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Independentemente de sua opinião pessoal, pergunte ao seu médico sobre os prós e contras de dormir junto com um recém-nascido e outras dicas de segurança. 
No site de Contato médico você encontra informações completas sobre dormir ou não com seu bebê?. Vá à biblioteca procurar literatura sobre dormir junto com seu bebê. Escolha tanto livros médicos quanto livros escritos pelos pais, pois eles geralmente relatam experiências pessoais. 
Além disso, muitos pais estão cientes de cada movimento e som que seu recém-nascido faz, e são despertados a cada suspiro. 
Quando seu bebê está na cama com você, você não precisa tropeçar no escuro para chegar ao seu filho chorando. 
Bebês amamentados às vezes bebem a cada 1,5 horas. Se tudo o que você precisa fazer é se virar e amamentar seu bebê faminto, é muito mais fácil do que levantar a cada 2 horas para fazer isso. 
Só você sabe o quão consciente você está do seu bebê à noite, e quão leve ou profundamente você dorme. Se você duvida de sua capacidade de estar ciente de seu recém-nascido, não durma com seu bebê. 
Pense no tamanho da sua cama. É grande o suficiente para os pais e o bebê dormirem bem? Tentar colocar um bebê em uma cama que não é grande o suficiente pode ser perigoso. Um colchão firme é mais seguro para o bebê. Os recém-nascidos estão particularmente em risco de SMSI, e um dos fatores de risco para isso é a falta de circulação de ar. Um colchão muito macio pode criar um buraco no qual o ar que seu bebê exala possa ser retido, de modo que ele inale esse ar novamente em vez de oxigênio fresco. Nunca deixe um bebê dormir em uma cama de água. Compre roupas de cama adequadas. O lençol com elástico deve ficar bem apertado ao redor do colchão para que não haja dobras. Certifique-se de que os cantos estão dobrados corretamente para que não se soltem. Pense também na qualidade do tecido, pois lençóis ásperos podem irritar a pele sensível do seu bebê. Considere se você deseja remover a cabeceira ou o pé da sua cama, pois sempre há uma pequena chance de seu bebê ficar preso. Pense nos cobertores que você usa para dormir. Não pegue um edredom grosso ou outra roupa de cama que possa enredar seu bebê ou impedir que ele chore adequadamente. É melhor colocar várias camadas de roupa e não usar um cobertor. 
Abaixe sua cama ou considere colocar seu colchão no chão. Acidentes acontecem, e esta é a maneira mais fácil de evitar que seu bebê se machuque se ele cair da cama. Coloque a cama contra a parede, se puder, para que seu bebê não caia. Se houver um espaço entre a cama e a parede, enrole um cobertor ou toalha bem apertado e coloque-o entre eles. Considere instalar um trilho de cama para que seu bebê recém-nascido não caia da cama. Não use um trilho de cama destinado a crianças maiores, pois isso pode ser perigoso para um bebê recém-nascido pequeno. Coloque um cobertor extra macio ou um tapete de ioga ao lado de sua cama, para que seu bebê caia mais suavemente se ele cair da cama. Veja o lugar ao redor de sua cama. Certifique-se de que não há cortinas ou cordões nos quais seu bebê possa se enroscar. Preste atenção também às tomadas perto de sua cama. Considere colocar protetores de tomadas especiais para crianças nas tomadas. 
Durma com roupas sem cintos, laços ou cordas. Colares ou outras joias também são perigosas, então use o bom senso. Não use loção perfumada, desodorante ou produtos capilares que possam esconder o cheiro natural da mãe. Seu bebê será instintivamente atraído pelo seu perfume natural. Além disso, esses produtos podem irritar as passagens nasais sensíveis do bebê.
Dormir com um bebê recém-nascido
Contente
Dormir junto com um recém-nascido é um tema controverso, e especialistas e pais têm bons argumentos a favor e contra. Se você optar por compartilhar sua cama com seu bebê, certifique-se de estar totalmente informado sobre o método mais seguro de fazê-lo. Dormir junto pode significar compartilhar sua cama com seu bebê ou compartilhar seu quarto com o bebê em um berço ou berço. Este último é recomendado pela maioria dos especialistas.Este artigo se concentra em dormir em uma cama com seu bebê.
Degraus
Parte 1 de 5: Pesando os riscos
1. Saiba que dormir com seu bebê não é recomendado pela maioria dos especialistas. Existem muitos estudos que mostram que dormir junto aumenta o risco de lesões, asfixia, SMSI e morte por outras causas. É importante saber que não existe uma maneira infalível de evitar esses riscos, mesmo que você otimize a situação do sono para que seja o mais seguro possível.
- A maioria dos pediatras prefere dividir o quarto do que dividir a cama.
2. Consulte seu pediatra para obter mais informações sobre os prós e contras de dormir junto. A maioria dos pediatras tem opiniões fortes sobre dormir junto com um recém-nascido. Alguns médicos acreditam fortemente nos benefícios do co-leito para pais e bebês, por isso recomendam esse uso. Outros podem não compartilhar seu entusiasmo e desaconselham isso.
3. Pesquise o tema. A internet oferece uma enorme quantidade de informações sobre dormir junto, às vezes baseadas apenas em conjecturas ou suposições e invenções erradas. Procure pesquisas confiáveis e cientificamente baseadas neste tópico.
4. Entenda que alguns pais não dormem tão bem com o recém-nascido na cama do que quando o bebê está na própria cama. Enquanto muitos pais gostam de ter o bebê na cama e dormir melhor, há outros pais que ficam nervosos quando o bebê está na cama com eles. O medo de machucar o bebê pode impedir que alguns pais durmam bem.
5. Lembre-se que você tem que desaprender também. Se você deixar seu bebê dormir com você, eventualmente terá que desaprendê-lo, e isso pode ser difícil para ele.
Parte 2 de 5: Considerando os benefícios
1. Saiba que seu bebê pode se sentir confortado pela segurança de um pai próximo a você. Como resultado, ele provavelmente dormirá melhor à noite.
- Muitos recém-nascidos têm dificuldade em regular seu horário de sono e, logo após o parto, muitos pais percebem que seu bebê está bem acordado à noite e dormindo profundamente durante o dia. Dormir junto pode ser uma maneira eficaz de ensinar ao bebê um ritmo de sono.
2. Pense se você dormirá mais se seu bebê estiver com você. Tanto os pais quanto as mães podem ficar exaustos quando o bebê acaba de nascer. Ter que acordar à noite toda vez que seu bebê chora só vai piorar.
3. Considere se é mais fácil alimentar seu bebê à noite. Pense em como pode ser fácil se seu bebê apenas mamar enquanto você fica na cama no meio da noite.
4. Pense nos possíveis benefícios emocionais que dormir com seu bebê recém-nascido pode proporcionar. Seu bebê se sente menos inseguro quando está ao seu lado à noite. Portanto, ele se sentirá menos estressado do que quando tiver que dormir em um berço.
5. Pesquise os efeitos e benefícios a longo prazo que o co-sleeping pode ter nos bebês. Apesar de serem minoria, muitos médicos e especialistas acreditam que as crianças que dormiram com os pais são mais confiantes e auto-estimadas do que as crianças que nunca dormiram com os pais.
Parte 3 de 5: Sabendo quando não dormir com seu bebê
1. Nunca durma com seu bebê em uma cama se você estiver sob a influência de álcool ou drogas. Seu sono é afetado por isso e você está menos ciente do seu bebê.
2. Não durma com seu bebê se você ou outra pessoa fumar em sua casa. Há um risco maior de SMSI se os pais fumarem.
3. Não deixe outras crianças ou bebês dormirem na cama com seu bebê. As crianças não estão cientes da presença de um bebê quando estão dormindo. Mesmo uma criança pode sufocar um bebê se ele rolar sobre o bebê durante o sono.
4. Não deixe seu bebê dormir sozinho em sua cama. Os bebês nunca devem dormir em uma cama grande sem um adulto por perto. Mesmo o menor recém-nascido pode se contorcer na beira da cama e cair, ou engasgar com roupas de cama, travesseiros ou cobertores.
5. Não durma ao lado do seu bebê se estiver exausto pela privação do sono. Se você está privado de sono, você não vai acordar rápido o suficiente dos movimentos do seu bebê.
6. Não durma com seu bebê se você estiver acima do peso, especialmente se tiver apneia do sono. A obesidade está ligada à apnéia do sono, o que aumenta o risco de sufocamento do bebê se você dormir inquieto.
Parte 4 de 5: Preparando a sala
1. Deixe seu quarto seguro com antecedência. Lembre-se de que seu quarto também será o quarto do seu recém-nascido, portanto, torne-o mais seguro se precisar.
- Se a sua cama fica perto da janela, certifique-se de lavar as cortinas e se livrar da sujeira e poeira em todos os lugares. Se sua cama estiver sob um ventilador de teto, considere pendurá-lo em outro lugar para que seu bebê não seja afetado pelo fluxo de ar quando ele dormir.
2. Prepare sua cama. Antes de colocar um bebê em sua cama, você deve fazer ajustes para que a segurança seja garantida e que seja confortável para uma criança pequena. Você terá que ajustar seu padrão de sono.
3. Coloque sua cama para baixo. Novamente, faça os ajustes necessários para que a segurança do seu bebê esteja em primeiro lugar e para que o ambiente se adapte a ele.
Parte 5 de 5: Dormindo com Segurança
1. Verifique novamente se sua cama é segura. Remova todos os travesseiros soltos e bichos de pelúcia da sua cama. As únicas coisas que podem deitar na cama são coisas absolutamente necessárias para poder dormir bem e com segurança.
2. Considere colocar o bebê entre a mãe e uma superfície segura, como uma parede ou grade da cama. As mães geralmente parecem estar mais conscientes instintivamente da presença de seus bebês quando estão dormindo. É mais seguro colocar o bebê nessa posição do que entre os dois pais.
3. Deite seu bebê de costas quando ele dormir para reduzir o risco de SMSI. Como os bebês são aconselhados a dormir de costas, muito menos crianças morreram de SMSI.
4. Não cubra a cabeça do seu bebê quando ele estiver dormindo. Não coloque uma touca de dormir, que pode cair no rosto. Preste muita atenção também a cobertores, travesseiros ou outras coisas que possam cobrir o rosto. Os bebês não conseguem limpar as obstruções sozinhos para respirar.
5. Não vista seu bebê muito grosso. Lembre-se de que seu bebê precisará de menos roupas porque o calor do corpo das outras pessoas será transferido. Os bebês precisam de menos cobertores para se aquecer do que os adultos.
6. Remova objetos potencialmente perigosos ou distrativos do seu corpo. Em geral, quanto menos você tiver entre você e seu bebê, melhor. Isso facilita a alimentação e promove a ligação.
Avisos
- Converse com seu médico se você ou seu bebê tiver uma condição que possa causar problemas para dormir com segurança com seu recém-nascido.
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