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Beba 8 copos de água em goles ao longo do dia, em vez de grandes quantidades de uma só vez. Isso garante a você hidratação externa. Mascar chiclete e chupar balas duras para manter suas glândulas salivares ocupadas. Engula um pouco de saliva de vez em quando para limpar a garganta sem raspar, o que é muito ruim para as cordas vocais. Certifique-se de que seu ambiente também permaneça úmido. Se você mora em um clima seco, pode comprar um inalador de vapor em uma farmácia ou colocar um pano úmido sobre a boca e o nariz por alguns minutos. 
Se você está praticando ou tem uma performance 3 dias seguidos, tire um dia de folga. Se você estiver praticando ou tiver uma apresentação 3 dias seguidos, tire dois dias de folga. Evite falar o máximo possível se você tiver um cronograma rigoroso de canto. Assista isso dia a dia. 
Evite produtos lácteos que causam produção excessiva de muco, o que faz você limpar a garganta. Evite quantidades excessivas de cafeína ou álcool, que desidratam seu corpo. Coma proteína/proteína suficiente para lidar com o treinamento de suas cordas vocais, que ficam exaustas com o uso regular de sua voz. Exercite-se regularmente, tanto para manter seu peso quanto para melhorar sua capacidade pulmonar e controlar sua respiração. 
Respire lenta e profundamente, sinta o ar descer pela boca e garganta, em seu corpo. Imagine que o céu está muito pesado. Visualize empurrando o ar até abaixo do umbigo antes de expirar novamente. Conforme você continua com as repetições, você inala cada vez mais rápido. Continue imaginando que o ar está pesado e empurre-o para o fundo da barriga. Sinta seu abdômen e parte inferior das costas se expandirem. Coloque uma mão no peito e a outra na barriga. Ao inspirar, certifique-se de que a mão na barriga se mova mais do que a do peito – você deve empurrar o ar profundamente para dentro do corpo, não raso para o peito. 
Inspire lenta e profundamente pelo nariz, certificando-se de puxar o ar para o abdômen, como fez no exercício anterior. Tente segurar isso por 7 contagens e depois expire. Repita isso várias vezes. Tente prender a respiração por mais tempo ao longo do tempo, sem parecer irritante. 
Inspire profundamente pela boca e empurre o ar para o abdômen. Em vez de deixar o ar fluir de volta à sua taxa natural, mantenha o diafragma contraído para que você possa controlar a taxa de expiração. Tire 8 segundos para deixar todo o ar sair de seus pulmões. Quando terminar de expirar, contraia o abdômen para espremer o resto do ar para fora dos pulmões. Uma das partes mais importantes para melhorar a respiração é garantir que exalemos completamente. 
Ouça vídeos do YouTube para garantir o tom certo para as notas que você precisa cantar. Pratique escalas de canto em um intervalo mais alto e mais baixo do que você pode alcançar facilmente para aumentar seu alcance vocal. 
Fortaleça sua voz cantando
Contente
Você gostaria de ter uma voz cantando como Christina Aguilera ou Kelly Clarkson do American Idol? Para se tornar um grande cantor ou cantor, você terá que cuidar bem do seu corpo tanto enquanto canta quanto depois. Com prática, trabalho duro e mudanças de estilo de vida, você também pode desenvolver uma bela voz para cantar.
Degraus
Parte 1 de 3: Mantendo o estilo de vida de um cantor
1. Fornecer hidratação sistêmica. Você provavelmente aprendeu no passado que sua voz se origina na caixa de voz, também chamada de laringe. A laringe contém vários músculos, as `cordas vocais`, que são cobertas por uma membrana mucosa (epitélio). Para que as cordas vocais vibrem bem e produzam uma voz clara, você terá que manter essa mucosa bem umedecida. Hidratação sistêmica significa fornecer a todos os tecidos do seu corpo uma quantidade saudável de líquido.
- A hidratação de longo prazo é muito mais importante do que a de curto prazo, portanto, encher de água no dia anterior à apresentação não faz muito sentido.
- Beba pelo menos 8 copos de água pura – sem chá ou refrigerantes – todos os dias.
- Evite bebidas que o desidratam, como algo com álcool ou cafeína.
- Beba água extra para compensar o álcool ou a cafeína.
- Evite todos os tipos de bebidas carbonatadas, mesmo aquelas que não contêm cafeína, se você sentir arrotos.
2. Fornecer hidratação do lado de fora. Além de manter o equilíbrio de fluidos bebendo o suficiente, você também pode manter as cordas vocais úmidas e saudáveis por meios externos.
3. Dê à sua voz um pouco de descanso regularmente. Você pode gostar de cantar, mas se quiser fazer direito, precisa fazer uma pausa de vez em quando. Assim como os atletas descansam um grupo muscular no dia anterior ao treino desse grupo muscular novamente, você precisa descansar os músculos que produzem sua voz para evitar danificá-los sobrecarregando-os.
4. Não fume. Inalar fumaça, seja porque você fuma sozinho ou fumo passivo, resseca as amarras do porta-malas. Fumar também pode reduzir a produção de saliva (importante para manter a garganta úmida) e pode aumentar o arroto, o que pode irritar a garganta. Os principais efeitos, no entanto, são a redução da capacidade e função pulmonar e aumento da tosse.
5. Manter um estilo de vida saudável. Seu corpo é seu instrumento, então você tem que cuidar bem dele. Existe uma correlação entre obesidade e falta de controle da respiração, uma das habilidades mais importantes que um cantor precisa dominar, então evite ganhar peso seguindo uma dieta e estilo de vida saudáveis.
Parte 2 de 3: Controlando sua respiração
1. Entenda como funciona a respiração. O músculo mais importante a ser observado é o diafragma, um músculo em forma de cúpula que se estende pela parte inferior da caixa torácica. A contração do diafragma (inspirar) empurra o estômago e os intestinos para baixo para dar espaço para o ar e diminui a pressão do ar no peito, permitindo que o ar flua para os pulmões. Você expira simplesmente relaxando o diafragma novamente, permitindo que o ar flua para fora de seus pulmões naturalmente. Você também pode manter o diafragma sob tensão, contra o estômago e os intestinos, para controlar a taxa de expiração. O último método é muito importante para cantar.
2. Esteja ciente de sua respiração. Para ter mais controle sobre sua respiração, você terá que estar totalmente sintonizado com a inspiração e a expiração. Encontre um lugar tranquilo, livre de distrações, onde você possa sentar-se por alguns minutos todos os dias, concentrando-se apenas na sensação de inspirar e expirar.
3. Pratique puxar a respiração de volta ao seu corpo. Muitas pessoas respiram muito superficialmente, o que não ajuda na respiração, então você precisará aprender a respirar de uma maneira que aproveite ao máximo sua capacidade pulmonar.
4. Pratique segurar o ar em seu corpo. Depois de respirar fundo e empurrar o ar para dentro de seu corpo, tente segurar o ar em seu corpo e ganhar mais controle sobre ele, sem deixá-lo desconfortável. Tente estender sua duração cada vez mais.
5. Pratique a expiração. Os exercícios de expiração são muito importantes para produzir notas estáveis; se você não tiver controle suficiente, sua voz pode se desviar enquanto você está cantando.
Parte 3 de 3: Treinando sua voz
1. Faça aquecimentos vocais antes de cantar. Você também não corre até que tenha feito alguns exercícios de alongamento, porque senão machucará os músculos das pernas; os mesmos princípios se aplicam aos músculos que você usa para cantar. Antes de sobrecarregar seriamente as cordas vocais, sua voz primeiro terá que ser aquecida para que você não a sobrecarregue.
- Zumbido é uma boa maneira de tornar mais fácil cantar em voz alta. Antes de começar a cantar é importante cantarolar algumas escalas.
- Vibrar o lábio aquece os músculos associados à expiração e os prepara para a respiração controlada necessária para cantar. Mantenha os lábios pressionados e esprema o ar através deles para fazer um som como se estivesse com frio: brrrrrrrrr!. Visite suas balanças desta forma.
2. Pratique suas escalas. Embora cantar músicas seja seu objetivo final, você deve praticar todos os dias nas escalas padrão. Isso lhe dá controle sobre sua voz e facilita a entonação e a movimentação de notas adjacentes e mais distantes.
3. Faça exercícios de arremesso. Esses exercícios, como intervalos de canto, ajudam a mover-se facilmente entre as notas sem sair do tom. Um intervalo é a distância entre duas notas e existem muitos exercícios diferentes que você pode fazer para treinar sua voz para isso. Os sete intervalos maiores são a segunda maior, a terça maior, a quarta justa, a quinta justa, a sexta maior, a sétima maior e a oitava perfeita. Exemplos de exercícios para esses intervalos podem ser facilmente encontrados online.
4. Grave a si mesmo enquanto canta. Às vezes é difícil ouvir como realmente soamos quando estamos cantando. Grave a si mesmo cantando escalas, praticando a entonação e cantando suas músicas favoritas para ouvir como realmente soa. Você não pode melhorar se não consegue ouvir o que está fazendo de errado!
Pontas
- divirta-se! Quando você fizer uma audição ou se apresentar, escolha músicas que você goste e conheça bem.
- Nunca beba água fria antes de cantar. Vai chocar suas cordas vocais e fazer você parecer horrível. Experimente água à temperatura ambiente, mas o chá quente é melhor.
- Não tenha medo de sua própria voz. Se você acha que não consegue acertar uma nota, tente mesmo assim. Nunca se sabe!
- Quando você começa a cantar palavras, articulando! Quanto mais clara sua pronúncia, melhor você soará.
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