Superando a timidez com as meninas

1. Não corra muito rápido e dê-se tempo. Você não deve esperar se livrar da timidez 100% ou fazê-lo em poucas horas. A maioria das pessoas com quem você conversará também experimenta algum grau de timidez em determinadas situações. A timidez não é preto e branco, é um continuum, então não seja muito duro consigo mesmo, especialmente se você está apenas começando sua jornada para superar a timidez.

• Muitas outras pessoas também estão trabalhando para superar a timidez, mas muitas vezes você não conseguirá ver isso nelas.
• Se você cometer um erro, tente esquecê-lo o mais rápido possível. A maioria das pessoas perdoa mais do que você pensa.
• Sempre que você conversar com alguém, orgulhe-se de si mesmo por tentar.

2. Pratique com os amigos. Se você pratica com alguém com quem se sente confortável, pode receber feedback imediatamente e também ser recompensado com críticas positivas por seu esforço. Isso irá ajudá-lo imensamente a ganhar mais autoconfiança.

3. Faça progressos dando pequenos passos. Você pode ver namoro e timidez como um plano de 12 passos. Comece com um sorriso; mostre a todos que você amigáveis e acessível são. O próximo passo é cumprimentar os outros com um simples “oi”. Alguns dias depois, você pode participar de bate-papos curtos e informais. Você gradualmente se abrirá para os outros, tente manter esse impulso.

4. Desenvolva a compaixão. Com compaixão você presta atenção à felicidade dos outros e assim se concentra em seu próximo. Pessoas com compaixão se preocupam menos consigo mesmas e colocam os outros em primeiro lugar. Quanto mais você se importa com os outros, menos você vai se preocupar com o que os outros pensam de você. Você ficará mais relaxado como resultado e será melhor companhia para os outros.

1. Não leve tudo muito para o lado pessoal. Se você quer ter sucesso no mundo da amizade e do amor, não leve todos os comentários ou piadas para o lado pessoal. As pessoas às vezes dizem coisas que não querem dizer e você pode ter entendido mal também.

• Ao se culpar por tudo ou exagerar seus próprios erros, você está apenas se machucando e reduzindo suas chances de conhecer a garota dos seus sonhos!

2. Aprenda a lidar com a rejeição. Até os melhores boxeadores entram no ringue sabendo que há uma chance de perder. Isso se aplica mais ou menos a você, porque você nem sempre pode ter sucesso. Ninguém será 100% compatível e você não se dará bem com todos. Por outro lado, você deve ver cada encontro com alguém do sexo oposto como um momento positivo de aprendizado.

3. Seja menos autoconsciente. Timidez e hesitação ocorrem quando você pensa em suas próprias falhas. Em vez disso, concentre toda a sua atenção na mulher com quem você está falando. Você logo se livrará da sensação desconfortável e ela ficará lisonjeada com sua atenção.

4. Lidar com ansiedade social. Tente superar os medos que você tem de falar com garotas trabalhando em sua confiança. Participar de cursos de treinamento semelhantes à terapia cognitivo-comportamental pode orientá-lo na conclusão de exercícios de construção de autoconfiança. Você pode participar dessas sessões de treinamento em grupos ou individualmente, ou pode usar um aplicativo em seu telefone para concluir o treinamento sozinho.

1. Sair e se misturar com as pessoas. Participar de atividades que lhe interessam e mais ou menos o forçam a interagir com os outros. Por exemplo, você pode ingressar em um clube esportivo, associação ou clube de hobby.

• Quando as interações com colegas de equipe são necessárias, você tem muitas oportunidades para praticar suas habilidades sociais.
• Devagar, mas com certeza, conheça melhor seus companheiros de equipe e, com o tempo, você se sentirá mais à vontade para conversar com eles.
• Encontre uma função específica no grupo. Por exemplo, você pode ser um cronometrista ou aquele que toma notas. Quando você tem uma determinada tarefa para completar, há menos pressão em ter que falar com as outras pessoas presentes.

2. Tente iniciar uma conversa com alguém. Tente quebrar o gelo dizendo, por exemplo, que vocês estão juntos na aula de biologia ou que gostam da bolsa dela.

3. Fale com alguém que está sozinho. É provável que ela realmente goste de ter alguém com quem conversar.

4. Fale com muita gente. Não tenha medo de iniciar uma conversa com todos que você conhece, desde a garota mais velha do supermercado até a garota que trabalha no banco. A prática leva à perfeição e quanto mais sociável você for, mais confortável você se sentirá.

5. Seja honesto e acima de tudo seja você mesmo. Muitas garotas percebem imediatamente quando estão lidando com um comportamento arrogante e duro. A maioria das garotas não gosta desse tipo de comportamento. Em geral, as garotas são mais atraídas por caras engraçados que são apenas elas mesmas.

6. Esteja sempre preparado. Se você se encontrar na frente de várias pessoas no trabalho ou na escola, esteja preparado para trocar as gentilezas necessárias. Alguém pode perguntar se você vai fazer algo divertido no fim de semana. Esta é uma excelente oportunidade para contar algo sobre você, ao mesmo tempo manter a conversa e mostrar interesse pela outra pessoa.

7.Aprenda a ouvir bem os outros. Você não tem que ser aquele que está constantemente falando. Faça perguntas abertas e ouça atentamente o que o outro tem a dizer. Caso a conversa pareça um pouco morta, você deve ter alguns novos tópicos à mão.

8. Tenha um bom encontro. Se você não quiser conversar no primeiro encontro, pode ir ao cinema ou fazer alguma outra atividade para ter um assunto comum para discutir depois.