Como tirar nota máxima no ensino médio

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Obter boas notas no ensino médio pode ajudá-lo a entrar na faculdade de sua escolha e colocá-lo no caminho do sucesso mais tarde na vida. Vai dar muito trabalho terminar o ensino médio com notas A, mas se você se comprometer com seus estudos, continuar fazendo seu trabalho e pedir ajuda e apoio quando precisar, você pode conseguir. Manter um bom equilíbrio entre a escola e cuidar de si mesmo. Dessa forma, o esgotamento e o estresse não atrapalham o alcance de seus objetivos!

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Método 1 de 4: Ser bem-sucedido na sala de aula

1.Faça anotações estratégicas em sala de aula. Você não precisa escrever tudo o que seu professor diz - isso levaria muito tempo e não seria muito útil na hora de estudar. Em vez disso, anote frases-chave, definições e pontos que seu professor traz à tona. Se seu professor enfatiza algo enquanto fala, escreve algo no quadro ou menciona algo várias vezes, é um bom sinal de que você deve anotá-lo em suas anotações.

Experimente diferentes métodos de escrita de notas para encontrar aquele que funciona melhor para você. Por exemplo, você pode usar o método Cornell, no qual você escreve todas as suas anotações no lado direito da página, escreve todas as perguntas que tiver à esquerda e escreve um resumo da lição daquele dia na parte inferior da página.
Considere codificar suas anotações por cores com marcadores diferentes para que sejam fáceis de ler quando você estuda. Você pode destacar palavras-chave com uma cor, eventos e datas importantes com uma cor diferente e assim por diante.

2.Participe de todas as suas aulas. Em certas aulas, a participação pode determinar uma porcentagem de sua nota. Mesmo que esse não seja o caso, participar da aula pode ajudá-lo a se lembrar melhor do material e mostrará ao seu professor que você quer fazer o seu melhor. Se o seu professor fizer perguntas ou fornecer espaço para uma discussão em grupo, não tenha medo de entrar e compartilhar sua perspectiva.

Se você está preocupado que não terá nada a dizer em voz alta na aula, prepare-se com algumas anotações da leitura ou lição de casa da noite anterior. Dessa forma, você tem alguns pontos de discussão prontos para usar.

Dica: Sente-se na frente da sala de aula se puder escolher seu assento, pois facilita a concentração e a participação.

3. Faça perguntas durante e depois da aula se estiver confuso. Pode ser um pouco intimidante fazer perguntas e admitir que não entende alguma coisa, mas é muito importante se você quiser tirar boas notas em todas as matérias. Se você não esclarecer sua confusão, isso pode causar problemas mais tarde quando você fizer um teste. Faça uma pergunta ao seu professor se algo que eles explicam na aula não estiver claro para você, ou espere até depois da aula para deixar escapar se for mais fácil.

Se você tiver uma pergunta sobre algo, é provável que outros alunos da sua turma estejam se perguntando a mesma coisa. Você está fazendo um favor a todos perguntando ao seu professor sobre isso.

4.Desenvolva um bom relacionamento com seus professores. Seja sempre educado e amigável ao se comunicar com seus professores. Evite conversar ou enviar mensagens de texto na aula e tente não quebrar outras regras. Seus professores estão lá para ajudá-lo, e quanto melhor for o seu relacionamento com eles, mais fácil será para você ter sucesso e tirar boas notas.

Fazer sua lição de casa no horário, participar da aula e pedir ajuda quando necessário, tudo isso ajudará você a construir um melhor relacionamento com seus professores.

Método 2 de 4: Estudar de forma eficaz
1.Encontre um lugar tranquilo e confortável para estudar. Escolha um lugar livre de distrações, como seu quarto ou a biblioteca. Certifique-se de ter uma mesa e uma cadeira confortável para trabalhar, bem como materiais de estudo, como marcadores, canetas e um computador. Você vai estudar muito durante o ensino médio, então você quer ter um espaço convidativo onde você possa se concentrar bem.

2. Estude regularmente em vez de pisar fundo no último minuto. Todo mundo é diferente, então você pode ter que passar por tentativa e erro para encontrar um plano de estudo que pareça certo. Em geral, reserve algum tempo todos os dias depois da escola para estudar, em vez de guardar todo o seu trabalho de estudo por alguns dias antes de um teste. Se você tiver que triturar tudo na sua cabeça em uma ou duas noites, é mais difícil realmente aprender o material e você só se sente mais estressado.

Por exemplo, você pode passar de 15 a 30 minutos todos os dias depois da escola examinando os materiais de todas as suas aulas. Ou você pode passar de 1 a 2 horas por semana revisando tudo o que aprendeu naquela semana. Estudar regularmente, em vez de apenas quando um teste está chegando, torna mais fácil lembrar o que você aprende e você está muito melhor preparado quando tem um teste.

3.Determine seu estilo de aprendizado para saber a melhor maneira de estudar. Existem 4 estilos de aprendizagem: visual, auditivo, linguístico e cinestésico. Os alunos visuais aprendem melhor por meio de imagens, gráficos e mapas. Aprendizes auditivos aprendem melhor ouvindo e conversando com as pessoas. Os alunos linguísticos preferem ler e fazer anotações para ajudá-los a aprender. Os alunos cinestésicos gostam de aprender fazendo atividades e experimentando coisas por si mesmos. Se você souber qual ou dois estilos de aprendizado prefere, poderá usá-los para tornar suas sessões de estudo mais eficazes.

Se você é um aprendiz visual, codifique suas anotações com cores para torná-las mais fáceis de aprender e desenhe figuras, figuras e diagramas enquanto estuda para ajudá-lo a lembrar.

Se você é um aprendiz auditivo, tente repetir mnemônicos e rimas em voz alta para ajudá-lo a lembrar das coisas. Você também pode ler suas anotações em voz alta e pedir a outra pessoa para testá-lo no material do curso.

Se você é um aprendiz de linguística, leia capítulos de seu livro e faça anotações enquanto estuda.

Se você é um aprendiz cinestésico, tente fazer atividades relacionadas ao material que está estudando, como fazer flashcards ou criar um jogo.

4.Faça pausas frequentes enquanto estuda. Pausas de estudo podem ajudar seu cérebro a recarregar e evitar o esgotamento. Pode parecer uma perda de tempo valioso de estudo fazer uma pausa relaxante, mas estudar por muito tempo pode dificultar a concentração e seu cérebro não absorverá tanta informação.

DICA DO ESPECIALISTA

1. Mantenha o controle de todos os seus trabalhos de casa em um diário. Mantenha a agenda na sua mochila escolar. Quando você chegar a lição de casa, escreva-a em seu diário imediatamente para não esquecer. Manter o controle de todos os seus trabalhos de casa e prazos irá ajudá-lo a se manter organizado e evitar perder tarefas importantes que podem afetar suas notas.

Todo mundo esquece tarefas. Acontece! Ter um calendário é um bom backup caso você esqueça.

Se por algum motivo você ainda faltar à lição de casa, converse com seu professor sobre isso. Diga a eles que você sabe que cometeu um erro e pergunte se você pode entregá-lo mais tarde. Você pode não receber todos os pontos, mas eles ainda podem lhe dar alguns pontos, o que é melhor do que não entregá-los.

2.Faça sua lição de casa todos os dias logo depois da escola. Esta pode ser a última coisa que você quer fazer depois de um longo dia na escola, mas assim você não esquece e não adia muito. Além disso, se você tiver dúvidas ou não entender algo, terá mais tempo para pedir ajuda e encontrar uma solução.

Se você fizer sua lição de casa logo depois da escola, terá o resto da noite para relaxar. Por outro lado, se você continuar adiando até tarde da noite, ficará com isso na cabeça a noite toda.

3.Planeje com antecedência para tarefas maiores. Quando surgir um grande projeto, relatório ou outra tarefa, reserve bastante tempo para trabalhar nele para não ter que se apressar no último minuto. Você pode até começar mais cedo do que o necessário para ter tudo atrás de você e uma coisa a menos no seu prato. Escreva o prazo da tarefa em seu calendário e escreva lembretes nos dias intermediários para não esquecer.

Por exemplo, se você tem um relatório de pesquisa para terminar em seis semanas, não espere até a última semana para começar. Em vez disso, comece a fazer brainstorming e pesquisar imediatamente. Quanto mais tempo você se der, menos estresse você sentirá e melhor será seu desempenho.

4. Peça ajuda se você estiver preso com sua lição de casa. Entregar a lição de casa incompleta ou incorreta pode afetar negativamente sua nota e pode deixá-lo para trás na aula do dia seguinte.Em vez de arriscar isso, peça conselhos aos seus pais ou colegas de classe se você estiver preso. Você também pode se encontrar com seu professor antes da aula, se tiver tempo, e informá-lo de que está tendo dificuldades. Dessa forma, você esclarecerá qualquer ambiguidade, obterá uma nota melhor para sua tarefa e estará mais bem preparado para discussões em classe e testes futuros.

Método 4 de 4: Cuidando de si mesmo

1.Durma de 8 a 10 horas todas as noites. É tentador ficar acordado até tarde nos dias de aula, mas não dormir o suficiente pode afetar suas notas e colocá-lo sob estresse. Se você estiver cansado durante a aula, não poderá se concentrar e fazer boas anotações. Se você não conseguir se concentrar e tirar boas notas, não aprenderá o material e terá mais dificuldade em estudar para os testes. Nem sempre é fácil, mas faça o possível para ir para a cama no mesmo horário todas as noites para se sentir descansado e alerta durante a aula.

Não coma, não se exercite ou beba cafeína antes de ir para a cama, pois torna mais difícil adormecer.
Tente evitar assistir a telas 1 hora antes de ir para a cama. A luz das telas pode fazer seu corpo se sentir animado, o que pode atrapalhar seu ciclo de sono. Tente ler um livro, tomar banho ou desenhar um caderno antes de dormir.

2.Faça algum exercício na maioria dos dias da semana. O exercício regular pode ajudar seu cérebro a funcionar melhor e reduzir o estresse. Encontre uma forma de exercício que você goste e faça por 30 minutos pelo menos 5 dias por semana.

Qualquer tipo de atividade física pode ser considerada exercício, como esportes, ciclismo, dança ou corrida.

3. Coma uma dieta saudável e equilibrada. Uma dieta saudável não apenas fará você se sentir melhor fisicamente, mas também pode ajudá-lo a se concentrar na escola. Tente comer poucos alimentos com gordura saturada e carboidratos simples, como refrigerantes, sobremesas, carnes processadas e biscoitos embalados. Em vez disso, concentre-se em comer frutas, legumes, carnes magras e grãos integrais. Alguns alimentos específicos que podem facilitar o foco na escola e na faculdade incluem:

salmão

amoras

Chá verde

Espinafre

Ovos

bananas

Chocolate escuro

4.Use técnicas de relaxamento para desestressar. Tirar notas A no ensino médio pode ser estressante às vezes, por isso é importante encontrar maneiras saudáveis que funcionem para você para ajudá-lo a lidar com o estresse. Reserve algum tempo todos os dias, como uma hora todas as noites, para relaxar e desligar um pouco o cérebro. Algumas técnicas de relaxamento que você pode tentar incluem:

Ioga

meditação

Respire fundo

Relaxamento muscular progressivo

Dica: Se o estresse sobre suas notas causa muito estresse, converse sobre isso com um conselheiro escolar.