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Não tenha medo de dar uma olhada nas botas para mulheres também! Alguns deles parecem um pouco mais masculinos, enquanto outros parecem mais femininos. Se você optar por botas femininas, lembre-se de que elas podem ser um pouco mais estreitas do que você está acostumado. Escolha um par de sapatos marcado como `largo` Isso será mais confortável. 
Um sapato de salto baixo também pode ser uma ótima maneira de se acostumar a usar saltos mais altos, para seu próprio conforto físico, bem como uma diferença sutil. Se esta é a sua primeira vez usando saltos, por favor, escolha saltos mais baixos ou cunhas primeiro. O próximo conjunto de saltos pode ser da altura que você quiser, como saltos altos. 
Não desista se você não pode andar nesta altitude. Continue praticando e antes que perceba você não terá mais problemas. 
Se você se sentir mais confortável com isso, peça a um assistente de loja para ajudar a determinar o tamanho do seu sapato e recomendar seus sapatos. Experimente-os na loja para determinar o tamanho e o conforto. 
Não há nada de errado em se orgulhar de seus saltos porque você já sabe que eles ficarão ótimos em você! Por outro lado, não há nada de errado em mantê-lo privado, se isso for mais confortável para você. 
Algumas lojas até oferecem serviços de fabricação de sapatos personalizados se você souber exatamente qual sapato de salto você precisa, mas não conseguiu encontrá-lo em nenhuma loja. 
Se o segundo par também balançar, pode haver algo errado com o design. Neste caso, você pode optar por experimentar um estilo diferente. 
Sapatos de salto ou dedo do pé fechados precisam de algum espaço de manobra na curva do calcanhar (a parte de trás do sapato em que o calcanhar desliza), mas não tanto que seu pé escorregue para fora do sapato ao caminhar. Em um sapato com salto aberto (slingback), seu calcanhar deve tocar a parte de trás do sapato sem deixar espaço. 
Alguns sapatos têm uma tira com fivela, enquanto outros são chinelos comuns, então verifique o sapato antes de colocá-lo. 
Não se preocupe - usar salto alto pela primeira vez é estranho para todos, tanto homens quanto mulheres! Relaxe e se acostume com a mudança de peso. 
Tente se mover de forma fluida e graciosa, mantendo as costas retas. 
Um bônus é que uma boa postura também ajudará você a se sentir confiante em seus novos saltos. 
Lembre-se de ficar em pé (com os ombros para trás) e mantenha os quadris e os joelhos relaxados. Você também pode se filmar enquanto caminha e depois assistir à gravação. Observe quaisquer erros, como tornozelos bambas ou joelhos rígidos. 
Encontre uma cor que combine com seus saltos. Saltos cor de carne combinam com quase tudo, enquanto saltos pretos combinam melhor com um vestido preto. 
Lembre-se de ficar em pé com os ombros para trás. Uma atitude forte fará você se sentir confiante e no controle. Caminhe com um amigo e converse para relaxar. Eles podem te dar dicas, te ajudar a se acalmar quando você estiver nervoso e te pegar quando você tropeçar. 
Se você está sendo assediado por alguém, ignore essa pessoa e continue andando. Se eles acharem que você não se importa com os comentários deles, provavelmente desistirão. Se eles continuarem a assediá-lo, entre em uma loja lotada ou desligue. Se nada funcionar, chame a polícia. Não importa o que aconteça ou o que alguém diga, não deixe sua autoconfiança ser prejudicada por agressores ou uma experiência ruim.
Usar salto alto (para homens)
Contente
Embora os saltos altos ainda sejam vistos principalmente como algo para mulheres, as normas de gênero estão sob pressão no século 21, e um homem agora pode usar saltos mais altos sempre que quiser. Se você é um homem que procura uma adição sutil à sua altura, então sapatos de elevador, palmilhas ou até botas com salto baixo são uma boa escolha. Para os homens que querem colocar os pés em um par de cunhas ou até estiletes, a prática leva à perfeição!
Degraus
Parte 1 de 5: Escolhendo saltos altos
1. Escolha sapatos ou palmilhas de elevação para uma adição invisível à sua altura. Se vocês quer parecer mais alto sem os saltos altos óbvios, então os sapatos de elevação são o caminho a percorrer. Parecem sapatos normais, mas contêm uma sola extra na parte interna, presa ao sapato ou intercambiável, o que pode torná-lo 2,5-15 cm mais alto.
- Você pode comprar palmilhas separadamente. Coloque-os em um sapato social ou bota com cadarço para alguns centímetros de comprimento extra.
2. Opte por botas com salto baixo para um visual sutil e moderno. Outra maneira discreta de parecer mais alto são as botas masculinas de salto baixo que estão voltando. Você pode comprá-los em couro ou camurça, para uma sensação retrô ou elegante.
3. Use saltos baixos ou cunhas para uma sensação elegante e confortável. Se você está procurando o look de salto alto, comece com saltos mais baixos ou mais grossos. Procure saltos de uma polegada ou menos, com um salto grosso ou até mesmo uma sola de plataforma. Essas solas são chamadas de cunhas, por causa do bloco sólido, ou o `trenó`, que vai do calcanhar aos pés e oferece suporte ao pé enquanto o alonga ao mesmo tempo.
4. Escolha estiletes se você se sentir confiante e achar que tem experiência suficiente. Os estiletes têm os clássicos saltos altos finos e afunilados. Eles são lindos, mas notoriamente difíceis de andar! Se você já andou com saltos mais baixos antes e está pronto para o desafio, pegue alguns e experimente-os.
Parte 2 de 5: Comprando e experimentando saltos
1. Verifique o seu tamanho em sapatos femininos (fora da Europa). Se você acha um pouco inconveniente a ideia de o pessoal da loja pegar seu tamanho para sapatos femininos, ou apenas quer economizar tempo na loja ou online, é útil saber seu tamanho como sapato feminino.
- Ao contrário da Europa continental, os sapatos femininos nos EUA são cerca de 1,5 a 2 tamanhos menores do que os sapatos masculinos. Por exemplo, um tamanho 10 masculino é comparável ao tamanho 11,5 ou 12 feminino, incluindo saltos.
2. Vá a uma loja de departamentos se tiver pés menores. A maioria das lojas de departamento não vende sapatos femininos, incluindo saltos, em tamanhos maiores que 43. Se seus pés são menores que o tamanho 41, confira o departamento de calçados de uma loja de departamentos. Com a ampla variedade de sapatos de salto nas lojas de departamento, sempre haverá algo para você.
3. Experimente os saltos na loja se você não se importa. É muito comum se sentir um pouco desconfortável ou desajeitado ao comprar saltos pela primeira vez. Se você preferir não experimentar os saltos na loja, basta estimar seu tamanho e pedir um par a um funcionário, sem experimentá-los. Você pode experimentá-los em casa e devolvê-los mais tarde se não servirem. Diga que são para um familiar ou amigo se você quiser evitar perguntas.
4. Encomende seus sapatos em uma loja online ou loja especializada se você tiver pés maiores. Se você quiser uma escolha mais ampla ou mais opções em termos de tamanho, ou se você simplesmente não quiser ir a uma loja, consulte um fornecedor online. Lá você encontra opções de calçados femininos maiores e médios, além de lojas que vendem saltos feitos especialmente para homens (mais largos e mais compridos que os saltos femininos típicos).
5. Teste a estabilidade dos seus calcanhares. Coloque os saltos em uma mesa (em casa ou na loja) com os saltos voltados para você. Bata os calcanhares com firmeza algumas vezes. Se eles balançam para frente e para trás, são instáveis e difíceis de andar - considere trocá-los por um novo par.
6. Experimente seus saltos para testar o ajuste. Certifique-se de que os dedos dos pés não estão muito apertados nos dedos, pois isso tornará a caminhada desconfortável e pode causar bolhas. Os dedos dos pés também não devem ter muito espaço, caso contrário você vai chutar o sapato.
Parte 3 de 5:Aprendendo a andar de salto alto
1. Alongue os pés com exercícios de aquecimento. Estique os dedos dos pés e espalhe-os bem e gire os tornozelos para a esquerda e para a direita em pequenos círculos. Aponte os pés e os dedos dos pés para a frente e estique os dedos dos pés para cima.
- Alguns exercícios simples irão afrouxar e fortalecer os músculos colocados em ação enquanto caminhamos de salto alto.
2. Sente-se e coloque seus calcanhares. Tire as meias e aperte os sapatos nos pés descalços - ou use meias ou meias de nylon para um ajuste mais suave.
3. Fique em pé e tente encontrar o seu equilíbrio. Concentre-se na boa postura e mantenha as costas retas para um melhor equilíbrio. Pode parecer um pouco estranho no começo descobrir que a maior parte do seu peso está sendo empurrada para os dedos dos pés.
4. Dê alguns pequenos passos, relaxando os joelhos e quadris. Dobre levemente os joelhos enquanto caminha e gire os pés levemente para que a parte interna das coxas gire para a frente. Primeiro, abaixe a ponta do pé para que toque o chão um pouco antes do calcanhar. Deixe seus quadris relaxarem e se moverem naturalmente.
5. Mantenha o peito alto e aperte os abdominais inferiores. Puxar os ombros para trás e manter o peito alto cria um contrapeso para deslocar o centro de gravidade para a frente dos pés. Apertar o abdômen inferior ajudará a estabilizar a região lombar.
6. Coloque um pé na frente do outro enquanto caminha. Isso ajuda você a rolar os quadris naturalmente e evita que você ande com as pernas dobradas. Só tome cuidado para não cruzar muito as pernas; caso contrário, você ficará desequilibrado e parecerá um pouco estranho! Apenas tente colocar um pé bem na frente do outro.
7. Pratique seu passo na frente do espelho algumas vezes. Esteja especialmente atento aos erros comuns ao andar de salto alto, como tornozelos bambas ou joelhos rígidos, fazendo com que você se incline para a frente e tenha má postura. Você também pode achar que se inclina muito para trás quando anda, o que significa que está mantendo as coxas muito tensas.
8. Pratique andar de salto alto sempre que puder. divirta-se com isso! Finja que seu salão é uma passarela e desfila para frente e para trás. Quanto mais você praticar, mais confortável ficará usando saltos altos - e mais confiante você se sentirá ao usá-los.
Parte 4 de 5: Finalizando seu estilo
1. Use calças e uma camisa normal com sapatos elevados. O ponto com sapatos de elevador é que você parece mais alto sem mostrá-lo em seu sapato, então você não quer se concentrar muito nisso. Basta vestir-se como faria normalmente com um belo par de sapatos ou botas e desfrutar de alguns centímetros extras.
2. Combine botas com salto baixo e jeans descoloridos escuros. Botas curtas são ótimas para um visual rock and roll, especialmente quando combinadas com jeans justos e uma camisa de baixo perfil. O jeans justo vai mudar o foco para as botas sem olhar por cima.
3. Use jeans apertados, leggings ou capris para mostrar saltos mais altos. Adicione uma camiseta para um visual mais casual ou use seus saltos com um terno completo. Saltos altos com calças apertadas acentuam melhor suas pernas.
4. Escolha um vestido ou uma saia para um visual moderno e de gênero alto. Celebridades masculinas estão cada vez mais usando vestidos nas mídias sociais, enquanto estilistas costumam vestir modelos masculinos com saias com saltos. Homens vestindo saias são definitivamente a nova tendência da moda, então experimente você mesmo! Combine seus saltos com uma saia ou vestido na altura do joelho.
Parte 5 de 5: Tentando seus saltos
1. Também use seus saltos em particular se você sentir vontade. Tudo bem se você preferir não usar os saltos em público ainda, ou talvez nunca. Faça o que faz você se sentir confortável e feliz, seja andando pela rua de salto alto ou apenas na privacidade de sua própria casa.
2. Ande em um lugar seguro e não muito lotado até ganhar confiança. Se você está um pouco nervoso em sair para passear de salto alto pela primeira vez, comece pequeno. Caminhe por um parque onde você se sinta seguro e confortável.
3. Retire quando você se sentir confiante o suficiente. Quando estiver pronto, você pode usar os saltos em ruas mais movimentadas, onde há mais pessoas. Fique atento a quaisquer solavancos, rachaduras ou grades na calçada. Se você ainda se sente tímido ou nervoso com isso, lembre-se de que a maioria das pessoas nem vai olhar para você por tempo suficiente para notar seus sapatos. Comporte-se normalmente e caminhe com confiança; agora você está bem treinado em andar de salto alto!
Pontas
- Decore seus calcanhares usando esmalte combinando para as unhas dos pés. Você também pode combinar suas roupas para que seus saltos se destaquem ou não.
Avisos
- Cuidado ao usar salto alto em público. Embora o mundo pareça estar se abrindo para outras formas de vida, assediar pessoas com estilos de vida alternativos é um problema real e sério em muitos países.
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