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Dor que começa no cotovelo e irradia pela parte inferior do braço Rigidez em seu braço Mais dor quando você dobra e torce o pulso Dor que é agravada por certos movimentos, como abrir frascos e apertar as mãos 
Dor ou sensação de queimação na parte externa do cotovelo e antebraço Um aperto enfraquecido Agravamento dos sintomas quando você sobrecarrega os músculos envolvidos, como praticar esportes de raquete, girar uma chave inglesa ou apertar as mãos. 
Levantamento pesado repetido ou uso de ferramentas pesadas Atividades que exigem que você faça movimentos de pinça e torção ou movimentos de precisão Movimentos novos ou incomuns, como jardinagem pela primeira vez na primavera, levantar um novo bebê ou fazer as malas e se mudar 
Atividades que envolvem movimentos repetitivos do cotovelo, incluindo uso do computador, jardinagem, corte ou pintura Usando ferramentas vibratórias Usar uma raquete muito pequena ou muito pesada para suas habilidades ou colocar muito topspin na bola Fazer atividades repetitivas por uma hora ou mais em dias consecutivos, como levantar pesos, cozinhar, martelar, varrer ou cortar lenha 
Para diagnosticar uma tendinite no antebraço, seu médico revisará minuciosamente seu histórico de saúde e realizará um exame físico completo. O seu médico pode pedir raios-X se você foi ferido antes do início da dor. 
Seu médico pode prescrever um medicamento anti-inflamatório para reduzir a inflamação no antebraço, a dor e melhorar a função do braço. Você pode precisar usar uma cinta para apoiar a área e reduzir a tensão nos músculos e tendões. Esta cinta pode imobilizar a área ou fornecer suporte por conta própria, dependendo da gravidade de sua condição. Seu médico pode injetar corticosteróides ao redor do tendão para reduzir a inflamação e a dor; mas se a condição durar mais de 3 meses, injeções repetidas podem enfraquecer o tendão e aumentar o risco de ruptura do tendão. 
Embora este tratamento ainda esteja em fase de pesquisa, tem se mostrado útil no tratamento de várias condições crônicas do tendão. Converse com seu médico para ver se este tratamento é adequado para você. 
Atividades e atividades recreativas que envolvem muita preensão, força contra os músculos extensores ou flexores ou movimentos repetitivos da mão ou do punho podem desenvolver músculos tensos que contribuem para a tendinite. Seu fisioterapeuta pode recomendar massagem profunda para desencadear a liberação de estímulos naturais que podem ajudar a curar o tendão. Esta técnica é segura, suave e fácil de aprender com seu terapeuta. 
Seu cotovelo está quente e inflamado e você tem febre Você não pode dobrar o cotovelo Seu cotovelo parece deformado Você suspeita que quebrou ou rasgou um osso devido a uma lesão específica nessa área 
Descanse a articulação inflamada e pare a atividade que a causou Aplique gelo na articulação usando uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha, três a quatro vezes ao dia, 10 minutos por vez. Tomar analgésicos anti-inflamatórios, como naproxeno (Aleve) ou ibuprofeno
Diagnosticando uma infecção do tendão no antebraço
Contente
Seu antebraço se estende do cotovelo ao pulso. Em cada uma das articulações acima e abaixo do antebraço existem tendões que ajudam essas articulações a se moverem e manterem seus ossos e músculos funcionando. Se você tem tendinite no antebraço, você tem inflamação nos tendões que conectam o cotovelo ao antebraço e ao pulso. Se você suspeitar que tem tendinite no antebraço, deve consultar um médico para diagnóstico e tratamento, mas pode começar a avaliar a tendinite no antebraço assim que você começar a sentir dor ou desconforto no antebraço.
Degraus
Método 1 de 3: Verificando os sintomas
1. Verifique se há sintomas de tendinite no antebraço. A dor da tendinite no antebraço pode ser sentida ao redor dos tendões que se conectam ao osso do cotovelo. Alguns dos nomes comuns para tendinite do antebraço são cotovelo de tenista e cotovelo de golfe. Você pode ter tendinite no antebraço se tiver alguns dos seguintes sintomas:
- Inchaço leve na área
- Sensibilidade durante o uso e ao pressionar o tendão
- Dor frequentemente descrita como dor maçante
- Dor que ocorre com mais frequência quando você move o membro afetado
2. Considere se é possível que você tenha cotovelo de golfe. O termo médico para cotovelo de golfe é epicondilite medial. A dor associada ao cotovelo de golfe está na parte interna do cotovelo devido à inflamação nos flexores, os músculos que fazem o cotovelo dobrar. Colocar muita tensão nesses tendões por meio de movimentos repetitivos aumentará o risco de desenvolver essa condição. Os sintomas do cotovelo de golfe incluem:
3. Determine se você tem cotovelo de tenista. Cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, está localizado na parte externa do cotovelo. A dor começa com movimentos repetitivos usando os extensores, ou aqueles que estendem o cotovelo. Os sintomas do cotovelo de tenista geralmente começam com um leve desconforto e pioram gradualmente ao longo de meses para uma dor perceptível. Muitas vezes não há lesão ou incidente específico ao qual você possa atribuir o início da dor. Os sintomas comuns do cotovelo de tenista incluem:
Método 2 de 3: Considerando as causas da tendinite do antebraço
1. Pense se você tem sintomas em um ou ambos os braços. Com qualquer forma de tendinite do antebraço, é mais provável que sua mão dominante seja afetada, mas ambos os braços podem ser afetados. A tendinite ocorrerá nos tendões em que você exerce mais força consistentemente.
- A tendinite também pode ocorrer nos tendões que controlam o alongamento ou a flexão, mas raramente ocorre em ambos ao mesmo tempo. O movimento repetitivo que cria mais tensão - força contra flexão ou contra alongamento - causará tendinite.
2. Reconheça os movimentos repetitivos que podem ter contribuído para o seu cotovelo de tenista. O cotovelo de tenista pode se desenvolver se você aplicar força contra um objeto com o cotovelo estendido. Embora o cotovelo de tenista seja frequentemente causado pelo tênis, uma raquete mais leve e um balanço de backhand com as duas mãos podem reduzir suas chances de desenvolver essa condição. Alguns outros tipos de exercício que também podem desencadear o cotovelo de tenista incluem:
3. Pense em atividades que podem ter contribuído para o seu cotovelo de golfe. Embora tenha o nome do esporte de golfe, o cotovelo de golfe também pode ser causado por outros esportes que envolvem movimentos de luta e/ou arremesso, como beisebol, futebol, tiro com arco ou arremesso de dardo. Outros movimentos que podem causar cotovelo de golfe incluem:
Método 3 de 3: Tratando a tendinite do antebraço
1. Trate-o imediatamente. Embora não seja fatal, a tendinite do antebraço pode limitar seus movimentos e atividades por semanas ou meses devido à dor e desconforto. Sem tratamento, a tendinite também aumentará o risco de ruptura do tendão. Esta é uma condição mais grave que requer cirurgia para restaurar a função do tendão.
- Se a tendinite durar vários meses, você pode desenvolver tendinose, o que afeta negativamente o tendão e causa o crescimento anormal de novos vasos sanguíneos.
- As complicações a longo prazo do cotovelo de tenista podem resultar em recorrência da lesão, ruptura do tendão e falha na cicatrização com reparo não cirúrgico ou cirúrgico devido a um nervo comprimido no antebraço.
- As complicações a longo prazo do cotovelo de golfe crônico podem levar a dor crônica, amplitude de movimento limitada e uma flexão permanente ou fixa no cotovelo.
2. Marque uma consulta com seu médico. Se você suspeitar que tem tendinite, marque uma consulta com seu médico para avaliação e tratamento. O diagnóstico e o tratamento precoces levam a resultados mais bem-sucedidos para a tendinite do antebraço.
3. Discuta as opções de tratamento com seu médico. Depois de fazer o diagnóstico, o seu médico irá sugerir um tratamento para reduzir a dor e melhorar o movimento do braço. Certifique-se de seguir as instruções do seu médico para tratar seu antebraço e faça qualquer pergunta que possa ter sobre o tratamento.
4. Pergunte ao seu médico sobre a terapia com plasma. Os tratamentos de terapia com Prp (plasma rico em plaquetas) incluem extrair seu sangue, centrifugar para separar as plaquetas e injetar essas plaquetas no ambiente do tendão.
5. Fisioterapia de pesquisa. Seu médico pode recomendar fisioterapia em combinação com outros tratamentos para sua tendinite. Na fisioterapia você aprenderá a fazer exercícios de alongamento do antebraço especialmente para reduzir a tensão muscular. Saber como reduzir esse aperto é importante porque contribui para as microfissuras associadas à tendinite.
6. Fique atento aos sintomas graves. Em alguns casos, a tendinite pode exigir tratamento médico de emergência. Saiba quais são os sintomas graves para saber quando procurar ajuda imediatamente. Procure atendimento médico imediato se:
7. Apoie sua cura com remédios caseiros. Embora você deva consultar seu médico para um diagnóstico e tratamento de sua tendinite, existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a dor menor da tendinite. Pergunte ao seu médico se esses remédios são adequados para sua situação. Você pode aliviar a dor de sua tendinite por:
Pontas
- Se você não puder marcar uma consulta com seu médico imediatamente, pergunte o que você pode fazer para aliviar a dor até sua consulta. Seu médico pode aconselhá-lo a descansar, colocar uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha no braço e elevar a articulação para reduzir o inchaço.
Avisos
- Esteja ciente de que existem sérios riscos associados ao uso de injeções de esteróides. As injeções de esteroides geralmente aliviam a dor e o desconforto, fazendo você pensar que pode usar a articulação novamente. Mas esse uso contínuo da articulação danificada pode levar a mais danos e rupturas. Um tendão rompido é acompanhado por dor intensa, fraqueza, hematomas, incapacidade de usar a articulação e, em alguns casos, uma deformidade da articulação.
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