


Lembre-se de que se exercitar com o estômago cheio pode deixá-lo enjoado. Não pule para cima e para baixo muito descontroladamente - arrotar é engraçado, mas vômito explosivo não é. 
Manter a boca aberta tem dois benefícios. Em primeiro lugar, você parecerá mais nojento. Em segundo lugar, seu arroto ecoará pela cavidade oral graças à boca aberta, fazendo com que soe mais alto. 
Para fazer um macaco mais longo, tente fazer o macaco sair gradualmente com menos força. Pode ser um desafio encontrar um bom equilíbrio. Se você colocar muita força, seu macaco ficará muito curto. Se você colocar pouca força, seu arroto dificilmente será ouvido. 







Certifique-se de que seus seios paranasais estejam limpos de antemão - seu agricultor não tem para onde ir. 

Fingir bocejar pode ser uma boa desculpa para abrir a boca. Antes de abrir a boca, certifique-se de não arrotar mais.
Agricultores
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Um arroto, cientificamente conhecido como ructus, é a maneira do seu corpo expelir pequenas quantidades de ar que você engole enquanto come e bebe. Saber como fazer um enorme jack no comando é uma excelente maneira de enojar seus amigos. Por outro lado, também pode ser inteligente aprender a deixar um arroto silencioso, por exemplo, quando for a um casamento ou funeral. Continue lendo para obter ótimas dicas para a agricultura.
Degraus
Método 1 de 3: Jacks enormes

1. Estimular o agricultor. Todo bom agricultor é precedido por uma refeição saudável. Para fazer arrotos enormes, você precisa deixar seu estômago muito ativo. Coma e beba o mais rápido possível e dê grandes mordidas - você engolirá mais ar dessa maneira.
- Água com gás, Coca-Cola, cerveja e outros refrigerantes são excelentes opções. As bolhas nessas bebidas liberam dióxido de carbono. Quanto mais rápido você bebe, mais rápido o dióxido de carbono acaba no estômago. Beba com um canudo para obter resultados ainda melhores - nenhum dióxido de carbono escapará pelo ar.
- Você também pode beber uma bebida com o chamado método de espingarda, se ousar. Isso significa que você bebe a bebida inteira em um gole. Leia no Wikihow para obter boas instruções sobre como beber uma bebida em uma lata de alumínio em um gole.
- O gás de um grande fazendeiro também contém gás da comida que você comeu. Experimente diferentes alimentos para obter combinações de aromas realmente horríveis.

2. Ficar em pé. Se isso não for possível, sente-se direito. Se você não estiver em pé ou sentado, o conteúdo do estômago não estará junto com o gás na parte superior do estômago, reduzindo a chance de o gás sair pela garganta.

3. Jogada. Salte para cima e para baixo ou faça alguns polichinelos. Isso vai mover o gás em seu estômago. Se você tomou refrigerantes, eles vão borbulhar e liberar gás, assim como agitar uma lata de refrigerante.

4. Abra a boca e incline a cabeça para trás quando sentir o arroto chegando. Prepare seus abdominais - você os usará na próxima etapa. prepare-se!

5. Aperte seu abdômen enquanto arrota. Isso pode exigir alguma prática. O objetivo é usar a barriga como uma espécie de fole, empurrando o arroto de uma só vez com um barulho alto. Use seu diafragma e abdômen para empurrar com firmeza (mas não com força). Se você fizer isso da maneira certa, o agricultor chegará lá como um "estourar" a partir de. Pratique até dominar este passo.
Método 2 de 3: Cultive diretamente

1. Comece enchendo os pulmões com ar. Você não precisa inalar uma grande quantidade de ar - apenas respire normalmente. Em vez de engolir ar quando você come, este método fará com que você engula o ar de seus pulmões.

2. Feche a boca e aperte as narinas. Certifique-se de que você não pode respirar mais ar. Não se engasgue - se você sentir a necessidade de respirar, apenas faça isso. Você realmente quer ser lembrado como a pessoa que morreu tentando deixar um arroto?

3. Expire em sua boca e depois engula o ar expirado junto com um pouco de saliva. Você provavelmente terá que praticar com isso. Tente engolir como se estivesse comendo algo. Você sentirá a quantidade de ar descendo pelo esôfago. Basicamente, você move o ar dos pulmões para o estômago. Ele pode então escapar do seu corpo através da garganta na forma de um arroto.

4. Repita a expiração e engula várias vezes. Ao tentar engolir, mantenha a ponta da língua no fundo da boca. Você poderá então engolir uma quantidade maior de ar. Então tente deixar um fazendeiro normal. Esta parte pode ser difícil para iniciantes. Quando você está apenas começando, pode ser necessário tirar seus arrotos "Empurre." Pratique engolir ar até dominar a técnica. Em breve você será capaz de enojar seus amigos no comando.

5. Aperte seu abdômen enquanto arrota. Isso pode exigir alguma prática. O objetivo é usar a barriga como uma espécie de fole, empurrando o arroto de uma só vez com um barulho alto. Use seu diafragma e abdômen para empurrar com firmeza (mas não com força). Se você fizer isso da maneira certa, o agricultor chegará lá como um "estourar" a partir de. Pratique até dominar este passo.
Método 3 de 3: O delicado agricultor de flores

1. Coma uma refeição leve. Esta técnica é usada quando você precisa arrotar, mas quer fazê-lo o mais silenciosamente possível - uma obrigação para jantares formais e chiques. Esta etapa destina-se a evitar arrotos - comer e beber quantidades menores significa arrotos menores.
- Veja também no WikiHow o artigo sobre fazendeiros sem que as pessoas percebam.

2. Cala a boca quando você tem que arrotar. Mesmo se você fizer esse método incorretamente, uma boca fechada abafará o som de um arroto alto.

3. Deixe o gás sair pelo nariz. Um agricultor que escapa pelo nariz é quase completamente silencioso. Isso ocorre porque o ar não vibra o esfíncter esofágico superior como um arroto escapando pela boca. O som do arroto soará como se você estivesse apenas exalando pelo nariz, mas um odor desagradável pode ser perceptível.

4. Segure a mão no nariz para que o ar sopre contra ele. Seu arroto será o mais sutil possível dessa maneira - a menos que o cheiro faça você desmaiar.

5. Como alternativa, tente arrotar com a boca fechada. Cobrir a boca com as mãos ou com o punho fechado abafará ainda mais o som do arroto. Ao sair do arroto, abra a boca para que o gás se dissipe.
Pontas
- Não empurre o macaco com muita força ou você vai se sentir enjoado. Às vezes vai demorar um pouco para o agricultor sair - seja paciente.
- Em alguns países, é um sinal de cortesia arrotar depois de uma refeição, como se estivesse dizendo ao cozinheiro que gostou da refeição. Em outros países isso é visto como indecente. Ao viajar para o exterior, procure conselhos de um residente local ou de um viajante experiente antes de arrotar em um restaurante chique.
- Bebidas como Coca-Cola e Pepsi têm mais dióxido de carbono. Sprite e refrigerante são menos bons para um agricultor.
- Compre Hidrogenocarbonato de Sódio. Coloque uma colher de chá na boca e engula com água. Ande por aí até terminar tudo.
Avisos
- Certifique-se de que as pessoas em sua área não acham que arrotar é rude. Se você for muito descuidado, pode arruinar um primeiro encontro com um camponês nojento. Controle-se.
- Arrotos excessivos podem ser um sintoma de certas condições médicas, especialmente se você tiver outros sintomas também. Converse com seu médico se você arrotar constantemente e tiver algum dos seguintes sintomas:
- Dor
- Azia
- perda de peso
- Náusea
- Redução do apetite
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