Você tem uma voz rouca, mas você não sabe por que? Você pode querer abaixar sua voz brevemente, para um som escuro e áspero? Existem vários fatores que podem tornar sua voz mais profunda e mais escura.
Degraus
Método 1 de 3: Sobrecarregar sua voz
1. gritar muito. Torça pelo seu time favorito ou vá a um show barulhento e tente conversar com seu namorado ou namorada. Se você falar alto por longos períodos de tempo, provavelmente será capaz de ouvir bem seu efeito no dia seguinte.
Pode ser necessário falar em alto volume por horas para obter uma voz rouca.
Sua voz voltará ao normal após um ou dois dias. Isso é mais rápido com um spray para a garganta, comprimidos para tosse e beber muita água (2 l de água por dia).
DICA DO ESPECIALISTA
Patrick Muñoz
Voice and Speech CoachPatrick é um treinador de voz e fala reconhecido internacionalmente, com foco em falar em público, poder de voz, sotaques e dialetos, redução de sotaque, gravações de locução, atuação e terapia da fala. Trabalhou com clientes como Penelope Cruz, Eva Longoria e Roselyn Sanchez. Patrick foi nomeado treinador de voz e dialeto favorito de Los Angeles pelo BACKSTAGE, é treinador de voz e fala da Disney e Turner Classic Movies e é membro da Voice and Speech Trainers Association (VASTA).
Patrick Muñoz Coach de Voz e Fala
De acordo com nosso especialista: Vá a um show ou bar e grite ou fale alto para deixar sua voz rouca. Você também pode tentar falar por um longo tempo sem respirar e falar pela garganta.
2. cante alto. Quando você canta, suas cordas vocais vibram. Quanto mais alto, mais rápidas as vibrações. Muitas dessas vibrações podem irritar as cordas vocais, que não se unem completamente, deixando sua voz rouca.
Você tem que cantar fora do seu alcance vocal para atingir esse objetivo.
Cante uma nota o mais alto que puder, depois continue respirando o máximo que puder.
Faça isso por um tempo, mas não por muito tempo.
3. Fale em um sussurro. Sussurrar pode estressar a voz mais do que o normal. Quando você sussurra, você aperta suas cordas vocais com mais força e força sua voz.
4. chore muito. O choro prolongado afetará sua voz. Este é especialmente o caso de crianças ou bebês que choraram a noite toda. A voz deles provavelmente estará rouca pela manhã.
Método 2 de 3: Mudando hábitos
1. Seque-se. A desidratação pode prejudicar a voz. A falta de líquidos suficientes pode secar a laringe, as cordas vocais e as membranas mucosas da garganta.
Você pode conseguir isso bebendo pouca água ou substituindo a água por bebidas que causam desidratação, como álcool ou café.
Exercite-se e perca umidade pela transpiração.
Desidratação grave pode causar confusão, dor de cabeça, febre, desmaios ou até morte. Não exagere.
2. Coma alimentos picantes. Azia (ácido do estômago que atinge a garganta) irritará o revestimento da garganta. Alimentos picantes podem desencadear esse refluxo, o que pode fazer você sentir que precisa tossir, irritando ainda mais o tecido ao redor da laringe e afetando sua voz.
Isso pode não ser tão eficaz em pessoas que comem regularmente alimentos picantes.
Experimente uma cozinha regional desconhecida. Algumas opções são indianas, etíopes ou chinesas.
Muitos restaurantes com comida picante indicam no menu o quão picante é. Escolha o prato com os temperos mais quentes.
Evite o refluxo ácido que pode causar úlceras e dor abdominal. Isso pode ser tratado com antiácidos.
3. Desenvolva uma voz rouca. Você pode mudar o tom da sua voz sem machucar a garganta, mas sim alterando a ressonância da sua voz.
Diga `uhhh` e veja onde ele ressoa atualmente. Se a vibração vier da cabeça ou do nariz, continue movendo-a para baixo para chegar ao peito.
Segure suavemente o pomo de Adão (a protuberância na frente e no centro da garganta que se move enquanto você engole). Tente movê-lo para baixo cerca de seis milímetros enquanto você fala.
Tente criar `vocal frite` fazendo sua voz o mais baixo possível e usando pouco ar para empurrar o som para fora. Isso deve causar um som pesado devido à vibração audível de suas cordas vocais.
Método 3 de 3: Ficar doente
1. Certifique-se de pegar um resfriado. Um resfriado pode levar a uma infecção respiratória superior. Isso causa inchaço das cordas vocais, tornando sua voz rouca devido à laringite.
A maneira mais fácil de pegar um resfriado é se expor aos germes de alguém que já está infectado.
Você não pode realmente pegar um resfriado ficando frio. Embora expor a garganta ao frio possa causar rouquidão.
A maioria dos resfriados desaparece em 7 a 10 dias, mas pode ser bastante desagradável. Se o resfriado não passar, consulte seu médico – o resfriado comum não pode ser tratado com antibióticos.
2. Exponha-se a alérgenos. Inalar pólen pode inflamar suas cordas vocais. A inflamação nos pulmões e o gotejamento nasal podem causar alterações na voz, deixando-o rouco.
Tomar anti-histamínicos para resolver o problema do excesso de muco pode secar o muco protetor na garganta, deixando sua voz ainda mais rouca e rouca.
3. Use um inalador com muita frequência. Pessoas com asma podem tratar seus sintomas com um inalador. Usar um inalador pode causar uma voz rouca a longo prazo. Além disso, a administração repetida pode levar a uma leve infecção por fungos na boca e na garganta, o que aumenta a rouquidão da sua voz.
Consulte o seu médico para encontrar a dose certa.
Visite o médico para tratar uma infecção por fungos.
Avisos
Se você continuar usando sua voz ou gritando ou sussurrando quando sua garganta doer, calos e pequenos inchaços se formarão em suas cordas vocais e danificarão sua laringe.
Fumar, caroços nas cordas vocais e outras queixas médicas, como resfriados e problemas de tireóide, são prejudiciais à sua saúde. Considere as consequências antes de tentar criar uma voz rouca. Consulte o seu médico se tiver estes problemas de saúde.
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