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Mas pode-se estar inquieto ou parecer indiferente e não mentir Os padrões de linguagem corporal variam muito de pessoa para pessoa A dilatação da pupila pode acontecer por vários motivos além de mentir 
Em geral, você se tornará mais proficiente em cinética primeiro, depois proxêmica, depois toque. Os humanos geralmente são melhores em entender a cinética agradável do que as desagradáveis. Então isso significa que você é melhor em perceber felicidade e excitação do que medo, nojo ou mentira Se você não sabe exatamente o que é proxemica, faça o seguinte teste. Da próxima vez que você estiver esperando na fila com estranhos, faça isso primeiro como faria normalmente. Agora dê um passo inteiro para mais perto da pessoa na sua frente. A distância mais curta parece mais desconfortável? Ajusta a posição da outra pessoa de acordo com seu próprio movimento? A comunicação não verbal sobre o espaço pessoal é chamada de proxemica. 
Mentirosos são menos propensos a se corrigir enquanto contam uma história do que alguém que fala a verdade. Cuidado com histórias rebuscadas que não parecem realmente possíveis. As pessoas que mentem geralmente fazem menos uso de gestos. 
Preste atenção a quaisquer custos que pareçam desconhecidos para você. Não mergulhe no histórico financeiro pessoal de outra pessoa sem a permissão dela. Você pode visualizar suas finanças próprias ou compartilhadas. 
Uma mudança comum é a resposta dada às perguntas: quem mente não gosta de ser questionado. "por que você não confia em mim?" ou "Quem quer saber?" A mudança de comportamento talvez seja mais perceptível nas mídias sociais, mensagens de texto ou no trabalho. Você pode não perceber imediatamente. 
Se o seu parceiro estiver mentindo, você terá que decidir se deseja continuar o relacionamento e perdoar a outra pessoa. Para que o perdão aconteça, o agressor deve mostrar responsabilidade e arrependimento e restaurar o relacionamento mudando seu comportamento. Você deve reconhecer os esforços do outro e reforçar uma perspectiva positiva.
Saber se seu amigo está mentindo para você
Contente
Ler a linguagem corporal de alguém é complicado, porque essa forma de comunicação não é universal. Você deve prestar atenção aos sinais relacionados à personalidade de uma pessoa, fatores sociais, o que a pessoa diz e como, e o ambiente. Você pode não ter acesso a todas essas informações, mas ajuda a usar o máximo que puder. Ao conhecer o contexto, você pode interpretar a linguagem corporal de alguém e tentar ver se o corpo está lhe dizendo algo que suas palavras não dizem.
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Método 1 de 3: Observando as mentiras
1. Deixe de lado todos os mitos sobre a linguagem corporal. Não há sinal universal para mentir, caso contrário ninguém poderia mentir com sucesso! A linguagem corporal de uma pessoa é o resultado de sua situação atual, nível de energia, personalidade, confiança e intimidade com você.
- Existem muitos comportamentos associados à mentira que as pessoas tentam evitar enquanto mentem para evitar serem pegas. Por exemplo, olhar para baixo é frequentemente considerado um sinal de mentira, e muitos mentirosos evitam olhar para baixo quando mentem.
- Algumas pessoas desenvolvem um certo sinal, hábito ou reações a certas emoções ou situações em que se encontram. Se você sabe disso, você pode descobrir uma mentira. Por exemplo, se seu filho costuma sorrir quando mente, você pode usar essa linguagem corporal como um indicador.
- Se você conhece os carrapatos e hábitos de alguém, é provável que a pessoa também os conheça. A maioria das pessoas compensa para evitar a linguagem corporal, o que pode ser uma indicação de que alguém está mentindo. Por exemplo, se você e seu filho sabem que ele geralmente sorri quando mente, então seu filho pode começar a evitar sorrir quando está mentindo para enganá-lo.
2. Conheça os poucos padrões que existem. Embora não haja sinais universais de mentiras, existem tendências gerais de linguagem corporal que tornam as mentiras visíveis. As pessoas que mentem geralmente são mais tensas: suas pupilas dilatam e muitas vezes movem seus corpos mais inquietos. As pessoas que mentem muitas vezes tentam parecer indiferentes também.
3. Aceite seus próprios pontos fortes e fracos. A linguagem corporal é um `canal não verbal` ou uma forma de receber mensagens de outras pessoas sem palavras ou fala. Existem três canais principais: cinética (expressões faciais, contato visual e linguagem corporal), haptonomia (toque) e proxemica (espaço pessoal).
4. Aprenda as diferenças culturais. As mensagens não verbais diferem por cultura. Por exemplo, na cultura finlandesa, o contato visual é um sinal de bondade. Mas na cultura japonesa, o contato visual é interpretado como uma expressão de raiva. Não esqueça qual é o contexto cultural de você, seu namorado ou namorada e a situação em que você se encontra.
Método 2 de 3: Ouvindo se alguém está mentindo
1. ouça menos. Quando as pessoas mentem, geralmente dão respostas curtas às perguntas e não elaboram sua história. Eles também podem pausar e levar mais tempo para responder. Quando eles respondem a comentários e perguntas de outras pessoas, eles dão detalhes muito menos ricos.
- Peça à outra pessoa para contar uma história que deve ser longa. Por exemplo, pergunte quais são os planos de alguém para as férias. Evite perguntas que a outra pessoa possa responder com `sim` ou `não`.
2. preste atenção aos detalhes. Se você ouvir atentamente a forma como a pessoa conta sua história, às vezes você pode perceber que é uma mentira. Mentirosos usam palavras mais sensoriais, como "Eu vi," "cheirava a" ou "ouvi." Eles também costumam usar outros pronomes e frases, como "ela esqueceu isso" ou "algo aconteceu com o carro" em vez de "eu esqueci isso".
3. Observe a voz dele. A pessoa fala em um tom mais alto do que o habitual? A pessoa fala mais rápido que o normal? Mais silencioso ou mais alto? O desconforto de mentir geralmente faz com que as vozes soem mais altas, mas alguns indivíduos podem compensar ou seguir um caminho diferente. Se o seu parceiro tiver um tom de voz incomum, pode ser um sinal de que ele está mentindo.
Método 3 de 3: observe as mudanças comportamentais
1. Cuidado quando eles estão em casa. Você pode não saber onde seu parceiro está por muito tempo. Momentos inexplicáveis em que a outra pessoa está presente pode ser um sinal de que ela está mentindo ou que seu parceiro está mentindo onde esteve.
- Converse com seu parceiro sobre o que ele faz quando você não está por perto. Respeite o espaço pessoal da outra pessoa, bem como o relacionamento que você tem.
- Você pode verificar as histórias fazendo perguntas sobre elas para amigos, familiares ou colegas.
2. Verifique suas finanças. A desonestidade nos relacionamentos pode surgir de disputas ou problemas financeiros, e é importante que você verifique sua conta bancária, dinheiro extra e carteira. Esta etapa é mais relevante para casais, mas se aplica a qualquer pessoa com finanças compartilhadas.
3. Observe o que eles fazem. Quando seu marido/esposa/amigo está por perto, eles podem agir de forma diferente do que antes. Isso pode ser qualquer coisa, desde verificar o telefone com mais frequência até beijá-los antes de dormir. Mudanças comportamentais podem envolver quase tudo, incluindo mentir. Investigue a causa de uma mudança de comportamento, caso seu ente querido esteja mentindo.
4. Explore seu próprio relacionamento. A confiança do seu ente querido é um problema permanente? Seu parceiro mentiu para você antes? Em algum momento, não é mais uma questão de saber se seu parceiro está mentindo para você: em princípio, trata-se da sensação de que seu parceiro pode mentir para você. Se você suspeitar que seu parceiro está mentindo para você, observe o quadro geral do seu relacionamento com essa pessoa. Mentira sistemática, ou uma série de mentiras, pode ser um sinal de que algo no relacionamento não está funcionando.
Pontas
- Aprenda a confiar em seu parceiro novamente.
- Seu parceiro amoroso pode atender a alguns ou todos esses critérios e ainda assim não mentir.
- A melhor maneira de descobrir se seu amigo está mentindo para você é perguntar a verdade e obter uma resposta honesta. Para conseguir isso, você pode mostrar que valoriza mais a verdade do que a punição.
- Se você não pede a verdade, a melhor maneira de descobrir se seu amigo está mentindo é conhecê-lo muito bem. Se você conhece todas as sutilezas do seu parceiro, notará quando seus padrões de comportamento ou maneira de falar são diferentes do habitual.
- Deixe seu parceiro saber como você se sente e se comunique sem julgamento.
- Evite o sarcasmo sobre tópicos importantes ou sérios e use declarações positivas e afirmativas para seguir em frente com o relacionamento.
- Mesmo que você saiba que seu amigo está mentindo para você, você ainda não sabe o que. Um exemplo clássico é quando você acha que sua namorada está mentindo sobre traição, quando na realidade ela é reservada sobre aprender um novo idioma ou aulas de dança.
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