Se você notar que seu cabelo está caindo regularmente, você pode estar sofrendo de raízes capilares fracas. Felizmente, existem algumas soluções simples e baratas para melhorá-los. Considere usar produtos de fortalecimento capilar e evite produtos químicos agressivos. Não use aparelhos de modelagem de calor e limite o número de vezes que você lava e tinge o cabelo. Para manter o cabelo forte e saudável, é preciso ter uma alimentação variada e beber bastante água. Normalmente, leva cerca de seis semanas para o seu cabelo ficar visivelmente mais forte.
Degraus
Método 1 de 3: Usando produtos de reforço
1. Use produtos de cabelo sem sulfato para manter seu cabelo forte. Produtos capilares com produtos químicos agressivos, como sulfatos, soltam os folículos capilares ao redor das raízes do cabelo. Com o tempo, isso pode facilmente fazer seu cabelo cair. Verifique os ingredientes na parte de trás das garrafas e procure por quaisquer aditivos de sulfato. Se seus produtos contêm esse ingrediente, é melhor doá-los e comprar uma alternativa sem sulfato.
2.Hidrate o couro cabeludo com óleo capilar para fortalecer as raízes. Um couro cabeludo saudável e bem nutrido promove o crescimento do cabelo e a saúde dos folículos capilares. Esfregue seu óleo de cabelo favorito no couro cabeludo e deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar. Faça isso pelo menos uma vez por semana para manter o couro cabeludo hidratado.
Se você não tem óleo de cabelo, use óleo de coco ou óleo de amêndoa.
3. Use um shampoo de queratina para nutrir as raízes do seu cabelo. A queratina é uma proteína natural encontrada em seus fios de cabelo. Opte por um shampoo de queratina para evitar a queda de cabelo e pontas duplas. Esfregue o shampoo no couro cabeludo para fortalecer as raízes do cabelo.
Compre um shampoo de queratina em um cabeleireiro ou supermercado.
4.Aplique uma máscara capilar para hidratar e fortalecer o cabelo. Opte por uma máscara capilar projetada para fortalecer seu cabelo, pois ajudará suas raízes fracas. Procure palavras em frases como "reduz a queda de cabelo", "para cabelos danificados" ou "fortalecimento". Aplique a máscara nos cabelos úmidos e deixe agir por cerca de 30 minutos ou conforme indicado na embalagem.
Se possível, opte por uma máscara capilar natural, pois isso preservará os óleos naturais do seu cabelo.
Método 2 de 3: Prevenindo a perda de cabelo e danos
1. Lave o cabelo com água morna para evitar o ressecamento. Se você lavar o cabelo no chuveiro, certifique-se de que a temperatura não fique muito quente, pois isso pode drenar a umidade natural do cabelo e enfraquecer as raízes. Em vez disso, defina a temperatura para a temperatura ambiente ou o mais baixo possível.
Além disso, não tome banhos quentes regularmente se você tiver cabelos fracos, pois isso definitivamente o ressecará.
2. Lave o cabelo apenas uma ou duas vezes por semana. Lavar o cabelo todos os dias pode secá-lo e torná-lo quebradiço. Lave o cabelo o mínimo possível para manter as raízes fortes. Não lave o cabelo mais de uma vez por semana.
Use xampu seco para manter seu cabelo com aparência fresca entre as lavagens.
Tente ser o mais gentil possível ao lavar o cabelo.
3. Penteados alternativos para evitar o enfraquecimento dos folículos capilares. Usar o cabelo no mesmo estilo todos os dias pode danificar as raízes do cabelo. Tente usar um penteado diferente todos os dias para dar um tempo no seu cabelo. Por exemplo, use seu cabelo em tranças um dia, solte-o no dia seguinte e prenda-o em um coque no dia seguinte.
Não prenda o cabelo muito apertado, pois isso pode enfraquecer o cabelo.
4. Se possível, não use dispositivos de modelagem de calor. Com o tempo, dispositivos de modelagem de calor, como secadores de cabelo, rolos e alisadores, enfraquecerão os folículos capilares e danificarão as raízes. Sempre que possível, deixe seu cabelo secar naturalmente e endireitá-lo sem dispositivos de calor.
Ao usar dispositivos de modelagem de calor, sempre pulverize o cabelo com um spray protetor para minimizar os danos causados pelo calor.
5. Não pinte o cabelo para evitar mais danos. Fazer uma pausa de tingir seu cabelo devolverá seus óleos naturais. Se o seu cabelo costuma ser fraco e quebra das raízes, considere nunca mais tingi-lo. Se você realmente quer pintar o cabelo, faça isso a cada 6 meses para minimizar os danos.
Saiba que descolorir o cabelo é mais prejudicial do que tingi-lo.
Método 3 de 3: Fortaleça seu cabelo com os nutrientes certos
1. Tome um suplemento de vitamina A, B, C ou E para nutrir suas raízes. Estes vários suplementos ajudam a fortalecer e dar brilho ao seu cabelo. Com o tempo, isso pode ajudar a nutrir as raízes do seu cabelo e dar-lhe um cabelo mais grosso. Considere tomar um multivitamínico que contenha todos os suplementos ou tome os suplementos individualmente. Siga as instruções de dosagem na parte de trás da embalagem e consulte o seu médico se estiver grávida ou tiver outros problemas de saúde.
Tome pílulas de vitaminas orgânicas sempre que possível, pois contêm nutrientes da mais alta qualidade.
DICA DO ESPECIALISTA
Gina Almona
A cabeleireira Gina Almona é dona do Blo It Out, um salão de cabeleireiro em Nova York. Ela tem mais de 20 anos de experiência na indústria da beleza e seu trabalho foi destaque na People Magazine, Time Out New York e Queens Scene. Ela conseguiu manter uma nova perspectiva sobre a indústria, demonstrando e participando de feiras e workshops, como o International Beauty Show. Ela foi educada na Long Island Beauty School em Astoria.
Gina Almona estilista de cabelo
Nosso especialista concorda: O cabelo cresce de dentro para fora, o que significa que você pode fortalecer o cabelo fraco apoiando as raízes com um suplemento como a biotina. Você pode encontrar biotina na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
2. Faça variados ecomida saudável. Faça o seu melhor para incluir muitas frutas e vegetais frescos em sua dieta. Isso garantirá que você receba todas as vitaminas e minerais necessários para manter as raízes do cabelo fortes e saudáveis. Compre produtos orgânicos sempre que possível, pois eles não contêm pesticidas nocivos.
Visite o mercado de agricultores locais para comprar produtos frescos e acessíveis.
3. Beba pelo menos oito copos de água por dia para manter seu cabelo forte. Se você se mantiver hidratado, seu cabelo vai brilhar e você pode prevenir as raízes fracas do cabelo. Faça um esforço extra para beber água quando você se exercita ou quando está quente.
A água normal é mais saudável do que a água gaseificada.
Considere usar uma garrafa de bebida para ter água com você o dia todo.
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