Instruções gratuitas passo a passo 
Esteja pronto para ouvir. Mesmo que a pesquisa da árvore genealógica não seja seu tópico favorito de conversa, esteja preparado para ouvir e fazer perguntas. É provável que você ganhe um novo interesse. 
Mantenha uma linguagem corporal aberta e convidativa. Se houver pessoas por perto, tente apontar seu corpo para elas (e não para a porta, por exemplo). Mantenha os braços abertos e não toque no telefone. Existem pessoas no mundo real que merecem sua atenção. 
Pergunte. Todo mundo gosta quando são feitas perguntas. Além disso, desta forma você tira os holofotes de si mesmo. As perguntas abertas são especialmente adequadas. Perguntas sim ou não realmente não permitem que a conversa se desenvolva e coloca a pressão de volta em você para perguntar mais. Então, faça perguntas que precisam ser respondidas com mais detalhes. 
Os detalhes também podem chamar sua atenção. É algo que alguém está vestindo, carregando ou o que quer que seja? peça por isso? Quem sabe, talvez uma conversa muito interessante se desenrole? 
Ainda assim, é mais fácil falar do que fazer, não é?? Superar a incerteza é um processo que algumas pessoas nunca conseguem completar. Mas é principalmente sobre uma mentalidade positiva. Se você não consegue superar completamente sua insegurança, tente se concentrar em seus pensamentos positivos. 
Quando as pessoas te conhecerem, elas provavelmente vão assumir uma boa quantidade de coisas. Cabe a você arrancar esses rótulos imediatamente e mostrar a eles que você é uma pessoa dinâmica e versátil. Você é uma loira de pernas compridas? Talvez você goste de revistas e GTST. Mas também da neurobiologia, hein? Uau! Você só usa flanela e sempre ouve Neutral Milk Hotel? Ah, espere… Você também fala russo e estudou culinária francesa? agradável. 
Esta também é uma boa maneira de fazer amizade com seus conhecidos. Deixe aquele colega, que você sabe que é um conhecedor de vinhos, saber que você também quer mergulhar nesse mundo. Talvez ele tenha sugestões para você. Converse com sua vizinha sobre o jardim dela, como ela o mantém tão arrumado? Antes que você perceba, você estará visitando degustações de vinhos e se juntou ao clube de leitura do seu vizinho. Talvez você devesse tomar conta dele em algum momento... Bem, vale a pena! 
Se você está convencido de que encontrará algo terrível, então. Não perca seu tempo fazendo coisas que você sabe que vai odiar. Em vez disso, escolha estar aberto à possibilidade de que será divertido. E se não, pelo menos você ganhou uma nova experiência. Qual é o pior que poderia acontecer? Não é divertido, e você sai. Qual é o melhor que poderia acontecer? É super divertido, você conheceu pessoas e encontrou algo que realmente gosta. Certo, foi o que pensamos também. 
Iniciar conversas é, à sua maneira, também aterrorizante. Para facilitar, você pode focar em uma coisa: fazer um comentário sobre o meio ambiente. Isso é tudo! Você está na fila do café? Fale sobre café, sobre a longa fila ou se você realmente precisa de cafeína. Você está em uma festa? Fale sobre o anfitrião, os lanches ou quem está se fazendo de bobo novamente. A conversa só pode melhorar a partir daí. 
Se você teve uma conversa divertida e interessante, não se preocupe em parecer assustador. Você pode simplesmente perguntar se ele está no Facebook ou pedir o número de telefone dele. Você não precisa fazer um elefante de um mosquito. Se você ficar calmo e casual, não há motivo para recusar seu pedido. 
Por exemplo, estamos falando sobre qual máquina de café expresso você deve comprar ou para onde você deve ir quando for de férias para a Nova Zelândia. Talvez sobre como lidar com seu colega de quarto irritante. Mas não sobre sua doença com risco de vida. Tem que ser um assunto que o outro possa fazer alguma coisa, entendeu? Às vezes, eles podem contribuir para eles, e você se beneficiará com isso. Você quer que eles se sintam úteis, você não quer sobrecarregá-los com tarefas impossíveis. 
E se o seu novo amigo estiver passando por um momento difícil, esteja lá para ele. Sacrificar o tempo um para o outro faz parte da amizade. Se seu amigo precisa de um favor, faça-o se puder. Se ele ou ela precisar de um ombro para chorar, forneça-o! Mostre que você se importa com seus amigos. Nem sempre é perfume de rosas e luar com amizade. Às vezes eles precisam de um pouco de amor para florescer. 
É muito bom ser um bom amigo nos bons tempos, mas é mais importante ser um bom amigo na adversidade. Se seu amigo estiver doente, você não precisa trazer uma tigela de canja de galinha imediatamente. Você pode enviar uma mensagem de texto para perguntar como ele está e se precisa de alguma coisa. Se algo estiver errado, deixe-o saber que você está lá para ele. E quando for a sua vez de ficar para baixo por um tempo, espero que ele esteja lá para você também.
Faça mais amigos
Contente
O número de cenários possíveis é interminável: você se mudou para um novo local de residência e não se lembra bem como foi toda aquela coisa humana novamente; seu relacionamento de longo prazo deixou sua rede social um tanto negligenciada; talvez você não tenha habilidades sociais. Seja qual for o motivo, todos nós precisamos de amigos. De repente, o que deveria ser tão simples como respirar ou andar de bicicleta parece muito mais intimidante, não é?? Como com qualquer coisa, na verdade, é importante dar um passo de cada vez.
Degraus
Parte 1 de 3: Ser legal
1. seja feliz consigo mesmo. Se você segue seus próprios interesses e paixões e está feliz com eles, é provável que os outros também o achem interessante. Não hesite em conversar sobre seus hobbies, mas não roube toda a conversa.
- Se a ideia de conhecer novas pessoas faz você suar, se você começa a se preocupar com o quão chato foi o seu comentário sobre furões, ou se as pessoas gostariam de falar com você, isso vai aparecer. A solução? Pare com isso! As pessoas geralmente são inofensivas e geralmente ficam muito presas no que dizem para serem capazes de levar outras coisas em consideração. E se você nunca mais os ver... bem..? Há tantas outras pessoas que estão procurando amigos.
2. Seja amigável. Bem lógico, não é?? Mas deve ser dito. Se você não for amigável, as pessoas vão pensar que você não está interessado em fazer amigos. A maioria das pessoas é facilmente intimidada e gosta de seguranças. Se você não parecer receptivo ou caloroso, ou se parecer que não está a fim de conhecer novas pessoas, é provável que as pessoas não batam à sua porta. E como esse é um conceito que foi incutido em você desde cedo, você sabe exatamente do que estamos falando.
3. Sorriso. Cumprimente as pessoas que você conhece com um sorriso. É um gesto amigável que atrai as pessoas, mostra a elas que você se importa com seu ambiente e que está aberto a fazer conexões. Você pode se ver tentando fazer amizade com aquele cara no canto cujo rosto parece uma tempestade? eu penso que não. Torne isso um pouco menos estressante para você, adotando uma atitude aberta e irradiando calor.
4. Deixe as pessoas falarem sobre si mesmas. Muitas pessoas se culpam desnecessariamente por não saber o que dizer. Eles vêem este último como o principal culpado em sua falta de habilidades sociais. Mas você tem que falar, e você tem que ouvir. E desses dois, o último é muito mais importante. As pessoas procuram amigos que estejam dispostos a ir eles ouvir, e que valorizam isso mais do que falar. Então, se você não é um orador tão eloquente, relaxe. Você vai ficar bem sem toda essa eloquência.
5. Lembre-se de detalhes sobre eles. Quão impressionante é se você conheceu alguém apenas uma vez, e ele ou ela pergunta como foi sua festa de aniversário, como sua mãe está indo ou algo pequeno que você discutiu na época? É bom saber que alguém prestou atenção em você e aprecia as informações que você compartilhou. seja esse alguém! Fazer amigos é fazer alguém se sentir bem.
6. Deixe sua timidez e insegurança de lado. As pessoas são naturalmente atraídas pela autoconfiança. Se você for pegajoso, logo todos vão fugir. Você não precisa ser legal, mas perceba que qualquer que seja a reação do seu público, isso não importa. Seja você mesmo. Você não pode ser melhor do que isso.
Parte 2 de 3: Conhecendo pessoas
1. Visita todos os tipos diferentes locais. A única maneira de conhecer novas pessoas é sair de sua casa e fazer coisas. No ensino médio e assim você também conheceu as pessoas, mas você não escolheu isso sozinho. E, a propósito, quantas dessas pessoas você realmente encontra real Diversão? Quanto mais você fizer, mais interessante você se tornará e mais pessoas interessantes você conhecerá. Isso é um fato. Ponto.
- Todos os tipos de lugares diferentes. Mesmo lugares que você normalmente nunca iria. Esses são os lugares onde você ficará mais surpreso! Visite aquele café que você tanto ouviu falar. Ou vá para aquele museu de arte abstrata. Vá aos jogos de futebol do seu irmão mais novo. No final da semana você terá ganhado tanto para falar que falar não deve ser mais um problema.
2. fazer coisas. Sempre. sempre fazer as coisas. Quanto mais você faz, mais interessante e mais ampla sua perspectiva sobre o mundo se torna. Você terá visto mais coisas e conhecido mais pessoas. E você estará ocupado! Ocupado conhecendo pessoas, ganhando experiências e vivendo. Tudo isso.
3. Use seus contatos atuais. Mesmo que você tenha apenas um amigo, você pode ter acesso a uma rede social pronta. além do mais. Seus colegas de trabalho, seus vizinhos, seu primo - todos eles conhecem pessoas que você poderia conhecer! Aproveite isso! Convide-os e peça-lhes que tragam alguns amigos. Vá a festivais, concertos e outros eventos públicos que frequentam. Coloque seus contatos para trabalhar para você!
4. Saiba que você nunca sabe. Esta é uma maneira sucinta de dizer: “Vá fazer coisas que você não espera fazer amizades porque elas realmente entregar.O torneio de futebol da sua sobrinha? Claro, por que não. Um palco aberto no clube de comédia local? Claro! Se você visitar esses lugares com mais frequência, encontrará regularmente os mesmos rostos. E você já sabe que tem algo em comum!
5. Aceitar convites. Se você não fizer isso, você não será mais convidado. Enquanto a vozinha em sua cabeça pode dizer que vai ser horrível, você pode fazer o seu melhor para mergulhar de qualquer maneira. Talvez a festa realmente se transforme em um drama, mas talvez você encontre alguém que pense o mesmo. Talvez você não seja o maior fã de música sertaneja, vôlei ou cerveja... Aceite o convite mesmo assim. Se realmente decepciona, você sempre pode sair.
6. Tomar a iniciativa. Flash de notícias: estamos todos nervosos em conhecer novas pessoas. É muito mais fácil ficar em nosso mundinho e esperar que as pessoas venham até nós. Mas o problema surge quando todo mundo vai fazer isso. Faça um favor a todos nós iniciando uma conversa de vez em quando. As pessoas são (geralmente) calorosas e educadas, e provavelmente não rejeitarão sua tentativa, muito menos de uma maneira que o envergonhe. O pior que pode acontecer é eles conversarem um pouco e depois terminarem a conversa. Você não perdeu nada.
7. Obter detalhes de contato. Muitas vezes as pessoas se divertem umas com as outras, e ambas as partes gostariam de ser amigas, mas ninguém se incomoda. Talvez você devesse tomar a iniciativa para isso. Peça o número de telefone, e-mail ou se eles têm Facebook. E aproveite isso!
Parte 3 de 3: Mantendo amizades
1. Se mantenha positivo. No início da formação da amizade é importante manter a interação positiva e amigável. Se você não fizer isso, você corre o risco de se tornar aquela menina ou menino que é tão pesado, ou aquele rabugento que tem uma visão negativa de tudo. Novos amigos são amigos com quem você quer rir, não chorar... Ainda não, pelo menos.
- A pena é, sim, também um instrumento poderoso. E mesmo um inimigo comum pode aproximar dois lados. Sentimentos negativos podem ser muito, muito coesos. Ainda assim, geralmente é melhor guardar isso para quando o relacionamento estiver um pouco mais sólido. Não comece a fofocar até mais tarde, quando vocês se conhecerem um pouco melhor. Você pode fortalecer seu vínculo fofocando sobre o terno ridículo de seu chefe, ou a "gravidez" de Susan, mas não faça isso até que seja a hora certa.
2. Peça conselhos. Como você vai de conversa fiada no trabalho para amigos no fim de semana? Bem, geralmente devido a tópicos mais pesados. Um vínculo de confiança deve ser criado para levar a amizade além da máquina de café. Para iniciar esse movimento, você pode pedir conselhos. Cite um pequeno problema em sua vida e peça a opinião dele. Eles vão se sentir importantes e importantes para você. Isso fará com que eles gostem muito mais de você. E talvez eles rastreiem esse sentimento de volta para você.
3. Contribua com sua parte. Assim como manter seu corpo e mente em forma, você também precisa manter seus relacionamentos em forma. Uma vez que você fez amigos - você sai de vez em quando, você está confortável um com o outro - não os deixe sangrar até a morte! Envie uma mensagem e conte-nos sobre algo engraçado que você viu. Convide-os para um almoço, uma festa ou qualquer evento que você goste.
4. Nunca leve para o lado pessoal. Quanto mais velhos ficamos, mais e mais bolas temos que acompanhar ao mesmo tempo. Em outras palavras, as pessoas estão ocupadas. As pessoas têm vidas para manter. Se sua amizade ainda não é o "OMG, somos BFFLs!” fase, tudo bem. Você tem sua própria vida também. Se você pode tornar a vida um do outro um pouco melhor de vez em quando, perfeito. Isso é tudo que você precisa.
5. Seja um Boa amigo. Nenhuma amizade vai durar se você não tratar bem o outro. Quando você se conhece não basta ser amigável. Você também deve ser um bom amigo. Alguém que realmente se importa com a outra pessoa, e alguém com quem vale a pena passar tempo. Você colhe o que planta, na verdade. Então, se você quer que alguém confie em você, tenha tempo para você, faça você se sentir bem com a vida, então você deve fazer o mesmo por eles.
Pontas
- Se você tem medo de ser rejeitado (não somos todos)?!), então você sempre pode procurar alguém com um rosto amigável, ir até ele e perguntar que horas são (a menos que você tenha um relógio em si mesmo!). Normalmente, se não sempre, a pessoa ficará mais do que feliz em dizer que horas são. Então você pode se apresentar e iniciar uma conversa. Se nenhuma conversa se seguir, pelo menos você tem algumas informações importantes (como que horas são!), e você não sofreu muito dano emocional.
- Para ter certeza de que você se lembra do nome de alguém (entre outras coisas), você pode usar o nome dela ao se despedir (por exemplo, diga "Adeus, Susana.”) Se você usar um nome errado, ele o corrigirá e você poderá tentar lembrar o nome correto. Então, se você realmente tem essa memória ruim, você pode pegar uma caneta e papel para escrever o nome. Adicione também algumas informações, para que você saiba o que pode falar na próxima reunião. Anotar essas coisas ajudará você em interações futuras.
- (Sorria) Sorria e faça piadas! Se você não conhece piadas, tente encontrar algumas. Google “brincadeiras” e tente se lembrar de algumas. Use alguns para fazer você e os outros rirem (sorrir) e tentar ver o lado engraçado da vida. Sorrir é realmente bom para você, tanto para sua saúde física, mental e emocional. Ajuda a ser feliz e faz você parecer mais gentil para os outros. Você terá, portanto, uma aparência mais aberta e, assim, fará amizade com outras pessoas mais rapidamente. As pessoas são atraídas por pessoas felizes e sorridentes. Então faça o seu melhor, e coloque um!
- Se você acha que está ficando envergonhado (por exemplo, entrando na sala errada ou tropeçando), seja o primeiro a rir de você (e pedir desculpas). Isso mostra às testemunhas oculares (que também podem estar rindo) que você está relaxado e divertido, e não se leva muito a sério. Isso fará com que você se sinta menos envergonhado. Além disso, os espectadores vão rir de você, em vez de você.
- Boas maneiras de iniciar conversas incluem: “Quais são seus hobbies??” / “Que música/filmes/programas de TV você gosta?" / "Você trabalha? Qual é o seu trabalho?”. Espero que esses tipos de perguntas ajudem você a encontrar algo que tenham em comum.
- Tente discutir interesses ou preocupações comuns. Isso muitas vezes pode levar a amizades duradouras e satisfatórias sendo forjadas.
- Liste suas qualidades e habilidades excepcionais e únicas. Mantenha a lista com você e repasse-a quando sentir a coragem cair. Ou, melhor ainda, faça uma lista de todas as coisas que você pode fazer, todas as coisas pelas quais você é grato, etc. Leia isso de manhã, antes de começar o dia.
- Se você está sem palavras, não se preocupe. Você sempre tem algo para falar. Ou seja, sobre O OUTRO! É sempre inteligente deixar as pessoas falarem sobre si mesmas. Dessa forma, você não apenas os conhece melhor, mas também aproveita o fato de que as pessoas gostam de falar sobre si mesmas.
Avisos
- Não seja rude. Por mais difícil que seja, não tente falar através das pessoas ou interrompê-las. Especialmente com novos amigos mostra que você não está interessado no que eles têm a lhe dizer. Eles vão pensar que você não pode ser um bom amigo.
- Não critique ou julgue. Ninguém gosta de ser derrubado. Especialmente não quando nos encontramos pela primeira vez.
- Não vá se gabar. Ninguém gosta de ouvir histórias sobre aquela conta bancária suíça ridícula ou casa de férias nas Bahamas! Você pode largar este mais tarde, mas exibir suas bênçãos assim parece se gabar. Seus interlocutores às vezes coçam a cabeça antes de começarem a falar com você novamente. Na pior das hipóteses, eles até ficam com ciúmes e você acaba de perder uma amizade potencialmente valiosa.
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