Como homem, você provavelmente aprendeu que o cuidado facial envolve duas etapas: lavar com sabão e depois secar. Cuidar do seu rosto não precisa ser uma dor de cabeça, mas adicionar alguns passos extras à sua rotina pode fazer uma grande diferença – fará com que sua pele pareça mais saudável. Limpeza, esfoliação, hidratação e barbear vão deixar a pele com uma aparência e sensação ótimas.
Degraus
Parte 1 de 3: Limpar e esfoliar
1. Encontre um limpador facial adequado ao seu tipo de pele. Um bom limpador facial ajudará você a limpar a pele completamente e limpará os poros da sujeira que pode causar manchas. Não use apenas uma barra de sabão, pois pode secar a pele do rosto e causar descamação e irritação. Procure um limpador feito de agentes de limpeza naturais que se adapte ao seu tipo de pele, seja seca, oleosa ou algo intermediário.
O método de limpeza com óleo é uma excelente maneira de limpar a pele. Pode parecer contraditório, mas uma combinação de óleos naturais para limpar a pele removerá a sujeira sem irritar a pele do rosto. Esta é uma excelente escolha para pessoas com todos os tipos de pele, especialmente se você sofre de acne.
Lave o rosto com um leite ou creme de limpeza se tiver pele seca.
Use um gel de limpeza se tiver pele normal ou mista.
Se você preferir comprar um limpador que contenha ingredientes específicos para o tratamento da acne, pode procurar um limpador facial que contenha ácido salicílico, ácido glicólico ou peróxido de benzoíla. Estes ingredientes têm propriedades antibacterianas que se diz serem eficazes no combate à acne.
2. Lave o rosto uma vez por dia. Lavar o rosto mais de uma vez por dia pode ressecar a pele. Escolha lavar a pele de manhã ou à noite, mas não faça as duas coisas. Se você precisar se refrescar entre as lavagens, pode espirrar um pouco de água fria ou morna no rosto sem usar um limpador facial.
Não use água quente. A água quente resseca a pele. Portanto, é melhor escolher água fria ou morna.
Se você tem barba, não lave com sabonete facial. Em vez disso, lave 2-4 vezes por semana com xampu suave. Siga com um bálsamo de barba ou óleo.
Seque o rosto em vez de esfregar com uma toalha. Se você tratar a pele facial grosseiramente, ela se soltará com o tempo.
Se você tem pêlos faciais, esfregue o sabonete facial na pele sob o cabelo para limpá-lo.
3. Não vá para a cama se ainda tiver protetor solar ou outros produtos no rosto. Se você aplicou protetor solar durante o dia, é aconselhável lavar o rosto antes de ir para a cama. O protetor solar pode conter ingredientes que podem causar espinhas se deixados em seu rosto a noite toda. Por outro lado, se você não suou durante o dia e/ou não usou protetor solar, não há problema em dar um dia de descanso à sua pele e não limpar.
4. Esfolie a pele a cada poucos dias. Usar um esfoliante facial ou escova esfoliante a cada poucos dias para isso ajudará a remover a sujeira e as células mortas da pele que você não consegue se livrar com sua lavagem diária. A esfoliação deixa a pele mais radiante e saudável. Também ajuda a preparar o rosto para o barbear, suavizando o cabelo e a pele. Isso permite que você faça a barba cada vez mais perto da pele, com menos cortes e irritações.
Ao esfoliar com um esfoliante, esfregue suavemente o esfoliante no rosto em movimentos circulares. Em seguida, lave a pele.
Você também pode esfoliar efetivamente a pele do rosto com uma escova seca. Obtenha um pincel projetado especificamente para uso no rosto. Use a escova antes de limpar o rosto para remover as células mortas da pele. Certifique-se de que a pele esteja seca ao usar a escova, pois geralmente não funciona muito bem na pele úmida ou molhada.
Parte 2 de 3: Hidrate e proteja a pele
1. Use um hidratante diário. Não importa se você usa um creme, óleo leve ou qualquer outro produto. É aconselhável hidratar a pele do rosto todos os dias após a lavagem. Isso permitirá que a pele retenha sua elasticidade e evite que a pele fique com coceira e/ou descamação desconfortavelmente. Escolha um bom hidratante adequado ao seu tipo de pele.
Se a sua pele estiver seca, opte por um hidratante que contenha ingredientes como azeite, óleo de argan, manteiga de karité e graxa de lã (lanolina).
Se a sua pele for oleosa, opte por um hidratante com ingredientes mais leves que não fiquem na pele o dia todo.
Se você tem pelos faciais, pode usar um óleo de barba para manter a barba e o bigode macios e saudáveis.
DICA DO ESPECIALISTA
Mohiba Tareen, MD
Dermatologista certificado pela FAAD Mohiba Tareen é dermatologista certificado e fundador da Tareen Dermatology em Roseville, Maplewood e Faribault, Minnesota. dr. Tareen estudou medicina na Universidade de Michigan em Ann Arbor, onde foi selecionada para a prestigiosa sociedade honorária Alpha Omega Alpha. Enquanto treinava como especialista médica em dermatologia na Universidade de Columbia em Nova York, ela ganhou o Prêmio Conrad Stritzler da Sociedade de Dermatologia de Nova York e seu trabalho foi publicado no The New England Journal of Medicine. dr. Tareen então completou uma bolsa com foco em cirurgia dermatológica, dermatologia a laser e dermatologia cosmética.
Mohiba Tareen, MD Dermatologista certificado pela FAAD
Truque de um especialista: Aplique o hidratante todos os dias imediatamente após o banho. Isso bloqueia a umidade e mantém sua pele mais saudável do que se você deixar a pele secar antes de hidratar.
2. Hidrate a pele ao redor dos olhos. Se você não quiser hidratar todo o rosto, pelo menos aplique um pouco de creme ao redor dos olhos. A pele tende a afrouxar mais rapidamente do que em outros lugares, e o uso de creme mantém a pele com aparência fresca. Hidratar essa área é especialmente importante para homens mais velhos, mas você nunca pode começar esse hábito cedo demais.
Tenha em mente que usar um hidratante para os olhos regular pode entupir seus folículos e causar um chiqueiro.
Ao hidratar os olhos, aplique suavemente o hidratante no osso orbital e na pele sob os olhos.
3. Hidrate seus lábios. A pele dos lábios não tem tantas glândulas sebáceas quanto o resto do rosto, tornando os lábios mais propensos a secar e rachar. Use protetor labial ou passe um pouco de óleo de coco nos lábios para mantê-los na condição pico bello. Você pode ter que fazer isso com mais frequência no inverno do que o habitual.
4. Use protetor solar. A pele do rosto pode ser facilmente danificada pela exposição ao sol, por isso é importante sempre aplicar protetor solar ao sair de casa. Você pode matar dois coelhos com uma cajadada só se usar um hidratante com FPS 15 no inverno e FPS 30 no verão. Também não se esqueça de proteger os lábios do sol.
Use óculos de sol no verão para proteger a pele delicada ao redor dos olhos.
Parte 3 de 3: Barbear e aparar
1. Use uma boa lâmina. Se você escolher um barbeado ou um bigode ou barba, você precisará raspar áreas do seu rosto a cada poucos dias. Obtenha uma navalha afiada de alta qualidade para fazer o trabalho; não escolha as lâminas mais baratas que encontrar. Usar uma navalha projetada para barbear rente e uniforme ajudará a pele a parecer e se sentir melhor.
Se você estiver usando lâminas descartáveis, certifique-se de escolher uma marca que ofereça produtos com lâminas duplas. Estes são mais eficientes e alcançam um barbear mais rente do que as lâminas de lâmina única.
Se você não precisa fazer a barba muito rente, também pode optar por um barbeador. Use esses dispositivos na pele seca.
Uma navalha aberta (clássica) fornecerá um barbear muito preciso e rente. Se você decidir comprar uma navalha, é preciso alguma prática para aprender a fazer a barba sem se cortar.
2. Lave o rosto com água morna. O calor da água suaviza o cabelo e a pele, facilitando o barbear. Caso você se corte ao fazer a barba, também é importante limpar bem a pele para remover sujeira e bactérias da superfície da pele.
3. Aplique creme de barbear quando o rosto estiver molhado. Isso age como um lubrificante, permitindo que a lâmina deslize mais suavemente ao longo da superfície. Não depile o rosto a seco ou sem espuma, a menos que use um barbeador.
Tente encontrar creme ou gel de barbear sem muitos produtos químicos, pois os produtos químicos podem secar e/ou irritar a pele.
Deixe o creme de barbear no rosto por alguns minutos antes de fazer a barba, para deixar a pele e os pelos ainda mais macios.
4. Aplique a técnica de barbear correta. Não há necessidade de aplicar pressão enquanto você passa a navalha em seu rosto. Se a lâmina estiver afiada o suficiente, a navalha fará todo o trabalho para você. Certifique-se de fazer a barba na direção do crescimento do pelo, e não contra a direção do crescimento do pelo – isso para garantir um barbear eficiente e seguro.
Se você quiser raspar os pelos que estão crescendo há algumas semanas, é melhor apará-los primeiro com um aparador ou aparador de barba. Corte os pelos o mais curto possível antes de começar a usar a lâmina.
Mergulhe sua navalha em água morna entre os movimentos para remover os pêlos raspados da lâmina.
Puxe a pele esticada, para barbear o mais próximo possível da pele.
5. Enxágue o rosto quando terminar. Use água fria para acalmar seu rosto e limitar o sangramento de quaisquer cortes que você possa ter sofrido. Seque o rosto com uma toalha; não esfregue seu rosto seco.
6. Aplique um creme hidratante. Use um produto hidratante que alivie a irritação do barbear. Certifique-se de usar um produto que não contenha ingredientes que possam arder após o barbear.
7. Apare os pelos faciais. Use um aparador de barba afiado ou uma tesoura para aparar cuidadosamente os pelos faciais restantes para mantê-lo com uma aparência bem cuidada.
Pontas
Preste atenção extra à testa e às sobrancelhas, pois essas áreas geralmente suam mais do que as outras partes do rosto.
Lave o rosto com água fria após o barbear para acalmar a pele e fechar os poros.
Aplique Sudocrem algumas vezes por semana à noite se tiver pele irregular. Este creme é excelente para a cor do rosto, para manchas e manchas e para a pele seca.
A água morna abre os poros e garante que você possa limpar melhor o rosto nas duas primeiras etapas.
Se desejar, você pode usar um limpador facial suave para lavar todo o creme de barbear e afins da pele. Fórmulas que foram especialmente desenvolvidas para peles sensíveis e não contêm fragrâncias e corantes artificiais são recomendadas após o barbear.
Beba sempre água! A água mantém a pele bem hidratada.
Avisos
Evite pós-barba à base de álcool. Estes não fazem nada além de secar e queimar a pele.
Embora os esfoliantes tenham seus benefícios, não os use mais de uma ou duas vezes por semana. Produtos com microesferas podem `abrasão` a pele saudável e causar envelhecimento prematuro e rugas se usados com muita frequência! Por exemplo, tente esfoliar apenas aos sábados e use uma espuma de limpeza facial ou creme de mentol pelo resto da semana.
O barato muitas vezes é caro. Se você usa lâminas Bic descartáveis com creme de barbear de um euro, pode esperar muitos cortes. Você pode ter certeza de que seu rosto parecerá couro e estará cheio de pelos encravados. Não pense em loção pós-barba barata - isso é apenas Listerine para o seu rosto. Por que você quer queimar seu rosto depois de fazer a barba? Acalme adequadamente a pele e mantenha sua pele com aparência saudável; não seco e escamoso.
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