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Coloque algo que você possa usar em caso de emergência em sua mochila ou armário. Se você tem um colete largo, você sempre pode colocá-lo rapidamente quando for necessário. 
Nem sempre é fácil evitar a estimulação sexual e as ereções não ocorrem apenas quando você é estimulado por algo. Às vezes, seu corpo simplesmente não coopera porque seus hormônios estão fora de controle. Isso é completamente normal. 
Deslize sua ereção com a ponta para cima ou para baixo no zíper. O zíper já forma uma espécie de protuberância em suas calças de qualquer maneira, então é menos perceptível se você puder empurrar o estojo dessa maneira. Sua ereção é mais perceptível e menos confortável quando aponta para o lado. Tente movê-lo para cima ou para baixo. 
Olhe para o relógio quando tiver uma ereção na escola ou algo assim. Quanto tempo você tem antes de ter que se mudar? Use sua toalha na piscina. Deite-se numa maca ou na areia até acabar. 
Se você não pode se livrar dele esperando, passe para aprender algumas técnicas. 
Pense no sentido da existência. Pense no que acontece quando você está morto. Faça esta soma de cabeça: (1567 x 34)(143 - 56) Pense em idosos no asilo, almoçando. tente escrever um soneto de Petrarca rimado. Imagine comer água-viva crua. Leia Aristóteles. Resolva um sudoku ou palavras cruzadas. Lembre-se da vez em que você pisou no cocô de cachorro com os pés descalços. 
Para suprimir uma ereção, você nunca deve, em nenhuma circunstância, tentar machucar ou prejudicar seus órgãos genitais. É um fenômeno absolutamente normal. E ele eventualmente vai embora. Se o seu corpo precisa de uma certa sensação para se livrar de uma ereção, não há nada de errado ou insalubre em se masturbar de vez em quando. Ereções sempre vencem isso.
Suprimir uma ereção
Contente
As ereções são saudáveis e normais e fazem parte da vida. Mas se você montou uma barraca sem acampar, pode ser embaraçoso. Aprenda a evitar situações embaraçosas vestindo-se adequadamente, encobrindo as evidências e tirando suas ereções o mais rápido possível.
Degraus
Parte 1 de 3: Evite uma situação dolorosa
1. Use calças e cuecas que se encaixem bem. Se você usa roupas que se encaixam bem, uma ereção não precisa necessariamente ser embaraçosa. Você não pode fazer com que as ereções se destaquem ou mesmo evitar uma se usar as calças e calcinhas certas. Use bermudas boxer e calças que se ajustem bem ao seu corpo.
- Calças apertadas (por baixo) podem tornar sua ereção mais visível e também difícil fazê-la desaparecer. Também é difícil se mover depois de pronto.
- Boxers muito largos ou shorts esportivos também podem dificultar a cobertura de uma ereção porque são muito soltos.
2. usar calças escuras. Calças escuras são menos contrastantes do que calças coloridas. Se você tiver uma ereção usando calças brancas, é muito mais perceptível do que se você estiver usando calças escuras. Se você está preocupado em obter ereções que não pode controlar, use azul escuro, preto ou outras cores escuras na metade inferior do corpo.
3. Use camisas mais compridas. Vestindo uma camisa que pendura um pouco sobre a cintura torna mais fácil cobrir as coisas um pouco em caso de emergência. Camisetas, jaquetas ou cardigãs grandes são úteis quando você está lutando contra seus hormônios.
4. Evite estímulos sexuais. É complicado, mas quanto mais você se distrair do sexo, maior a probabilidade de evitar uma ereção indesejada. Se você não quer uma protuberância dolorosa nas calças, não pense em sexo ou olhe para imagens sexuais.
5. Relaxar. Conseguir uma ereção é completamente normal, embora conseguir uma em público ou em uma situação inadequada possa ser embaraçoso. Se você sentir uma ereção chegando, tente pensar em outra coisa e não fique muito excitado. A coisa mais importante, enquanto você está lutando consigo mesmo, é lembrar que não há nada de errado com você e é melhor manter a calma.
Parte 2 de 3: Encobrindo as evidências
1. Sentar-se. Se você tiver uma ereção em pé, pode ser bastante perceptível. Se você quiser escondê-lo, sente-se e cruze as pernas, se necessário. Isso dá algum espaço em suas calças, se estiverem apertadas, e pode tornar o case menos perceptível. Se você puxar os joelhos, você geralmente tem um pouco de espaço nas calças também.
- Se estiver em público, sente-se em algum lugar, de preferência em uma cadeira com braços. Qualquer tipo de cadeira em que você afunda é perfeito. Mas, se a necessidade for certa, está tudo bem.
- Se puder, vá ao banheiro ou ao seu quarto para colocar as coisas em ordem. Ambos excelentes lugares para estar fora de cena.
2. Deslize-o para frente e para trás um pouco. Dependendo do seu corpo, pode ser melhor mudar um pouco a evidência para que fique menos visível. Tente mover as coisas um pouco para cima com a mão ou deslizando os quadris para frente e para trás o mais silenciosamente possível.
3. Cubra seu colo com um livro ou sua mochila. Se sua ereção ainda estiver visível e você precisar cobri-la para evitar constrangimento, coloque algo no colo.
4. Está fora. Tente não pensar no que está acontecendo lá embaixo, pense em outra coisa e espere terminar. Mesmo os espécimes mais persistentes geralmente duram apenas alguns minutos sem que você faça nada.
Parte 3 de 3: Fazendo as ereções desaparecerem
1. mexa-se. Se você quer se livrar de sua ereção, você tem que se mexer. Saia para fazer algo físico, e sua ereção geralmente morre rapidamente (e mais rápido do que apenas esperar). Coloque seus músculos para trabalhar e vai passar, porque seu corpo precisa de sangue em outro lugar agora.
- Pressione dez vezes e depois faça de 30 a 40 abdominais. Isso geralmente resolve. Vá correr, se você gosta mais.
- Às vezes, apenas o pensamento de esportes e jogos é suficiente. Continue se movendo para colocar seu corpo para trabalhar e deixe um pouco de frustração fluir.
- Uma ereção em seu maiô é a pior coisa que poderia acontecer com você. Se isso acontecer enquanto você estiver na água, a melhor coisa que você pode fazer é nadar.
2. comer alguma coisa. Ao comer uma refeição, você muda a atenção do seu corpo para outra coisa. Ao comer, você permite que o sangue flua para o seu sistema digestivo para que a comida possa ser processada e convertida em energia. Coma grãos, aveia ou frutas cítricas para melhorar o fluxo sanguíneo e colocar seu corpo para funcionar de uma maneira diferente.
3. Tome um banho ou banho quente. Embora um `chuveiro frio` seja geralmente recomendado para adolescentes excitados, o frio pode realmente aumentar a produção de esperma, enquanto o calor o torna temporariamente menos fértil. Embora não necessariamente faça nada pela ereção que você tem agora a curto prazo, pode ter um efeito a longo prazo. Um banho de qualquer forma é uma boa ideia.
4. Pense em algo sujo ou complicado. A velha piada é que um homem tem sangue suficiente em seu corpo para operar seu cérebro ou seu pênis, mas não ambos ao mesmo tempo. Há um núcleo de verdade nisso. Se você não conseguir fazer nada ativo ou ficar muito tempo sentado, tente ser mais esperto que sua ereção fazendo um dos seguintes:
5. Aperte suavemente a perna. Se você realmente não pode fazer mais nada para se livrar de sua ereção, pode estar se machucando um pouco, mas com uma dor física perceptível. Aperte sua coxa com firmeza para criar uma sensação de distração e concentre sua atenção em outro lugar. Faça isso por alguns segundos, pare se não funcionar e tente outra coisa.
Pontas
- Não pense muito nisso. E não é demais.
- Leia um livro ou artigo ou jogue um jogo online. Qualquer coisa que dê um pouco de distração!
- Use roupas íntimas apertadas e confortáveis.
Avisos
- A masturbação saudável não é ruim para o seu corpo de forma alguma. Ter um orgasmo fará com que sua ereção desapareça.
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