Como hidratar o cabelo

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O cabelo seco e quebradiço não é apenas difícil de manter, mas pode facilmente se transformar em um dia de cabelo ruim. Felizmente, é fácil hidratá-la, e você não precisa necessariamente andar até a loja e comprar produtos especiais. Tudo o que realmente precisa são algumas mudanças na sua rotina de cuidados com o cabelo. Se você quiser aumentar a aposta, pode fazer algumas máscaras simples usando ingredientes da geladeira e do armário da cozinha. Com algum tempo, amor e cuidado, seu cabelo ficará saudável, forte e hidratado novamente.

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Método 1 de 3: Cuidando do seu cabelo

1. Limite a frequência com que você usa uma fonte de calor para modelar seu cabelo e, em qualquer caso, escolha uma configuração de calor mais baixa ao fazer isso. Secar, alisar e enrolar o cabelo com muita frequência pode deixá-lo seco e quebradiço. Uma temperatura muito alta também pode causar danos. Se não estiver muito frio lá fora, considere deixar seu cabelo secar naturalmente. Se você precisar aquecer o cabelo para estilizá-lo, primeiro borrife um produto para protegê-lo do calor.

Considere usar secadores de cabelo iônicos. Eles infundem seu cabelo com íons carregados negativamente, que ajudam a reter a umidade em seu cabelo.
Use uma temperatura mais baixa para o seu secador de cabelo, chapinha ou chapinha. Levará mais tempo para obter o estilo desejado, mas será mais gentil com o seu cabelo.
Certifique-se de não secar, alisar ou enrolar o cabelo todos os dias. Mesmo com um spray protetor de calor, muito calor pode ser prejudicial ao seu cabelo. Experimente diferentes penteados como tranças, extensões, cachos naturais, etc.

2. Use o shampoo e condicionador certos e nada que contenha silicones e/ou sulfatos. Escolha shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo. Este será o cabelo seco ou encaracolado na maioria dos casos; no entanto, se você tem cabelos finos e secos, use xampu e condicionador para cabelos finos. Encontre produtos que contenham Aloe Vera ou Óleo de Semente de Damasco para umidade e hidratação extra.

Não lave o cabelo com água quente. A água quente pode retirar o seu cabelo (e pele) de seus óleos naturais e umidade, deixando-o seco e sem brilho.

Os silicones podem deixar seu cabelo brilhante e macio, mas só podem ser removidos com sulfatos. Se você não removê-los corretamente, eles serão deixados para trás, fazendo com que seu cabelo pareça mole e sem brilho. Os sulfatos são agentes de limpeza agressivos que você também pode encontrar em muitos produtos de limpeza doméstica. Eles são bons na remoção de silicones, mas também deixam o cabelo quebradiço e seco.

3. Não lave o cabelo todos os dias. Pode parecer nojento, mas lavar o cabelo apenas duas ou três vezes por semana é realmente melhor para o seu cabelo. Quanto mais você lava o cabelo, mais seco ele fica. Se você tiver que lavar o cabelo todos os dias, lave o cabelo a cada dois dias apenas com condicionador. Você lava o cabelo 2-3 vezes por semana apenas com shampoo.

prestar atenção Como as você lava seu cabelo. Use shampoo especialmente em cima de sua cabeça e condicionador especialmente nas pontas do cabelo.

Se você tem cabelos grossos e ásperos, use um condicionador de enxágue regular primeiro, depois um condicionador que você deixa depois do banho.

Se você tiver cabelo crescido, deixe um condicionador profundo em seu cabelo durante a noite (sob uma touca de banho de plástico). Na manhã seguinte, lave o cabelo com xampu e condicionador, como está acostumado.

Alternar condicionador com xampu é ótimo para cabelos cacheados, pois fornece umidade aos cachos e os torna menos crespos.

4. Pinte, destaque, permanente e não relaxe o cabelo com muita frequência. Todas essas técnicas de modelagem usam produtos químicos, que deixarão seu cabelo seco e quebradiço ao longo do tempo. Embora haja pouco que você possa fazer quando se trata de permanente seguro, existem algumas maneiras de tingir, destacar ou relaxar o cabelo de uma maneira menos prejudicial:

Use uma tintura de cabelo sem amônia, se necessário. Você provavelmente terá que ir ao cabeleireiro para fazer isso profissionalmente, mas é muito mais gentil e suave em seu cabelo. Se você tem cabelos delicados, use uma tintura de cabelo hidratante.

Considere fazer uma balayage em vez de destaques regulares. Balayage são destaques do meio do cabelo para baixo. Como as raízes não são afetadas, você não precisa atualizar isso com frequência. Também fica mais natural.

Considere usar um relaxante sem produtos químicos. Ainda é prejudicial ao seu cabelo (portanto, não faça isso com muita frequência), mas é mais suave do que o método químico usual.

5. Proteja seu cabelo dos elementos, especialmente do vento e do sol. Ambos podem deixar seu cabelo seco e quebradiço. Em um dia quente e ensolarado, pulverize o cabelo com um spray de proteção UV ou use um chapéu; Você também pode usar um chapéu ou capuz no inverno para evitar que seu cabelo seque. Aqui estão algumas outras coisas para manter em mente:

Aplique um creme rico e nutritivo e coloque uma touca antes de nadar. Isso garante que seu cabelo não seque em água clorada.

No inverno, use um condicionador rico e hidratante. Adicione um condicionador profundo uma vez por semana ao seu regime de cuidados com o cabelo para hidratação extra.

6. Cuidado ao pentear o cabelo. Sempre escove o cabelo em incrementos, começando pelas pontas e nunca direto das raízes. Além disso, nunca escove o cabelo enquanto estiver molhado, pois isso pode facilmente quebrar ou rasgar o cabelo. Em vez disso, penteie suavemente o cabelo com os dedos ou um pente de dentes largos. Quando o cabelo estiver seco, escove-o com um pente de dentes largos (recomendado para cabelos cacheados) ou uma escova de cerdas naturais de javali (isso ajudará a distribuir o óleo natural do cabelo).

Se necessário, use um spray ou creme desembaraçante para facilitar a escovação.

Método 2 de 3: Fazendo e usando máscaras e tratamentos

1. Use um tratamento de condicionamento profundo adquirido toda semana. Depois de lavar o cabelo, aplique um condicionador profundo e coloque o cabelo sob uma touca de banho. Aguarde 15 a 30 minutos antes de lavar o condicionador novamente.

2. Faça e use um spray simples como tratamento condicionador. Encha um frasco de spray dois terços com água e um terço com um condicionador leave-in. Feche a garrafa e agite para misturar. Pulverize a mistura em seu cabelo até que fique úmido, depois aplique um creme hidratante completo.

3. Use um tratamento de óleo quente como uma solução rápida e fácil. Aqueça 1-2 colheres de sopa de óleo (como óleo de coco ou azeite) e penteie o cabelo. Cubra o cabelo com uma touca de banho de plástico e espere 20 a 30 minutos. Em seguida, enxágue o óleo do cabelo e lave-o com xampu e condicionador.

Se você tem cabelos muito grossos ou longos, pode ser necessário usar mais óleo.

Para tornar a máscara ainda mais eficaz, sente-se sob o sol quente ou sob um secador de cabelo. O calor ajudará seu cabelo a absorver melhor o óleo.

Alternativamente, você também pode aplicar o óleo no cabelo, colocar uma touca de banho de plástico e sentar-se sob um secador de cabelo para um efeito semelhante.

4. Experimente uma máscara de mel simples com óleo de coco. Coloque 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de óleo de coco em uma tigela para micro-ondas. Aqueça o mel e o óleo no micro-ondas até que o óleo derreta e misture tudo. Penteie a máscara no cabelo e cubra o cabelo com uma touca de banho de plástico. Aguarde de 30 a 40 minutos e, em seguida, enxágue a máscara do cabelo com água morna e xampu.

Se você não tem óleo de coco, você também pode usar azeite.

O mel é ótimo para o cabelo, pois ajuda a reter a umidade.

5. Faça uma máscara de mel, óleo e iogurte para hidratar e fortalecer o cabelo. Em uma tigela pequena, misture 1 colher de chá de azeite, 1 colher de sopa de mel e 65 gramas de iogurte grego natural. Aplique a máscara no cabelo úmido e, em seguida, cubra o cabelo com uma touca de banho de plástico. Aguarde de 15 a 20 minutos e depois lave a máscara do cabelo com água morna e xampu.

6. Experimente uma máscara nutritiva de abacate e óleo se o seu cabelo estiver um pouco quebradiço e seco. Em uma tigela pequena, misture um abacate maduro e 1 colher de sopa de azeite. Para nutrição e hidratação extra, adicione 1 colher de sopa de mel. Aplique a máscara no cabelo úmido e, em seguida, coloque uma touca de banho de plástico sobre ele. Aguarde de 15 a 60 minutos e, em seguida, lave a máscara do cabelo.

7. Faça uma máscara de mel com banana para hidratar o cabelo e evitar a quebra. Bata no liquidificador uma banana madura com 1 colher de mel e 1 colher de azeite. Continue misturando até que a mistura fique lisa e nenhum pedaço de banana seja visível. Penteie a mistura em seu cabelo e massageie-a em seu couro cabeludo. Em seguida, cubra o cabelo com uma touca de banho de plástico. Aguarde 15 minutos e, em seguida, lave a máscara do seu cabelo.

A banana nesta máscara ajuda a restaurar a elasticidade do seu cabelo e evita cabelos quebrados.

Método 3 de 3: Cuidando da sua saúde

1. Coma produtos suficientes com sílica para cabelos saudáveis. Uma das razões pelas quais o cabelo pode ficar seco é que não é saudável. Você pode restaurar a força e o brilho do seu cabelo comendo sílica suficiente, um mineral encontrado em aspargos, pimentões, pepinos, batatas e outros vegetais.

2. Certifique-se de obter proteínas e vitaminas suficientes. A carne é uma fonte óbvia de proteína, mas também são outros alimentos, incluindo ovos, iogurte e feijão. As vitaminas A, B, C, E e K são particularmente importantes para o cabelo e podem ser encontradas em frutas, grãos e vegetais de folhas verdes.

Além das vitaminas, você deve garantir que obtém beta-caroteno, ácido fólico, magnésio e enxofre suficientes por meio de sua dieta.

3. Coma alimentos com ácidos graxos essenciais contra o ressecamento e a fragilidade do cabelo. Os ácidos graxos essenciais são geralmente encontrados em peixes, incluindo arenque, cavala, salmão, sardinha e atum. Você também pode encontrá-los em abacates, linhaça, azeitonas e nozes.

4. Beba cerca de 6-8 xícaras (1,5 a 2 litros) de água por dia. A água não é apenas importante para a saúde do seu corpo, mas também é importante para a saúde do seu cabelo. Se você não beber água suficiente, seu cabelo e sua pele vão secar.

Pontas

Compre produtos destinados à estrutura do seu cabelo. Por exemplo, se você tem cabelos cacheados, compre produtos destinados a cabelos cacheados. Se você tem cabelos finos, compre produtos para cabelos finos.
Leia os ingredientes na embalagem. Evite produtos cheios de produtos químicos, como silicones e sulfatos. Procure produtos com ingredientes nutritivos, como aloe vera, óleo natural e manteiga natural.
Um chapéu ou lenço de seda ou cetim pode proteger seu cabelo do vento forte do inverno e do sol escaldante.
Considere usar produtos diferentes por temporada. Use produtos mais ricos e hidratantes extra durante os meses secos de inverno e produtos mais leves durante o verão.

Avisos

Nem todo método funciona para todos, porque o cabelo de todos é diferente. O que pode funcionar para seu amigo pode não funcionar para você.
Dê às máscaras e produtos tempo para trabalhar. Nem tudo funciona logo após você usá-lo uma vez. Dê o tratamento um mês antes de julgá-lo.