Instruções gratuitas passo a passo 
Estes tipos de cremes foram especialmente desenvolvidos para estimular a produção de colágeno na pele. Isso torna a pele mais cheia e as rugas são preenchidas automaticamente. Espalhe o creme na testa. Geralmente um aplicador estreito é incluído, facilitando a aplicação. Outros cremes que você pode experimentar são aqueles com alfa-hidroxiácido, vitamina C, idebenona, fatores de crescimento e pentapeptídeos. 
Alise a pele e coloque os adesivos na testa antes de dormir. Certifique-se de que todas as rugas estão cobertas e deixe o adesivo descansar por pelo menos três horas. Os músculos da testa não podem se mover quando você aplica o adesivo. Isso evita que sua pele fique torcida ou enrugada quando você dorme, o que impede que suas rugas se aprofundem. 
Evite produtos de esfoliação mecânica, como esfoliantes. Estes podem ser ásperos nas áreas delicadas do seu rosto e causar microabrasões. Sempre siga seu esfoliante diretamente com um hidratante. Normalmente, levará pelo menos 3-4 semanas para notar os benefícios da esfoliação. 
Forme um `C` com as duas mãos e coloque-o ao redor dos olhos. Os dedos indicadores estão logo acima das sobrancelhas, ao longo da borda do osso, e os polegares de cada lado do nariz, logo acima da narina. Pressione os dedos no osso da sobrancelha e para o lado, empurre o peito para a frente e role os ombros para trás. Abra os olhos o máximo que puder e segure isso por cinco segundos. Ao fazer isso, pressione os dedos indicadores nas sobrancelhas para que as sobrancelhas e a testa não possam se mover. Aperte os olhos cinco vezes agora, depois mantenha-os fechados e relaxe por cinco segundos. Repita esse processo mais duas vezes e faça o exercício pelo menos uma vez por dia até ver os resultados. 
Você também pode fazê-lo com um pouco de óleo de coco, ou com uma combinação de coco e azeite. Ambos os tipos de óleo hidratam a pele e melhoram sua elasticidade. As rugas vão desaparecer à medida que a elasticidade melhora. 
Você pode colocar a polpa da maioria das frutas cítricas diretamente na testa. Deixe a máscara por 10 minutos e depois enxágue. Para fazer outra máscara simples, misture 60ml de suco de laranja espremido na hora com farinha suficiente para formar uma pasta. Espalhe esta pasta na testa e lave após 20 minutos. 
O acemannan e outros polissacarídeos do aloe vera estimulam a renovação celular e o reparo da pele. Isso permite reparar a pele seca e danificada e reduzir as rugas. 
Tente caminhar pelo menos 30 minutos todos os dias, cinco a sete vezes por semana. Outros tipos de exercícios cardiovasculares moderados são tão bons quanto. Também fique de cabeça para baixo regularmente. Então você melhora a circulação sanguínea em seu rosto e couro cabeludo, o que fará bem para a saúde da sua pele. Quando você fica de cabeça para baixo, os músculos faciais também precisam relaxar, para que você sofra menos com as rugas. 
Fique o mínimo possível no sol. Se você precisar se expor ao sol, coloque protetor solar na testa e no resto do corpo. Considere usar um chapéu para proteger a pele do rosto. 
Além disso, seu corpo produz mais hormônios de crescimento se você dormir o suficiente, tornando sua pele mais elástica e menos propensa a rugas. Tente dormir de costas à noite. Se você dormir de bruços, você terá rugas na testa mais cedo. Se você dorme de lado, fica com rugas nas bochechas e no queixo. 
A fumaça do cigarro libera uma enzima que quebra o colágeno e a elastina na pele. Quando isso acontece, sua pele perde a elasticidade e você vê as rugas mais claramente. 
Sempre use óculos escuros quando sair. A luz do sol forte fará você apertar os olhos, e os óculos de sol podem evitar que. 
Sabonete intenso tira a sua pele de gorduras naturais. Tente não lavar o rosto mais de uma ou duas vezes por dia e use um limpador facial suave se você fizer isso. Aplique um hidratante ou loção no rosto imediatamente após a lavagem. Então sua pele retém a umidade e as rugas existentes tornam-se menos visíveis. 
Além do Botox, Dysport também é usado para reduzir rugas. O tratamento com neurotoxina acaba desaparecendo, então você precisará repetir o tratamento a cada quatro meses se quiser manter os efeitos. 
A luz intensa remove a camada superior da pele, deixando você com uma ferida rasa que geralmente não é visível a olho nu. A pele estimulará a produção de colágeno, dando-lhe uma pele nova e sem rugas. 
Com um peeling químico, um médico queima a camada superior da pele com produtos químicos. Seu corpo responde produzindo mais colágeno, tornando a pele mais lisa. Com a dermoabrasão, o médico usará cristais químicos e uma espécie de aspirador de pó para lixar a camada superior da pele. Como resultado, a pele fica mais lisa e as rugas são reduzidas. 
Peça ao seu cabeleireiro para cortar franjas macias e bagunçadas que caem nas sobrancelhas. A franja cobrirá suas rugas e suavizará suas outras características faciais. Você também pode perguntar se o cabeleireiro aplica luzes ao nível dos olhos. Com os destaques certos, você torna a cor dos seus olhos mais brilhante. Quando seus olhos parecem mais brilhantes e vibrantes, as rugas da testa parecem mais suaves. Se você faz o cabelo em casa, faça uma parte lateral baixa, logo acima de uma de suas pupilas. Uma parte do meio não é uma boa ideia, porque emoldura sua testa e chama a atenção para ela.
Livre-se das rugas na testa
Contente
As rugas da testa podem fazer você parecer muito mais velho do que é, mas felizmente há coisas que você pode fazer para tornar essas rugas menos visíveis ou até mesmo se livrar delas completamente. Mudanças no estilo de vida e remédios caseiros ajudam em muitos casos, mas se você quiser uma solução mais rápida, precisará de tratamento profissional.
Degraus
Parte 1 de 4: Remédios caseiros
1. Aplicar vaselina. À noite, imediatamente após lavar o rosto, coloque uma fina camada de vaselina nas rugas da testa. Massageie até que sua pele não fique mais oleosa.
- A pele seca não é elástica o suficiente, o que torna as rugas mais visíveis. Se você colocar vaselina em sua pele enquanto ela ainda estiver úmida, essa umidade será retida e as rugas serão preenchidas.
2. Use um preenchedor de rugas. Cremes com retinol e retinóides são os mais vendidos, mas hidratantes que contêm peptídeos também funcionam bem.
3. Coloque um emplastro anti-rugas na testa. `Frownies` e outros adesivos anti-rugas são papéis rígidos e autoadesivos que mantêm sua pele no lugar enquanto você dorme.
4. Esfolie a pele duas vezes por semana. Use um esfoliante químico suave, como um produto com ácido salicílico, ácido glicólico ou ácido hialurônico, não mais que 2-3 vezes por semana. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele e permite que seus produtos de cuidados com a pele sejam absorvidos melhor pela pele, ajudando a minimizar as rugas. A esfoliação excessiva, no entanto, pode ter efeitos prejudiciais.
5. Treine os músculos da testa. Você pode ter rugas porque usa os músculos da testa para manter os olhos abertos, em vez de confiar nas pálpebras. Com estes exercícios simples você pode treinar seus músculos para que as rugas na testa sejam reduzidas e você corrija as pálpebras caídas ao mesmo tempo.
6. Massageie o azeite em suas rugas. Depois de lavar o rosto à noite, massageie algumas gotas de azeite quente nas rugas.
7. Experimente uma máscara facial cítrica. Laranja, limão e outras frutas cítricas são ricas em vitaminas C e E, que podem melhorar a suavidade e a saúde da sua pele.
8. Massageie um pouco de aloe vera em suas rugas. Antes de lavar o rosto pela manhã, massageie uma gota de aloe vera nas rugas da testa. Deixe por 15 minutos e depois lave a pele com um limpador facial suave.
Parte 2 de 4: Fazendo melhorias no estilo de vida
1. Melhore sua dieta. Uma dieta saudável e equilibrada pode melhorar sua saúde geral, incluindo sua pele. Tente comer mais frutas e vegetais, para obter mais antioxidantes.
- Antioxidantes combatem os radicais livres em seu corpo, tornando sua pele mais saudável e com aparência mais jovem.
- Salmão e outros peixes gordurosos também podem ser bons, pois são ricos em proteínas e ácidos graxos ômega3. As proteínas são os blocos de construção de uma pele saudável, e o ômega3 mantém sua pele melhor nutrida.
- Considere comer mais soja também. Pesquisa mostra que soja pode proteger e reparar a pele dos danos causados pelo sol.
- Por exemplo, o cacau contém os flavonóides epicatequina e catequina, que melhoram o fluxo sanguíneo para as células da pele e promovem uma melhor hidratação.
- Evite açúcares refinados e carboidratos, pois eles causam inflamação que pode levar a rugas e flacidez da pele.
2. Exercite-se regularmente. O exercício regular é uma parte importante de um estilo de vida saudável e, à medida que você melhora sua saúde geral, a circulação sanguínea e a elasticidade da pele aumentam - inclusive na testa e no resto do rosto.
3. Evite o sol. A exposição frequente ao sol pode piorar suas rugas, pois sua pele fica seca e danificada.
4. Durma o suficiente. Dormir o suficiente é tão importante para a sua pele quanto para o resto do seu corpo, então tente dormir de sete a oito horas por noite. Quando você está privado de sono, seu corpo produz mais cortisol, que quebra as células da pele, aprofundando as rugas.
5. Pare de fumar. Há muitas razões para abandonar esse mau hábito, e reduzir as rugas da testa é apenas uma delas.
6. Pare de apertar. Se você tende a apertar os olhos quando lê, compre óculos de leitura. Quando você aperta, você obtém sulcos na testa e ao redor dos olhos, e esses sulcos podem se tornar rugas profundas.
7. Não deixe seu rosto secar. Lavar o rosto com muita frequência e não usar um bom hidratante danificará sua pele.
Parte 3 de 4: Tratamentos profissionais
1. Considere a acupuntura. Um acupunturista treinado e experiente pode reduzir as rugas na testa, fortalecendo os músculos faciais.
- Normalmente são necessários 10 a 12 tratamentos, dentro de cinco ou seis semanas.
- O acupunturista insere agulhas finas em pontos estratégicos do rosto. Essas agulhas estimulam a produção de colágeno e elastina. Isso faz com que seu rosto pareça mais cheio e a circulação sanguínea em sua pele melhora, de modo que as rugas da testa se tornam menos profundas.
2. Injetar neurotoxinas. Botox ou outras neurotoxinas bloqueiam os impulsos nervosos que fazem com que os músculos da testa se contraiam. Como resultado, as rugas que você já tem são menos visíveis e não se aprofundam.
3. Mergulhe em tratamentos a laser. Com este tratamento, um médico ou profissional focará a energia de um laser em sua testa. O procedimento pode durar entre 30 minutos e 2 horas.
4. Informe-se sobre tratamentos químicos. Peelings químicos e dermoabrasão são frequentemente usados para rugas na testa.
Parte 4 de 4: Camuflagem de rugas na testa
1. Esconda as rugas com um primer. Aplique uma fina camada de primer brilhante no rosto depois de aplicar o hidratante e antes de aplicar a base.
- Os primers brilhantes geralmente contêm pequenos pedaços de mica, um mineral brilhante que se instala nas rugas da testa e outras linhas do rosto. Uma vez lá, os pedaços de mica refletem a luz das rugas, tornando-as menos perceptíveis.
- O primer também evita que a base se acomode nas rugas e que a base se esgote. Como a base é fosca, ela pode enfatizar suas rugas quando aparece.
2. mude seu corte de cabelo. Embora um corte de cabelo diferente não reduza as rugas, pode desviar a atenção da testa para que sejam menos visíveis.
Artigos sobre o tópico "Livre-se das rugas na testa"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
