

Lembre-se do que você já conquistou e aproveite esses sucessos. Lembre-se do quanto você alcançou e dos objetivos que alcançou, trabalhando em direção ao seu objetivo principal. Não dê muito valor ao que os outros pensam sobre sua aparência. Se você se sente feliz quando parece atraente, isso é mais importante do que o que os outros podem pensar sobre você. 
É compreensível querer atingir um peso saudável, mas não é realista almejar uma cintura fina se você for naturalmente mais largo, ou aumentar seu bumbum se for naturalmente pequeno. Não ignore o que você recebeu se estiver se esforçando por certos tamanhos e formas ideais. Não rotule um determinado tipo de corpo como o corpo `perfeito`. Existem muitos tipos de corpos que são bonitos à sua maneira. 

Ombros: A costura onde a manga se une ao corpo deve ficar nos ombros. Eles não devem pendurar em seus braços. braços: O tecido sob as axilas deve afunilar na pele, mas ainda permitir o movimento dos braços. Peito: Seu peito deve preencher a frente de sua camisa para que sua forma apareça através do tecido. Você também deve ter uma amplitude completa de movimento em seus braços. Tente alcançar seus braços para cima, para trás e para frente. Se você não pode fazer essas coisas, sua camisa está muito apertada. Botões que parecem apertados e causam rugas são outro sinal claro de que sua camisa está muito apertada. Mangas: Se você usa mangas compridas, o punho da camisa deve parar na base do polegar. Calça: Se você escolher calças justas ou justas, faça um corte reto dos joelhos aos tornozelos. O punho da sua calça nunca deve bater ou enrolar em torno de seus pés. Eles devem parar nos tornozelos ou logo acima deles. Cintos: Eles deveriam ser apenas um acessório e não uma maneira de manter suas calças levantadas. Se um cinto é a única coisa que segura suas calças, então as calças provavelmente são muito grandes. Sapato: Muitos estilistas afirmam que os sapatos são a base da aparência masculina. Uma roupa depende da cor e do tipo de sapato que você usa. Então vista-se dos sapatos para cima. 
Preto é sempre atraente e combina com quase tudo. Uma roupa toda preta é elegante, mas também peculiar e às vezes um pouco misteriosa. Use o poder do contraste a seu favor. Roupas de cores mais escuras podem ajudá-lo a obter uma aparência mais magra ou mascarar características pouco atraentes. Enquanto padrões ou itens de cores claras podem acentuar as partes do seu corpo que você deseja exibir. 
Evite tendências de moda relacionadas à idade. Ser gostoso não tem nada a ver com parecer mais jovem ou mais maduro. 
Isso atrapalha a formação de relacionamentos significativos. Vivemos em uma sociedade orientada para o sexo, então não é de surpreender que as pessoas automaticamente comecem a olhar para a pele nua. Pode fazer com que as pessoas o percebam de maneira diferente ou desviar a atenção do que você tem a oferecer e muito mais de como você olha para elas. Se esse tipo de atenção não é o que você quer, então não é o momento certo para mostrar muita pele. Pode atrapalhar sua carreira ou novo emprego. Na maioria dos ambientes de trabalho, mostrar muita exposição é desencorajado. Você chama atenção negativa ou perigosa com isso. É difícil para muitas pessoas, especialmente mulheres, mostrar a pele sem atrair atenção negativa. E porque você não pode controlar as reações e ações de outras pessoas, sua segurança e conforto devem estar sempre em primeiro lugar. 

Invista em uma academia ou em um personal trainer. Com o conselho e o incentivo de um treinador, você pode treinar seu corpo com segurança e eficácia e atingir suas metas de peso ideal. Comer saudável. Reduza o consumo de junk food e comece a comer de forma mais equilibrada. Exercício e alimentação saudável farão você se sentir mais confortável em sua própria pele e também melhorará sua saúde mental geral. 
Verifique sua postura para que você possa trabalhar em áreas problemáticas do seu corpo. Em geral, seus ombros devem estar equilibrados e um não deve estar mais alto que o outro. Eles também devem estar alinhados com as orelhas para que o pescoço e a cabeça não fiquem para a frente. Suas costas não devem estar arqueadas e seus braços devem ficar relaxados ao seu lado. Faça exercícios para melhorar a postura todos os dias. Estes podem ser exercícios simples, como alongar as costas enquanto está sentado, caminhar mais ou alongar cãibras musculares. No entanto, eles também podem ser exercícios mais complicados que alongam as costas e forçam você a ficar na posição correta. Esteja ciente de sua atitude. É fácil se inclinar para frente quando você está trabalhando em sua mesa ou quando está sentado e relaxando. Faça um esforço para se sentar na posição correta, com as costas retas, os braços para trás e a cabeça e o pescoço alinhados com os ombros. 
cuide do seu cabelo. A coisa mais fácil que você pode fazer é lavar e cuidar do seu cabelo. Invista em produtos capilares ou remédios naturais para combater problemas como cabelos crespos, secos ou oleosos. Vá ao cabeleireiro a cada um ou dois meses para evitar pontas duplas e uma aparência despenteada. 
Use protetor solar. É a coisa mais fácil de esquecer, mas um pouco de protetor solar todos os dias pode prevenir rugas e descoloração da pele. Hidrate sua pele. Use loção, creme ou manteiga corporal nas mãos, braços, pernas e rosto. Bálsamo labial ajuda com lábios rachados ou rachados. Use produtos sem óleo para limpar seu rosto com pele oleosa. Para a pele propensa a acne, evite tocar seu rosto ou estourar suas espinhas. Em vez disso, lave o rosto com um limpador de acne ou água morna e sabonete hipoalergênico e mantenha a pele bem hidratada. A acne ocorre quando os óleos, dos dedos ou de hormônios e glândulas hiperativos, se misturam com a sujeira e obstruem os poros. 

vestir vermelho. Existem inúmeros estudos mostrando que a cor vermelha é a cor mais sexy. Algo em nosso cérebro humano é fortemente atraído por essa cor. Sorriso. Parecer feliz e acessível é muito sexy. Então mostre essas pérolas brancas! Faça contato visual confiante. Este é um movimento muito confiante que atrai as pessoas. Combine-o com um sorriso ou um olhar sedutor para dar-lhe uma aparência mais sexy. Flerte. É uma maneira sexy e divertida de interagir com alguém de seu interesse. Chame sutilmente a atenção para o seu corpo ou provoque seu alvo com looks sedutores ou elogios ousados. 
dar cumprimentos. Se você quer chamar a atenção de alguém, faça um elogio real. Não se gabe e não menospreze os outros. A atenção que vem com ser atraente pode facilmente se transformar em um grande ego. Seus amigos, familiares e outras pessoas serão desligados por alguém que constantemente precisa provar que é atraente ou se considera superior aos outros.
Parecendo atraente
Contente
Ser quente é mais do que apenas uma aparência - é um estado de espírito. Se você está apenas andando na rua ou parando para uma conversa rápida, se você irradiar confiança, antes que você perceba, todos ao seu redor vão pensar que você é gostoso. Mas e se você não tiver certeza de que pode ser aquela pessoa sexy, intrigante e atraente que deseja ser??
Degraus
Método 1 de 4: Se vendo atraente

1. Permita-se querer ser atraente. Talvez você queira parecer um menino atraente ou menina, mas você tem medo de que as pessoas façam comentários negativos sobre isso. Para alguns, querer ser atraente tem um vínculo negativo com alguém que é vaidoso ou superficial. Não deixe que esses estereótipos e equívocos impeçam você de se tornar atraente. Dê a si mesmo permissão para fazer isso.
- Atratividade deve ser algo que você quer e não algo que você acha que deveria. A sociedade de hoje atribui grande importância à aparência atraente de uma determinada maneira, mas não é necessariamente a única maneira de ser atraente.

2.Irradie confiança. Para ser atraente você tem que acreditar que você é atraente. Tenha fé em suas decisões, na sua aparência e em quem você é ou quer ser. Também o ajudará a se recuperar de contratempos e desafios difíceis que surgem em seu caminho.

3. Certifique-se de ter uma imagem corporal realista. Você não tem que se parecer com um modelo de moda. Você deve ter a forma do corpo com a qual está feliz. Parte disso significa mudar seu corpo por meio de exercícios e alimentação saudável, mas a outra parte é aceitar a singularidade de seu próprio corpo.
Método 2 de 4: Vista-se de forma atraente

1. Como mulher, descubra que tipo de figura você tem e vista-se de acordo. Uma ótima roupa deve acentuar suas melhores características e disfarçar as partes pouco lisonjeiras do seu corpo. Aqui estão algumas maneiras de vestir alguns tipos de corpo comuns:
- Maçã ou circular:` Contrarie a redondeza e a suavidade do seu corpo, adicionando estrutura à sua roupa, especialmente na parte superior. Use um blazer justo ou vestidos que criem linhas assimétricas em seu corpo. Calças retas ajudam a alongar as pernas e chamar a atenção para o corpo na vertical. As estampas grandes e os padrões ficarão melhores em você do que as estampas pequenas, especialmente quando usadas na parte superior. Não use camisas largas ou largas, mas sim peças ou roupas mais justas que estejam sobre o corpo.
- Pera ou triangular: Equilibre quadris grandes colocando camadas por cima. Um cardigã ou jaqueta na cintura ajudará a alinhar seu torso esbelto com suas curvas na parte inferior. Mostre esses ombros grandes usando camisas de um ombro ou camisas com golas embelezadas. Calças cortadas em botas ou calças levemente largas, combinadas com saltos altos, alongarão suas pernas.
- Figura de ampulheta: Você tem a forma que todo mundo quer! Para mostrar melhor essas curvas desejáveis, vista-se simplesmente. Roupas de cor sólida com cintura estreita enfatizam sua barriga apertada. Evite estampas que distraiam sua silhueta.
- Atlético ou em forma de régua: Seu corpo magro às vezes pode parecer muito quadrado, então evite listras ou camisas cortadas. Experimente tops justos com alças menores ou tops que melhorem a aparência do seu busto. Calças e saias de cintura alta dão a ilusão de uma forma de ampulheta. Atenha-se a tecidos macios que fluem para longe do seu corpo para neutralizar as linhas duras do seu físico atlético.

2. Invista como homem em roupas sob medida. Aprenda o que melhor se adapta ao seu corpo ou vá a um alfaiate para que suas roupas sejam ajustadas para você. Não há nada pior do que usar roupas muito largas ou muito apertadas em todos os lugares errados.

3. Complete seu visual combinando cores simples com roupas ousadas. Roupas de cores sólidas fazem roupas atraentes e joias pop. Escolha coisas como brincos grandes, sapatos estampados, uma bolsa colorida ou um chapéu bonito.

4. Siga as tendências da moda. A moda está sempre em movimento, então fique atento às últimas tendências para se manter aquecido. No entanto, nem todas as tendências valem a pena seguir ou igualmente lisonjeiras para todos, então escolha o que fica bem em você e se adapta ao seu estilo.

5. Mostre um pouco de pele nua ou use algo que siga suas curvas. Um pouco de roupa sexy pode realmente ajudá-lo a parecer mais atraente. No entanto, certifique-se de que não seja inadequado. Você sabe quando está indo longe demais, quando:
Método 3 de 4: parecer atraente

1. Irradie confiança. A roupa nem sempre é suficiente - você também precisa parecer atraente. Alguns truques para melhorar sua linguagem corporal certamente podem ajudar:
- Fique em pé e com propósito. Coloque seu peito para fora e não brinque com as mãos. Essa pose poderosa é frequentemente descrita como a imagem do Superman com as mãos nos quadris, queixo para cima e pernas na largura dos ombros.
- mova-se com calma. Falar muito rápido ou fazer as coisas às pressas faz você parecer nervoso ou ansioso.
- Tenha uma variedade de expressões em seu rosto e corpo. Pessoas confiantes são capazes de se expressar naturalmente, mas não exageram. Isso o torna mais acessível e aberto.

2. Ficar em forma. Se você deseja atingir uma meta específica de peso corporal ou simplesmente quer se tornar fisicamente mais saudável, entrar em forma é um grande passo para se tornar atraente.

3. Tenha uma boa postura. Melhorar sua postura não só lhe dá mais autoconfiança, mas também traz muitos benefícios à saúde. Pode reduzir dores de cabeça e dores nas costas, torná-lo mais flexível e prevenir problemas musculares.

4. Escolha um corte de cabelo moderno que se adapte ao seu visual e ao formato do seu rosto. Tente algo como tingir ou cortar o cabelo extremamente curto, ou aplicar extensões para alongá-lo e dar uma aparência dinâmica.

5. Aprenda uma rotina de cuidados com a pele. Sua pele é a base do seu visual. Mantenha a pele limpa e livre de manchas e outros fatores problemáticos, tratando-a e protegendo-a. Experimente produtos diferentes para se certificar de que são adequados para a sua pele.
Método 4 de 4: Agir de forma atraente

1. Mostre seu lado legal. Ironicamente, ser quente muitas vezes significa ser legal. É uma qualidade agradável que atrai as pessoas para você por causa de sua atitude relaxada. Algumas coisas legais para fazer:
- Não tente muito. Ou pelo menos finja que você não está se esforçando tanto. Dá a impressão de que você é tão suave com tudo que pode conseguir o que deseja sem nem tentar.
- Se você se agita muito, morde o lábio, tropeça nas palavras ou fica nervoso em geral, tente ser legal sentir. É difícil controlar ou parar os pequenos movimentos nervosos que fazemos quando estamos nervosos, então é a melhor maneira de fazê-lo de dentro para fora. Sinta-se legal e sua linguagem corporal seguirá.
- Seja um pouco rebelde. Às vezes, quebrar regras ou correr riscos pode parecer muito legal e fazer você parecer poderoso. Mas não faça nada ilegal!

2. Jogue fora seu apelo sexual. Há muitas maneiras de ser e parecer sexy. Tente o seguinte:

3. seja humilde. A pior coisa que você pode fazer é se gabar de quão atraente você é. Modéstia e bondade para com os outros são qualidades atraentes. As pessoas mais confiantes são aquelas que são capazes de fazer os outros se sentirem bem.
Pontas
- Em última análise, você terá que encontrar sua própria definição de atratividade. Há um equívoco comum de que "quente" é o mesmo que "sexy" e "sexy" significa usar roupas reveladoras. Ser atraente pode significar uma variedade de coisas. Para alguns, ser atraente aumenta a autoestima e a confiança. Para outros, ser atraente significa ser sexualmente atraente. Não há maneira certa ou errada de ser atraente.
- Use roupas com as quais se sinta confortável. Você pode ficar tentado a usar algo que acha atraente, mas não se sente confortável. Não ignore seu desconforto, comprometa-se ou se acostume com isso.
- Não decepcione seus amigos porque você acha que é bom demais para eles. Ser gostoso não significa que você é melhor que as outras pessoas.
- Deve ser um objetivo agradável para se tornar atraente. Não se esforce demais para parecer atraente se isso não se encaixar em quem você é. As pessoas podem ser atraentes de diferentes maneiras. Não há nada de errado em ser fofo ou bonito.
- Seja você mesmo. Parecer atraente não significa tentar ser outra pessoa. Você acaba de se tornar uma versão mais atraente e confiante de si mesmo.
Avisos
- Você pode obter avanços sexuais indesejados ou perigosos. Mas lembre-se que não é sua culpa! Ser atraente não dá permissão aos outros para abusar de você verbal ou sexualmente. Você nunca deve se culpar ou se culpar por ser abusado, nem mesmo por causa de sua aparência.
- Se você desenvolver uma atitude sexy, não deixe isso sair do controle. Você não quer parecer muito plano ou exagerado.
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