Escureça sua pele

Todos nós desejamos um bronzeado dourado de vez em quando. Existem muitas maneiras de se bronzear e muitos fatores influenciam na escolha da maneira ideal de obter esse brilho bronzeado. Se você mora em um clima sazonal, o sol ao ar livre nem sempre estará disponível para bronzeamento. Felizmente, existem maneiras sem sol de se bronzear. Se você é um DIY`er, um autobronzeador pode ser sua melhor aposta, enquanto algumas pessoas preferem deixar isso para os profissionais. Antes de tomar uma decisão, certifique-se de considerar os fatores de saúde de cada método de bronzeamento.

Degraus

Método 1 de 3: Bronzear na luz solar natural

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1. Passa seu tempo fora. Estar ao ar livre não é apenas uma ótima maneira de se bronzear, também é bom para sua saúde. Estar ao ar livre é a maneira mais natural e saudável de bronzear a pele e é por isso que você obtém os resultados mais naturais. Quer faça uma caminhada, faça exercício ou faça um piquenique, ainda está ao sol.
  • A quantidade certa de exposição ao sol é a melhor maneira de produzir mais vitamina D. A vitamina D combate infecções, incluindo resfriados e gripes, e acredita-se que mantenha doenças crônicas e câncer sob controle.
  • Se você está preocupado com linhas de bronzeado, não se esqueça de usar diferentes tipos de roupas. Expor diferentes áreas da pele ao sol ajudará você a obter um bronzeado mais uniforme.
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2. Tome banhos de sol para fazer mais horas de sol. Banho de sol significa que você se deita ou se senta ao sol, com o objetivo de se bronzear. Se você estiver no sol, você deve usar um protetor solar SPF para proteger sua pele.
  • É importante passar gradualmente mais tempo tomando banho de sol. Geralmente é seguro começar com 10 a 30 minutos algumas vezes por semana, dependendo do seu tom de pele. Quanto mais tempo você passar ao sol, melhor você será capaz de absorver os raios do sol e se bronzear por mais tempo. Nunca fique fora por tanto tempo a ponto de ficar vermelho ou queimado.
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    3. Use protetor solar o tempo todo. Ao contrário da crença popular, você pode facilmente se bronzear apesar de usar protetor solar. A superexposição sem protetor solar FPS pode levar a queimaduras solares, desidratação e enormes riscos potenciais à saúde, como câncer de pele.
  • Recomenda-se pelo menos 15 FPS de protetor solar. Se sua pele for muito clara, use protetor solar FPS 30 no mínimo.
  • Aplicar protetor solar 15 a 30 minutos antes da exposição solar e reaplicar protetor solar 15 a 30 minutos após a exposição solar. Faça isso novamente se você estiver dentro ou na água, como natação, onde o protetor solar pode ter sido enxaguado.
  • Se você optar por usar um protetor solar ou óleo, use um com FPS.
  • Método 2 de 3: Indo a um salão de bronzeamento

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    1. Use um spray. O bronzeamento por spray é uma forma de bronzeamento sem sol, onde uma fina névoa de ingredientes de bronzeamento é pulverizada em seu corpo (o mesmo ingrediente que na loção autobronzeadora). Os bronzeadores em spray estão se tornando cada vez mais populares porque são seguros, fáceis de aplicar e duram bastante tempo (geralmente sete dias). A maior desvantagem desta forma de bronzeamento é o custo - geralmente € 25-€ 50. Há algumas coisas que você precisa fazer para se preparar antes de aplicar um bronzeado.
    • Faça a barba ou depile-se antes da sua consulta. Isso ajudará o bronzeado a penetrar melhor em sua pele.
    • Esfolie a pele antes da consulta. Remover o máximo de pele morta possível lhe dará melhores resultados.
    • Não aplique loção, desodorante ou maquiagem antes de sua consulta. A pele limpa absorverá o bronzeado muito melhor.
    • Espere oito horas após o spray bronzeador antes de tomar banho ou aplicar uma loção ou creme hidratante.
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    2. Use uma cama de bronzeamento. As camas de bronzeamento usam luz ultravioleta para criar radiação UV. Esta radiação UV fornece um brilho para bronzear a pele, assim como a luz UV do sol. Embora as camas de bronzeamento tenham se tornado bastante populares, elas trazem muitos riscos à saúde (incluindo câncer de pele), e você deve ter cuidado se optar por se bronzear dessa maneira.
  • Se você decidir usar uma cama de bronzeamento, recomenda-se um tempo de 7 a 11 minutos. Mesmo que você se bronzeie com frequência, nunca use a espreguiçadeira por mais de 20 minutos de cada vez. A quantidade recomendada é 1-2 vezes por semana.
  • Sempre use protetor solar e óculos de sol para proteger sua pele e olhos dos possíveis danos dos raios UV.
  • A maioria das cidades tem um ou mais salões de bronzeamento, então pesquise online para encontrar o salão de bronzeamento mais próximo. Os preços variam de acordo com o salão, mas como membro você geralmente pode economizar dinheiro se planeja se bronzear várias vezes.
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    3. Cuide da sua pele. É fácil sentir falta do sol no meio do inverno, que é uma das razões pelas quais muitas pessoas optam por se bronzear. Se você decidir se bronzear sob os raios UV e uma espreguiçadeira, é imperativo que você cuide bem da sua pele.
  • Esses métodos de bronzeamento têm alto risco de câncer de pele e aceleram o processo de envelhecimento da pele.
  • Sempre use protetor solar com FPS ao se bronzear e hidrate a pele diariamente para mantê-la macia.
  • Método 3 de 3: bronzeado em casa

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    1. Use a maquiagem para obter um brilho bronzeado. Existem muitos truques de maquiagem para obter o bronzeado lindo que você deseja, muitos dos quais são fáceis de fazer. Usar maquiagem é a maneira mais segura, porém temporária, de escurecer a pele. Um ótimo método é usar bronzers e pós de glitter. Você precisa de alguns produtos simples para criar seu novo bronzeado, todos os quais podem ser encontrados online ou em qualquer departamento de maquiagem ou loja de cosméticos.
    • Você precisará de um bronzeador em creme, um bronzeador em pó, um iluminador ou pó brilhante, um pincel pequeno para pó e um pincel comum para pó.
    • Comece usando um pequeno pincel de pó para passar um bronzer cremoso em ambas as bochechas, sob os olhos e na ponte do nariz. A chave é aplicá-lo nas áreas onde você naturalmente se bronzearia em seu rosto.
    • Em seguida, pegue seu bronzer em pó e aplique-o nas bochechas e nas têmporas com seu pincel de pó comum. Misture bem os dois bronzeadores para evitar linhas de maquiagem.
    • Por fim, com um pincel, aplique iluminador ou pó de brilho ao longo das maçãs do rosto, acima do lábio superior e ao longo da parte externa dos olhos e sobrancelhas.
    • Certifique-se de misturar os bronzeadores e os pós de brilho para evitar linhas de maquiagem.
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    2. Considere produtos autobronzeadores. Os autobronzeadores são uma maneira fácil de dar à sua pele um bronzeado bonito sem ser exposto aos raios ultravioleta nocivos. Os autobronzeadores são fáceis de usar e vêm em muitos tipos e tons diferentes, tornando-os a opção perfeita para muitas pessoas. Você pode obter os autobronzeadores online ou no supermercado ou farmácia. A cor marrom de uma loção ou spray autobronzeador geralmente dura de 3 a 5 dias.
  • Experimente uma loção autobronzeadora em casa para um bronzeado rápido. Esta loção não é difícil de aplicar, mas é fácil perder alguns pontos. Certifique-se de manter alguma loção extra para cobrir as áreas que você pode ter perdido.
  • Use uma loção autobronzeadora gradual. Os autobronzeadores graduais são os mais naturais e fáceis de dominar, mas leva de 4 a 7 dias para obter os resultados desejados. Se você não estiver com pressa, uma loção autobronzeadora gradual é recomendada.
  • Use um spray autobronzeador. Este pode ser o mais fácil de usar de todos os produtos de bronzeamento caseiros, mas pode ser difícil chegar a essas áreas de difícil acesso. Se alguém puder ajudá-lo, experimente este método de bronzeamento.
  • Certifique-se sempre de esfoliar a pele antes de aplicar o autobronzeador. Ao esfregar a pele, você remove as células mortas da pele e deixa o bronzeador puxar para a pele fresca. Isso ajudará a manter seu bronzeado por mais tempo.
  • Deixe o autobronzeador por pelo menos 10 minutos antes de se vestir e espere até o dia seguinte para tomar banho.
  • Imagem intitulada Darken Your Skin Step 9
    3. Aplique a loção autobronzeadora. Para melhores resultados, siga cuidadosamente as instruções da embalagem do seu autobronzeador. Encontre o tom certo para o seu tom de pele - se você usar um tom muito escuro, poderá ficar chocado com os resultados.
  • Aplique a loção em seções para garantir que você esteja completamente coberto, usando um movimento circular para aplicar o produto na pele. Comece aplicando a loção nos braços, depois nas pernas e, finalmente, no tronco. Lave as mãos após cada volta para evitar o bronzeamento excessivo das palmas das mãos. Aplique o produto levemente nos tornozelos, pés e mãos.
  • Limpe suas articulações, pois elas tendem a absorver a loção mais rapidamente. Se você notar que suas articulações estão escurecendo rapidamente, limpe-as suavemente com uma toalha úmida.
  • Imagem intitulada Darken Your Skin Step 10
    4. Pulverize-se com um spray bronzeador. Como acontece com qualquer autobronzeador, siga cuidadosamente as instruções da embalagem.
  • Remova qualquer jóia e prenda o cabelo, caso contrário, você poderá ver algumas linhas estranhas.
  • Antes de pulverizar, aplique um hidratante sem gordura em todas as áreas secas.
  • Aplique o spray com moderação nas áreas de alta absorção: joelhos, cotovelos e pés. Para certificar-se de aplicá-lo uniformemente, dobre os joelhos e cotovelos ao pulverizar essas áreas.
  • Segure a lata de spray no comprimento do braço da área em que você está aplicando o produto e pulverize por todo o corpo. É mais fácil começar com os pés e ir subindo.
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    5. Não exagere. Se você aplicar muita loção autobronzeadora ou bronzer, você ficará laranja e não natural. Aplique seus produtos de bronzeamento com moderação e comece com uma pequena quantidade. É mais fácil colocar uma camada extra do que tirar uma.

    Pontas

    • Cores mais claras podem dar a ilusão de pele bronzeada.
    • Sua pele é linda do jeito que é, então não se sinta pressionada a se bronzear se não quiser.

    Avisos

    • Esteja ciente dos riscos para a saúde do bronzeamento e tome as precauções necessárias para se manter saudável.

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