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Claro que você não vai querer fazer exercícios de voz com antecedência se quiser perder a voz. Se você achar embaraçoso cantar alto, tente fazê-lo no carro - apenas feche todas as portas e portas corretamente. Outros motoristas simplesmente assumirão que você está cantando junto com o rádio. 
Assim como gritar e cantar, a tosse excessiva pode causar dor duradoura e danos à garganta a longo prazo. 
Se você está preocupado com a forma como o "arrotar-com-queixo"-parece que você pode tentar dormir de boca aberta - afinal, ninguém vai te ver. 
Seja razoável neste ponto. Não se abstenha tanto de líquidos que você fique desidratado. Se você estiver procurando por uma alternativa à água que entorpeça ainda mais sua voz, opte por uma bebida azeda ou algo que contenha laticínios (veja abaixo os detalhes). 
Pode ser óbvio, mas deve ficar claro que nunca é sábio expor-se a doenças graves. Mantenha sua inteligência sobre você. 
Se você tem uma alergia grave, não tente o destino desencadeando uma reação alérgica para perder a voz. Ataques alérgicos graves podem matá-lo. 
Lembre-se de que você está colocando sua voz em risco ao fazer isso. Usar sua voz (especialmente se você fizer isso repetidamente e por muito tempo) pode causar danos permanentes à voz. Muitos grandes cantores já descobriram para você e, após anos de cansaço vocal, sofreram uma redução na capacidade de voz.
Perdendo sua voz
Contente
Rouquidão ou perda completa da voz é causada por laringite, uma condição na qual a caixa de voz (laringe) fica inflamada. A laringite pode ser causada por muitas coisas. Então, se você está planejando perder sua voz conscientemente, você tem várias opções. Recomenda-se cautela, no entanto, pois a laringite geralmente é acompanhada de dor e/ou irritação significativa.
Degraus
Método 1 de 2: Métodos Recomendados
1. Fale, fale, fale. A maneira mais fácil de perder a voz é usar tanto sua voz que você não pode mais ouvi-la posso usar. Atividades vocais como falar, gritar, cantar, etc. fazer com que as cordas vocais da laringe vibrem. Se feito em excesso, as cordas vocais podem ficar inflamadas, prejudicando a capacidade de realizar essas atividades. Tente falar sempre no volume mais alto possível - apenas certifique-se de que sua voz nunca seja mais alta do que o apropriado. Com um pouco de perseverança sua voz acabará se cansando.
- Se você está procurando oportunidades para falar muito e alto, considere fazer um curso de oratória. Ou visite bares e clubes barulhentos para conversar.
2. cantar. Cantar pode exigir muito das cordas vocais. Cantar em um volume alto, ou em um tom muito alto ou baixo faz isso ainda mais. Esses perigos são amplificados se você não for um cantor treinado ou experiente. Então, se você realmente quer estragar sua voz, tente cantar o mais alto e baixo possível.
3. Tosse. Pessoas frias que tossem muito rapidamente perdem a voz. No entanto, para tossir não é necessário estar resfriado. Qualquer tipo de tosse repetida irritará a garganta e eventualmente causará inflamação. Tente combinar a tosse com os outros métodos deste artigo para obter o máximo resultado.
4. fique de boca aberta. A garganta seca é uma garganta que se cansa facilmente. Para acelerar o processo de perda de voz, mantenha a boca aberta durante o dia e deixe-a secar. Isso funciona especialmente bem se você vive em um clima seco.
5. não beba água. As cordas vocais bem umedecidas são o inimigo das pessoas que querem perder a voz. Na verdade, as pessoas que cantam ou falam profissionalmente costumam levar um copo de água com elas no palco. Eles fazem isso para proteger suas cordas vocais. Se você quer perder a voz, faça o oposto! Faça suas cordas vocais não fácil com um gole revigorante de água depois de falar, gritar ou cantar.
6. Alimentos ácidos úteis e/ou laticínios. Certos alimentos e bebidas podem estimular a garganta a produzir saliva. Geralmente são alimentos muito ácidos (limão, vinagre, etc.).) e laticínios. Embora a saliva em si não irrite as cordas vocais, ela tem outra vantagem. A saliva promove a tosse e isso pode irritar a garganta novamente. Portanto, se você planeja perder a voz, tente consumir mais desses alimentos e bebidas. Use este método em combinação com os outros métodos neste artigo.
7. Beba água bem gelada. Algumas pessoas acham que bebidas muito geladas podem promover a produção de saliva tanto quanto laticínios e ácidos. Tente beber um copo de água gelada para ver se isso afeta sua garganta. Se você achar que está produzindo muita saliva depois de uma bebida gelada, pode começar a usar esse método para ajudá-lo a tossir com mais frequência.
Método 2 de 2: Não Métodos recomendados
1. gritar. Quanto mais você exigir de suas cordas vocais, mais rápido você as desgastará. Gritar e gritar exige muito mais de suas cordas vocais do que falar. É por isso que pode fazer com que você perca parcial ou completamente a voz muito mais rápido. Para o máximo retorno você deve gritar o mais alto que puder. Tenha em mente, porém, que gritar alto pode ser extremamente doloroso e potencialmente causar danos permanentes.
- Se você está preocupado em incomodar as pessoas com seus gritos, tente participar de um evento onde se espera que as pessoas gritem. Pense em eventos esportivos ou shows de rock.
2. Dê a si mesmo um resfriado. A perda da voz é muitas vezes o resultado de um resfriado. Se você realmente quer perder a voz, considere se colocar em situações em que você pega um resfriado facilmente. Por exemplo, saia com amigos que estão resfriados ou durma um pouco menos do que você está acostumado. No entanto, não é preciso dizer que deixar-se deliberadamente pegar um resfriado pode trazer muitos efeitos colaterais indesejados. Pense em febre, náusea, dores e mal-estar geral. Portanto, tente evitar resfriados o máximo possível, a menos que você realmente queira nada mais do que perder a voz!
3. Piorar suas alergias. As alergias podem irritar a garganta sob certas circunstâncias e causar rouquidão. Se você tem um histórico de alergias leves e teve dor de garganta como resultado de suas alergias, exponha-se aos seus alérgenos para ajudá-lo a perder a voz. Por exemplo, se suas alergias são desencadeadas por pólen, dê um passeio no parque e cheire as flores! Faça isso em combinação com um dos métodos acima.
4. Não descanse sua voz. Com o tempo, seu corpo vai curar a maioria das irritações na garganta por conta própria. Não permita isso se você quiser perder sua voz! Quanto menos descanso você der à sua garganta, mais rápido você perderá sua voz. Continue o cansaço de sua voz!
Pontas
- Se você está gritando para perder a voz, considere gritar em um travesseiro - para que seus vizinhos não suspeitem.
- Em vez de realmente perder sua voz, aprenda a fingir.
Avisos
- Algo que você quer evitar a todo custo ao tentar perder a voz é o refluxo ácido. Esta é uma condição dolorosa na qual o ácido do estômago flui de volta para o esôfago, irritando a garganta. Embora o refluxo ácido (azia) seja tão ruim que ninguém pagaria para perder a voz, ainda há um risco envolvido. É uma condição associada a um maior risco de câncer de esôfago.
- Algumas coisas que fazem você perder a voz podem ser muito prejudiciais à sua saúde. Então você quer evitar essas coisas a todo custo, mesmo que não queira nada mais do que perder a voz. Fumar, por exemplo, pode fazer com que você perca a voz, mas não é aconselhável. O uso do tabaco tem sido associado a vários problemas de saúde, incluindo câncer, doenças cardíacas, derrame, enfisema e muitos mais.
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