais e interferir na cicatrização. Tente não espirrar. Se você tiver que espirrar, faça um esforço para liberar a pressão da boca como faria ao tossir. Até rir e sorrir pode fazer com que os músculos e ligamentos que sustentam o nariz mudem de posição e coloquem pressão extra no local operado. 
Aplique um protetor solar de amplo espectro que proteja contra os raios UVA e UVA e tenha um FPS 30 ou superior. Use um chapéu largo ou bico que mantenha seu rosto na sombra. 
Não use óculos ou óculos de sol durante esses períodos, pois eles pressionam o nariz. Se você precisar usar óculos, tome precauções para evitar a pressão dos óculos. Uma maneira é colocar os óculos na testa. Almofadas de bochecha também estão disponíveis. 
Selecione camisas ou blusas com botões na frente ou use vestidos que você possa usar. Evite camisolas e camisolas durante este período. 
Evite esportes como correr ou correr. Certifique-se de evitar qualquer atividade ou esporte que possa causar um tapa na cara, como futebol, rugby e basquete. Faça apenas exercícios de baixa carga e evite movimentos de alta carga, como aeróbica. Yoga e alongamentos são boas escolhas, mas evite posições que exijam que você se incline ou mantenha a cabeça em um ângulo baixo. Isso pode colocar pressão extra na área e interferir na cicatrização. Pergunte ao seu médico quando você pode retomar sua rotina normal de exercícios. 
Continue a comer alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes, e evite a ingestão de sódio até que seu médico recomende o contrário. Não fume novamente se você estava acostumado antes da cirurgia. Tente também evitar o fumo passivo. O fumo passivo pode irritar o trato respiratório.
Limitar o inchaço após uma plástica no nariz
Contente
O inchaço é inevitável após a cirurgia e a rinoplastia não é exceção. A rinoplastia, procedimento que altera o formato do nariz, é diferente para todos. Este procedimento geralmente é feito para alterar a aparência do nariz e/ou melhorar a respiração. Em algumas rinoplastias, os ossos do nariz são quebrados ou ajustados durante a cirurgia para alcançar o resultado desejado. Procedimentos envolvendo manipulação óssea levam a inchaço que pode durar várias semanas, ou às vezes mais. É importante seguir as instruções do seu cirurgião e tomar medidas para reduzir o inchaço.
Degraus
Parte 1 de 3: Seguindo as instruções antes da cirurgia para reduzir o inchaço
1. Siga as instruções do seu cirurgião. O cirurgião lhe dará instruções específicas que começarão duas semanas antes da operação. Algumas instruções são sobre práticas seguras para evitar eventos médicos indesejados durante e após a cirurgia. Outras instruções ajudarão a preparar seu corpo para a cirurgia e o processo de cicatrização posterior, incluindo etapas para reduzir o inchaço.
- Cada operação, cada cirurgião e cada paciente é diferente. O inchaço que ocorre dependerá de muitas variáveis.
- Siga as instruções do seu cirurgião para reduzir o inchaço.
2. Comece a fazer alterações com duas semanas de antecedência. Esteja muito bem informado, com bastante antecedência, sobre as mudanças que você precisa fazer em seus medicamentos. Isso envolve um esforço coordenado com seu médico regular, qualquer especialista que você consulte e seu cirurgião. Alguns medicamentos podem causar alterações que podem levar a problemas durante a cirurgia e problemas após a cirurgia, como inchaço extra e prolongado.
3. Trabalhe com seu(s) médico(s). Forneça ao seu cirurgião uma lista completa de seus medicamentos, incluindo suplementos de ervas e medicamentos de venda livre, pelo menos 30 dias antes da cirurgia programada. Leva tempo para que seus médicos se comuniquem e determinem quais medicamentos omitir antecipadamente e quais continuar tomando.
4. Pare de tomar medicamentos de venda livre. Seu cirurgião saberá se você pode continuar a tomar certos medicamentos, como paracetamol. Você terá que parar com muitos meios, mas nem tudo. O seu cirurgião irá informá-lo sobre o que deve continuar a tomar.
5. Plano para parar todos os suplementos de ervas. Pare de usar seus suplementos de ervas duas a três semanas antes da cirurgia. Pode ser melhor parar qualquer coisa que você tome que seja um produto ou suplemento à base de plantas. Seu cirurgião lhe dirá exatamente como lidar com isso.
6. Comer saudável. Alimentos saudáveis promovem a cura e reduzem o inchaço. Isso significa que você deve seguir esta etapa com a maior antecedência possível e durante todo o processo de cicatrização após a cirurgia.
7. Pare de fumar e evite o álcool. Se você fuma, deve parar de fumar algumas semanas antes da cirurgia.
Parte 2 de 3: Reduzindo o inchaço após a cirurgia
1. Espere hematomas e inchaço. Seu nariz passou por uma grande cirurgia, então alguns inchaços e hematomas são naturais. Cada pessoa e cirurgia são diferentes, então o grau de hematomas e inchaço varia.
- O inchaço visível dura cerca de duas semanas. Agora é o melhor momento para tomar medidas para reduzir o inchaço à medida que os tecidos se recuperam.
- Pode levar anos para o inchaço no nariz desaparecer completamente, mas dentro de duas a três semanas, as pessoas que não o conhecem muito bem não poderão mais dizer que você fez uma cirurgia facial.
- Contusões geralmente ocorrem sob os olhos e duram várias semanas.
2. Aplique compressas frias. Aplique compressas frias na área ao redor do nariz desde o momento em que chegar em casa no dia da cirurgia. Aplique as compressas frias ao redor dos olhos, nos olhos, na testa e nas bochechas e na área ao redor do nariz. Se possível, não coloque gelo diretamente no nariz. Este é um passo importante para reduzir o inchaço.
3. Mantenha a cabeça erguida. É importante que você sempre mantenha a cabeça acima do coração, mesmo quando estiver descansando e dormindo. Evite também se curvar. Isso é importante para reduzir a quantidade de inchaço que se desenvolve.
4. Deixe as bandagens em paz. A fita, a tala e o gesso provavelmente parecerão desconfortáveis. Estes são colocados com precisão pelo seu cirurgião e estão lá para ajudar na cicatrização e reduzir o inchaço. Mesmo que se sintam desconfortáveis, a melhor maneira de reduzir o inchaço é deixá-los sozinhos.
5. andando. Você pode não sentir vontade de se mover, mas levantar-se e mover-se suavemente pode ajudar a reduzir o inchaço.
6. Tome medicamentos prescritos conforme indicado. Siga as instruções do seu cirurgião para todos os medicamentos fornecidos para aliviar a dor e reduzir o inchaço. Não tome nenhum medicamento sem a recomendação do seu cirurgião.
7. Mude suas rotinas de higiene pessoal. Tome um banho em vez de chuveiros enquanto estiver no curativo. O vapor e o excesso de umidade da água do chuveiro podem soltar as bandagens ou compressas nasais e alterar a forma como esses tecidos cicatrizam.
8. Evite pressão excessiva no nariz. Pressão repentina, bater no nariz ou uma força aplicada na área lesionada pode causar mais inchaço e interferir no processo de cicatrização.
Parte 3 de 3: Cuidando do seu nariz
1. Tenha paciência. Leve inchaço e leve pressão podem estar presentes por mais de um ano após o procedimento. O inchaço visível desaparecerá dentro de algumas semanas, mas pode levar vários meses ou mais para que todo o inchaço desapareça completamente.
- A maioria das cirurgias de nariz envolve mudanças pequenas: geralmente tão pequenas que são medidas em milímetros.
- Você pode não ver os resultados esperados e pode estar considerando outra rinoplastia.
- Alguns tecidos internos levam 18 meses para o inchaço desaparecer completamente. Outras partes do nariz podem continuar a mudar e se adaptar por um ano ou mais após sua cirurgia recente.
- Por essas razões, a maioria dos cirurgiões não considerará uma segunda rinoplastia até pelo menos um ano após o último procedimento.
2. Use protetor solar. Sempre proteja sua pele dos raios nocivos do sol usando um protetor solar adequado e roupas de proteção.
3. Não aplique pressão. Tome medidas para evitar pressionar o nariz por pelo menos quatro semanas após a cirurgia. Seu cirurgião pode indicar um período mais longo, dependendo da extensão da operação.
4. Cuidado com suas roupas. Não use roupas que precisem ser colocadas sobre a cabeça por pelo menos quatro semanas, ou mais, se o seu cirurgião recomendar.
5. Pratique com cuidado. Continue seu cronograma de treinamento fazendo alguns ajustes se sua rotina envolver exercícios pesados que podem pressionar seu nariz. Embora você possa não pensar sobre isso, algumas formas de exercício que envolvem um movimento para cima e para baixo podem causar danos aos tecidos do nariz ou não curar como pretendido.
6. Comer saudável. Siga a dieta que você iniciou algumas semanas antes da cirurgia ou crie uma dieta regular com um bom equilíbrio dos grupos de alimentos recomendados.
Artigos sobre o tópico "Limitar o inchaço após uma plástica no nariz"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
